Содержание
примеры и идеи как сделать кухонную мебель
Хотя табурет – один из простейших видов мебели, он незаменим в любом хозяйстве. Его используют не только как место для сидения, но и как способ достать что-либо высоко расположенное. Табуреток надо иметь несколько.
Чтобы не тратиться на приобретение, можно изготовить их собственноручно. Подобная мебель проста в создании и имеет низкую себестоимость. Как сделать табурет своими руками, узнаете из этой статьи.
Краткое содержимое статьи:
- Положительные стороны самостоятельного изготовления табуретов
- Какие бывают табуреты
- Что необходимо для изготовления табурета
- Разные эскизы и этапы изготовления
- Чехлы на табуреты своими руками
- Фото табурета своими руками
Положительные стороны самостоятельного изготовления табуретов
Сам табурет имеет следующие достоинства:
- практичность;
- простота конструкции;
- эстетичный внешний вид;
- дешевизна;
- отсутствие необходимости в большом опыте и специальных знаниях.
Сегодня в продаже можно увидеть множество разных моделей табуреток заводского происхождения. Однако изделие, смастерённое самостоятельно, всегда будет лучше.
Вы можете привлечь к его созданию своего сына – для него это будет неплохим опытом, который пригодится ему в дальнейшей жизни.
Какие бывают табуреты
Если внимательно изучить фото как сделать табурет, которых полно в Интернете, то можно заметить, что наиболее распространёнными вариантами такого типа мебели являются табуреты:
- В виде стула, но без спинки.
- Табуреты-подставки.
- Кухонные, с мягким сиденьем.
- Детские.
- Раскладные.
Что необходимо для изготовления табурета
Процесс создания табурета требует ответственного и серьёзного подхода. Необходимо подготовить:
- нужный стройматериал;
- рабочее место;
- чертёж;
- расходные материалы.
Чаще всего встречаются табуреты деревянные и металлические.
Разные эскизы и этапы изготовления
Начинающим домашним мастерам, чтобы избежать не стыковок, лучше строго следовать инструкции, как правильно сделать табурет. Это правило поможет изготовить по-настоящему качественную и стоящую вещь.
Процесс изготовления табурета из дерева включает в себя два основных этапа:
- Подготовка ножек.
- Мастерение сиденья.
Вот последовательность действий, которые следует совершить, чтобы сделать надёжные и красивые ножки для табурета своими руками:
- Возьмите брус и отпилите от него 4 части длиной 60 см каждая.
- Сделайте скосы под 45 градусов, используя стусло.
- Соедините попарно изготовленные ножки.
- Сделайте выемку в виде зазора в месте пересечения ножек.
- Соедините заготовки. В результате должна получиться крестовина из ножек.
- Подготовьте брус, чтобы скрепить крестовину между собой.
- Зафиксируйте места крепления при помощи саморезов.
- «Утопите» пазы и заделайте их специальным составом для придания эстетичности.
- Соедините крестовину и в верхней части.
Теперь рассмотрим порядок создания оригинальной сидушки для табуретки своими руками. Если вы планируете использовать данный предмет мебели лишь как место для сидения, то лучше сидушку лучше сделать мягкой. Это не так сложно, как кажется на первый взгляд.
Чтобы изготовить качественный верх, вам потребуется кусок фанеры, причём она должна быть не уже 15 мм. Инструкция следующая:
- Выпилите при помощи лобзика заготовку сиденья, ориентируясь на предварительно сделанный чертёж.
- Вырежьте кусок поролона. Он должен соответствовать размеру сидушки.
- Подготовьте материал для подкладки. Его размер должен быть на 1/3 больше площади сиденья.
- Выложите материалы в следующей последовательности: ткань, поролон, фанера. Уголки ткани подверните по краям.
- Обивочный материал крепите скобами или специальными кнопками. К этому делу лучше привлечь помощника.
Чехлы на табуреты своими руками
Поскольку длительное время сидеть на жёстком сиденье неудобно, то можно заранее позаботиться и сделать накидку или чехол на табурет своими руками.
К тому же, такой приём позволит более гармонично вписать данный предмет меблировки в существующий интерьер. К чехлам и накидкам на табуреты предъявляются такие требования:
- красивый внешний вид;
- износостойкость;
- устойчивость к загрязнениям;
- практичность.
