Сшить платье на зиму своими руками: Как сшить платье своими руками быстро и без выкройки

Содержание

7 трендовых оттенков, которые мы будем носить в 2023 году

  • МОДА

  • Тренды

С главными трендами этого года мы уже разобрались. На повестке дня все еще ностальгия по нулевым и ода новой сексуальности. Надеемся, за новогодние праздники ты успела сходить на шопинг за блузкой из прозрачной сетки, пиджаком с анималистичным принтом (как у Николаса Кейджа в фильме «Дикие сердцем») и широченными джинсами бэгги. Теперь пришло время рассмотреть самые актуальные цвета сезона.

Даем спойлер: дизайнеры по-прежнему отдают предпочтение яркой палитре. На смену насыщенному розовому (который в прошлом году покорил сердца всех it-girls и инфлюенсеров) пришли красный, неоновый желтый и, конечно, кобальтовый. И они уже сейчас захватили все фэшн-аккаунты в социальных сетях.

Предлагаем тебе не отставать от трендов и купить пару вещей актуальных оттенков. В нашем материале рассказываем о семи самых популярных цветах 2023 года, которые точно должны быть в твоем гардеробе.

Кобальтовый

  • Off-White SS23
  • Loewe SS23
  • Akris SS23

После показа весенне-летней коллекции Off-White стало понятно, что глубокий оттенок синего станет одним из самых трендовых в следующем сезоне. Кобальтовый появился на шоу Loewe, Akris, Rokh, Courrèges, Dries Van Noten и Undercover.

Лиловый

  • Nensi Dojaka SS23
  • 16Arlingtn SS23
  • Chet Lo SS23

Несмотря на то что 2022 год, который прошел под эгидой цвета Very Peri, завершился больше недели назад, нежно-лиловый оттенок все еще не отпускает дизайнеров. Поэтому следующей весной они предлагают носить платья, топы, пальто и асимметричные юбки цвета лаванды. Наглядное доказательство можно увидеть в коллекциях Victoria Beckham, Chet Lo, Nensi Dojaka, 16Arlington и многих других брендов.

Серебряный

  • Marques’ Almeida SS23
  • Helen Anthony SS23
  • Simone Rocha SS23

Металлические оттенки довольно часто встречаются в коллекциях брендов. Одни дизайнеры используют сияющие цвета, чтобы сделать акцент на праздности и гламуре, а вторые отсылают к теме футуризма и размышлениям о космосе. Так или иначе, в грядущем сезоне серебро абсолютно точно получит законное место на пьедестале трендовых цветов, сместив золото на несколько позиций. Чтобы убедиться в этом, можно просто посмотреть на последние коллекции Simone Rocha, Marques’ Almeida и Helen Anthony.

Оранжевый

  • Marni SS23
  • Dion Lee SS23
  • LaQuan Smith SS23

В прошлом году оранжевый главенствовал как на подиуме, так и в гардеробе каждого инфлюенсера. Дизайнеры предлагали облачаться в этот цвет с ног до головы или миксовать с белым, розовым и голубым. А монохромные образы появились на шоу Jacquemus, Christian Dior и Proenza Schouler. В следующем сезоне оранжевый нисколько не потеряет своей актуальности, поэтому, если в твоем арсенале все еще нет платья или топа цвета сочного апельсина, срочно исправляй ситуацию.

Неон

  • Undercover SS23
  • Molly Goddard SS23
  • Versace SS23

Горячий привет из 2010-х! В прошлом сезоне мощный камбэк совершил неоново-зеленый, которым в 2018-м были одержимы, кажется, все модники и хайпбисты. К концу 2019-го любовь к нему поутихла, но, очевидно, ненадолго. В последних весенне-летних коллекциях на подиум вернулись кислотно-желтые оттенки, неоново-розовые и ярко-фиолетовые. Наши фавориты – образы на показах Undercover и Versace.

