Школьное платье для девочки сшить своими руками: Школьная форма своими руками: платье для девочки — BurdaStyle.ru

Содержание

Школьное платье, как подобрать качественную и красивую модель

На смену бесформенным невзрачным нарядам школьниц пришли современные красивые платья и сарафаны. Модные изделия для учениц разработаны в соответствии с дресс-кодом учебного заведения и поражают оригинальностью. Несмотря на строгие требования, школьное платье может быть выполнено с интересными элементами кроя, красиво декорировано. Современные стильные варианты одежды для школьниц прививают будущим женщинам чувство вкуса и стиля.

Содержание

  1. Основные требования
  2. Подходящие фасоны и длина
  3. Для младшей школы
  4. Для среднего звена
  5. Для старшеклассниц
  6. Цвета и отделка
  7. Материалы
  8. Советы по выбору с учетом фигуры
  9. Сочетание с обувью и школьной сумкой
  10. Важные критерии выбора
  11. Как ухаживать
  12. Видео
  13. Фото

Основные требования

Школьная форма для девочек – это строгие модели, способствующие созданию деловой обстановки в учреждении. Одежда должна отвечать гигиеническим требованиям и быть комфортной в эксплуатации. Форма должна быть максимально удобной, не ограничивать движений, не вызывать снижения работоспособности ученицы. Немаловажной особенностью является простой уход: легкая стирка, короткое время сушки.

Каждый день школьная одежда подвергается нагрузкам, поэтому надежность и износостойкость являются важнейшими свойствами. В процессе эксплуатации качественные показатели не должны резко меняться на протяжении длительного времени. Физический износ должен быть минимальным, поэтому ткань используется прочная, изделие не садится при стирке, не растягивается, не теряет яркость окраски. К тому же платье не должно рваться в пройме, на участках, где пришиты пуговицы или карманы.

КомфортЛегкая стирка, короткое время сушкиНадежностьИзносостойкость

Подходящие фасоны и длина

Что не изменилось в платьях для школы – это длина. Она также до колена, но выпускаются и укороченные модели. Платьицем мини может похвастаться ученица младшего школьного возраста, так как к маленьким девочкам предъявляются менее жесткие требования. Однако такая длина не очень удобна во время сидения на уроке или активного веселья на перемене. На школьницах старших классов короткие платья смотрятся неуместно и вульгарно. Горловина изделия выполняется полностью открытой, с маленьким воротником-стойкой или хомутом. Рукава могут отсутствовать, быть короткими, длинными, в виде фонарика.

Поскольку в современных учебных заведениях не существует строгих правил, то ученицы с родителями могут выбрать одежду на свой вкус, но с учетом канонов дресс-кода. Дизайнеры предлагают универсальные фасоны школьных платьев, которые отлично подойдут для любого времени года. Самые распространенные модели:

  1. Платье-тюльпан. Подходит для девочек, имеющих фигуру прямоугольного типа. Модель визуально увеличивает объем бедер, делает тоньше талию. Нельзя носить девушкам с большими бедрами и полненьким девочкам.
  2. С баской. Модные школьные платья напоминают костюм-двойку, поэтому идеально подходят для школы. Лучше всего носить такие модели худеньким ученицам с небольшим объемом бедер.
  3. Пышное. Элегантные модели с расклешенной юбкой подчеркивают женственность и в то же время сочетают в себе детский задор. Используются повседневно или для праздничных мероприятий. Все зависит от того, насколько расклешена юбка.
  4. Трапеция. Стильные модели для школьниц выглядят деловито, элегантно. Чаще такой фасон выбирают девочки, у которых еще не округлились формы. На таких изделиях обычно имеются накладные карманы.
  5. С рукавом. Модель с длинным рукавом подходит для холодной погоды. Ширина бывает различной: облегающие руку, свободные, широкие с манжетами. Необязательно, чтобы рукава закрывали руку до кисти. Возможно использование одежды с коротким рукавом, если в помещениях школы тепло.
  6. На последний звонок. Школьное платье на последний звонок может быть обычным. Но главную роль в наряде имеет фартук – полупрозрачный, кружевной, атласный.

В число особенностей, которые меняют вид одежды, входит юбка. Она бывает прямой, узкой, клеш, со складками. Различаться может также вырез горловины, который в основном бывает V-образным, в форме полукруга, овала, квадрата.

