джинсы с заниженной талией для беременных — 25 рекомендаций на Babyblog.ru

О чем бы я хотела знать до беременности и во время этих 40ка недель?

* Даже если обливаться маслом от растяжек два три раза в день, они все-равно могут появиться во время родов… Но все-таки профилактика — это отлично, поэтому если до этого вы ничего не делали, то лучше начинать мазюкать себя с 6й недели беременности. Утром и вечером. (Мои фавориты масел: Weleda, Mama Bee Burt’s Bees)

* Витамины для беременных лучше начинать пить еще на стадии планирования ребенка и не прекращать их пить до конца грудного вскармливания (ГВ). (Femibion 1 до 12й недели и Femibion 2 начиная с 13й недели и до конца ГВ)

* Нужно как можно больше гулять, ходить, тренировать мышцы спины! Все это желательно делать в спокойном ритме, не перенапрягаясь. (До беременности (Б) я вела очень активный спортивный образ жизни, на первом же месяце Б я бросила все тренировки, тк боялась за плод, хотя не было никаких противопоказаний. В последствии очень сильно мучилась с ослабшими мышцами и сильными болями в спине, думаю, стоило продолжать но поспокойнее)

* Есть и пить можно все, а вот со второго месяца лучше придерживаться полезных продуктов и не переедать. Под запрет идут сырые и копченые изделия из мяса и рыбы, сыры с плесенью, свежие яйца (тирамису, майонез)

* Если в доме есть животные, то заботиться о их туалете передоверяем кому-либо из родных. Токсоплазмоз. Страшная вещь! как вариант отвести и сдать анализы сначала себе, потом животному. Тк если у вас есть антитела к токсоплазмозу, то переживать не о чем. (У нас две кошки, мы возили их на сдачу анализов, тк выяснилось по моим анализам, что у меня нет антител к этой заразе. Благо, кошечки оказались чистыми и здоровыми, но все-таки ради страховки за ними полностью ухаживал мой муж)

* Время кормления грудью прийдет очень быстро, поэтому заранее лучше прочитать, например, книгу о ГВ от Лиги ля Лече. (Жалею, что читала ее уже после родов, так бы могла избежать типичных ошибок, благо, о прикладывании к груди я здорово насмотрелась и начиталась еще до схваток)

* Вещички и всякие штуки для малыша мы покупали медленно но верно и по списку. Например коляску и кроватку у нас можно было приобрести только под заказ со сроком в 10 недель. Начали закупаться, когда я была на 22й неделе примерно. На 32й неделе мне уже лень было куда-то ходить и чего-то искать.

* Обязательно сказать родственникам, что у вас есть список чего вам нужно, чтобы избежать кучи бессмысленных подаренных вещей. (К примеру я просила не дарить нам игрушек — итог: сто пятьсот нераспакованых погремушек и плюшевые звери, которых максимум можно дать в руки ребенку к трем годам. Вещи летние маленького размера, а наш малыш родился зимой. Круто, если пригодится для второго ребенка. Я не вредина и вроде дареному коню в зубы не смотрят, но я же просила не дарить… Лучше бы подарили ванночку (которой мы правда пользовались месяца три всего) и детское масло для массажа…)

* Если очень понравилась детская вещичка в магазине, то нужно подумать о размере ее и на какой сезон малышу предстоит это одевать. (Когда мы с мужем еще не знали пол ребенка, но детские магазины уже манили, мы покупали унисекс черно-белые, серые и белые вещички но уже в размере 62-68, чтоб уж наверняка. Да и такие, что в любой сезон можно было бы надеть. Пижамки тоненькие, шапочки, носочки, штанишки, бодики… Когда малыш родился, моя мама на первый же день после выписки купила малышу вещи его размера 50-56. А 56-62 мы уже выбирали вместе, когда ходили на первые прогулки. Пупс очень быстро вырос, так что я рада, что у нас не было завалов маленькой одежды для него. Хотя в принципе, каждую вещь одного размера мы одевали не более 5ти раз, я думаю.)

