Какую выбрать подушку на которой не будет потеть голова. Подушка наволочка лицо ответ

Полезный совет: как быстро избавиться от следов подушки на лице

Я очень рада, что читатели поддержали меня с идеей делиться хорошими натуральными советами. Несколько рецептов мне уже прислали, и все они интересные. Поэтому я попробую сделать рубрику регулярной. Только пока не могу точно сказать, как часто она будет выходить, потому что это зависит не от меня, а скорее от вас. В качестве первого лайфхака делюсь собственным опытом по быстрому избавлению от следов подушки на лице. Вообще-то я не уверена, что являюсь изобретателем этого способа. Но поскольку я пришла к этому сама, чисто интуитивно, без подсказок и помощи, то мне нравится считать себя изобретателем.

Я совершенно никакая не принцесса, сплю на обычном хлопковом белье, хотя покупаю красивое. Есть у меня один комплект, где наволочка всегда собирается складками, которые наутро неизбежно отпечатываются на лице. Спать на спине я так и не привыкла, поэтому уже смирилась с тем, что щеки иногда предательски усеяны наволочными бороздами. Обычно они сходят довольно долго, хотя это зависит от глубины «траншеи». Бывает, что и через 2 часа следы от них все еще видны на лице. И как это бывает некстати, когда нужно выходить из дома, имея такой помятый вид.

И пришло решение. Уже больше десяти лет я практикую лицевой массаж и упражнения. Мне нравится, когда мышцы лица находятся в тонусе, такой эффект не даст ни один крем, ни один эксфолиант. Массаж стимулирует приток крови к определенному участку кожи, что бывает заметно по легкому покраснению. Клетки лучше насыщаются питательными веществами, происходит выработка коллагена и эластина. Основной принцип любого массажа в этом и заключается, буть то внешний массаж или висцеральный. Да те же банки так работают, хотя их теперь принято культурно называть каппингом (cupping).

На складку лица, где обозначен след от наволочки, нужно положить подушечки пальцев и с небольшим усилием несколько раз нажать. Двух-трех раз обычно достаточно, можно нажать и больше. В этом месте должно появиться легкое покраснение, что будет говорить о притоке крови. Через 10-15 минут от складки не должно остаться и следа. Такой вот простейший способ.

Буду рада, если мое решение кому-то пригодится. А если у вас есть свои собственные хорошие советы/рецепты/способы, то присылайте их по мейлу [email protected]  Давайте делиться своими находками и проверенными решениями!

♦ ♦ ♦

 

ЭТО ТОЖЕ ИНТЕРЕСНО

Демакияж глаз: просто, натурально, эффективно Давайте делиться рецептами здоровой красоты!

consumerista.ru

Какую подушку выбрать для сна: как это сделать правильно

Чтобы утром человек ощущал себя по-настоящему отдохнувшим, его тело во время сна должно занимать расслабленную позу. Особенно остро при этом стоит вопрос: какую подушку выбрать для сна? Если она оптимальна по размеру и жесткости, шея и голова занимают правильное положение, позвоночник приобретает естественные изгибы, пропадает напряжение в мышцах спины, налаживается кровоснабжение мозга. Есть и другие критерии, влияющие на качество подушки.

Общие требования

Решая при покупке, какую лучше выбрать подушку для сна, требования к ней формулируют  в виде лаконичной характеристики. Идеальная подушка должна:

• быть уютной, чтобы обеспечивать комфортный сон;
• сохранять первоначальную форму;
• не пахнуть и не поглощать запахи;
• не обладать аллергенными свойствами;
• легко поддаваться уходу,
• быть прочной;
• пропускать воздух, не задерживать влагу, сохранять тепло, не становиться рассадником микроорганизмов – эти качества зависят от наполнителей, информация о свойствах которых приведена ниже.

Изучая информацию о том, как правильно выбрать подушку для сна, важно знать, что перечисленными качествами должны обладать все подушки без исключения.

Габариты и жесткость

Чем же все-таки отличается правильная подушка для сна, какую лучше выбрать форму, толщину, плотность? Ответы на эти вопросы неоднозначны: все зависит от личных привычек, состояния здоровья, возраста и даже роста человека.

Размеры, форма, жесткость

Бессонница, ночной храп, утреннее онемение плеч, боли в шейном или спинном отделе позвоночника – признаки того, что подушка не подходит по толщине или жесткости. Если человек спит, подложив кулак под голову, ему нужна более высокая принадлежность для сна. Если она недостаточно широкая, утром голова оказывается сбоку, на матрасе. Выясняя, какой размер подушки выбрать и как разобраться с жесткостью, учитывают несколько рекомендаций.