Травяной

  • Victoria Beckham SS23
  • Proenza Schouler Pre-Fall 2023
  • Max Mara SS23

Кажется, дизайнеры советуют всем нам немного успокоиться, поэтому обеими руками голосуют за мягкий травяной оттенок. В отличие от насыщенного зеленого, как у Bottega Veneta и Louis Vuitton в коллекциях позапрошлого года, этот цвет не кричит, а, скорее, шепчет. Идеальные вещи успокаивающего оттенка мы видели в коллекциях Proenza Schouler, Max Mara и Victoria Beckham.

Красный

  • Valentino SS23
  • Ferragamo SS23
  • Balenciaga SS23

Красный – новый розовый. Это доказывает последняя коллекция Valentino, в которой Пьерпаоло Пиччоли представил полупрозрачные рубашки, юбки с пайетками и платья алого цвета. Ну и не будем забывать про показ Ferragamo, который прошел под эгидой кроваво-красного оттенка.

Будем друзьями?

Вступить

Читать

Читать

На этом сайте мы используем файлы cookies. Продолжая использование сайта,
вы даете свое согласие на использование ваших файлов cookies.
Подробнее о файлах cookies и обработке ваших
данных — в Политике
конфиденциальности.

«Во время курса химиотерапии вышла работать в реанимацию»: история 37-летнего врача-анестезиолога, которая лечится от рака | 29.ru

Летом 2022-го у Ольги диагностировали рак, сразу в третьей стадии

Поделиться

16 декабря 2022 года в НМИЦ онкологии имени Блохина в Москве Ольге Пьянковой сделали радикальную операцию по поводу рака молочной железы — убрали саму железу и лимфатические узлы. Здесь же Ольга проходит реабилитацию: этот Новый год она встречала в больничной палате.

На личной странице Ольги в Instagram (деятельность запрещена в РФ) написано: «Из врачей — в онкопациенты». Ее личная история — это история преодоления, любви к жизни и к работе, на которую 37-летний врач — анестезиолог-реаниматолог еще вернется.

Дома ее ждут родители, муж и двое детей. MSK1.RU поговорил с Ольгой о том, как важно вовремя обнаружить свой рак, как для каждого из нас важны семья и работа и как болезнь меняет взгляд на жизнь.

— Ольга, когда ты узнала, что ты теперь не врач, а пациент, причем надолго и не с самым хорошим диагнозом?

— Летом 2022 года. Диагноз свой я не скрывала, сказала всем — я немного приболела, поэтому сейчас буду получать цитостатики (противоопухолевые) и другие «полезные» препараты. И буду превращаться из царевны в лягушку, из прекрасной бабочки в гусеницу и так далее. Не просила себя жалеть, просто старалась с юмором, насколько это возможно, отнестись к своему состоянию.

— А до этого были какие-то подозрения?

— Были, к сожалению, и я упустила довольно много времени. В 2019 году я родила младшего сына, была в отпуске по уходу за ребенком. После кормления грудью у меня оставались уплотнения в молочной железе. Несколько раз мне делали маммографию, УЗИ молочных желез… Я ходила в частную клинику, там меня смотрел врач. Лично у меня подозрения были, но мне говорили, что, «по данным маммографии, чисто». И так я с 2020-го периодически обследовалась. Рак подтвердился летом 2022 года. Тогда муж буквально за руку отвел меня в онкоцентр.

В Москве Ольге бесплатно сделали операцию

Поделиться

— А как появился рак? Были ли какие-то факторы, которые могли стать причиной для его развития?

— Да. Оказалось, что я генетический мутант (смеется). То есть у меня есть мутация генов BRCA (это ряд генов, мутации в которых приводят к многократному увеличению шансов заболеть определенными видами рака). Таких генов много, но значение имеют BRCA 1 и 2. Я была на приеме у генетика, мы там рисовали родословную. Большинство моих родственников заболело раком, будучи взрослыми, но были и такие, кому «повезло» так же, как мне. Это указание на то, что мы в семье имеем мутацию по линии BRCA 2.

— И это подтвердилось лабораторно?