* Спать спать и спать. Я рада, что не пренебрегла этим советом от друзей 🙂

* Пить Магнезиум. Постоянно. (Начиная с 25й недели у меня были сильные боли по ночам, сводило мышцы на ногах. Потом еще хуже, стрелял нерв в ноге, попе и ступне. Выяснилось, что это Ишиас. Вылечили за 10 сеансов физиотерапии. Потом снова началось. Боли адские были, просыпалась в слезах, на улице если случалось, то хваталась за первый же столб, лишь бы не упасть…)

* Курс по подготовке к родам — это вещь! Научат дышать правильно, развеят страхи, расскажут о анастезии и видах родов, можно найти подруг, наконец. (К слову, на наших курсах уже ближе к самим родам я прослушала все, чего начиталась в приложении для айфона Babycenter Pregnancy, но всё равно я осталась довольной)

* На курсах учат делать вагинальный массаж. Я посчитала это глупостью, а во время родов пожалела, что не делала его. Без разрывов не обошлось, а могло… У Веледы есть отличное масло для такого специального самомассажа.

* Подкладывайте мужу на видные места журналы для родителей, открывайте статьи, где написано то, что как вы считаете, муж должен знать. Шлите ему иногда ссылки на нужные сайты по электронке. Делитесь своими эмоциями и чувствами. Любите мужа 🙂

* Правильно дышать нужно учиться заранее. В идеале недели с 30й. (Мне здорово помогло это при родах. Помню когда я только тренировалась, то очень сильно кружилась голова и сохло во рту, хорошо, что это все не во время родов было.)

* Пить воду. 8 стаканов прям в идеале. Мне кажется, я пила все 20…

* Волосы красить можно, есть безаммиачные красители. (Я не красила до 8го месяца и ногти тоже, в остальном всегда ходила при параде до 39й недели. В ночь схваток я побежала в ванную мыть голову и делать маникюр. Муж сказал, что это наверное, только у русских женщин такое бывает))

* Если хочется путешествовать, то лучше это делать до 7го месяца. (Жаль я не додумалась куда-нибудь на БораБора слетать или в Австралию, с малышом такой перелет будет сложнее в первые месяцы. Но зато мы прекрасно попутешествовали по Норвегии, сделали пару пеших походов в горы. Ходить конечно, тяжеловато было, но зато эмоции переполняют и все кажется в тысячи раз прекраснее. Гормоны )))

* На поздних сроках Б не стоит делать массаж поясницы, тк это провоцирует к родам. (Мы не знали, у меня болела спина…муж делал массаж спины и поясницы постоянно. Слава Богу, все обошлось.)

* Сауна, баня, горячий душ, чрезмерно теплая ванная запрещены. Я купила детский термометр для ванной и мылась только при 37 градусах.

* Делать самомассаж попы, бедер и рук натуральной щеткой с кокосовым и какао маслами — идеальный вариант. Хотя многие делают с оливковым (холодного отжима). Не стоит делать тем у кого варикоз например или вены расположены близко к коже. Живот можно только гладить руками, щетка провоцирует тонус матки и ненужные приливы, так что нужно быть очень осторожной.

* На поздних сроках не стоит водить автомобиль. Излишняя вибрация и постоянное сидение может навредить, особенно, если ездить на дальние расстояния.

* Одежда для беременных. Моя Б пришлась на осенне-зимний период. Моими фаворитами были леггинсы, удлиненные свитерочки и короткие теплые платья. Ни разу не пожалела, что купила теплое пальто с завязками под грудью. Оно конечно, бесило меня уже под конец, но зимой очень спасало от ветра и снега. Я покупала почти все в H&M, для простых смертных))) в отделе для беременных только симпатичные майки, платье на выход и джинсы со спец резинкой для живота, ах да, трусики с заниженной талией еще. Пояс для поддержки живота я нашла в спорт магазине, самый обычный просто большого размера, тепленький для зимних видов спорта, чтобы защищать поясницу и живот. В итоге так и носила его каждый день, он и как тепло и как бандаж был одновременно.