• Высота. Для людей обычного телосложения этот параметр находится в пределах 8-14 см, для крупных и широкоплечих -14-17 см. Оптимальная высота подушки равна ширине плеча.
• Габариты. Обычно они стандартные, что позволяет без проблем покупать наволочки. Размеры подушки выбирают из следующей серии: 70 х 70, 50 х 70 (евроразмер), 50 х 50 (детская). В данном случае учитывают личные предпочтения, возраст и ширину матраса: она не должна быть меньше ширины подушки.
• Жесткость. При проблемном позвоночнике или привычке спать на боку она должна быть максимальной, cредняя жесткость рекомендуется спящим на спине. Мягкая подушка подойдет любителям сна на животе и в том случае, если матрас тоже мягкий.

Важно правильно подобрать подходящую высоту подушки

Классические подушки изготавливают в форме квадрата или прямоугольника. Но изделия с обычными наполнителями не обеспечивают должной поддержки головы при проблемах с позвоночником. Для этих целей разработаны специальные ортопедические изделия — в виде полукруглых валиков или прямоугольные, с углублением для головы.

Часто спрашивают, какую ортопедическую подушку выбрать при шейном остеохондрозе. Подушка-полумесяц отличается средней жесткостью, не теряет формы. Ее концы обхватывают шею по бокам и фиксируют ее в постоянном положении, при котором спать можно лишь на спине. Удобнее и практичнее прямоугольная подушка с выпуклыми краями и неглубокой выемкой в центре. Такая форма позволяет поворачивать голову во время сна. Чтобы проверить, подходит ли подушка по высоте, перед покупкой желательно прилечь на нее.

Различные варианты ортопедических подушек

Наполнитель

Качество ночного отдыха и гигиеничность подушки во многом определяется набивкой. В зависимости от происхождения, наполнитель бывает натуральный и синтетический. У каждого из этих типов есть свои плюсы и минусы – на них обращают внимание, решая задачу, какую подушку выбрать для здорового сна.

Натуральные наполнители

К ним относятся материалы животного происхождения (пух-перо, шерсть, шелк) и разнообразные растительные набивки.

1. Подушки из пуха и пера. Они обеспечивают воздухообмен, поглощают влагу, регулируют теплопередачу. Особенно мягкие и удобные изделия получаются из гусиного и утиного пуха. Минусы: высокий риск аллергической реакции на экскременты пылевых клещей (они селятся в наполнителе), необходимость регулярной сушки и дезинфекции. К тому же через пять лет перо разрушается, подушка теряет упругость.
2. Подушки из овечьей/верблюжьей шерсти. Как и пуховые, они «дышат», впитывают пот, хорошо проводят тепло (поэтому спать на них комфортно в любое время года). Но шерсть провоцирует аллергию, в случае низкого качества сбивается в комки. Чистить шерстяные подушки можно только химическим путем.
3. Конский волос. Такой наполнитель отлично впитывает и выводит влагу, держит форму. Из минусов — изделие жесткое, а также, у некоторых людей возможно возникновение аллергии.
4. Шелк. Подушки, наполненные тончайшим волокном из коконов тутового шелкопряда, не имеют запаха, не комкаются, гипоаллергенны. Чтобы несколько повысить жесткость, в наполнитель могут добавлять силикон. Недостаток шелковых подушек – высокая стоимость.
5. Растительные наполнители (гречишная лузга, рисовые оболочки, шишки хмеля, травы). Их преимущества: массажное и ароматерапевтическое воздействие, хорошая циркуляция воздуха. Сейчас на пике популярности находятся гречишные подушки, легко принимающие форму шеи и головы и при этом мягко массирующие кожу. Минусов у таких изделий тоже хватает: повышенная жесткость, шуршание содержимого подушки, трудоемкий уход (проветривание, химчистка, дезинфекция). Через 2-3 года наполнитель приходится менять по причине износа.
6. Бамбук. Когда спрашивают, какую подушку выбрать для сна, чтобы наполнитель был одновременно натуральным, гипоаллергенным, антибактериальным, дышащим, ответ таков: обратите внимание на изделия из бамбукового волокна. К тому же они долговечны, легко стираются и доступны по цене. Бамбук не подходит для сырого климата: гигроскопичная подушка напитывается влагой и не успевает просыхать. Также, некоторые отмечают ее повышенную жесткость.
7. Латекс. Натуральный пружинистый и мягкий материал из вспененного каучука. Латексный наполнитель отличается высокими бактерицидными и ортопедическими свойствами. Подушка идеально воспроизводит очертания головы и шеи, а затем восстанавливает прежнюю форму. Срок службы изделия (без потери характеристик) – около 20 лет.

На заметку: Латексное ортопедическое основание с покрытием из пуха либо шерсти – хороший ответ на вопрос, какую подушку выбрать для сна, отзывы о таком комбинированном варианте положительные, он сейчас очень популярен. Латексную подушку можно стирать в деликатном режиме. Недостатком является высокая цена изделия.

Синтетические наполнители

Они привлекают низкой стоимостью, простотой ухода, приемлемым качеством. Есть и другие преимущества: гипоаллергенность, хорошая теплозащита и вентилируемость, мягкость подушек.

