Сарафан для беременных сшить своими руками выкройки: Сарафан для беременных своими руками (джинсовый): пошаговое руководство с выкройками

Сарафан для беременных своими руками на лето с фото

Кардинальной смены гардероба беременной женщины поможет избежать сарафан. Для лета его можно сшить из легкой струящейся ткани, для зимы — из плотной и теплой. Особенности моделей позволяют носить эту одежду на ранних сроках и на поздних. При этом ничего не будет сковывать движения, нарушать кровообращение. Под сарафан можно надевать разные кофточки, за счет чего образ будет постоянно меняться, не понадобится покупать много разной одежды. Сшить сарафан для беременных своими руками сможет даже начинающая швея. Рассмотрим несколько моделей с выкройками и описанием.

Для работы в офисе

До декретного отпуска еще далеко, а животик уже большой. В этом случае для работы в офисе подойдет следующая модель.

Выкройка:

Ткань нужно подбирать в зависимости от времени года. Цветовая гамма нужна подходящая для работы в офисе, например, серая, синяя. Бретели можно связать крючком.

Из ткани вырезать детали по выкройке. Сформировать складки спереди. Все сшить, обработать низ. Пришить бретели.

Для торжественного случая

Беременность — вовсе не повод отказываться от вечеринок. Для этого отлично подойдет яркий сарафан из сатина без бретелек, который легко и быстро шить. Особенность его еще и в том, что после родов можно будет носить как юбку.

Выкройка:

Для сарафана вырезать из ткани прямоугольник, у которого ширина равна максимальной окружности талии, умноженной на 1,4. Длина — 65 см (можно изменять это значение в зависимости от желаемой длины изделия, особенно если в дальнейшем планируется носить его как юбку). Вырезать прямоугольник на бант, у которого ширина 40 см, а длина равна двойной ширине платья.

Деталь для банта сложить пополам изнанкой наружу и прошить. Из большого прямоугольника сформировать пышную юбку, собрав ее складками. Пришить бант к юбке. Подшить низ.

Летний наряд

Для теплого времени года подойдут легкие короткие сарафанчики. Но если есть проблема с отеками на ногах или появились растяжки, выступают вены, идеальным будет сарафан в пол.

Несколько моделей на лето:

Выкройка на рост 160 см, ОГ 90 см, длина готового сарафана 80 см:

Из легкой ткани, например, шелка, вырезать детали по выкройке.

Соединить с одной стороны переднюю и заднюю часть, прострочить нитью-резинкой на 15 см от верхнего края.

Сшить по второму шву изделие.

Подвернуть верхний край и вшить бельевую резинку.

Обработать края лямок, с одной стороны пришить бельевую резинку, чтобы получились волны.

Пришить лямки к сарафану. Обработать край оборочки, пришить ее к нижней части сарафана.

В качестве пояса можно использовать ленту с бантом.

Этот сарафан может быть и коротким, и длинным. Шьется он из готовой майки и ткани для юбки. Еще для работы понадобится широкая эластичная резинка.

Отрезать необходимую длину для лифа на майке, прибавив 2-3 см для шва.

Отмерить необходимую длину широкой резинки под грудью, сшить концы вместе.

Юбку сделать из 2 прямоугольников необходимой длины (или от груди до колена, или от груди до щиколоток, можно ниже). Прямоугольники сшить, края оверложить, подол подшить на 4-5 см.

Пришить к юбке широкую резинку, образуя складки.

Пришить лиф. При желании украсить сарафан.

Эту модель легко сделает своими руками даже новичок. Для сарафана на резинках из ткани вырезать прямоугольник, шириной равной обхвату бедер плюс 30 см плюс 2-3 см на швы. Длину замерить от подмышек до желаемой длины сарафана плюс 5 см на подшив верха и низа и примерно 6 см (резинка сделает длину короче). Прямоугольник сшить (это задний шов сарафана).

Верхний край подогнуть сначала на 1 см, потом на 1,5 см, прострочить нитью-резинкой в 1 см от сгиба. На расстоянии 1-1,5 см от первой строчки сделать достаточное количество строчек. Подшить низ. Если нужны лямки, то из ткани вырезать прямоугольники шириной около 8 см, а длиной — по необходимой длине плюс 2-3 см на шов. Если лямки будут прошиты нитью-резинкой, то их нужно сделать длиннее.