— Да, это подтвердилось. В областном онкодиспансере в Екатеринбурге мне провели диагностику, но результат оказался отрицательным. Потом я пошла на NGS-секвенирование генов, где исследуется кровь и ткани опухоли. Это исследование я проходила уже после того, как мне был поставлен диагноз, и у меня были препараты, полученные из опухоли при биопсии. Кстати, такое исследование проводится и в Москве, и в Екатеринбурге. И вот там мутация подтвердилась.

Поделиться

— Для чего это было нужно? Ведь диагноз, казалось, был ясен?

— Диагноз-то ясен, но еще важны тактика и выбор метода лечения. Так как у меня была обнаружена эта мутация, то выбор лечения в моем случае — это двусторонняя мастэктомия (удаление молочных желез, в том числе здоровой, в которой не была обнаружена опухоль. — Прим. ред.) и последующая оварэктомия (операция по удалению яичников. — Прим. ред.). Потому что при такой мутации риск развития злокачественного новообразования яичников очень высок, а рак этой локализации очень часто обнаруживается уже в далеко зашедшей стадии. Как было, например, у моей бабушки.

— Эта мутация передается по наследству?

— К сожалению, да. У меня, к счастью, сыновья, но у девочки шансы повторить мою судьбу увеличились бы многократно.

— Оля, ну вот смотри: ты — врач, и я — врач. Мы сидим сейчас и делимся друг с другом лайфхаками, о которых раньше сами не знали ничего. А как быть простым людям?

— А мы для них этим и делимся. Для простых людей из регионов. Сейчас мы сформулируем более конкретно, и я даже прошу использовать это как руководство к действию: при возникновении рака молочной железы до 40 лет, отягощенной наследственности (то есть когда случаи онкологии в семье были в нескольких поколениях), а также при онкозаболеваниях яичников поиск мутаций BRCA очень важен. При отрицательных результатах ПЦР-исследования не нужно успокаиваться, а нужно проводить более детальный поиск генетических поломок. NGS-секвенирование — это достаточно дорогостоящий анализ, он делается не только в государственных, но и в частных лабораториях. Но, если есть направление, то его можно сделать по ОМС. Предупрежден, значит, вооружен.

Поделиться

— Еще давай сформулируем относительно того, что нужно делать, если появились подозрения, а врачи говорят, что у вас всё «чисто».

— Не нужно в этом случае пренебрегать вторым мнением. То есть мнением второго врача. А может быть, даже третьего врача.

Различные ограничения, перепрофилирования, когда невозможно было ни записаться на прием, ни попасть на него, потому что прием могли просто отменить из-за болезни врача или карантина. Хорошо, если не все упустили бесценное время.

Я поняла важное. Если человек еще очень молод, ему 20–25–30 лет, он ведет здоровый образ жизни, не пьет, не курит, много двигается, не имеет лишнего веса и даже регулярно обследуется, то это всё равно не является гарантией, что у него не может быть рака, причем уже в серьезной стадии.

— Как получить направление в федеральный центр, чтобы лечиться там?

— Направление по форме 057 можно получить даже в своей поликлинике, у районного онколога, не обращаясь в региональный онкоцентр. Или в областном онкоцентре.

Когда у меня была на руках эта форма, я позвонила в call-центр НМИЦ имени Блохина и меня записали на консультацию к врачу. Как тысячи других пациентов из России. Когда я прилетела сюда, то поняла, что я не эксклюзив.

В НМИЦ имени Блохина лечатся люди со всей страны

Поделиться

— Пришлось ли за что-то платить в Москве?

— Абсолютно всё было бесплатно, включая операцию, которую мне сделали, и реабилитацию после нее. Палаты двухместные, мы лежим вместе с девушкой, она тоже из Екатеринбурга. За палату, питание мы ничего не доплачиваем. Разве что за кофе из автомата.

— Какие-то преференции у тебя как у врача были?

— Конечно, были (снова смеется). Я же задавала намного больше вопросов, чем обычный пациент, и на все их нужно было отвечать. Меня это просто поразило — здесь, в институте имени Блохина, с нами разговаривают. Нам всё объясняют. У меня от этого был настоящий восторг! В отделении у нас есть не только психолог и психотерапевт, но и даже врач-психиатр. Я тоже к нему сходила, потому что мне было это интересно.