1. Синтепон. Наиболее популярный из недорогих наполнителей. Синтепоновая подушка не пахнет и не поглощает запахи, переносит машинную стирку. Но в то же время материал достаточно быстро скатывается и изделие теряет форму.
2. Комфорель. Представляет собой мелкие шарики (диаметр 0,5 см) из полиэфирного волокна, прошедшего термическую и антибактериальную обработку. Сверху шарики покрыты силиконом. Комфорель долго сохраняет форму, держит тепло, проницаем для воздуха, не впитывает запахи, в нем не заводятся клещи и грибок.
3. Холлофайбер. Лучший синтетический аналог пуха и пера, на 100% состоит из полиэстера. Наполнитель имеет хорошие теплоизоляционные показатели, нетоксичен, гипоаллергенен, не пахнет. Допускается стирка подушек при 40 оС. Для придания ортопедических свойств подушке в холлофайбер иногда добавляют овечью шерсть. Из минусов отмечается относительно высокая жесткость.
4. Силикон. Мягкий и в то же время упругий наполнитель придает подушкам стойкость формы, объем и пышность. Силикон не вызывает аллергию, пропускает воздух, легко стирается. По желанию выбирают силиконовые подушки разной плотности и высоты. Небольшие минусы силикона – способность наэлектризовываться и его искусственное происхождение.

Особенности выбора

Итак, при покупке подушки обращают внимание на ее содержимое, размеры, жесткость, при необходимости – ортопедические характеристики. Важную роль играет визуальный осмотр и тестирование выбранного изделия – в этом помогут  следующие рекомендации.

• Подушку ощупывают, проверяя качество набивки. Наполнитель должен быть распределен равномерно, без ямок и бугорков.
• Если надавить на качественную подушку и убрать руку, прежние габариты быстро восстанавливаются.
• При похлопывании по подушке она не должна выделять пыль, которая может содержать вредные для здоровья вещества.
• Желательно полежать на подушке – это позволит убедиться, что она подходит по жесткости, высоте и габаритам.
• Изделие обнюхивают — у него не должно быть химического запаха, хотя натуральный наполнитель имеет свойственный ему ненавязчивый аромат.
• Качественный чехол сшит из натуральных тканей (шелка или хлопка), швы прочные, с мелкими стежками. Если из швов торчат нитки или содержимое, то подушка прослужит только до первой стирки.

Лучше, если чехол снабжен замком-молнией – это позволяет вынимать лишний наполнитель для регулировки высоты и жесткости подушки. Кроме того, облегчается сушка, чистка и замена наполнителя.

Все приведенные советы хороши для выбора подушки вообще, но есть конкретные вопросы, на которые лучше ответить отдельно.

1. Какую подушку лучше выбрать для ребенка? Однозначно, она должна быть из хлопка или льна, наполнена антиаллергенным материалом. Из современных наполнителей можно посоветовать комфорель, бамбук. Традиционная перьевая подушка не обеспечивает поддержку головы и шеи, а живущие в наполнителе паразиты часто вызывают у детей аллергию.
2. Какую подушку выбрать для новорожденного? Младенец должен спать на плоской поверхности, чтобы правильно сформировался позвоночник. Здоровому малышу под голову кладут сложенную вчетверо фланелевую пеленку или плотную упругую нескользкую подушечку с уклоном 15о. По медицинским показаниям ослабленному новорожденному иногда покупают специальную позиционную подушку-кокон.
3. Если потеет голова, какую подушку выбрать? Из синтетики хорошо вентилируется подушка из комфорели, причем плотность волокна должна быть не ниже 15 den. Также следует обратить внимание на растительные наполнители, такие как лузга гречихи или шелк. Лучше всего впитывает пот наволочка из хлопка или смеси хлопка со льном, плотность ткани – от 140 г/м2.

Покупатели часто спрашивают, какой фирмы покупать подушку. Вот популярные производители синтетических изделий: Самсон, Даргез,SN-TEXTILE. Пухо-перьевые подушки выпускает тот же Самсон, а также Norsk Dun, на шерстяных специализируются ТекСтиль и Topas. Модели из латекса производят PATEX и Султан. Изделия с бамбуковым наполнителем – продукция компании Артпостель, шелковые подушки шьет Primavellа. Список производителей далеко не полный, здесь приведены лишь самые известные бренды.

Поделиться

Класснуть

Поделиться

Твитнуть

Плюсануть

Запинить

home-gid.com

pillow перевод: подушка | Как запоминать английские слова? Визуальный словарь!