Зимний наряд

Сарафан для зимы шьется из плотной и теплой ткани, например, кашемира или шерсти. Надевается на кофты с длинным рукавом. Под низ кроме колготок можно поддеть лосины или прямые брюки для беременных. Модели зимних нарядов на фото:

За основу выкройки сарафана можно взять любую выкройку прямого платья. От центральной линии передней детали отмерить внизу в сторону 50 см. Соединить ее с точкой в подмышечной впадине. Такую же линию провести с другой стороны. Низ спинки таким же образом увеличить на 30 см с двух сторон. Получится свободный сарафан.

Также подойдет такая выкройка для зимнего сарафана:

Вязаные модели

Сарафан для беременной можно не только сшить, но и связать спицами или крючком. Идея подойдет для любого времени года, разница только в используемых нитках. Варианты вязаных моделей:

Видео по теме статьи

МК по шитью с пошаговыми фото и видео-уроками для начинающих

Сарафан для беременных – это та вещь, к которой предъявляют особые требования, главное из которых – будущей матери должно быть удобно. Не менее важное требование – ничего не должно стеснять или давить на живот, ведь это может не самым лучшим образом сказаться на ребенке. 

Как пошить стильный и удобный сарафан для беременных на любой сезон

Вариантов фасонов не так уж мало, но выбор сарафанов для дам в положении на лето, все-таки, больше. Многие предпочитают длину в пол, поскольку  в сарафане такой длины нет необходимости все время контролировать подол. К тому же, максимальная длина платья не требует обуви на каблуке, позволяя обходиться сандалиями и балетками на плоской подошве, что тоже немаловажно.

Зима диктует беременным женщинам свои правила, в первую очередь касающиеся температурного режима. Под зимний сарафан, как правило, надевают водолазку, длина рукава и горловины которой могут быть как максимальными, так и произвольными. Длина же самого платья редко бывает ниже колен – зимние платья в принципе, редко встречаются подобной длины.

В межсезонье и весну-осень, когда погода переменчива и обманчива, лучше не рисковать собственным здоровьем и здоровьем будущего малыша, и одеваться максимально  удобно и тепло. Сарафан и водолазку может дополнить длинный жилет или кардиган.

Ткани.

Конечно, предпочтение отдается натуральным тканям, в одежде из которых будущей матери будет удобно и комфортно. Для лета подойдет шифон, шелк, лен и хлопок. Зимой лучше остановиться на мягком кашемире и шерсти с примесью синтетического волокна. Такая одежда будет не только теплой и мягкой, но и довольно практичной.

Давно прошли те времена, когда дама в положении не могла появляться в обществе. Сейчас принято даже немного подчеркивать беременность – кроем, принтом или другими деталями. Конечно, все это сугубо индивидуально, и индустрия моды предлагает интересные варианты для тех, кто хочет подчеркнуть свое положение, и для тех, кто к этому совершенно не стремится.

Для вечернего выхода в свет рекомендуют обратить внимание на сарафаны максимальной длины из натурального шелка в комбинации с гипюром, кружевом и другими интересными тканями. Клатч, длинный шелковый пояс и сдержанная бижутерия завершат образ.

Для повседневного ношения практичным и модным решением будет сарафан из мягкого денима – джинса была, есть и будет в моде всегда, и мода для беременных не исключение. Сарафаны в стиле бохо тоже отличный выход – ведь простота и свобода кроя в сочетании с натуральными тканями и оригинальными украшениями как нельзя лучше подходят для беременной женщины.

Сарафан в национальном стиле отвечает сразу трем требованиям – свободный крой, натуральные ткани и пик популярности. Современная мода подразумевает не точную аутентичность платья, а, скорее, милую стилизацию, которая обычно заключается в национальной вышивке и расцветке.

Для тех, кто работает в офисе, где внешний вид всех сотрудников регламентируется дресс-кодом, сарафан из габардина – оптимальный выход. Вариантов материала довольно много – на любое время года и толщину кошелька. Сочетается и с офисной блузкой, и рубашкой и еще со многими вариантами.