Регионам не хватает онкопсихологов

Поделиться

— А ты как врач больше анестезиолог или реаниматолог? С какими пациентами сама больше общаешься на работе?

— В Екатеринбурге я работаю в двух больницах: в Госпитале ветеранов войн и городской клинической больнице № 40. В 40-й — это неотложка, я там работаю в операционной. То есть отвечаю за наркозы при операциях по поводу холециститов, панкреатитов, грыж, перитонитов, непроходимостей кишечника. Всё, что к нам привозит скорая помощь.

— Анестезиологу бывает жалко своих пациентов?

— Ты знаешь, да. К нам иногда скорая привозит бабушек или дедушек из домов престарелых, интернатов…

Знаешь, анестезиолог часто видит изнанку жизни, а она бывает совсем не красивой.

— Как вы общались с московским анестезиологом, который отвечал за твой наркоз?

— О, это было, наверное, ужасно для него, но он отнесся ко мне с большим терпением. Мы обсудили всё, что, по моему мнению, со мной нужно сделать. До мельчайших деталей. Из того, что связано с наркозом, я помню только то, что мне снились ювелирные украшения. Просто чтобы как-то отвлечься от мыслей перед операцией, я рассматривала в интернете разные красивые коллекции, подписалась даже на сайты некоторых ювелиров. И, видимо, моя память мне всё это «выдала» тогда, когда это было нужно.

— Ты ведь возвращалась на работу, когда тебе был уже поставлен диагноз?

— Да, в институте Блохина летом мне уточнили диагноз и отпустили домой для того, чтобы я перед операцией прошла химиотерапию. Мне очень повезло, что в Екатеринбурге я нашла очень грамотного врача, который меня понимает и поддерживает — это Ирина Сергеевна Булавина. Она меня буквально «взяла под свое крылышко».

Мне опять же повезло, что у меня в 40-й больнице есть строгий, но очень хороший заведующий, Александр Станиславович Неруш. И он позволил мне работать во время химиотерапии, даже так скажу — создал все условия, чтобы я работала и берегла силы.

Поделиться

— Не пожалела себя?

— Понимаешь, мне это было нужно в тот момент. Вообще считается, что онкобольному во время проведения химиотерапии лучше работать. И здесь, в институте Блохина, я от врачей слышала об этом. Конечно, если у него на это есть силы. Так ты чувствуешь себя востребованным и лучше сохраняешься, как ни странно.

Я и сейчас рвусь на работу, если это можно так сказать. Хочу на учебу по УЗИ в анестезиологии, хочу сама научиться делать блокады под контролем УЗИ, хочу освоить УЗИ сердца. Много планов, очень. Но на лечение у меня уйдет еще несколько месяцев. Я ведь начинала свой «трудовой путь» еще с санитарки, и отдыхала только в отпуске, да и то тогда мыслями почти всегда была на работе.

Во время проведения химиотерапии Ольга работала

Поделиться

— А что в жизни поменялось после того, как поставили диагноз «рак»?

— Сначала у меня были разные мысли, не скрою. Как так — еще вчера я была молодая, полная сил, желаний, устремлений, а сегодня у меня третья стадия рака? Да, были мысли, что мне уже «пора заказывать гробик».

Но потом взяла себя в руки, ни минуты не оставляла свободной. Все силы — на обследование и лечение. Я, как и многие, откладывала свою жизнь на потом. Эти ведь наши обычные жалобы дома: грязь на улице надоела, денег не хватает, надо уезжать из Екатеринбурга, еще что-то. А когда поставили диагноз, у меня всё изменилось.

Мне было плохо от химиотерапии, но мы ходили в походы и ездили с детьми по Уралу. Больше стали гулять, еще больше разговаривать. Научилась вязать, первый раз в жизни связала себе шапку. Я перестала ссориться с мамой. Поняла, что у меня есть настоящие друзья, одноклассники, одногруппники, коллеги по работе. Это те люди, которые «держали меня за руки» в самые тяжелые моменты.