Слово pillow перевод [ˈpɪləʊ] — подушка

Слово pillow перевод [ˈpɪləʊ] — подушка в применении

to fluff a pillow — взбить подушкуunbloody pillow — подушка, на которой нет следов кровиto shake (up) a pillow — взбить подушкуpillow case — наволочка для подушки; наволочкаpillow-case — наволочкаpillow container — резинотканевый резервуарpillow frame — пильная табуретка в виде треножникаpillow joint — шаровой шарнирpillow pouch — пакет типа «подушка»; пакет типа подушечки; пакет типа подушкиpillow-slip — наволочка

Слово pillow перевод [ˈpɪləʊ] — подушка в применении предложений

1. Get me a pillow. — Принеси мне подушку.
2. His arm pillowed her head. — Её голова лежала на его руке.
3. Run upstairs and get a pillow. — Беги наверх и принеси подушку.
4. He was blanketed and pillowed. — Он лежал на подушке, завернувшись в одеяло.
5. His head was pillowed on his arm. — Его голова лежала на руке, как на подушке. / Он подложил под голову руку.
6. The bundle served him for a pillow. — Этот свёрток служил ему подушкой.
7. She pillowed the child with her body. — Она накрыла ребёнка своим телом.
8. She burrowed her face into the pillow. — Она уткнулась в подушку.
9. I’ll be asleep as soon as my head hits the pillow. — Я усну как только моя голова коснется подушки.
10. Noel buried his face in the pillow. — Ноэль зарылся лицом в подушку.
11. She reclined her head on the pillow. — Она откинула голову на подушку.
12. The child suffocated under the pillow — Ребенок задохнулся под подушкой.
13. He tried to smother her with a pillow. — Он пытался задушить ее подушкой.
14. Othello smothered Desdemona with a pillow. — Отелло задушил Дездемону подушкой.
15. Her hair straggled untidily over the pillow. — Её волосы разметались по подушке.
16. The nurse’s aide will bring you an extra pillow. — Санитарка  принесёт вам дополнительную подушку.
17. She pillowed his head on her shoulder to comfort him. — Она позволила ему положить голову на своё плечо, чтобы успокоить его.
18. Don’t put that pillow over her face—she could suffocate. — Не клади подушку ей на лицо — она может задохнуться.

Автор публикации

Комментарии: 0Публикации: 1347Регистрация: 03-11-2016

zapominaislova.ru

какие бывают и существуют ли вообще

Содержание статьи:

Сегодня в женском клубе komy-za30.ru тема обсуждения – подушки от морщин.

Мы уже писали о том, как сон красоты помогает сохранить здоровье, молодость и красоту. Подушка играет не менее важную роль в организации полноценного сна – она не только обеспечивает оптимальное положение головы и шеи во время отдыха, но и способна предотвратить образование морщин.

Какие виды подушек предлагают современные производители? Какие подушки борются с образованием морщин? Что представляют собой подушки от морщин, и каково мнение специалистов об этом сенсационном изобретении? Как предотвратить образование морщин на лице во время сна? Ответы на эти вопросы вы найдете в данной статье.

Ее величество подушка

История подушки уходит в древние времена. Известно, что у китайского императора, жившего в 7 веке до н.э., была подушка с наполнителем из гречневой лузги. Вероятно, она представляла собой немалую ценность – при дворе ее почтительно называли «Подушкой Императора».

Нашим бабушкам были известны только пуховые и перьевые подушки, причем особенно ценились подушки из гусиного пуха: изделия с этим наполнителем отличаются исключительной мягкостью.

Сегодня производство подушек достигло поистине королевского размаха: они бывают прямоугольные, квадратные, круглые, в форме подковы, волны либо валика. В качестве материала обивки используются натуральные и смесовые ткани, а наполнителем служат пух и перо, овечья и верблюжья шерсть, синтепоновые шарики, шелк, бамбук, гречневая лузга и кедровая шелуха, латекс и пенополиуретан.

Самые «продвинутые» подушки помогают снизить артериальное давление, обладают успокаивающим действием, корректируют заболевания позвоночника и борются с увяданием кожи лица.

Подушки от морщин: обзор сайта Кому за 30

В нашем обзоре мы остановимся на подушках, которые помогают сохранить упругость кожи лица.

1. Подушка из шелка

Роскошная вещь – высокая цена соответствует превосходному качеству: легкая, гипоаллергенная, прочная и упругая, шелковая подушка отлично сохраняет форму, хорошо поглощает влагу и не допускает размножения патогенных микроорганизмов и клещей.

Производители уверяют, что шелковая подушка – это подушка от морщин: во время сна ее поверхность препятствует образованию на лице складок, которые с течением времени превращаются в морщины.

2. Подушка с кедровой шелухой

Рекомендация сайта komy-za30.ru : сон на этой подушке очень комфортен и приятен – на протяжении ночи вас будет сопровождать свежий запах кедра. Подушка с кедровым наполнителем гипоаллергенна, нейтрализует последствия длительного пребывания за компьютером, а также массирует кожу лица, благодаря чему предотвращается появление мешков и морщин под глазами.