У меня сильно отекали ноги, пришлось купить угги на размер больше. Это оказалось отличным решением всех проблем 🙂 вкупе с длинной ложкой для их обувания. А до этого мой муж мне шнурки везде завязывал ))) уж больно огромный живот был, самой было нереально что-то натянуть без помощи.

* Подушка для кормления и сна! О, мне подарили ее на день рождения и я была премного благодарна: наконец-то сон стал идеальным, тк и ноги и голова и живот комфортно располагались на ней. А в последствии я кормила на ней сыночка, ну и для кучи скоро он будет на ней сам просто валяться. Так что многофункционально и мегаполезно. В нашем роддоме такие были подушки, а в России я знаю, многие с собой берут на роды.

* Сумку в роддом я собрала на 32й неделе примерно. Правильно сделала. Как начались схватки, не пришлось носится по дому собирая вещи и документы.

* Если что-то сильно болит, можно только Парацетомол или Бускопан. Только в экстренных случаях головной боли или еще чего… Большинство препаратов противопоказаны.

* Кофе можно. Не более 2 чашек в день, да лучше с молоком. Но только если у вас не высокое давление. Или тонус матки. Вообще консультация врача тут важна. У меня низкое давление, мне сказали что даже нужно.

* Общественным транспортом на поздних сроках лучше не пользоваться или свести к минимуму передвижение на нем. Тут дело и в опасных резких торможениях и в самих пассажирах, которые не всегда-то и место уступят. В Германии я конечно, офигевала с молодежи, наш университетский автобус всегда был полон и народ вообще не уступал место! Иногда даже если попросишь. Я была в шоке. Бабушки тоже наглые попадались. Мне как-то пришлось в поезде два часа ехать стоя с гигантским пузом, которое видели все, но никто не уступил место. Одно кресло освободилось, так меня бабушка какая-то чуть не вытолкнула в окно, лишь бы успеть сесть самой туда. Один турок сидящий на полу, положил газетку и предложил мне сесть рядом с ним, чтобы безопаснее было. Так вот и сидели с ним на пару. И это при том, что обычно народ тут очень вежливый и заботливый. (наболело, поэтому много букв =)))

* Заведите дневник и пишите туда свои переживания и чувства к малышу. Когда он родится, туда же можно записывать и его достижения. Мы с мужем пишем каждый день что-то по очереди. Так же и бабушки, дедушка и друзья семьи что-то приписывают свое. Думаю, это будет идеальный подарок ребенку на свадьбу его или совершеннолетие 🙂 В общем мы и фоточки туда клеим и выглядит все это очень здорово.

* Водите мужа с собой на УЗИ, когда можно будет посмотреть и сердечко малыша и его очертания. Так мужчина больше начинает понимать то, что с вами происходит и что у вас там внутри его ребенок. Это очень сближает. Мой муж ходил со мной на все обследования и везде требовал фотки у врачей. Ааааа, это было так круто! Зато теперь и в альбоме куча снимков начиная с клеточной фазы у ребенка.

* Если есть проблемы, то советую вылечить все зубы заранее не затягивая. Тут нельзя и препараты использовать определенные, а при ГВ тоже и тд и тп…

Как-то так =) Буду рада, мамочки, если поможете мне дополнить статью краткими советами!

Конструирование выкройки для кожаных брюк › M.Mueller & Sohn

Загрузить Конструирование выкройки для женщин: одежда для конного спорта 1

Инструкции по выкройке шести различных моделей одежды для выездки и конного спорта.

Показать продукт

Автор Ева Кюппер, 2 октября 2019 г.

(Фото: рисунок Э. Крайенбюль)

Роскошно и чрезвычайно элегантно: кожа и веганская искусственная кожа — новый модный материал для курток и брюк самых разных форм. Здесь особенно востребованы теплые землистые тона и натуральные пастельные оттенки. Кожа может сочетаться с шерстяными тканями, трикотажем, шнуром или мехом и плюшем. В этой статье вы найдете подробную инструкцию, как сделать выкройку женских кожаных брюк.