Чему отдать предпочтение в наряде: хенд-мейд или покупка в магазине?

В последние несколько лет, индустрия пошива одежды начала, наконец, учитывать стремление беременной женщины не только к удобству, но и к красоте. И в продаже появились не только невнятного цвета балахоны, но и интересные модели с забавными принтами и интересным кроем. Однако, каждая фигура имеет свои индивидуальные особенности, так что же говорить о фигуре беременной женщины? Ведь хорошо выглядеть хочется всегда! Вот почему многие женщины предпочитают некоторые вещи шить самостоятельно.

Сшить легкий сарафан для женщины в деликатном положении  можно и своими руками, для этого понадобится ткань, швейная машинка и кое-какие навыки шитья. Варианты сарафанов, которые можно сшить самостоятельно и быстро, смотрите на фото.

Такое платье предлагают шить из шифона, и оно подходит как для вечернего выхода, так и для повседневного ношения. Длина платья может быть любой, и чтобы сшить его, не потребуется особых навыков ни в построении выкройки, ни в шитье.

Вторая модель отличается своей универсальностью, и при этом очень легка в шитье. Для того, чтобы сшить такой сарафан, помимо ткани и швейной машинки, потребуется еще резинка, желательно, широкая. Длина платья выбирается индивидуально – от подмышки и до того места, которое кажется вам оптимальным по длине, плюс по 2 см на припуски на швы, плюс ширина резинки умноженная на два. Ширина отреза ткани – это обхват живота, умноженный на 1,4. Сначала сострачивается место для вставления резинки. Потом сострачивается шов по длине. После этого нужно вставить резинку, присборить до желаемой тугости обхвата, зафиксировать резинку и зашить места, через которые резинку вставляли. Такой сарафан можно носить с болеро, с майкой, или как юбку – словом, вещь универсальная и удобная.

Видеоматериалы для ознакомления с темой

Шитье для беременных

Как швея, когда вы забеременеете, вы можете быть в восторге от новых возможностей шитья, которые это влечет за собой — все это повод шить, верно? Готовая одежда для беременных часто бывает либо скучной, либо слишком дорогой, поэтому тем больше причин шить ее самостоятельно. Однако, когда каждая из нас была беременна, мы были удивлены тем, как трудно было найти модели материнства.

Кто мы? Эрин из вторника стежков и Лиза из узоров паприки, и вместе мы руководим шитьем для беременных.

Мы собираемся рассказать вам историю о том, как мы пришли к идеям, лежащим в основе шитья для беременных, и поделимся тремя хитростями для беременных для ваших выкроек и одежды RTW.

Наша история

Мы много лет дружили в сети, так как оба были блогерами-швеями, а потом дизайнерами выкроек. Мы обе были беременны примерно в одно и то же время — нашим дочерям сейчас по два года — и Лиза в настоящее время беременна вторым ребенком.

Мы укрепили нашу дружбу, отправив электронное письмо с выражением сочувствия по поводу беременности и нового родительства. Мы оба живем в сельской местности, Эрин на острове недалеко от Сиэтла, Лиза в Бургундии во Франции. Мы ценили наличие друга и, в свою очередь, сотрудника, поскольку у нас не было местных друзей на том же жизненном этапе.

Обсуждение темы «Почему шитью для беременных так мало внимания уделяется?» превратилось в «Мы можем это исправить!» Итак, мы приступили к работе! Вместе мы создали Maternity Sewing, торговую площадку, на которой продаются выкройки для беременных, кормящих и послеродовых.

Наша работа

Мы просмотрели в Интернете выкройки, которые либо специально разработаны для беременных и кормящих мам, либо могут легко работать для этих целей без модификаций.

Наш каталог выкроек удобен для просмотра, с широкими возможностями поиска по триместру, кормлению грудью, размеру чашки и многому другому. Хотя мы работаем под названием «Шитье для беременных», вам может понравиться просмотр нашего тщательно подобранного ассортимента одежды для жаркой погоды, тела в форме яблока, приспособления для медицинских устройств или просто личных предпочтений в стиле, независимо от того, были ли вы когда-либо беременны.