Кроме того, иногда может потребоваться встать на табуретку ногами, из чего следует, что смастерённая накидка должна легко и быстро сниматься и одеваться.
Смастерить табурет своими руками не сложно. Главное, быть терпеливым и верить в свои способности.
Фото табурета своими руками
youtube.com/embed/trvlGAUOttA?rel=0&showinfo=0″ frameborder=»0″ allowfullscreen=»allowfullscreen»>
Также рекомендуем просмотреть:
- Кухонная мебель своими руками
- Реставрация мебели своими руками
- Садовая мебель своими руками
- Как сделать стол своими руками
- Складной стол своими руками
- Круглый стол своими руками
- Мебель из дерева своими руками
- Домик для кошки своими руками
- Кресло своими руками
- Пуфик своими руками
- Мебель из поддонов
- Подвесное кресло
- Декоративное зеркало
- Тумба своими руками
- Кроватка своими руками
- Декупаж мебели
- Столешница своими руками
- Кухонный стол своими руками
- Компьютерный стол своими руками
- Гамак своими руками
- Журнальный столик своими руками
- Мягкая мебель своими руками
- Полки для книг своими руками
- Сборка мебели своими руками
Помогите проекту, поделитесь в соцсетях 😉
30 вдохновляющих идей, как обновить старые табуреты.
Сохрани, пригодится.
Дата публикации: 21.03.2019
Если у вас нет лишних средств на обновления интерьера, а освежить старую мебель хочется, эта статья для вас. Сегодня мы расскажем, как смастерить новые чехлы на табуретки для кухни своими руками. Среди наших читательниц много умелиц, которые и платье сами себе пошьют, и кухню за копейки отремонтируют. Стильная дизайнерская мебель за копейки — еще одна хитрость в вашу копилку.
Чехлы на круглые и квадратные табуретки, крючком и спицами, из помпонов и даже старых свитеров! Ниже вы найдете 30 шикарных идей хендмейд-сидушек для вашего кухонного гарнитура. Друзья обалдеют, семья ахнет от восторга, а вы, возможно, вдохновитесь настолько, что откроете свой маленький бизнес. Почему бы и нет?
Чехлы крючком для круглого табурета
Изделия из разноцветной акриловой пряжи
Однотонные сидушки из трикотажной пряжи
Сидушки крючком для квадратной табуретки
Мягкие табуретки из помпонов
Чехлы на табуретки из шерстяных петель
Чехол для табурета из старого свитера
Вам понадобится:
- старый трикотажный свитер (желательно чулочной вязки)
- табурет с жесткой сидушкой
- синтепон для набивки
- мебельный степлер
- ножницы
- нити в тон
- Распорите свитер и разрежьте на одинаковые полосы с запасом, чтобы их длина немного превышала диаметр сидушки.
- Каждую полоску наполните синтепоном, сложите в трубочку и сшейте.
- Переверните стул и степлером закрепите концы «колбасок» по периметру у основания сидушки. Заготовок должно хватить на половину табурета.
- Соедините трубочки друг с другом по принципу «плетенки». Готовое полотно натяните и расправьте. Концы «колбасок» выведите на изнанку и закрепите степлером. Готово!
Вот еще несколько примеров сидушек, сплетенных из тканевых трубочек.
Накладная сидушка на табурет своими руками
Вам понадобится:
- готовое полотно со стежкой или сшитое своими руками из хлопчатобумажной ткани с синтепоновой или поролоновой подложкой
- белое кружево
- тонкий ремешок для украшения
- иголки, нитки, ножницы, швейная машинка
- Из полотна вырежьте квадрат и обрежьте уголки по схеме ниже. При работе исходите из размеров вашего стула.
- Сшейте уголки сидушки с 0,5-сантиметровым отступом от края.
- Обшейте края чехла на швейной машинке или прошейте строчкой зигзаг.
- Прошейте кружево, сформировав небольшие складочки.
- Сидушка готова. Ее можно украсить фурнитурой — к примеру, заклепками со шнурком, пуговицами или бусинами.
И напоследок…
Чехлы готовы, осталось обуть табуреты в аккуратные вязаные «лапки», чтобы защитить паркет от царапин и наслаждаться обновленной мебелью!
Теперь вы сможете менять чехлы на табуретах хоть каждый сезон.