3. Подушка с гречневой лузгой

Эта подушка также обладает гипоаллергенными свойствами (в ней не живет пылевой клещ), приятно пахнет и принимает оптимальную форму во время сна, подстраиваясь под положение головы и шеи. Если вы остановите свой выбор на подушке с гречневым наполнителем, вам обеспечен не только здоровый и комфортный сон, но и микромассаж головы и шеи – отличный способ борьбы с морщинами!

4. Специальная подушка от морщин с медью

В 2009 г. мировые СМИ сообщили о сенсационном открытии – ученые Израиля изобрели подушку, которая успешно борется с морщинами на лице, что подтвердили клинические исследования.

В отличие от перечисленных выше видов подушек, эта подушка борется с уже имеющимися морщинами. Для достижения эффекта омоложения кожи достаточно спать на ней в течение месяца – она не менее комфортна для сна, чем обычная подушка.

Секрет омоложения кожи заключается в медных нитях, которые вплетены в ткань подушки. Соприкосновение кожи лица с тканью во время сна способствует высвобождению ионов меди, что увеличивает выработку коллагена – вещества, повышающего упругость кожи.

Подушка от морщин вызвала всплеск интереса в Европе и США, однако британские ученые восприняли это изобретение с изрядной долей скепсиса и  призвали вспомнить о традиционных способах борьбы с этой проблемой, в том числе – отказе от вредных привычек.

5. Подушки специальной формы

Обычно это вот такие, с «рожками». Смысл в том, что нужные части лица не «размазываются» о ткань, а остаются на весу. На западе такие подушечки получили большое распространение, а у нас пока — редкость, причём, отзывов тоже немного. Более дорогие делают из пены, принимающей форму головы, ну а дешевые набиты обычным холофайбером.

Многие не тушуются и шьют себе такие девайсы самостоятельно.

Многообразие форм подушек, которые предохраняют от образования морщин

Как предотвратить образование морщин во время сна?

Если вы не являетесь обладательницей подушки от разных морщин, не отчаивайтесь! Сохранить кожу лица гладкой и упругой вам помогут рекомендации врачей.

• Выбирайте подушку с достаточно жестким, но комфортным наполнителем – он хорошо расслабляет мышцы шеи, что способствует комфортному сну, а ведь именно во сне происходит восстановление кожи.
• Изменяйте положение тела во сне. Сон на боку в неизменном положении нарушает кровообращение кожи в тех местах, где она соприкасается с подушкой – в результате вы просыпаетесь со складками и морщинами на лице.
• Спите на спине и наносите перед сном на лицо увлажняющее средство.

Помните о том, что сохранить упругость кожи помогают не только подушки от морщин и косметические средства, но прежде всего полноценное питание и правильный образ жизни!

Загрузка...

www.komy-za30.ru

Подушка, на которой не потеет голова: советы какую выбрать

Неправильно подобранная подушка может провоцировать усиление потоотделения головы в ночное время. Из-за постоянной влажности сон человека становится беспокойным и чутким, поэтому люди задаются вопросом: какую подушку выбрать, чтобы голова на ней не потела? Существует несколько критериев подбора этого атрибута сна.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Аптеки скрывали действенное средство от ГИПЕРГИДРОЗА (повышенной потливости) просто потому, что им не выгодно лечить людей! Читать подробнее...

Наполнитель

Одним из важнейших критериев качественного подушечного изделия является его наполнитель.

Именно это в основном влияет на усиление потоотделения головы:

1. Пуховый, перьевой наполнитель характеризуется хорошей способностью к пропусканию воздуха. Однако выделившийся пот активно впитывается пухом или перьями. Стоит учесть, что даже если наволочка в процессе сна не намокает, пух, впитавший пот, не просыхает, и из-за этого вскоре начинает исходить зловонный запах. Такие подушки не рекомендуется использовать в качестве тех, на которых голова не потеет.
2. Натуральная шерсть отличается отличной способностью к пропусканию воздуха. Эти подушки позволяют поддерживать температурный показатель головы на оптимальной отметке, предотвращая излишнее потение. Зимой такие атрибуты сна позволяют сохранить тепло, а летом – немного охлаждают.
3. Бамбуковое волокно — экологически чистый и натуральный подушечный наполнитель. Активно впитывает всю появившуюся влагу, способствует ее испарению. Благодаря этому подушка остается сухой даже при обильном потении головы. Этот материал не нарушает процессы терморегуляции, так как активно пропускает воздух. Такие аксессуары станут отличным вариантом для потеющих в ночное время людей.
4. Шелк — наполнитель, который хорошо пропускает воздух. Из-за этого голова ночью не потеет.
5. Травяные подушки могут стать отличным средством для борьбы с гипергидрозом кожи головы. Однако для подбора правильного наполнителя необходимо обратиться к медику. В противном случае после использования неправильного аксессуара у человека может развиться аллергическая реакция. Чаще всего в качестве наполнителя используются мята, чабрец, ромашка, шалфей, лаванда. Использовать такие предметы сна следует периодами: 2-3 раза в год на протяжении 2 недель.
6. Гречневая лузга как наполнитель может стать отличным вариантом для людей, страдающих сильным гипергидрозом. Этот материал не удерживает тепло, а значит, не активизирует процессы потоотделения. Стоит учесть, что первое время она может доставлять некоторый дискомфорт спящему человеку из-за своей жесткости и шуршания.
7. Лен — один из самых благоприятных наполнителей для сна. Это обуславливается тем, что лен характеризуется отличными дышащими свойствами и помогает справиться с сильной потливостью. В дополнение такой материал способствует укреплению иммунитета и общему оздоровлению организма.
8. Эвкалиптовое волокно отличается хорошими дышащими характеристиками. Еще одним достоинством этого материала является то, что он не впитывает запахи. Эвкалиптовый наполнитель считается оптимальных для тех, кто страдают от гипергидроза головы.