И я поняла, что нужна своим детям.

— Какие прогнозы, что говорят врачи сейчас?

— К сожалению, пока никто ничего точно сказать не может. Я сейчас жду гистологию после операции, с нетерпением и страхом: от нее будет зависеть очень многое. Потом будет лучевая терапия, гормонотерапия. Потом еще одна операция. И тамоксифен (гормональный препарат, который используется при лечении рака молочной железы. — Прим. ред.), который я буду принимать в течение пяти лет. Я очень хочу закончить со своими детьми школу, увидеть, как они растут.

Поделиться

— Что загадала на Новый год?

— Чтобы все были здоровы. Это так традиционно, но это ведь и правда главное. Дома мы хотим завести котенка. Тоже столько лет откладывали, но теперь решились.

— У врачей есть какие-то новогодние традиции? Ты дежурила раньше в новогоднюю ночь?

— Дежурила, конечно, и не раз. У дежурных врачей новогодняя ночь зависит от текущей ситуации «на фронте». Алкоголь у нас категорически запрещен, это в любом случае так. Собирались за небольшим столом, буквально на несколько минут. Надевали колпачки, поздравляли коллег из других отделений. Запомнилась новогодняя ночь, когда наши коллеги, которые были не на смене, всю новогоднюю ночь ездили по больницам и поздравляли тех, кто на работе.

40-я больница, где работает Ольга, в пандемию стала главным ковидным госпиталем Свердловской области

Поделиться

— Как отметили праздник?

— Поздравила детей и легла спать, чтобы присниться себе здоровой, в красивом платье и красивых украшениях. Буду верить в то, что всё будет хорошо.

Помогите, пальцы белеют на морозе! Болезнь Рейно

Представьте себя на улице морозным зимним днем. Разве ты не чувствуешь, как покалывающий холод проникает в каждый палец и ногу? Вы когда-нибудь возвращались с холода только для того, чтобы беспокоиться, потому что пара пальцев все еще белая и онемевшая?

По словам Бет Авербек, старшего медицинского директора HealthPartners по первичной медико-санитарной помощи, у вас может быть болезнь Рейно (ярко выраженный лучевой нос) — заболевание кровеносных сосудов, которое ограничивает кровоток в конечностях, обычно в ответ на низкие температуры или стресс.

При синдроме Рейно ваши руки, ступни или отдельные пальцы рук и ног становятся белыми, синими или и тем, и другим, и для их разогрева требуется гораздо больше времени, чем для остальных частей тела. Иногда это может также повлиять на ваши уши и нос. Болезнь Рейно довольно распространена, до 10% населения испытывают симптомы, и большинство из них составляют женщины. Узнайте больше о том, почему это происходит, как предотвратить неприятные симптомы и способы облегчения.

Болезнь Рейно (также называемая феноменом Рейно или синдромом Рейно) возникает, когда кровеносные сосуды в руках и ногах сужаются в результате гиперактивной реакции на низкие температуры. У людей с болезнью Рейно очень чувствительные кровеносные сосуды, которые становятся более узкими, чем обычно, из-за чего их руки и ноги временно становятся холодными и онемевшими. Это может произойти зимой или даже в помещении с кондиционером. Восстановление нормального кровотока после согревания может занять 15 минут.

Типы болезни Рейно

Существуют две основные формы болезни Рейно: первичная и вторичная.

  • Первичный синдром Рейно является наиболее распространенной формой (90% пациентов с симптомами) и не связан с какими-либо основными проблемами со здоровьем. Хотя люди могут испытывать дискомфорт, когда их пальцы немеют и холодеют, это довольно безвредно. Врачи не выявили какой-либо конкретной причины, по которой это происходит.
  • При вторичном синдроме Рейно существует связь между этими симптомами и другим заболеванием — обычно аутоиммунным заболеванием, таким как волчанка или ревматоидный артрит. Это также может быть вызвано другими вторичными факторами, такими как прием определенных лекарств, курение, обморожение или работа с повторяющимися движениями или вибрацией (например, работа с отбойным молотком).