Источник
А еще у нас есть много интересных видео-рецептов в нашем телеграм-канале.
Сохраните статью в соцсети:
25 идей табуретов своими руками, которые можно сделать из подручных материалов
Грейс Линн Флеминг
Грейс Линн Флеминг Эксперт по дизайну интерьера
Любитель эстетики и слова, объединяющий их с 2011 года в журналах Fashion, Weddings, Interior Design и Lifestyle.
Узнайте больше о процессе редактирования Homedit
| Обновлено
Купить сейчас
Табуреты могут быть очень полезными практически в любой комнате вашего дома. Рядом с барной стойкой или кухонным островом, под столиками в детской игровой комнате, рядом с письменным столом в домашнем офисе или просто в гостиной.
Табуреты можно весело украшать и делать! Взгляните на все эти игривые табуретки «сделай сам» () и попробуйте создать их сами!!
1. Журнал Mayhem Stool
Слишком мило, чтобы описать словами, и простой способ навести порядок на полках. Табурет своими руками из журналов — забавный предмет, который можно демонстрировать и использовать дома. Оставайтесь в офисе или гостиной, чтобы гости могли посидеть… или поболтать!
2. Игривый в пледе
Возьмите старый, потрепанный табурет и обтяните его уютным игривым пледом! Шаблон идеально подходит для простой комнаты, но при этом гармонирует с окружающей средой.
3. Очаровательная поганка
Есть тут фанаты Nintendo? Если да, то этот мастер-класс определенно для вас. Попробуйте свои силы в этом забавном уроке и создайте что-нибудь оригинальное для дома. Этот маленький красный табурет — предмет для болтовни и веселья!
4. Забавный складной табурет
Этот складной стул, сделанный своими руками, отлично подходит для патио или пикника и станет невероятно милым для всех в доме! Используйте разные цвета и узоры, чтобы показать свою индивидуальность.
5. Покрасьте свой табурет
Всегда есть возможность купить недорогой деревянный табурет и спроектировать его самостоятельно. Берите краски и раскрашивайте все по своему!
6. Табурет Lovely Log Bunch
Органический, простой и переработанный! Этот бревенчатый табурет, сделанный своими руками, также отлично подходит для использования в качестве приставного столика. Это отличный акцент для вашей спальни, фойе или, может быть, даже рядом с лестницей!
7.
Прекрасная сложенная древесина
Из обрезков дерева можно создать что-то элегантное и шикарное. Как и бревенчатый табурет, этот предмет отлично подойдет для спальни, фойе или рядом с лестницей!
8. Изящные вязаные табуретки
Пожалуй, мне больше всего нравится эта коллекция. Эти красивые вязаные табуреты, сделанные своими руками, идеально подходят для того, чтобы привнести в дом немного женственности. И вы можете сделать так, чтобы каждый раз они выглядели немного по-другому… с другим цветом.
9. Переработанные картонные коробки для яиц
Для большей оригинальности и эклектики сделайте табуретку из картонной коробки для яиц! Ваш апсайклинг и создание чего-то очень индивидуального!
10. Табуретка Cool Coffee Bag
Возьмите сумку из кофейных зерен и используйте ее как ткань для веселого прикосновения! Просто научитесь немного переделывать обивку, и все готово!
11. Классический табурет в деревенском стиле
Иногда вам может понадобиться простая табуретка, которая будет гармонировать с разнообразными предметами интерьера, уже имеющимися в вашем доме. И самое интересное в этом стуле то, что вы можете легко покрасить его в белый, черный или любой другой цвет, который вам нужен, чтобы соответствовать вашей эстетике. Инструкции для этого табурета можно найти на Bitterroot DIY, и хотя им легко следовать, обратите внимание, что для выполнения этого проекта вам понадобится пила и некоторые навыки измерения.
12. Недорогой табурет из цемента
Если у вас ограниченный бюджет, табуретки могут быть последней вещью, которую вы хотите купить. Именно тогда вы должны вытащить эти инструкции по изготовлению табуретов своими руками от Homemade Modern, чтобы сделать свои собственные табуреты с цементной крышкой. Многие люди слышат слова «цементировать и блокировать», но этот проект на самом деле довольно прост, так как вам понадобится только ведро, цемент и все, что вы хотите использовать для опор. Этот проект настолько прост, что на самом деле вы можете сделать дополнительные табуретки, чтобы подарить их!
