Мой ребенок отказывается надевать пальто. Он заболеет, если не наложится?

семья

Автор: доктор Кристина Джонс

Опубликовано 14 декабря 2021 г.

«Мой упрямый 4-летний ребенок отказывается надевать куртку… даже в 40-градусную погоду! Я действительно устал от борьбы за власть каждое утро только для того, чтобы выйти за дверь, но я, очевидно, не хочу, чтобы он простудился (или того хуже). Что плохого в том, чтобы позволить ему выйти из дома без куртки этой зимой?

Наступили холода, и я официально в состоянии повышенной готовности к любым симптомам, которые, несомненно, усугубляются новостями об омикронном варианте Sars-CoV-2. Что касается зимы, то я слышал от родителей в течение многих лет, что они думают, что их ребенок «простудился», потому что он или она вышел на улицу без пальто. Или шляпа. Или они настаивают на том, чтобы носить шорты. Дети часто яростно заявляют о своей независимости, отказываясь или настаивая на том, чтобы что-то сделать — мои двое делают это регулярно! Но вернемся к обсуждаемой теме: часто дети не хотят носить большие громоздкие зимние пальто, потому что считают их слишком тесными и утверждают, что им «не холодно» даже при низких температурах.

Это, конечно, может свести родителей с ума (поднимая руку)! Мы также помним, что нам говорили наши мамы: что ребенок рискует заболеть, в частности простудой или пневмонией, если выйдет на мороз без куртки. На самом деле это миф. Нет конкретных, окончательных научных данных, подтверждающих утверждение о том, что отправка ребенка на улицу в холодную погоду без пальто ( или с мокрыми волосами, если уж на то пошло ) увеличивает его шансы «подхватить простуду».

Для этого есть веская причина, а именно то, что эти типы болезней вызываются микробами (обычно вирусами), а не воздействием холода. Хотя верно то, что вирусы простуды (их более 200!) могут легче перемещаться при более низких температурах, воздействие холода не имеет прямой зависимости от того, заразится ли ребенок. Есть некоторые лабораторные данные, указывающие на то, что более низкая температура тела может фактически немного снизить надлежащий иммунный ответ, но неясно, имеют ли эти конкретные данные какой-либо значительный реальный эффект в этом сценарии. Если ребенок подвергается воздействию микробов при пониженной температуре тела, организм может с меньшей вероятностью активировать полностью эффективный иммунный ответ для борьбы с инфекцией. Но опять же, прямой зависимости между неукутанным ребенком и простудой просто нет.

Вот еще несколько вопросов и опасений о холодной погоде, которые я слышу в это время года.

Насколько холодно моим детям играть на улице?

Если мы чему-то научились за последние два года, так это тому, что играть на открытом воздухе гораздо безопаснее, чем собираться в помещении, когда речь идет о большинстве вирусных инфекций. Однако существует порог небезопасной температуры, когда игры на свежем воздухе следует просто исключить. Посмотрите на температуру и охлаждение ветром, чтобы определить, не слишком ли холодно для ребенка. Если холодный ветер составляет 32 градуса по Фаренгейту или выше, для детей считается безопасным играть на свежем воздухе в течение неограниченного времени. Чем младше ребенок, тем больше слоев ему нужно. Если из-за холодного ветра температура опускается ниже 32 градусов по Фаренгейту, я бы рекомендовал ограничить время, проводимое на открытом воздухе, пока температура не прогреется. Любая температура ниже 13 градусов по Фаренгейту, с учетом или без учета холода ветром, может считаться опасной из-за возможного переохлаждения. Это, конечно, общие рекомендации, но их стоит иметь в виду.

Как насчет риска пневмонии, если мой ребенок проводит много времени на улице и не укутан должным образом?