Много других конструкций выкройки для брюк можно найти в нашей книге «Выкройка метрических выкроек для юбок и брюк».

Скачать PDF: Скачать книгу Женские юбки и брюки

Показать информацию о продукте

116,80 €

TOC

Выкройка спереди и сзади для кожаных джинсов.

Базовая выкройка: блок джинсов

• В качестве основы используйте джинсовый блок с вытачками размера 40 (см. размерную сетку). Выкройка переда выполнена без вытачки. Центральный шов спинки более наклонный для этого фасона облегающего кроя. Отмерьте 2 см вверх от промежности для наклона выкройки спинки. Сузьте штанину на 1 см в колене и удлините внутренний и внешний швы на 1 см у подола для прямого кроя. Нарисуйте линии шва прямо от удлиненного края к сужающемуся колену. Нарисуйте линии шва по форме от линии колена до промежности. Опустите талию на 3 см.
• Нарисуйте обтачку шириной 4,5 см. Сделайте кокетку спинки такой же ширины по внешнему шву. Кокетка выкраивается дважды и пришивается как обтачка. Отметьте дротик как количество защемления. Нарисуйте накладной карман на выкройке спинки. Расположите вход кармана на выкройке переда согласно рисунку. Линию шва втачной ширинки проведите параллельно средней части полочки. Отметьте положение кнопки и петли. Нарисуйте петли для ремня.

Элементы готовой выкройки

• Разделить все детали выкройки. Закрыть вытачку на выкройке кокетки спинки. Растушуйте линии шва. Скопируйте выкройку кокетки для обтачки. Скопируйте накладной карман, сумку-карман и подкладку кармана. Скопируйте и отразите выкройку переда. Вырежьте правую переднюю выкройку до линии шва передней ширинки. Переместите центр полочки на 1 см левой полочки.
• Скопируйте переднюю ширинку и подкладку. Вырежьте полоски для передней петли и шлевки для пояса. Отметьте положение кнопки. Вырежьте ремешок для кожаной бахромы по длине внешнего шва. Отметьте линии разреза. Отметьте молнию по центру переда. Растушуйте все линии шва. Отметьте линии зерна.

Загрузить в формате PDF: Методы изготовления выкроек Джинсовые куртки

Показать сведения о продукте

Инструкции по выкройке четырех разных джинсовых курток.

15,80 €

ТОС

Дополнительные инструкции по построению выкройки и готовые выкройки для шитья можно найти в нашем интернет-магазине.

Метки: выкройки, верхняя одежда для женщин, выкройка брюк, выкройка конструкции

Скачать Выкройка для женщин: конная одежда 1

Инструкции по выкройке шести различных моделей одежды для выездки и конного спорта.

Показать продукт

Другие статьи по этой теме

Как создать капсульный гардероб (с цветами и узорами): визуальное руководство из 5 шагов

Узнайте, как создать капсульный гардероб с цветами и узорами, используя визуальное руководство из 5 шагов! Шаг за шагом вы узнаете простой способ создать гардероб, который вам понравится! Загрузите Руководство по созданию капсульного гардероба за 5 шагов ниже!

Я пользуюсь концепцией капсульного гардероба уже около двух лет… и, , я каждый год экономлю 1000 долларов на покупке ненужной одежды! Я полагаюсь на свой капсульный гардероб каждый сезон, чтобы быстро одеваться , всегда носить мою любимую одежду , иметь аккуратный шкаф , иметь много готовых нарядов и экономить деньги  .

Если вы не знакомы с «капсульным гардеробом», то это набор вещей, которые можно смешивать и сочетать друг с другом для создания множества нарядов. Обычно вы носите капсульный гардероб в течение 3 месяцев, а по истечении этих 3 месяцев обновляете его на следующий сезон. Имея определенное количество одежды на сезон, вы ограничиваете свои покупки, тем самым экономя деньги! Когда деталь изношена или больше не подходит, купите замену. Вы найдете идеи капсульного гардероба повсюду в Интернете, в том числе здесь, на ClassyYetTrendy.com. Я также продаю несколько электронных книг о сезонном капсульном гардеробе в моем Капсульный шкаф Магазин электронных книг .