13. Набор табуретов Hip Divided Image Panel
Этот следующий проект — отличный способ использовать свои художественные навыки, чтобы оживить свой дом. Эти табуретки легко сделать, следуя этим инструкциям на Oh Oh Deco, и для этого не требуется тонна материалов. Теперь, хотя вы можете просто сделать один из этих причудливых табуретов, в примере показаны три из них, раскрашенные так, чтобы они выглядели как современная разделенная картина, и это выглядит великолепно! Вы даже можете расширить, если вам нужно больше стульев, и сделать набор из четырех или пяти. Затем берите краски и творите, или пусть дети нарисуют красочные отпечатки ладоней — в этом нет предела!
14. Табурет из искусственного меха
Если у вас есть деньги на табуретки, сделанные своими руками, то этот проект от Bang On Style Blog идеально подойдет для вашего дома. Вам понадобится металлический табурет, желательно Ikea Stig Stool, а также немного меха (или вы можете разрезать плед) и немного набивки для сиденья. Хотя этот проект не включает в себя работу по дереву, как некоторые другие в этом списке, вам понадобится горячий клей, ножницы, игла и нитка. Но то, что у вас получится в итоге, настолько мило и удобно, что каждый посетитель вашего дома будет спрашивать, где вы их купили!
15.
Табурет Sweet Spool
Вы когда-нибудь задумывались, что делать с этими большими пустыми катушками для строительства? Почему бы не превратить их в удобные табуретки? Он идеально подойдет в вашу гостиную в качестве подставки для ног или на рабочий стол в качестве мягкого места для сидения во время работы. Инструкции можно найти на Home Talk, и вы можете использовать любую ткань, которую пожелаете, чтобы сделать верхнюю часть подушки, и покрасить / окрасить нижнюю часть, чтобы сделать этот табурет действительно настолько персонализированным, насколько это возможно. Просто убедитесь, что вы удалили все скобы или гвозди, которые могут быть спрятаны в катушке, прежде чем начать ее преобразование.
16. Регулируемые барные стулья
Довольно часто в семье проживают люди разного роста, и это может затруднить выбор барных стульев, которые сделают всех домочадцев счастливыми. Что ж, теперь вы можете сделать свои собственные регулируемые барные стулья, следуя этим инструкциям Аны Уайт. Эти табуретки сделаны из дерева с металлическим стержнем посередине, который можно поворачивать, чтобы изменить высоту табурета. Это еще один проект, над которым определенно придется немного потрудиться, но вам обязательно понравится конечный результат!
17. Тканевый табурет с дополнительным местом для хранения
Большинство людей хотели бы иметь возможность добавить в комнату больше места для хранения вещей, не покупая громоздкую мебель, и этот табурет, сделанный своими руками, — идеальное решение! Это не только удобное место для сидения, но и отличное место для хранения детских игрушек, одеяла или любых других мелочей, которые вы хотите скрыть от глаз. Этот проект представлен на Lily Ardor, и вам понадобится несколько инструментов, чтобы прикрепить тряпичный коврик к ведру, но в целом это довольно простой проект, не требующий каких-либо сумасшедших навыков.
18. Симпатичный переработанный ящик под ногами
Переработка чего-либо всегда доставляет удовольствие, особенно когда вы можете превратить то, что никогда бы не использовали, в то, что вам нужно! Так что возьмите тот деревянный ящик, который у вас есть, и превратите его в самую симпатичную подставку для ног, следуя этим инструкциям Энджи Холден. Вам понадобится строительный степлер и немного горячего клея, а также ткань и набивка по вашему выбору, но инструкции просты и понятны, и вы можете решить, хотите ли вы покрасить основание ящика или оставить его естественным. .
19. Деревенская деревянная подставка для ног
Нет ничего лучше, чем провести вечер на веранде, откинувшись в удобном кресле с поднятыми ногами. Но для тех, кто живет где-то с ненастной погодой, вы, вероятно, не хотите оставлять на своем крыльце скамеечку для ног с какой-либо тканью, поэтому вместо этого изучите эту скамеечку для ног от Virginia Sweet Pea. Это требует небольшой обработки дерева, но цветовая гамма морилки и металлические акценты действительно делают его одним из самых очаровательных предметов в деревенском стиле, которые можно добавить к эстетике вашего фермерского дома.