Пневмония распространяется после контакта с каплями, содержащими микробы, из горла, носа или рта инфицированного человека и их вдыханием. Внебольничная пневмония довольно распространена и может поразить любого человека в любое время. Однако следует отметить, что это чаще всего происходит в холодные месяцы не из-за температуры или воздействия холода, а потому, что многие из этих микробов процветают в холодную погоду, а также потому, что все мы проводим больше времени в помещении в тесном контакте с другие, чтобы им было легче путешествовать. Еще одно преимущество масок: ношение маски на улице может снизить этот риск для ваших детей, а также может помочь согреть их лица! Это также хорошее время, чтобы упомянуть о важности кашля в локоть вместо того, чтобы прикрывать рот рукой, чтобы помочь избежать распространения микробов: научите детей этой стратегии как можно раньше.

У моего ребенка сильно краснеют щеки после игры на улице на морозе. Это повод для беспокойства?

У некоторых детей сильно краснеют щеки, которые могут выглядеть инфицированными из-за длительного нахождения на холоде. Это называется «холодный панникулит», и хотя это может выглядеть драматично, это безвредно и пройдет само по себе. Один из способов избежать этого — нанести мазь, например, вазелин, на щеки перед выходом на улицу.

Суть

Я предлагаю меньше беспокоиться о том, что ваш ребенок старшего возраста отказывается одеваться, а вместо этого сосредоточить свою энергию на других тактиках сдерживания распространения вируса, таких как мытье рук, принудительное прикрытие рта при чихании или кашле и поддержание сильной иммунной системы. благодаря правильному питанию, увлажнению и сну. Самое главное, чтобы детям было комфортно играть на свежем воздухе. Играя на улице в холодную погоду, делайте частые «перерывы на прогрев», чтобы защитить их кожу от непогоды, следите за тем, чтобы они оставались увлажненными (обезвоживание все еще может произойти зимой), и, конечно же, не помешает их пальто, шапка, и варежки доступны, если они передумают (по моему опыту, они часто так делают!).

Доктор Кристина Джонс — педиатр + старший медицинский консультант в PM Pediatrics , крупнейшей педиатрической группе неотложной помощи в США

More Stories You’ll Love

семейство

от PureWow Editors

The Toddler Issue

family

Эмма Сингер

50 Двусложные имена для девочек, красивые, милые и веселые

family

Доктор Кристина Джонс

Спросите у педиатра: 14 вещей, которые должен знать ваш ребенок к 4 годам я Dellner

30 лучших (и не страшных) фильмов для малышей

семья

Дара Кац

Индустриальный комплекс нежного воспитания лишил меня моих материнских инстинктов. Вот как я их вернул.

Как стирать пуховик

Мы самостоятельно проверяем все, что рекомендуем. Когда вы покупаете по нашим ссылкам, мы можем получать комиссию. Узнать больше›

1. На открытом воздухе
2. Одежда

Авторы:

Кэтрин Харнден и Дженни Гриттерс

Опубликовано 14 января 2021 г.

Фото : Rozette Rago

В ухоженном пуховике вам будет тепло и уютно. в течение нескольких сезонов катания на лыжах, горных походов, катания на коньках и прогулок по городу.

Если вы пролили на куртку что-то, что может оставить пятно, как можно скорее отправляйтесь в город с водой и тряпкой, пока оно не засохло. Тем не менее, в конце сезона вы также захотите провести более тщательную чистку, чтобы удалить слои грязи, таяния снега, пота и забытых пятен, чтобы ваша куртка выглядела свежей, когда вы вытащите ее осенью.

Что вам нужно

Фото: Элиот Логан

Ванна: Вы можете заткнуть ванну пробкой, особенно если вы чистите несколько курток одновременно. Однако, если у вас есть только одна куртка для работы, вы можете предпочесть использовать автономную ванну меньшего размера, чтобы сэкономить воду и использовать меньше мыла.

Мягкое мыло: Существуют специальные продукты для верхней одежды и пуха — два популярных варианта — Nikwax Tech Wash и Grangers Down Care Kit. Тем не менее, у нас также были хорошие результаты со многими типами мягкого мыла, включая обычное Woolite.

Вода комнатной температуры: Вашей куртке (и вашим рукам) будет легче использовать не очень горячую воду.

Полотенце: Выберите одно достаточно большое, чтобы вы могли закатать в него куртку, выжать лишнюю воду и ускорить время сушки.