Особого внимания заслуживают сарафаны для школы. Платьице на бретелях – классика школьной формы для девочек.

Сарафан можно носить с джемперами, свитерами, блузами, футболками. Ученицы, особенно в начальной школе, нередко пачкают рукава едой из столовой или пастой от ручки, приходится часто стирать вещь. При использовании сарафана стирается только верхняя часть одежды. Надевать сарафан можно как ежедневно, так и на праздники, используя с ним белоснежную кружевную блузку.

Платье школьной формы видоизменяется в процессе взросления девочки. Для каждого возраста характерны некоторые особенности кроя, длины, дизайна, фасона.

ТюльпанС баскойПышноеТрапецияС рукавомНа последний звонок

Для младшей школы

Недавние детсадовцы привыкли к свободной одежде, не сковывающей движений при активных играх. Поэтому школьные платья для девочек 7 лет и немного старше отличаются тщательно продуманными деталями. Дизайнеры создают модели, которые имеют следующие особенности:

  1. Одежда комфортная для любого рода деятельности. В платьях удобно сидеть за партой или пробежаться по коридору на перемене.
  2. Ткань применяется крепкая, чтобы не возникало разрывов, если подвижный ребенок зацепился случайно за что-то.
  3. Застежки отличаются простотой, чтобы во время эксплуатации не расстегивались.
  4. На платьях имеются карманы для носового платка и других мелочей.

Используются самые различные модели: с завышенной талией, прямые, с расклешенной юбкой, плиссе, сарафаны. Длина – по колено, допускается немного выше.

Для среднего звена

Платья школьные для девочек 11-13 лет еще не подчеркивают фигуру, но это уже не детские модели. В них присутствуют романтичные и кокетливые элементы. Отличительные черты изделий:

  1. В моделях сочетаются элегантность и строгость, но выполняются они в соответствии с особенностями детской фигуры.
  2. Отсутствие большого количества застежек, так как девочка самостоятельно надевает и снимает вещи.
  3. Использование для пошива смесовых тканей, в состав которых входят натуральные и синтетические материалы, повышающие износостойкость одежды, облегчающие уход за платьем.

Фасоны платьев для девочек одиннадцати – двенадцати лет разнообразные: прямые, трапеция, с юбками клеш, со складками, плиссе, сарафаны на узких и широких бретелях, с закрытым или открытым верхом. Длины следует придерживаться до колена, можно немного ниже или выше.

Для старшеклассниц

В этом возрасте у девушек уже сформированы собственные вкусы, а также взгляды на моду. Старшеклассницам хочется выглядеть сногсшибательно и стильно среди одноклассников, однако школьные требования ограничивают это желание. Но существуют дизайнерские хитрости, благодаря которым девушки выглядят женственно, модно, привлекательно. К особенностям относятся:

  1. Фасоны, подчеркивающие природную красоту старшеклассницы.
  2. Оптимальная длина до колена, возможно немного выше или ниже.
  3. Размер не должен быть больше, чем естественный размер девушки.
  4. Наличие небольшого количества декоративных элементов (ремешки, воротнички).

Школьное платье для девочки старших классов может иметь различный силуэт: футляр, со складками, прямое, с юбкой-годе.

Цвета и отделка

Модные школьные платья не имеют ограничений в цветовой гамме, хотя исключением является яркая одежда. Приветствуются классические цвета школьной формы:

  1. Серый. Удачный вариант изделий из ткани серого оттенка – одного из наиболее спокойных. Серый цвет великолепно гармонирует с неяркими тонами: белым, нежно-розовым, зеленоватым, синим.
  2. Черный. Прибавит изящества любой фигуре девочки. Важное преимущество цвета: он немаркий и подойдет самым активным ученицам. Платье не нужно слишком часто стирать, поэтому оно долго сохраняет первоначальный внешний вид.
  3. Темно-синий. Благородный универсальный цвет обладает сдержанностью, поэтому прекрасно вписывается в деловую обстановку. К тому же популярный оттенок благоприятно воздействует на психику.
  4. Коричневый. Приятный коричневый имеет множество оттенков, девочки могут выбрать: цвет кофе с молоком, каштановый, темный шоколад.
  5. Шотландка. Популярный принт, который идеально подходит для школы. В одном узоре могут сочетаться несколько цветов. Чаще всего встречается комбинация красного, черного, серого, зеленоватого оттенков.