Вот одна из электронных книг в моем интернет-магазине:

Вам нужен полный и готовый к использованию капсульный шкаф?

Хотите получить более 400 идей нарядов, используя всего несколько вещей в своем шкафу?

Хотите быстро одеваться каждый день?

Получите этот полный капсульный гардероб!

Чтобы создать капсульный гардероб , вытащите все из шкафа так, чтобы все, что вы видите, были его стенками. Отложите пока все вещи из своего шкафа. Если вы используете вешалку для одежды, снимите все с нее и отложите в сторону. Не имея ничего в шкафу, вы можете легко собрать свою капсулу!

Вот точные шаги для создания капсульного гардероба:

Содержание :

1. Шаг 1. Выберите «Темно-синий» или «Черный» в качестве основного цвета
2. Шаг 2. Выберите нейтральный цвет Coordinating Essentials
3. Шаг 3. Выберите акцентный цвет (необязательно)
4. Шаг 4. Добавьте несколько предметов и слоев с узором
5. Шаг 5. Выберите обувь и аксессуары Бело w помогут вам создать свой капсульный гардероб! Нажмите на изображение, чтобы открыть его. Вы можете сохранить его на своем устройстве или распечатать, чтобы использовать для создания своего капсульного гардероба.

   Шаг 1. Выберите «Темно-синий» или «Черный» в качестве основного цвета

   Во-первых, вам нужно решить, хотите ли вы использовать темно-синий или черный в качестве основного цвета. Если это ваш первый капсульный гардероб, вы можете выбрать темно-синий ИЛИ черный, только один базовый цвет. Легче изучить концепцию, если вы используете только одну. Вы поймете, почему это проще, когда мы продвинемся дальше в этом уроке. Черный и темно-синий — два наиболее часто встречающихся цвета в капсульном гардеробе. Черный — универсальный базовый цвет, потому что он сочетается со многими другими цветами. Если вы предпочитаете не использовать черный, то темно-синий хорошо сочетается с несколькими другими цветами. Если вам не нравится темно-синий или черный, вы можете использовать оттенок коричневого в качестве основы.

   Шаг 2. Выберите основные элементы нейтрального цвета

   Возможно, вы думаете: «Что такое базовые элементы нейтрального цвета»? Позвольте мне сначала объяснить, что такое «основное». Это верх и низ однотонных цветов , таких как черный, белый, серый, шамбре и бежевый , классические вещи, которые никогда не выйдут из моды. Примеры предметов первой необходимости: белая рубашка на пуговицах, серая футболка с коротким рукавом, бежевый свитер, белая футболка с длинным рукавом, черная юбка и т. д.

   Когда вы выбираете эти предметы первой необходимости, убедитесь, что они всех нейтральных цветов , таких как черный, белый, серый, шамбре или бежевый. Шамбре — это тип материала, который выглядит как джинсовая ткань, но является мягким. Он бывает светло-голубого, средне-синего или темно-синего оттенков. Все эти цвета хорошо сочетаются друг с другом.

   Примечание:  Выбирая предметы первой необходимости из списка ниже и выбирая любые темно-синие или черные предметы, обязательно используйте тот же базовый цвет, который вы выбрали выше. Темно-синий и черный выглядят неуклюже, когда их носят вместе. Например, темно-синий топ с черными брюками не очень хорошо сочетается, но черный топ и черные брюки отлично смотрятся вместе. Темно-синий топ и темно-синие брюки также хорошо сочетаются друг с другом.

   Я выбрала 5 низов: джинсы скинни, джинсовую юбку, серые джинсы скинни, черные брюки до щиколотки и черную юбку-карандаш.

   Я также выбрала серую футболку с коротким рукавом, серый кардиган, белую футболку с коротким рукавом,
   белую рубашку на пуговицах, рубашку из шамбре, бежевый кардиган и черное платье.