Сушка для белья: Сушка куртки на воздухе (по крайней мере, наполовину) поможет продлить срок ее службы. Вы можете положить его на сушилку для белья, если она у вас есть. Если вы этого не сделаете, достаточно будет повесить пальто на спинку стула.

Сколько времени займет чистка?

Фактическая стирка не должна занимать более 10 минут, но и сушка не будет быстрой. Сушка на воздухе, как правило, облегчает куртку и может помочь продлить срок ее службы. Через несколько часов внешняя сторона пальто может показаться сухой, но утеплителю внутри может потребоваться больше времени, чтобы наверстать упущенное — мы предпочитаем оставлять куртки сохнуть на ночь. Если вам нужно ускорить процесс, вы можете положить куртку в сушилку, как только она полностью высохнет.

Стирайте, сушите и храните правильно

Все наши пуховики можно стирать в машине, поэтому, если вы предпочитаете использовать машину, это вариант. Тем не менее, мы предпочитаем бережную ручную стирку, чтобы наши куртки хорошо выглядели в течение нескольких сезонов.

Наполните бак

Стирать куртку вручную бережнее, чем в машине. Фото: Элиот Логан

Для начала налейте пару полных колпачков мягкого мыла в воду, которая течет в ванне. Если ваша куртка сильно загрязнена, вы можете оставить ее на несколько минут в мыльной воде, прежде чем чистить. После того, как вы удалили сезонную грязь, промойте куртку, пока вода не станет чистой.

Высушить

Куртка высохнет быстрее, если сразу после стирки выжать воду полотенцем. Фотографии: Элиот Логан

Сначала слейте воду из ванны и выжмите из куртки как можно больше воды. Затем используйте метод скручивания полотенца, который знает каждый, кто стирал одежду в раковине отеля: положите банное полотенце горизонтально, положите одежду поверх упомянутого плоского полотенца, а затем сверните оба вместе, выжимая, чтобы удалить больше воды.

Чтобы избавиться от остатков влаги, установите сушилку и повесьте на нее куртку. Если у вас есть дровяная печь или радиатор, вы можете переместить стеллаж рядом с ним.

Вы можете высушить куртку в сушилке, но сушка на воздухе хотя бы частично продлит срок службы куртки. Фото: Элиот Логан

Завершите легким циклом сушки при слабом нагреве, особенно если оболочка вашей куртки имеет DWR (стойкое водоотталкивающее покрытие) — тепло может восстановить такую ​​обработку.

Храните правильно

Многие куртки поставляются с мешком для вещей, но вы не хотите использовать его для длительного хранения — вы хотите, чтобы ваша куртка дышала. Это особенно актуально сразу после стирки куртки, потому что оставшаяся сырость (например, в утеплителе) может привести к тому, что внутри вещевого мешка она заплесневеет.

Вещевой мешок удобен для того, чтобы брать куртку с собой в поездку. Но для длительного хранения оставьте куртку висеть. Фото: Rozette Rago

И даже после того, как ваша куртка полностью высохнет, длительное хранение в упакованном виде не рекомендуется, потому что это может повредить способности куртки возвращаться в лофт, а ваша куртка не может изолировать без этой способности. Вместо этого просто повесьте куртку в шкаф для летней спячки.

Познакомьтесь с гидами

Кэтрин Харнден

Jenni Gritters

Дополнительная литература

• Лучшие зимние куртки и плащи для собак

  от Rebekah Valentine

  Мы взяли 10 собачьих курток на десятки прогулок. Светоотражающая парка WeatherBeeta 300D Deluxe идеально подходит для того, чтобы держать собаку в тепле и сухости этой зимой.

• Как стирать кашемировые свитера

  by Wirecutter Staff

  Несмотря на то, что написано на этикетке по уходу, пропустите химчистку и стирайте кашемировые свитера вручную дома.

• Как очистить виниловые пластинки

  Крис Хейнонен

  Есть много способов очистить и восстановить вашу коллекцию пластинок, но нам нравится использовать Spin-Clean.

Wirecutter — это служба рекомендаций по продуктам от The New York Times.