В тренде глубокий темно-зеленый цвет, который уравновешивает настроение, настраивая на работу. Также стали популярными бордовые школьные платья. Темный оттенок красного совсем не вызывает агрессии, напротив, будет заряжать ученицу энергией и побуждать к активности. Школьное платье бордового цвета выглядит нарядно и одновременно сдержанно. Не менее востребован лиловый оттенок, который любят творческие личности, но нельзя применять слишком яркие тона.

Красиво смотрится платье синего цвета, отделанное тонкими бежевыми элементами (воротник, манжеты), выполненными из домотканого кружева. Темные оттенки одежды декорируют белыми деталями. Они могут располагаться на воротничке, манжетах рукавов, по вырезу горловины, в виде вертикальных полосок на груди. Отделка может выглядеть как имитация ремешка, возможно использование лент с тонкими бантиками, расположенными в верхней части изделия.

На праздники некоторые ученицы поверх школьного платья одевают нарядный фартук – красивый, белый, кружевной.

Материалы

При изготовлении одежды для учебных заведений используются разнообразные ткани. Материал подбирается очень тщательно, поскольку от его качества зависит здоровье ребенка, и, следовательно, его успеваемость. Ткань должна обладать следующими свойствами:

  • гигроскопичность;
  • прочность;
  • стойкость окраски;
  • простота в уходе;
  • устойчивость к деформации;
  • практичность.

Обычно предпочтение отдается натуральным тканям, но производители все больше склоняются к применению современных смесовых материалов. Популярным при пошиве изделий для зимнего периода является трикотаж. Легкая, более тонкая трикотажная ткань отлично подходит для межсезонья. Также для изготовления школьных платьев используется вискоза, которая хоть и производится искусственно, не является синтетикой. Сырье для вискозного материала – натуральная древесина. Ткань приятна к телу, не вызывает аллергии, подходит для теплого времени. Оригинально и изысканно выглядят школьные нарядные платья для девочек из фактурной материи.

ПрочностьГигроскопичностьПростота в уходеУстойчивость к деформацииСтойкость окраскиПрактичность

Советы по выбору с учетом фигуры

Красивая стильная модель платья для школьницы будет смотреться нелепо, если она неграмотно выбрана, без учета особенностей телосложения девочки. К примеру, для полненькой ученицы необходимы фасоны, которые удачно скроют все лишнее. Идеальным вариантом являются платьица в виде трапеции или с расклешенной юбкой, с маленьким круглым вырезом, небольшим отложным воротником, рукавами до кисти или 3/4. Прекрасно подойдут сарафаны с завышенной талией в сочетании с блузками.

Худые высокие ученицы могут воспользоваться моделями тюльпан, трапеция, изделиями с баской, которые визуально увеличат бедра. Расклешенные юбки или годе в платьях и сарафанах также добавят нижней части тела объема. Длина моделей для худышек лучше по колено. Миниатюрные девочки могут пользоваться различными фасонами, которые не укорачивают фигуру. Длина допускается выше колена, чтобы визуально удлинить ноги и увеличить рост в целом.

Школьная форма для полненьких ученицФорма для худеньких девочек

Сочетание с обувью и школьной сумкой

Платье школьное не принято носить с любой обувью. Для девочек младшей и средней школы уместно использовать модели на маленьком каблучке. В туфельках-лодочках ноги будут отдыхать во время урока. Старшеклассницы могут надевать обувь более элегантную, на среднем каблуке, но с минимальным количеством ярких блестящих украшений. Когда наступают холода, на смену туфлям приходят сапоги. Высота моделей в идеале должна достигать колена.

К любому оттенку одежды подойдет обувь классического черного цвета. Производятся черные туфли с разнообразными отделками, поэтому выбрать к платью подходящий вариант не составляет труда. Помимо черного, можно выбрать такие цвета школьной обуви для девочек: красный, бордовый, коричневый, серый, белый, бежевый. Хорошо смотрятся комбинированные модели с цветными вставками, клетчатым принтом.