20. Табурет Perfect Pipe
У вас есть дом в стиле стим-панк? Тогда этот следующий табурет точно для вас. Проект изложен в Yoga by Candace, и они точно описывают, как сделать этот причудливый табурет. Изображенный пример относится к полноразмерному барному стулу, но самое лучшее в этом проекте то, что вы можете изменить длину и расположение труб, чтобы создать табурет идеальной высоты для ваших нужд! Вы даже можете покрасить верхнюю часть металлической краской для дополнительной индустриальной атмосферы.
21. Необычный табурет с мягкой обивкой
Удивительно, но есть домовладельцы, которые считают, что самоделки не могут использоваться в их доме, если они хотят стильный и профессиональный вид. Но это просто неправда, все, что вам нужно сделать, это посмотреть на схему этого проекта мягкой табуретки от Джен Вудхаус, чтобы понять, что вы можете сделать несколько поразительных проектов «сделай сам», которые впишутся даже в самую причудливую эстетику дизайна. Этот конкретный урок покажет вам, как спроектировать табурет, который был бы довольно дорогим в магазинах примерно за четверть цены, используя предметы, которые, возможно, уже лежат у вас дома!
22. Великолепный современный барный стул
Современная мебель очень желательна из-за четких линий и уникальных форм, которые эти предметы могут привнести в дом, и этот стул не является исключением. Эта современная табуретка с причудливой формой, но симпатичным незаконченным видом станет отличным дополнением к вашей кухне, бару или даже вашему офисному помещению, если у вас есть стоячий стол. Проект представлен в A Beautiful Mess, и он требует распиливания и сверления, но вы никогда не пожалеете, что добавили этот табурет в свой дом. В этом примере изделие осталось незавершенным, но вы всегда можете покрасить или окрасить этот табурет, чтобы придать ему другой вид.
23. Стильный винтажный дизайн
Если вам нужна определенная винтажная вещь, может быть неприятно, что вы не сможете ее найти, независимо от того, сколько гаражных распродаж и антикварных магазинов вы обыскиваете. С этим руководством от Shanty 2 Chic ваше ожидание закончилось, так как они покажут вам, как сделать винтажную вещь, используя все новые материалы, и это не так сложно, как вы думаете! Кроме того, длину ножек этой детали можно менять местами, что позволяет сделать табурет короче или выше в зависимости от того, для чего вы планируете его использовать.
24. Обновите свой приставной столик
Вы просматриваете этот список, думая, что просто не очень хорошо работаете с деревом? Не волнуйтесь, так как есть несколько проектов, которые вы можете сделать без пилы, например, следующий, где вы сосредоточитесь на добавлении подушки к вашему старому приставному столику, чтобы превратить его в удобную подставку для ног. Этот проект был найден на Country Living, и его можно выполнить с помощью ткани, набивки, иглы, молотка и гвоздей. Пока вы выбираете высококачественную ткань для верхней части своего табурета, никто даже не заметит, что когда-то это был ваш старый приставной столик!
25. Табурет из дерева и шпагата
Конечно, этот список был бы неполным без табурета, сделанного своими руками, для тех, кто не хочет пилить или шить, и если это про вас, то это дерево и шпагат табуретка для вас. Этот проект, описанный Андерсоном и Грантом, требует начать с незаконченной скамейки для ног или тумбочки, а затем привести ее в порядок с помощью наждачной бумаги и небольшого количества морилки. После этого вы будете использовать шпагат и строительный степлер, чтобы сделать симпатичный верх. Поскольку этот проект не требует тонны строительства, вы можете легко получить новый табурет для своего дома за один день!
Независимо от того, решили ли вы спроектировать табурет для своей кухни, своего офиса или, может быть, поставить под свои откидывающиеся ноги в гостиной, вам понравится любой проект, который вы выберете из этого списка. И если вы не можете найти более тяжелое оборудование, такое как настольная пила, необходимое для некоторых проектов, возможно, пришло время завести себе друга. А после того, как вы вдвоем проведете весь день, делая очаровательные табуретки «сделай сам» , вы сможете полулежать на крыльце, поставив ноги на симпатичную подставку для ног, и стильно обсудить свой следующий проект.
