Содержание
Детские стопы и обувь — канал Better Health
Резюме
Читать полный информационный бюллетень
- У большинства малышей плоскостопие, когда они впервые начинают ходить, потому что кости, мышцы и связки их стоп недоразвиты.
- Малыши должны ходить босиком как можно чаще, чтобы поддерживать равновесие, осанку и координацию.
- Обратитесь к врачу или ортопеду, если вас беспокоят состояние стоп вашего ребенка или его походка.
Стопа представляет собой сложную структуру из 26 костей и 35 суставов, скрепленных вместе и поддерживаемых связками. Детская стопа покрыта жиром и очень гибкая.
Большинство детей начинают ходить в возрасте от 8 до 18 месяцев. У большинства малышей плоскостопие, когда они впервые начинают ходить, или они склонны поворачивать стопы внутрь, потому что мышечная сила и жесткость связок должны догонять другое развитие. Плоскостопие почти всегда улучшается по мере развития костей и укрепления стоп.
Всегда обращайтесь к ортопеду или врачу, если вас беспокоят состояние стоп вашего ребенка или его походка.
Дети и обувь
Ребенок, который учится ходить, получает важную сенсорную информацию, когда подошвы его ног касаются земли. Обувь помогает защитить ноги от травм, от жары и холода.
Когда малыши учатся ходить, они должны как можно дольше ходить босиком или в обуви с мягкой подошвой, чтобы они могли чувствовать то, к чему прикасаются ступнями, и развивать мышечную силу. Когда малыши уже некоторое время уверенно ходят самостоятельно Со временем они могут перейти на обувь с более твердой подошвой. Подгоните обувь вашего ребенка на профессиональном уровне, в том числе измерьте длину и ширину каждой стопы. Ноги детей растут очень быстро, и размер обуви может нуждаться в обновлении каждые несколько месяцев. Слишком тесная обувь может мешать ребенку ходить и вызывать проблемы, например, вросшие ногти на ногах.
Рекомендации по выбору детской обуви
Обувь для вашего малыша в идеале должна иметь:
- удобную посадку по длине и ширине
- много места для пальцев
- гибкую плоскую подошву – убедитесь, что подошва может сгибаться возле носка
- передняя часть обуви шире, чем пятка, чтобы соответствовать естественной форме стопы
- твердая опора для пятки (часть, которая проходит вокруг пятки сзади)
- шнурки, ремни или застежки для предотвращения слишком большого движения или проскальзывание стопы внутри обуви.
Дорогая обувь не всегда лучше. Дети очень быстро вырастают из своей обуви.
Плоскостопие у детей
Подошва нормально развитой стопы имеет свод, называемый медиальным сводом, образованный костями, мышцами и связками. В течение первых двух лет ноги вашего ребенка будут выглядеть более плоскими, чем у взрослого.
Плоскостопие у младенцев и детей младшего возраста — нормальное явление. Детские стопы, как правило, гибкие и не должны быть жесткими.
По мере освоения ребенком ходьбы связки и мышцы будут укрепляться, а жировые отложения в области свода стопы будут не так заметны. Примерно к шести годам у вашего ребенка должны быть нормальные своды обеих стоп.
Если у вашего ребенка болят стопы или ему кажется, что ноги мешают ему идти в ногу со сверстниками, обратитесь к ортопеду.
Ноги, которые поворачиваются внутрь
Многие малыши ходят «на косолапых», когда одна или обе стопы повернуты внутрь (косолапы). Втягивание пальцев внутрь может исходить от стопы, голени (большеберцовой кости) или бедра (бедренной кости).
Важно обратиться к ортопеду или медицинскому работнику, если стопы вашего ребенка тугоподвижны или если у него нарушено сгибание пальцев:
- тяжелая
- не улучшается с возрастом
- поражает одну ногу или
- вызывает спотыкание у детей школьного возраста.
Ступни, вывернутые наружу
Очень редко малыши ходят с вывернутыми ступнями наружу (наружу).
В большинстве случаев расхождение пальцев проходит само по себе по мере развития осанки и равновесия. Обратитесь к ортопеду или медицинскому работнику, если у вашего ребенка искривление пальцев:
- серьезное
- затрагивает одну ногу или
- причиняет боль.
Симптомы проблем со стопами у детей
Обратитесь к врачу или ортопеду, если вас беспокоят стопы или походка вашего ребенка. Проблемные симптомы могут включать:
- аномальную форму пальцев ног
- вросшие ногти на ногах (постоянные или болезненные)
- бурсит или другие деформации
- тугоподвижность стопы
- хромота
- ребенок жалуется на боль при ходьбе или предпочитает нога над другой при ходьбе
- серьезное отклонение пальцев внутрь или наружу
- плоскостопие, вызывающее боль или ограничивающее функцию
- внезапное изменение походки вашего ребенка
- если ваш ребенок вообще не ходит к двум годам.