Симптомы болезни Рейно

Симптомы болезни Рейно варьируются от человека к человеку, но обычно они могут включать:

  • Холодные руки и ноги
  • Пальцы рук, ног, руки, ноги, уши или нос, которые становятся белыми или синими из-за холода или стресса
  • Ногтевые пластины слегка синеют
  • Онемение или покалывание
  • Ощущение покалывания или пульсации при повторном согревании
  • Конечности, холодные как лед, но теплые на ощупь

Симптомы болезни Рейно включают белые или синие пальцы из-за холода или стресса

Как диагностируется болезнь Рейно?

Обращение к лечащему врачу — отличный первый шаг к постановке диагноза. Ваш врач может поставить диагноз, задав вам вопросы о ваших симптомах и проведя медицинский осмотр. Также полезно, если вы можете показать им фотографию пораженного участка.

Хотя не существует теста, позволяющего определить, есть ли у вас болезнь Рейно, ваш врач может сделать анализ крови, чтобы исключить другие состояния, которые могут вызывать ваши симптомы. При подозрении на аутоиммунное заболевание вас могут направить к специалисту, например ревматологу, для дополнительной экспертизы.

Как лечится болезнь Рейно?

Если у вас вторичный синдром Рейно (вызванный другим заболеванием, например аутоиммунным заболеванием), ваш врач может вылечить это основное заболевание, что может помочь улучшить ваши симптомы.

К сожалению, лечения первичного синдрома Рейно не существует. Именно тогда это происходит само по себе, часто из-за факторов окружающей среды, таких как повторяющаяся работа, травма или другой стресс, воздействующий на эту область. Но вы можете попытаться предотвратить неприятные симптомы, избегая вещей, которые вызывают реакцию.

Что вы можете сделать, чтобы облегчить симптомы болезни Рейно

Попробуйте эти советы для предотвращения атак Рейно:

  • Укутайтесь на улице – примите меры предосторожности в холодную погоду в толстой одежде, особенно на руках и ногах. Включите отопление в автомобиле перед поездкой зимой и попробуйте использовать химические согревающие пакеты в рукавицах, чтобы держать руки в тепле в течение длительного времени на улице.
  • Оставайтесь в тепле внутри. Кондиционер может иметь эффект, аналогичный эффекту холодного наружного воздуха, поэтому установите кондиционер на комфортную температуру. Вы также можете носить носки по дому и во время сна, а также надевать изолирующий чехол, когда пьете холодный напиток, чтобы держать руки и пальцы в тепле.
  • Избегайте некоторых лекарств. Некоторые лекарства могут вызвать симптомы Рейно, включая бета-блокаторы (от высокого кровяного давления), лекарства от гиперактивности, суматриптан и эрготамин (от мигрени), а также некоторые безрецептурные лекарства от простуды. Ваш врач может помочь вам определить, могут ли какие-либо из ваших текущих лекарств ухудшить ваши симптомы, и как справиться с болезнью Рейно, если вам нужно продолжать принимать эти лекарства.
  • Уменьшение стресса. Известно, что эмоциональный стресс вызывает симптомы Рейно у некоторых людей. Помогите предотвратить это, позаботившись о своем психическом здоровье и найдя способы справиться со стрессом.
  • Не курите. Курение вредно для вашего здоровья по целому ряду причин, и одна из них — ухудшение симптомов болезни Рейно. Табак вызывает сужение кровеносных сосудов, ограничивая кровоток и ухудшая реакцию Рейно.

В чем разница между болезнью Рейно и нарушением кровообращения?

Плохое кровообращение — это генерализованное состояние, характеризующее отсутствие оптимального кровотока, которое может быть вызвано различными факторами и состояниями. Болезнь Рейно представляет собой специфическое явление, связанное с чрезмерной реакцией сужения кровеносных сосудов на холод. Но как при плохом кровообращении, так и при болезни Рейно врачи захотят проверить основные состояния, которые могут быть причиной, чтобы улучшить ваши симптомы.