Некоторые производители выпускают подушки с синтетическим наполнителем. Стоит учесть, что такие атрибуты не пропускают воздух, а значит, препятствуют процессам терморегуляции. Синтетические наполнители не впитывают влагу, из-за чего поверхность наволочки всегда будет оставаться мокрой и доставлять спящему человеку массу неудобств.

Наволочка

Неправильно выбранная наволочка может свести к минимуму все полезные качества наполнителя подушки. В борьбе с повышенным гипергидрозом головы в ночное время необходимо уделять внимание и этому предмету.

Перед покупкой требуется обратить внимание на то, чтобы материал, из которого изготовлена наволочка, отличался высокой способностью к пропусканию воздуха. Стоит учесть, что эта способность не обуславливается натуральностью ткани, однако именно таким материалам отводится большее предпочтение. Оптимальным вариантом считается ткань, сотканная из хлопковой или шелковой нити.

Синтетические волокна в составе наволочки могут способствовать ухудшению процессов терморегуляции, накапливая тепло, что играет первичную роль в повышенном потоотделении, поэтому от наволочек с подобным составом лучше отказаться. Использовать наволочки с синтетическим волокном при гипергидрозе не рекомендуется, особенно в жаркое время года.

Общие рекомендации

Во время выбора подушки, на которой не потеет голова, необходимо учесть и общие рекомендации. Эти советы позволяют подобрать комфортный атрибут сна, что является залогом полноценного здорового отдыха, снижения процессов потоотделения в ночное время. В противном случае дискомфорт от неправильно подобранной подушки может провоцировать создание стрессовой ситуации и усилить гипергидроз.

Основные правила:

1. Форму, высоту и жесткость выбранной подушки перед покупкой необходимо протестировать. Если лежать на объекте удобно и не возникает желания подложить под него руку, значит, он идеально подходит к индивидуальным особенностям организма.
2. Следует уделить внимание и качеству швов. Грубые и неровные стежки могут вызвать появление раздражения на коже, что станет отличной средой для жизни и размножения патогенных организмов, приведет к усилению потоотделения и появлению неприятного запаха. Некачественные стежки могут стать причиной просыпания наполнителя. Качественные строчки должны состоять из ровных и частых стежков.
3. Чтобы голова не потела, чехол подушки должен быть изготовлен из натуральных волокон: хлопка или шелка. Сырье, используемое в процессе производства, должно быть высокого качества.
4. При сильном гипергидрозе выбирайте подушки, чехол которых застегивается на молнию. Такое строение аксессуара позволяет периодически просушивать наполнитель, регулировать его высоту и жесткость. Регулярная просушка благотворно влияет и на структуру аксессуара: поры расправляются, фактура становится более мягкой и упругой.
5. Перед покупкой атрибута необходимо его понюхать: некачественное натуральное сырье будет иметь неприятный запах. Стоит учесть, что если аксессуар с синтетическим наполнителем имеет неприятный отталкивающий запах, значит, в процессе его производства были использованы некачественное сырье или обработка. От покупки таких предметов стоит воздержаться из-за возможной токсичности.

Представленные выше рекомендации помогут выбрать подушку, которая не будет усиливать процессы потоотделения. Привыкание к новой купленной подушке происходит не сразу, организм приспосабливается к ней в среднем в течение 3 суток. Стоит учесть, что в этот период возможно усиление процессов потоотделения головы, однако со временем эта реакция пропадет самостоятельно.

Если спустя неделю после покупки нового аксессуара положительной динамики в плане борьбы с повышенным потоотделением не было обнаружено, значит, подушка была подобрана неправильно, ее следует заменить.

И немного о секретах...

Вы когда-нибудь пытались избавиться от гипергидроза (перестать так сильно потеть)? Судя по тому, что вы читаете эту статью - победа была не на вашей стороне. И конечно вы не понаслышке знаете что такое:

• постоянно мокрые подмышки
• всегда носить только темную одежду
• запах, которому "позавидует" бывалый грузчик
• никогда не разуваться при людях
• отпечаток всего тела на постели по утрам

А теперь ответьте на вопрос: вас это устраивает? Разве такую потливость можно терпеть? А сколько денег вы уже "слили" на неэффективное лечение? Правильно - пора с ней кончать! Согласны?