Сумка ученицы должна быть такого размера, чтобы вмещать все необходимые на уроке предметы. Если девочки начальной школы пользуются ранцами, то более взрослым ученицам подойдут сумки на длинном ремне, с двумя ручками. Цвет изделия следует выбирать любой, лишь бы вещь не слишком выделялась на фоне одежды и обуви.

Важные критерии выбора

Модели школьных платьев выбирать нужно тщательно. Заострять внимание при выборе следует на таких особенностях:

  1. Качество материала. Ткань должна быть натуральной, возможно добавление в нее небольшого процента синтетики.
  2. Размер. Подбирается в соответствии с фигурой, но с небольшим запасом.
  3. Фасон. При примерке необходимо оценить, как смотрится изделие на девочке.
  4. Фурнитура. Застежки должны быть качественными, чтобы можно было легко надевать и снимать одежду, а также, чтобы они не расстегнулись в неподходящее время.

Нужно обязательно проверить качество пошива – строчки должны быть ровными, швы мягкими, чтобы не натирали тело.

Категорически не рекомендуется приобретать одежду для школьницы на вырост, на 2-3 размера больше. В такой форме девочка будет ощущать дискомфорт, неудобство, а настроение станет подавленным.

Как ухаживать

Чтобы школьная форма прослужила длительное время, сохраняя привлекательный вид, за ней необходим правильный уход. Если ткань деликатная, то не следует прибегать к помощи стиральной машины, лучше потратить время и постирать вручную теплой водой, без замачивания. Средства для стирки используются мягкие, лучше жидкие. Отжимать следует аккуратно, не выкручивая.

Если же изделие допускается стирать в стиральной машине, то лучше использовать деликатный режим стирки. Сушить вещь рекомендуется естественным образом, не на радиаторах, без попадания солнечных лучей, вывернув наизнанку. Гладить платья желательно с изнаночной стороны, лучше применять парогенератор.

Видео

Фото

78973-ДШ18 Платье/школа р-р.140-164 (Неизвестная характеристика)

Платье для девочки, выполнено из качественного материала.
Модель актуально дизайна, приталенного силуэта.
Длина платья чуть выше колен. На рукавах и воротнике настрочен нежный гипюр.
Производство: Радуга-дети
Материал: Трикотажное полотно «Милано»
Состав:60% вис, 32% п/э, 8% эл.

Замеры данной модели:
Размер 36/140: длина:73 см; ширина по груди:37 см; длина рукава:47 см
Размер 36/146: длина:77 см; ширина по груди:38 см; длина рукава:50 см
Размер 38/152: длина:79 см; ширина по груди:39 см; длина рукава:52 см
Размер 40/158: длина:83 см; ширина по груди:41 см; длина рукава:54 см
Размер 42/164: длина:86 см; ширина по груди:43 см; длина рукава:56,5 см












Возраст

1

1,5

2

3

4

5

6

7

8

9 — 10

11

12

13

14

Размер (см)

24

24

26

26

28

28

30

30

32

34

36

36

38

40

Рост (см)

80

86

92

98

104

110

116

122

128

134

140

146

152

158

Ширина изделия по груди (полуобхват, см)

24

24

26

26

28

28

30

30

32

34

36

36

38

40

Длина рукава (см)

25

26

30

32

34

36

38

41

43

45

47

49

52

54

Обхват шеи (см)

24

25

25,5

26,5

27,5

28

29

29,5

30,5

31,5

32

33

33,5

34,5

Обхват талии (см)

49

52

53

54

55

56

57

58

59

60

61

63

65

67

Обхват бедер (см)

52

56

58

60

62

64

66

68

70

72

74

78

82

86

Обхват головы (см)

46,4

47,4

49

49,9

50,2

50,5

52

52

52,5

53

53,5

53,5

54

54,2

Длина брюк по боковому шву (см)

41,5

45

49,5

54

58,5

63

67,5

72

77

81,5

85,5

90

94,5

98,5

Длина брюк по шаговому шву (см)

26

30

34

38

42

45,5

49

52,5

56

59,5

63

66

69

72

Как надеть школьную форму

Как надеть школьную форму? Вот несколько идей!

Когда Терренс и я впервые начали искать школы для Айвы, я был категорически против того, чтобы она ходила в школу, где требуется школьная форма.