Когда следует поговорить с врачом о белых и покалывающих пальцах

Всегда полезно поговорить со своим лечащим врачом, если у вас есть вопросы или вы испытываете неожиданные изменения в своем здоровье. И конечности, которые белеют и немеют на холоде, определенно подходят.

Хотя специального лечения болезни Рейно не существует, ваш врач может помочь поставить диагноз или направить вас к ревматологу для получения дополнительных знаний.

Как обращаться с зимним снаряжением в детском саду — KindergartenWorks

У нас в Индиане зима длится где-то с октября по апрель.

Излишне говорить, что подготовка учителя к зиме и зимнему снаряжению облегчает мою жизнь, экономит учебное время и в конечном итоге учит моих детей организаторским навыкам.

Вот мои советы по сохранению здравомыслия в разбивке для вас, и я включил бесплатную печатную форму, чтобы упростить ее для ваших начинающих читателей.

Подготовка родителей и семей

Я стараюсь донести до родителей свои ожидания как учителя.

Да, я ожидаю, что у вашего ребенка будет пальто с застежкой-молнией и надлежащее зимнее снаряжение на каждый день

Я использую электронную почту для родителей, а также листовку для родителей, чтобы поделиться своими ожиданиями.

Я также люблю делиться советами о том, как тренироваться в снежной одежде, когда детей не торопят выносить за дверь, поскольку никто не учится хорошо под давлением.

Это может показаться слишком упрощенным, но многие родители, впервые пришедшие в детский сад, ценят это понимание.

Подготовьте свой «тайник» для зимнего снаряжения в классе

Я понимаю, что найдутся дети, у которых нет зимнего снаряжения или которое по разным причинам не привезет с собой зимнее снаряжение. Вот как я готовлюсь к этой ситуации каждый год.

Я стараюсь держать под рукой несколько комплектов зимних штанов, перчаток, шапок и шарфов. Этот запас перчаток используется чаще всего, и я осторожно раздаю шляпы {да, , мы все знаем, почему }.

Зимние штаны и несколько комплектов ботинок, которые я держу под рукой, получают «владельца» на год в детском саду, и они остаются в школе в своем снежном мешке только для тех детей, которые в противном случае никогда не получили бы возможность играть в снегу и быть привязанным к асфальту.

Как получить такой тайник?

  1. Используй потерянное и найденное. В конце года {или всякий раз, когда ваша школа делает свалку пожертвований} просто спросите, можете ли вы вступить во владение оставшимися ботинками, зимними штанами и т. д., которые могут подойти вашим детям на следующий год. Помойся и готово!
  2. Загляните в пару комиссионных магазинов. Если вы тратите свои собственные деньги {или можете попросить потратить немного денег у Санты / школьное пособие}, то это недорогой способ найти снаряжение.
  3. Я рекомендую «Долларовое дерево» за комплект из шапки, перчаток и шарфа, которые подходят друг другу. Сохраняйте цвета наборов разными, чтобы вы могли легко совмещать части набора. Мне нравится обычно иметь 3-5 наборов. Держите наборы под рукой, чтобы, когда наступит зима, вы могли быстро взять их и отправиться в путь.
  4. Спросите у родителей «выросшие» зимние штаны , если они покупают новые в этом году. Нередко вы обнаружите, что чужой переросший комплект поможет одеть еще один киндер в вашей комнате!

Экономия учебного времени

Мой любимый способ сэкономить время на обучении — подготовить и смоделировать мои ожидания от зимнего снаряжения. Это мой совет номер один .

Я серьезно моделирую, как и в каком порядке я хочу, чтобы ученики одевались в зимнюю одежду!

Я моделирую, как найти место в классе, как работать с умом в рамках ограничения по времени и как использовать здравый смысл в порядке одевания.

Хотите рассмешить их? Модель сначала надевает перчатки, а затем возится с каждым элементом снаряжения, показывая, как важен порядок.

Работает.

Kinders часто пытаются надеть перчатки в случайное время, когда одеваются на перемену.