Мы провели расследование и оказалось, что аптеки скрывают самые действенный препарат против потливости... просто потому что им не выгодно лечить людей! Читать историю >>

Автор:

Врач дерматолог Егоренкова Наталья Владимировна

Поделитесь записью!

opotlivosti.ru

Что полезнее- спать на подушке или без?

спи как тебе лучше я тоже без нее сплю, но всеже маленькую подушечку имею только под шею Лет до 22 можно спать как угодно и где угодно, но после того, как проходит 24 года, в костной системе организма начинаются медленные, но неприятные процессы, поэтому чем быстрее после этого человек начнет думать о здоровье, тем лучше. Для того, чтобы избегать неприятных последствий, нужно выполнять следующие правила: 1. Спать на твердом. Именно на твердом - не на плотном поролоне, а на досках. Само собой, спать на голых досках - это на любителя, к тому же голые доски локально отнимают некоторое количество тепла у организма, а это не полезно. Поэтому см. п. 2. и п. 3. Взять голые доски дома обычно негде, поэтому хорошо спатьна полу - к тому же это экономит массу места, и нет риска свалиться с кровати. 2. Не надо спать на поверхности, отнимающей тепло. Общее охлаждение организма - это не вредно и даже полезно, так как снижение температуры ночью в комнате даже на 1 градус благотворно влияет на иммунную систему и повышает не только продолжительность, но и качество жизни. Любая простуда происходит не потому, что холодно вообще, а потому, что охлаждается какая-то часть тела: ноги, горло, спина и т. д. Именно потому сквозняки опасны - так как они охлаждают локальную часть тела. Поэтому спать нужно на естественной (т. е. деревянной) поверхности, и изолироваться от нее качественными материалами (кошма, войлок, полиуретановый коврик) . 3. В случае использования полиуретанового коврика возникают нездоровые эффекты наподобие отсыревания, которые вредно действуют на тело. Идеальный вариант - между ковриком и телом организовывать прокладку из натуральной шерсти, которая за счет трения создает эффект электрофореза. Вполне подойдет тонкое одеяло из чистой шерсти или плед - лучше овечий, верблюжий или собачий. После того, как я стал спать на шерстяной одеяле, у меня исчезли какие-либо проблемы с застарелым радикулитом. 4. Спать нужно БЕЗ ПОДУШКИ. Подушка - одно из самых вредных изобретений человека, ее использование приводит к раннему остеохондрозу, склерозированию шейных сосудов, головным болям, головокружениям и другим неприятным явлениям. Поначалу кажется, что спать без подушки неудобно, неприятно и тело оказывается как бы вниз головой, но это - дело привычки. Постепенно начинает казаться, что спать с подушкой - как раз неудобно. Безусловно, спать на досках без подушки - жестковато, но лучшая подушка - это собственная рука. Для особо избалованных особ можно рекомендовать тонкую, сантиметра 3-4 толщиной, подушку, обязательно из холлофайбера. Подушка из пуха или пера - это гарантированные клещики, пыль и аллергия. 5. Одеяло должно быть легким. В идеале лучше вообще спать без одеяла, но, так как кровоток во сне замедляется, то возникает субъективное ощущение замерзания. Ничего страшного в этом нет, но привыкнуть трудно, поэтому все-таки лучше с одеялом. Одеяло не должно мешать - лучшим вариантом здесь является плед из овечьей шерсти. 6. Во сне организм перегревается, это вредно. Если одеяло теплое или в комнате тепло - утром обязательно нужно принять холодный душ. 7. Спать нужно голым. Совсем. В любых условиях и любой ситуации. Организму ничего не дожно мешать отдыхать, его ничего не должно стеснять. 8. Спать нужно одному. То есть развлекаться вечером и утром можно и не одному, но вот спать - имеется в виду именно процесс сна - всегда нужно только одному, причем постель должна быть достаточно широкой, чтобы спать как хочется - хоть вдоль, хоть поперек. Как правило, близкие женщины с трудом идут на такой вариант, но строительство в колонну по три на них обычно действует благотворно. Здоровье важнее женских глупостей, человек во сне должен давать себе полный, стопроцентный отдых - тогда он будет всегда в хорошем состоянии. До ста лет. Все вышесказанное - не мои фантазии, а длительный опыт йоги, общения с буддистскими ламами, буддистских практик, а также издевательств над своим организмом как меня, так и моих родителей - дипломирова

делайте как вам удобно.

с подушкой лучьше однозначно!!!