Как бывший педагог, я понимаю, что дети могут свободно выражать себя через одежду.

Униформа, как мне казалось, поощряла групповое мышление, и я хотела, чтобы моя малышка была лидером, а не ведомой.

Конечно, как только мы начали копаться в школах, вопрос о том, должны ли ученики носить форму или нет, стал гораздо менее важным, чем тип школьной программы, соотношение учителей и учеников и качество школьного сообщества.

Так уж получилось, что Айва попала в прекрасную католическую школу с довольно строгими требованиями к форме.

Будучи детсадовцем, Айва привыкла носить школьную форму почти каждый день, но в первом классе все изменилось.

Ей нравится в школе все, кроме формы. Она любит моду и наряжаться и хотела бы делать это каждый день.

Я напомнил ей о днях бесплатной одежды и пообещал ей, что она сможет персонализировать свою форму каждый день, чтобы сделать ее более уникальной и особенной для нее.

Теперь, когда Айва учится в средней школе, им разрешено носить специальный выпускной свитер, так что она и ее друзья носят их. Тем не менее, она добавляет свои штрихи, чтобы ее униформа больше походила на нее.

Если ваш ребенок ходит в школу в школьной форме, вот несколько идей, как надеть школьную форму и добавить изюминку в его одежду в этом году.

Одевание школьной формы может потребовать небольшого творческого маневра, чтобы убедиться, что вы не нарушаете правила, но это можно сделать.

Вот на что обратить внимание:

  • Аксессуары для волос
  • Симпатичные туфли
  • Разноцветные носки
  • Много изюминки (кнопки, нашивки)
  • Ювелирные изделия
  • Рюкзак

1. Добавьте изюминку с помощью аксессуаров для волос.

Даже если вашему ученику не разрешается носить украшения, попробуйте ободки или уникальные маленькие заколки для волос.

У Айвы куча аксессуаров для волос, которые она меняет и носит каждый день.

Кроме того, обычно вы можете приобрести повязку или банты в том же стиле, что и ваша униформа.

Хотя моя дочь уже выросла из своих милых хвостиков с клетчатой ​​повязкой на макушке, я до сих пор помню, какой она была очаровательной!

2. Обувь составляет форму.

Нам повезло, что наша школа позволяет детям носить любые кроссовки или туфли на резиновой подошве.

Как только Айва узнала, что может носить туфли с блестками и бантами, она стала лучше относиться к униформе, будучи ученицей.

Сейчас она в основном носит Air Force 1 или Vans.

Если ваш ребенок должен носить определенный цвет, вы все равно можете найти очаровательную черную, коричневую или темно-синюю обувь, если потратите немного времени на осмотр.

3. Попробуйте разноцветные носки.

Когда я преподавал в Филадельфии, некоторые ученики показывали себя через носки.

Я подумал, что это умный способ добавить красок и веселья в их униформу!

В школе моей дочери нельзя носить разноцветные носки, за исключением особых дней, но если школа вашего ребенка не возражает, обязательно сделайте это!

4. Добавьте изюминку с помощью пуговиц.

Крошечные пуговицы или нашивки — прекрасный способ добавить изюминку к простому кардигану.

Поиск старинных пуговиц может даже стать новым хобби!

5. Все любят украшения.

Если в вашей школе разрешены украшения, пусть ваш ребенок начнет свою коллекцию украшений с большого количества костюмных украшений.

Если вы готовы к этому, вы можете сделать несколько вещей вместе дома.

6. Приобретите стильный рюкзак.

Большинство школ разрешают детям носить рюкзак по своему выбору.

Поскольку большую часть дня они будут носить рюкзак, он станет продолжением их униформы.

Я знаю, что желание вашего ребенка надеть школьную форму может показаться банальным или неважным, но, пожалуйста, постарайтесь угодить ему.

В школе уже достаточно тяжело. Если добавление небольшого индивидуального штриха к их школьной форме заставляет их чувствовать себя более комфортно, что в этом плохого?

Вреда нет, но эмоциональная польза того стоит.

Основы одежды и стиля для девочек для школьных мероприятий

Через пару месяцев учебный год, а значит, скоро будут презентации и устные доклады! Если вы беспокоитесь о том, что надеть или как подготовиться, не волнуйтесь. У вас есть это. Ознакомьтесь с нашими советами по подготовке к предстоящим школьным мероприятиям здесь!