   На что следует обратить внимание при добавлении или замене предметов в вашей капсуле:

   Ключ к функциональному шкафу — убедиться, что все вещи сочетаются друг с другом. Если вам не хватает каких-либо предметов, узнайте, что вам нужно, прежде чем отправиться за покупками. Старайтесь не просматривать распродажи и дайте себе время подумать о новом товаре, прежде чем купить его. Когда я обдумываю новую покупку, я задаю себе эти вопросы. Это помогает мне сосредоточиться на том, что будет работать в моем гардеробе, и избежать бесполезных трат.

   Вот вопросы:
   1. Сочетается ли он с 3 другими предметами в моей капсуле?
   2. Сколько нарядов я могу создать с помощью этого предмета?
   3. Соответствует ли это моему личному стилю?
   4. Подходит ли мне посадка и ткань?
   5. Что это за работа с моим образом жизни?

   Вам могут понравиться эти записи в блоге:
   Как создать основной гардероб
   Как создать наряды с помощью основного шкафа
   Гардероб из 10 предметов: 90 комплектов одежды0019

   Выберите несколько предметов первой необходимости нейтрального цвета. Возможно, некоторые из них уже есть в вашем шкафу! Просто замените «черный» цвет ниже на «темно-синий», если вы используете темно-синий в качестве основного цвета.
   (Select 5 или 6 топов, 5 дно и 1 или 2 платья ):

   Топы:

   Белая рубашка с белой пуговицей
   Шамбру. футболка с короткими рукавами
   gray long sleeve tee
   white long sleeve tee
   black long sleeve tee
   white blouse
   gray sweater
   beige sweater
   black sweater
   black cardigan
   beige cardigan
   gray cardigan

   Bottoms:

   blue skinny jeans
   gray skinny джинсы
   белые джинсы скинни
   синяя джинсовая юбка
   черные брюки до щиколотки
   серые брюки до щиколотки
   черная юбка
   серая юбка

   платья:

   черное платье
   серое платье
   синее платье из шамбре

   Примечание. Если вам нужна полностью нейтральная минималистская капсула , вы можете вернуться к шагу 5, чтобы выбрать обувь и аксессуары. В противном случае продолжайте…

   Шаг 3. Выберите цвет акцента (необязательно)

   Вот где будет весело! Ваш любимый цвет — розовый, оливковый, королевский синий или красный? Идите вперед и добавьте в свой гардероб несколько топов или низов вашего любимого цвета. Используйте цветовую диаграмму Гардероба  . Убедитесь, что ваш акцентный цвет сочетается с основным цветом.

   Я выбрал румяный и небесно-голубой в качестве двух акцентных цветов:

   Шаг 4. Добавьте несколько элементов и слоев с узором

   Теперь добавьте 1, 2 или 3 элемента с узором. Это могут быть топы, низы, юбки или платья. Самая популярная вещь с рисунком, которую даже называют «незаменимой», — это футболка в горизонтальную полоску (см. рисунок ниже). Этот тип верха обычно либо в темно-синюю полоску, либо в черную полоску. Этот тип топа подойдет практически ко всему в вашем гардеробе. Другие узоры, которые хорошо сочетаются с другими вещами в вашем гардеробе, — это горошек и цветочные ткани. Если вы выбираете топ или брюки с цветочным принтом, убедитесь, что цвета верха, брюк или юбки сочетаются с акцентным цветом и базовыми цветами.

   Также пару блейзеров, курток и/или пальто, если позволяет погода. Это способ добавить текстуры и цвета в ваш гардероб!

   черный блейзер | плащ | спортивная куртка | джинсовая куртка

   Я добавил топ в черную полоску и топ в голубую полоску в качестве элементов с рисунком.

   Шаг 5. Выберите обувь и аксессуары

   Теперь, когда вы завершили создание большей части своего капсульного гардероба, вы можете добавить обувь и аксессуары. Что касается обуви, вы можете добавить пару или две пары одного и того же базового цвета, темно-синего или черного, добавить туфли на каблуках или балетки нейтрального цвета телесного цвета, добавить повседневную пару, например, кроссовки, добавить ботинки или сандалии.