с подушкой удобнее, но без подушки полезнее;) ) так как осанка выпрямляется)) ) я например вообще на полу сплю (не подумайте, у меня есть диван) для осанки и спины;)))

Мне без подушки удобнее. А на твёрдом спать наоборот хуже. Уже и врачи это поняли

А Я СПЛЮ НА ГРЕЧЕСКОЙ ПОДУШКЕ УЖЕ ЛЕТ 6 И НЕ МОГУ НА ДРУГОЙ-КЛАСС! ПРАВДАПРИВЫКАЛА НЕДЕЛЮ, РЯДОМ БЫЛА МЯГКАЯ ПОДУШКА

На деревянных досках спать можно в гробу

полезно и без неё выпрямляется осанка

Я два года мучалась с болями в шее и голове, как следствие. И подушку себе уже купила ортопедическую, результат один утром голова тяжелая, мышцы шеи болят. Неделю сплю без подушки (я сплю на спине) проблемы исчезли. Хотя да все пишут, что без подушки вредно, хотя в природе подушек не существует. как и стульев от которых тоже проблема с позвоночником.

touch.otvet.mail.ru

Подушки от морщин: какие бывают и существуют ли вообще

Подушка от морщин

Морщины от подушки

Каждый вечер мы ложимся спать. И каждую ночь во сне мы принимаем одни и те же позы. Такая ситуация повторяется много лет подряд.

Естественно, те линии на лице, которые однажды проявились во время сна, каждую ночь углубляются и становятся более устойчивыми и заметными.

Эти линии называют «морщины сна». Что делать? Смириться? Нет. Есть выход — подушка от морщин на лице.

Почему во сне появляются морщинки?

• Спим на боку. Если часто спать на боку, то морщинки появятся в тех местах, где больше складок. Лежа на щеке, мы сдавливаем кожу, которая не может полноценно сопротивляться и начинает морщиться.
• Спим на животе. В области шеи сдвигается кожный покров: растягивается с одной стороны и сжимается с другой.
• Спим на спине. Это наиболее удачный вариант в плане формирования морщин — нет соприкосновения подушки с кожей,  на кожу лица не оказывается давление.
• Считается, что сон на спине положительно сказывает на состоянии кожи. Самое главное здесь то, что сводится к минимуму площадь соприкосновения лица с подушкой, вследствие чего нет давления и не образуются линии складок.
• Преждевременные морщинки могут появиться от того, что неправильно подобрана подушка от морщин.

К счастью, ничего непоправимого нет. Привычные подушки можно заменить.

Что такое «подушка от морщин» и как она действует

Женщины, считающие, что в борьбе с морщинками эффективны только вмешательства в естественные процессы функционирования кожи, глубоко ошибаются.

Пластическая хирургия, ботокс или омолаживающие процедуры не принесут эффекта, если ночью кожа будет «отутюживать» складки. Морщины от подушки сведут на «нет» все дорогостоящие процедуры.

Только сон на правильной подушке позволит избавится от нежелательных морщин. Подушка способна справиться с ненавистными морщинками за непродолжительное время.

Что это за чудесные подушки?

• выполнена она в виде буквы «Н», т.е имеет специальную форму;
• внутри помещают специальные наполнители, например лузга гречки, кедровая шелуха или шелк;
• внутри размещается тоненький провод из меди.

Характеристика подушек от морщин

• Подушка на основе гречневой лузги способна повторить форму головы человека. Во время сна кожа на лице подвергается массажу. Лузга – это пирамидки с остренькими гранями, которые перекатываясь, массируют лицо. В дополнение следует отметить приятный аромат, который успокаивает. Аналогично работает кедровая шелуха.
• Шелковая подушка символизирует достаток. Но, помимо этого, материал настолько нежен, что не способен нанести вреда коже лица.
• Подушка инновационного типа. Изобретение этого чуда приписывается израильским ученым. Подушка не только профилактическое средство от морщин, но и конкретно способна избавить лицо от этих проявлений. Благодаря уникальной форме, контакт кожи с подушкой сведен к минимуму. А медный провод внутри способствует расправлению кожи. Суть в том, что кожа лица,   высвобождая ионы меди, активизирует процесс выработки коллагена. А, коллаген, как известно, способствует сохранению упругости кожи и не сдерживает процесс образования морщин на лице.

Любопытно! Инновационная подушка заинтересовала Европу и США, а вот британцы отнеслись к изобретению скептически и напомнили, что ничего нет эффективнее, чем здоровый образ жизни и отказ от вредных привычек и излишеств.

На такой подушке спать удобно. Постепенно начнут разглаживаться складки и даже морщины на лбу от подушки способны постепенно исчезнуть.

bezmorshchin.ru

---

• 
  Как называется куртка с карманом на животе без молнии
• 
  Известно что в процессе изготовления краски для окрашивания ткани
• 
  Теплые контрастные цвета
• 
  Вподгибку с закрытым срезом
• 
  Поменять собачку на молнии
• 
  Какой оверлок лучше выбрать для дома
• 
  Искусственный мех как делают
• 
  Банты из фатина
• 
  Банты из фатина
• 
  Метр портной
• 
  Метр портной