Где получить помощь
- Ваш врач общей практики
- ПедиатрВнешняя ссылка
- Медсестра по охране материнства и детства
- ПодиатрВнешняя ссылка
- ФизиотерапевтВнешняя ссылка 9 0006
- Служба охраны здоровья матери и ребенка, Виктория (круглосуточно) 13 22 29
- Многоцентровая исследовательская группа ВОЗ по эталонным исследованиям роста, 2006 г., «Исследование моторного развития ВОЗ : окна достижения шести основных этапов развития крупной моторики».
- Intoeing in kidsВнешняя ссылка, 2011 г., Королевская детская больница Мельбурна.
Эта страница была подготовлена в консультации с и одобрена
к:
5 способов заставить вашего малыша носить обувь — ЖИЗНЬ С BOBUX
Если ваш малыш не сходил с ума, пытаясь надеть пару туфель на его пухлые ножки, вы, должно быть, Чудо-мама. Для остальных из нас это ежедневная битва. Если вам повезет, ваши усилия не будут иметь большого значения, если ваш ребенок выберется из обуви за считанные секунды.
Но если выдался плохой день, вас может ждать полная работа – слезы, стенания, стоны, как на краю земли. Не весело (никогда), если вы опаздываете на игровое свидание или в детский сад.
Мы знаем, что вы готовы на все, лишь бы не ходить в шлепанцах, поэтому вот наши главные советы, как носить эту обувь своим детям.
Откройте для себя 5 советов, как научить детей носить обувь:
- Не придавайте этому большого значения и сохраняйте спокойствие
- Предоставьте ребенку свободу выбора
- Играйте в мастер-трикстер — занимайте детей или занимайте их чем-то, пока вы надеваете эти туфли
- Выбирайте удобную обувь на мягкой подошве
- Выберите свои сражения и оцените ситуацию
Читайте подробнее в каждом из приведенных ниже советов и управляйте своим малышом, когда дело касается обуви.
1. Не придавайте этому большого значения
Покажите малышам, что вы беспокоитесь о том, как они отреагируют на ношение обуви, и они сделают именно то, что вы ожидали, крича кровавое убийство.
Вместо этого покажите им, что в этом нет ничего страшного. Притворитесь безразличным по поводу обуви. Оставьте их лежать в пределах легкой досягаемости вашего ребенка, и достаточно скоро они могут просто поддаться своему любопытству и начать относиться к своей обуви как к игрушке.
После того, как они познакомятся, им не составит труда надеть обувь — на самом деле, они могут даже проявить достаточную самостоятельность, чтобы выбрать пару, которую они хотят носить каждый день.
2. Дайте им автономию
Это подводит нас ко второму пункту – дайте вашему ребенку некоторую автономию. Дети преуспевают в искусстве мимикрии – и нет ничего, что они любят больше, чем играть во взрослых. Если они достаточно взрослые, чтобы носить обувь, у них будет достаточно индивидуальности (не говоря уже об упрямстве), чтобы проявить свой собственный стиль.
Позвольте вашему ребенку СОБСТВЕННО выглядеть, определив его. Если ваш ребенок хочет надеть кроссовки на свадьбу, пусть будет так. Какой вред это может причинить? (На самом деле, я думаю, это показывает, что у вашего ребенка есть щегольство).
Это также сводится к тому, чтобы дать вашему ребенку немного покупательной способности. Это означает дать им право голоса в том, какую обувь им нравится носить, или, по крайней мере, принять во внимание их личность и интересы.
Если вы сомневаетесь, покупка чего-то с символом Frozen обязательно сработает. Но все, что украшено изображением любимого животного или явления вашего ребенка, обязательно получит одобрение модного тирана — и это, по крайней мере, на шаг ближе к тому, чтобы обувь встала на ноги.
3. Играйте в мастера-обманщика
Всегда есть метод плаща и кинжала в воспитании детей, который может быть не лучшим решением, но, по крайней мере, дает вам чувство облегчения, что вы наконец-то справились. ваш мини-диктатор.
Возможно, вы не сможете волшебным образом надеть пару туфель на ногу вашего ребенка, но вы можете отвлечь его, пока ваш соучастник надевает эти кроссовки. Делайте все возможное — используйте их любимую игрушку в качестве приманки или максимально используйте время кормления. Раскрутите эту деятельность, и с надеждой, что они даже не заметят вашу уловку.
4. Выбирайте обувь с мягкой подошвой
Дети, кажется, повсеместно ненавидят обувь с жесткой подошвой, но питают слабость к детской обуви с мягкой подошвой. Вероятно, это как-то связано с подобным носку удобством мягких подошв — если бы мне сошло с рук ходить повсюду в носках, я бы вообще выбросил свою коллекцию обуви… Ладно, может быть, это зашло слишком далеко.
Но похоже, что многим детям удобнее носить обувь с мягкой подошвой. Они дают детям большую гибкость и имитируют движение босиком, что делает их удобным посредником между босиком и обувью с более твердой подошвой, которую они начнут носить позже.
5. Выберите свои сражения
В конце дня вы должны спросить себя: действительно ли стоит ? В конце концов, босиком все же лучше всего подходит для развивающегося ребенка.