Все об одежде и стиле для девочек Советы для мероприятий

Когда вы готовитесь к мероприятию, полезно продумать все аспекты, чтобы вы чувствовали себя готовыми ко всему. И это включает в себя то, что вы будете носить! Вот несколько советов, которые помогут вам каждый раз добиваться правильного стиля, чтобы вы были ВСЕ уверены в себе.

    • Придерживайтесь своего стиля — не пытайтесь быть кем-то другим только потому, что вам предстоит особое событие… просто будьте самим собой и не отклоняйтесь СЛИШКОМ далеко от своей зоны комфорта.
    • Сосредоточьтесь на комфорте — мягкие, удобные ткани, поддерживающие нужную температуру, помогут провести презентацию, не отвлекаясь.
    • Будь на виду — яркие цвета, блестки и блестки помогут тебе сиять, когда все смотрят на тебя
    • Не забудьте аксессуары — блестящее колье и удобная сумка превратят ваш образ из обычного в стильный.
    • Подумайте о своих цветах — в зависимости от мероприятия вы можете выбрать классический или яркий и громкий!
    • Многослойность — особенно в это время года вам понадобится свитер или худи, чтобы не замерзнуть.
    • Обувь делает наряд — не оставляйте обувь без обуви, когда планируете, что надеть.
    • Смешивайте и сочетайте . Если вам предстоит несколько разных мероприятий, попробуйте создать несколько комбинируемых нарядов из нескольких ключевых предметов, чтобы они больше носили.

Подберите наряды

Сейчас самое подходящее время, чтобы начать собирать одежду для девочек и создавать наряды для предстоящих мероприятий и презентаций. Все дело в том, чтобы правильно подобрать одежду для девочек, чтобы она была стильной и комфортной. Вот некоторые предметы, которые вы могли бы сочетать друг с другом, чтобы создавать модные наряды и образы…

Классика: джинсы + клетчатая рубашка + ботинки

Если вы предпочитаете классический стиль, то этот образ вам подойдет! Повседневный и удобный, но достаточно нарядный для презентации, вы будете чувствовать себя уверенно в своих любимых джинсах и ботинках, а также в модной рубашке на пуговицах.

Girly: макси-платье + джинсовая куртка + балетки

Если вы предпочитаете девчачью девушку, примите это! Один из наших лучших вариантов сейчас — макси-платья или юбки в сочетании с джинсовой курткой. Выберите принт, который вам нравится, и сочетайте его с балетками или высокими кедами. Дайте немного повернуться и поклониться … у вас есть это, девочка! Одежда оформлена и готова к презентации!

Модно: байкерская куртка + платье + ботинки

Значит, вы всегда в тренде и ваш стиль немного дерзкий? Смешайте вещи с платьем вашего любимого цвета, парой ботинок (или высоких шнуровок) и кожаной курткой. Если на улице холодно, просто наденьте колготки под низ, и все готово. Прежде всего, ищите одежду для девочек, созданную для комфорта, уверенности и веселья!

Active: Топ + кардиган + леггинсы + кроссовки

То, что вы собираетесь на мероприятие, не означает, что вам нужно снять самую удобную одежду. Если вы любите спортивный стиль, то вам понравится это сочетание одежды. Наденьте любимую майку, кроссовки, джинсы скинни (леггинсы) и кардиган.

Не забудьте аксессуары!

Стильная одежда для девочек без аксессуаров – это как торт без глазури. Конечно, это работает, но мы все можем сказать, что не хватает чего-то важного! Вот несколько предметов, которыми вы можете дополнить аксессуары:

    • Рюкзак
    • Кошелек
    • Ожерелье
    • Браслет
    • Повязка на голову

Время на подготовку? Практика делает совершенным

Если вы готовитесь к важному школьному мероприятию или презентации, вам нужно подготовить не только одежду. Итак, мы собрали наши главные советы, которые помогут максимально эффективно использовать ваше время для тренировок и подготовки:

    • Запишите себя — потренируйтесь перед камерой и просмотрите запись позже, чтобы увидеть, что вы можете улучшить.
    • Расскажи о времени — особенно если вам нужно придерживаться заданной длины во время презентации (она может оказаться намного длиннее или короче, чем вы ожидаете!).
    • Эксперимент . Попробуйте несколько разных вещей, например, поменяйте порядок пунктов или задайте вопросы, адресованные вашей аудитории.
    • Репетируйте с аудиторией — попросите своих родителей, братьев, сестер или друзей посмотреть вашу презентацию, чтобы вы могли привыкнуть к аудитории.
    • Язык тела — подумайте о своей осанке и постарайтесь встать прямо.
    • Точная настройка голоса — подумайте о своем тоне и темпе, чтобы слушателям было легко следить за вашей презентацией.
    • Триггеры памяти — постарайтесь запомнить основные моменты, но не запоминайте свою презентацию построчно… если это поможет, создайте несколько карточек для заметок для ваших практических занятий.
    • Проверьте свою концентрацию — вы можете добавить фоновую музыку или включить телешоу во время практики, особенно если вы думаете, что будете выступать в шумной или занятой обстановке.
    • Сроки — дайте себе по крайней мере неделю или около того, чтобы попрактиковаться, чтобы у вас было достаточно времени, чтобы избежать зубрежки.

Почувствуйте себя увереннее с мантрой!

Итак, вы разобрались со своим снаряжением и тренируетесь каждую минуту. Но еще один замечательный способ повысить уверенность в себе — это мантра!

Личная мантра — это то, что вы можете повторять себе снова и снова. Чем больше вы это говорите, тем более естественным и правдоподобным это становится. Ваша мантра может помочь вам сосредоточиться во время подготовки, работать над достижением цели (например, получить пятерку!) или преодолеть страх (например, выступить перед классом).

Вот несколько мантр, которые вы можете повторять про себя, чтобы повысить свою уверенность:

    • У меня есть это
    • Просто будь мной
    • Моя аудитория хочет, чтобы я добился успеха!
    • Не обязательно быть идеальным
    • Я верю в себя
    • Я всегда стараюсь изо всех сил
    • Я уже зашел так далеко
    • Я сильный и смелый
    • Я не боюсь, я просто взволнован

Хотите еще вдохновения? В любое время, когда команде детской моды здесь, в kidpik, нужно немного мотивации (между смешиванием и подбором одежды для девочек, созданной для наших любимых клиентов), мы просто смотрим это видео:

И, конечно, это может быть не мантрой, но Еще один удивительный способ повысить уверенность в себе — использовать язык тела. Улыбайтесь, встаньте прямо и сделайте шаг вперед (особенно если вы носите симпатичную и стильную пару туфель). Когда вы уверенно двигаете своим телом, вы часто чувствуете себя более уверенно и внутри!

Уголок мамы

Эй, мама! Эта небольшая часть статьи специально для вас. Мы знаем, что вы больше всего на свете хотите помочь своему ребенку провести отличную презентацию. Вы не можете сделать для них презентацию, но вы можете помочь им своей мудростью и поддержкой перед мероприятием. Вот что вы можете сделать:

    • Будьте примером — покажите девушке, как вы работаете над достижением своих целей, а также делаете сложные вещи, будь то на работе, в обществе или дома.
    • Покажите им другие примеры — найдите несколько видеороликов в Интернете, чтобы показать ей, как выглядит отличное выступление (мы любим выступления TED для детей!).
    • Создавайте возможности для репетиций — пусть ваша девушка репетирует и укрепляет уверенность, выступая на семейных мероприятиях. Или просто предложите ей попрактиковаться с вами в презентации несколько раз в вашей гостиной
    • Создание возможностей для лидерства — поощряйте свою девочку к тому, чтобы она занимала руководящие должности и возможности в школе или общественных организациях.
    • Развивайте навыки — поощряйте вашу девочку к участию во внеклассных мероприятиях, которые развивают эти навыки (например, тамада, детский театр и т. д.).
    • Попрактикуйтесь с онлайн-аудиторией — если ваша девушка хочет попрактиковаться в разговорной речи, один из вариантов — создать канал на YouTube и записать несколько видеороликов, чтобы поделиться ими
    • Поддержите — поощряйте свою девушку быть собой и дайте ей понять, что вы гордитесь ею, несмотря ни на что.