Мы надеемся создать сообщество для беременных, кормящих и послеродовых швей и стать местом, где можно найти дружбу и поддержку в шитье, а также подходящие выкройки для этого этапа жизни. У нас есть множество планов для нашего сайта и сообщества, в том числе подкаст «Шитье для беременных» (скоро!), где вы найдете откровенные, дружелюбные и забавные обсуждения шитья, воспитания детей, беременности, кормления грудью и позитивного отношения к телу.

Вот еще несколько функций, которые вы можете найти в программе Maternity Sewing.

  • Выкройки. Мы подготовили большой выбор выкроек, которые подходят для беременных и послеродовых. Что это значит? Когда вы рожаете, вы не сразу возвращаетесь в свое дородовое тело, несмотря на то, во что большинство журналов уверяют вас. Мы собрали выкройки, которые помогут вам чувствовать себя комфортно и уверенно в своем теле при всех изменениях его формы.

  • Наши модели: Мы также публикуем эксклюзивные модели для беременных, и у нас есть куча отличных моделей в разработке!

  • Наш блог: у нас есть учебные пособия, лайфхаки с моделями, идеи для будущих мам и кормящих мам, послеродовой бодипозитив, интервью с дизайнерами и многое другое.

  • Причина: Мы также хотим внести свой вклад в большее сообщество беременных и кормящих матерей во всем мире. У нас обоих был доступ к отличному медицинскому обслуживанию на этом этапе жизни, но мы знаем, что многим не так повезло. Мы обязались жертвовать 5% нашей прибыли в благотворительную организацию Every Mother Counts, которая призвана сделать беременность и роды безопасными для каждой матери во всем мире. Они инвестируют в общественные программы, которые улучшают доступ к основным услугам по охране материнства.

Три простых лайфхака для беременных

Если вы хотите сшить одежду для беременных с нуля, ознакомьтесь с нашим потрясающим выбором выкроек, но вот три простых лайфхака по шитью для беременных, которые помогут вам адаптировать ваши любимые выкройки и готовые модели для будущих мам. носить одежду!

Добавить годе

Если вам нравится, как рубашка облегает грудь и плечи, но она сидит на животе плотнее, чем хотелось бы, вы можете легко добавить годе в боковой шов.

Что такое годе? Годе — это просто треугольник из ткани, который придает изделию объем. Спасите рубашку из задней части шкафа, возьмите ту очаровательную рубашку, которую вы нашли в комиссионном магазине, или выберите свою любимую выкройку и сделайте так, чтобы она хорошо подходила для вашего недавно беременного живота.

1. Измерьте длину бокового шва от края до проймы.

2. Нарисуйте треугольник со сторонами такой длины. Треугольник должен прийти к точке шириной 1/2 дюйма или около того. Ширина вашего треугольника внизу определяет силуэт готовой рубашки. Например, для качели сделайте основание треугольника около 13 дюймов. Не забудьте добавить припуски на швы.

3. Во время шитья вставьте треугольник в боковой шов рубашки. Используйте зигзагообразную строчку для трикотажных изделий.

Вот и все! У тебя есть место для живота. Вы можете найти полное руководство по готовой одежде на сайте Maternity Sewing.

Топ для беременных со сборками

Удлиненную майку или трикотажную тунику можно легко превратить в топ для беременных с помощью резинки — она уменьшает длину туники за счет присборивания боковых швов. Этот лайфхак работает лучше всего, если вы используете выкройку туники, но вы можете легко использовать свою любимую обычную выкройку футболки для этого лайфхака. Просто соответственно удлините шаблон.

1. На выкройке отметьте боковой шов, где должны начинаться сборки. Решите, где вы хотите, чтобы готовая кромка касалась вашего тела, и отрежьте кусок резинки такой длины.

2. Сделайте отметку в 2 дюймах от нижней части выкройки. Эта точка отмечает место, где вы закончите натягивать резинку во время шитья.

3. Во время шитья растягивайте резинку, начиная с верхней метки и заканчивая нижней меткой. Резинка соберет боковой шов, подняв подол до точки, отмеченной в шаге 1.

Совет : Вы также можете собрать платье. Просто вставьте резинку в боковые швы вдоль живота. Отметьте, где вы хотите, чтобы ваша сборка начиналась и заканчивалась, и отрежьте кусок резинки на 1/2 этой длины. Пока будете шить, натяните резинку между двумя метками.