Да… так что ничего хорошего не выйдет.

Я учу, как одеваться на обед (так как мои киндеры идут на перемену сразу после обеда), надев зимние штаны, ботинки и собрав все остальное в установленном порядке.

Я также записываю на пленку порядок одевания на перемену в столовой, чтобы дать им возможность и напомнить им, что они должны полностью одеться.

Получите бесплатный заказ зимней одежды в распечатанном виде

[условия использования] [помощь при загрузке]

Имейте место для каждого предмета одежды

Наличие определенного места для хранения каждого предмета одежды делает их более уверенными и успешными в хранении вещей быстро прочь, а не просто пихать все это «куда-то».

Зимние штаны и ботинки

Я рекомендую учащимся принести только свои зимние штаны и ботинки в многоразовой сумке для покупок.

Вот два предмета, которые я велел им хранить в этой сумке. Эти сумки — мой секрет быстрого одевания и раздевания, а также организация обучения.

Сумки открываются, когда лежат на полу, и дополнительные руки не нужны, чтобы удерживать их открытыми, когда вы пытаетесь {кхм, запихнуть} все внутрь. или рядом), так как они могут поместиться вокруг. Я моделирую, как обратное тоже не работает.

Многоразовые сумки для покупок бывают разных размеров, но большинство маленьких и средних размеров идеально подходят для всего и могут упростить хранение в классе или в коридоре.

Мы храним наши сумки в коридоре, так как наш шкаф слишком мал.

Иногда я покупаю несколько штук в «Долларовом дереве», чтобы помочь тем, кто их не принес (или для классного набора, который остается в классе).

Перчатки, шапки и шарфы

Вы спросите, куда девать перчатки и шапки?

Мы храним перчатки, шапки и шарфы в состоянии «готово к работе». Я создал небольшой распорядок, которому обучаю и моделирую снова и снова.

Это мой секретный рецепт, чтобы шапки и перчатки не терялись.

  1. Учащиеся переворачивают свои зимние шапки вверх дном, чтобы получился карман.
  2. Они кладут перчатки в шляпу и запихивают всю упаковку в рукав.
  3. Если у них есть шарф, они засовывают его в другой рукав.

Их куртку можно повесить или взять с собой куда угодно, не теряя при этом ни одного снаряжения.

Это то, что я имел в виду ранее, когда сказал, что они должны были взять свои вещи готовыми к обеду, но так же они хранят свои вещи в шкафу в классе.

Пальто – используйте бирки

Научите своих детей, как вешать пальто с помощью «бирки», чтобы они не падали с крючков так же легко . Капюшоны просто не подходят для нашего шкафа.

Вы знаете, что такое бирка? Это маленькая полоска ткани сзади на вырезе пальто. Он предназначен для подвешивания предмета одежды.

Избегайте хлопот

Вот еще четыре совета, которые сделают ваши зимние месяцы менее хлопотными, когда дело доходит до одевания ваших детей и их подготовки к непогоде.

Используйте визуальный таймер

Используйте визуальный таймер, когда учащиеся возвращаются с перемены. Это работает для меня.

У них есть определенное время, чтобы раздеться, убрать одежду и взять обувь (готовьтесь к следующему шагу).

Они могут обуться на ковре для всей группы, пока мы приступаем к следующему пункту повестки дня.

Используйте бирки с именами

Используйте бирки с именами, чтобы поощрить тех, кто принес запрошенную многоразовую сумку, почувствовать себя особенными, пометить свои классные наборы и помочь вернуть предметы в ваш класс, если они когда-либо потерялись в школе.

Я включаю именные бирки в приведенный выше список заказов на бесплатную печатную одежду!

Назидайте учеников, которые одеваются сами

Наставляйте учеников, которые застегивают свои куртки, позволяя своей подписи сиять на школьном плакате.

Это позволяет учащимся одеться за 2-3 дня! {серьезно}

Научить завязывать шарф в детском саду

Научить магии шарфа! Не уверен, что это такое? Это мое специальное имя для как завязать платок в детском саду.