Как сделать детский стульчик-стремянку
Когда мы были маленькими, у нас с сестрой был маленький стульчик-стремянка, с которым мы любили играть в доме нашей бабушки. Это был идеальный размер для маленьких детей, чтобы сидеть и читать книги, и достаточно высокий, чтобы выступать в качестве табуретки, если нам нужно было немного подтолкнуть, чтобы взять что-то с полки. Когда родилась моя племянница, она унаследовала табуретку. Затем для каждого следующего внука мой папа хотел, чтобы у каждого из них был свой маленький стульчик. Так что он придумал, как сделать детскую табуретку-стремянку, и сделал копии! Теперь у каждого из моих детей есть такой, и они им очень дорожат. У нас на подходе особенный маленький друг, поэтому я хотела сделать его для этого малыша и подумала, что было бы интересно поделиться со всеми вами тем, как сделать детскую табуретку-стремянку.
Как сделать детский стульчик-стремянку
Это, безусловно, деревообрабатывающий проект. Если вы новичок в пилах и электроинструментах, вы можете найти более опытного человека, который поможет вам сориентироваться и изучить основы. Но если у вас есть средства, чтобы сделать один из них, они могут быть особенной вещью. Они стали семейной реликвией в нашем доме!
Материалы
- одна часть общей доски 12″ x 3/4″ x 4’
- один 2-дюймовый квадратный дюбель 3/4″
- один 8-футовый кусок общей доски 2″ x 3/4″
- торцовочная пила
- ленточная пила
- циркулярная пила
- Инструмент Dremel
- шлифовальный станок
- ремесленные краски
- кисти
- Винты 1 1/4″
- сверло
- шаблон для печати
Время изготовления: 5 часов
Шаг 1: Отрежьте все длинные детали с помощью торцовочной пилы. Вам нужны две части квадратного дюбеля, которые3/8″ в длину (это части сиденья). Вам понадобятся четыре куска 2-дюймовой общей доски длиной 10 3/4 дюйма. Вам понадобятся четыре куска одной и той же доски длиной 12 1/4″.
Шаг 2: Вырежьте две большие боковые части из большой общей доски, используя предоставленный шаблон. Убедитесь, что вы распечатываете его на 100%; может потребоваться печать на двух листах. Если это так, соедините их вместе, чтобы вы могли вырезать и обвести полную форму . Обведите его на доске и вырежьте с помощью циркулярной пилы, чтобы отрезать прямые края, а затем ленточной пилы или электролобзика, чтобы вырезать кривые.
Шаг 3: С помощью ленточной пилы скруглите края двух досок размером 12 1/4″.
Шаг 4: Надрежьте все оставшиеся разделочные доски. С помощью ленточной пилы сделайте надрез на расстоянии 3/4 дюйма от края доски и глубиной 1/4 дюйма. Затем используйте инструмент Dremel, чтобы сделать разрез внутрь сбоку и отрезать кусок. Сделайте это на обоих концах одной стороны каждой доски.
Шаг 5: Используйте шлифовальную машину, чтобы смягчить все края на всех деталях. Эта часть очень важна, потому что здесь будут сидеть маленькие детские попки!
Шаг 6: Покрасьте доски по желанию или оставьте их необработанными. Дайте всем деталям хорошо высохнуть.
Шаг 7: Начните сборку табурета. Во-первых, привинтите две части 12 1/4″ к закругленным деталям, при этом верхняя перекладина должна быть на одном уровне с краем закругленных частей, а вторая перекладина расположена на расстоянии 1 1/2″ дюйма. При желании добавьте в стыки столярный клей для дополнительной надежности.
Шаг 8: Соберите сиденье. Привинтите четыре детали 9 3/8″ к верхним частям двух боковых секций, при этом внешние детали должны располагаться заподлицо с краями боковых секций, а внутренние детали должны быть размещены на равном расстоянии друг от друга.
Шаг 9: Поместите две распорки (квадратные дюбели) между основанием табурета, одну спереди и одну сзади. Наши части скобы установлены в 1 1/4 ″ от каждого края. Ввинтите их.
Шаг 10: Поместите опору для спины на заднюю часть сиденья. (Секция сиденья имеет часть, которая немного выше; это передняя часть сиденья.) Установите ее под соответствующим углом для опоры для спины и привинтите каждую сторону в двух точках крепления к основанию опоры для спины.