Вот и все! Хитрость, которая позволяет преобразить как рукодельные, так и готовые топы. Вы можете найти полное руководство по одежде RTW на сайте Maternity Sewing.

Пришейте удлинитель пояса

Во время беременности одной из первых вещей, которая, вероятно, вам больше не подойдет, являются джинсы. Если вы сшили джинсы, вы не хотите, чтобы вся эта тяжелая работа пропала даром, и вы, возможно, не захотите навсегда менять свои любимые джинсы, потому что вы не будете беременны вечно (хотя, к концу, это может показаться нравится). Как насчет того, чтобы сшить удлинитель, который дает вам дополнительное пространство, но оставляет ваши джинсы нетронутыми?

1. Примерьте брюки и измерьте ширину ширинки.

2. Нарисуйте треугольник с этими размерами и добавьте припуски на швы.

3. Вырежьте из двух частей эластичной джинсовой ткани и сшейте их вместе в виде треугольника.

4. Добавьте пуговицу и петлю, чтобы можно было прикрепить джинсовый треугольник и вставить его в ширинку.

Вот оно! Вы только что продлили период ношения джинсов еще на несколько недель или месяцев. Вы можете найти полное руководство по одежде RTW на сайте Maternity Sewing.

Бонусные советы по укладке для беременных

Привет, участники Seamwork, присоединяйтесь к обсуждению в сообществе! Мы говорим о лайфхаках для беременных и выкройках Seamwork. Вы взломали выкройку Seamwork для беременных? Нужна помощь в настройке модели для беременности? Зайдите в сообщество, чтобы присоединиться к обсуждению.

Завяжите свою футболку:

Если вы не слишком хотите разрезать свои любимые рубашки, но все же хотите носить их во время беременности, попробуйте завязать их узлом. Это особенно хорошо работает, если рубашка не облегает талию. Он может по-прежнему подходить вам по ширине, но из-за вашего живота он задирается и спереди выглядит слишком коротким.

Наденьте футболку и возьмитесь за обе стороны. Потяните стороны вперед, чтобы завязать их узлом. Обязательно развяжите узел перед тем, как бросить вещь в корзину для белья, чтобы ткань успела восстановиться после стирки.

Носите свои пуговицы расстегнутыми

Звучит немного глупо, но это было откровением. Сшить рубашку на пуговицах — настоящее достижение, и какой позор, если вам придется перестать ее носить! Но не придется, если носить его расстегнутым, вроде кардигана. Это может дать вам новый стиль, который вы можете попробовать, и вы можете сочетать его с простыми топами для беременных.

Об авторе

Лиза и Эрин — матери, друзья и моделисты. Когда они были беременны, они заметили, что стильные модели для беременных и кормящих трудно найти, поэтому они основали Maternity Sewing, чтобы помочь вам одеваться и чувствовать себя уверенно в своем теле во время беременности и после нее.

Семь советов по пошиву одежды для беременных

Если вы читаете это и беременны, прежде всего поздравляем! Это захватывающее — хотя нервное и утомительное — время, и создание собственной одежды для беременных — прекрасный способ замедлиться и отпраздновать чудо своего изменяющегося тела.

На момент написания этой статьи у меня была четвертая беременность, и я надеюсь встретить нашего второго малыша через несколько недель. Я подумала, что это будет хорошая возможность поделиться некоторыми советами, которые я узнала о шитье для этого сезона моей жизни, если вы тоже планируете шить одежду для беременных.

Во-первых, зачем шить одежду для беременных? Почему бы просто не купить их вместо этого? Готовая одежда для беременных очень ограничена, и лично мне было трудно купить одежду для беременных, которая а) моего размера, б) не только черного или цвета хаки, и в) на мой вкус, поэтому мне понравилось шить несколько красочных произведений, которые уникальны для меня. И, если вы, как и я, любите шить, вы не захотите прекращать шить что-то только потому, что беременны!

на кончики …

ГОРЯЧИЕ АГНЕС тело. Поэтому сейчас как никогда важно сосредоточиться на комфорте. Подумайте о мягком трикотаже, приятном на ощупь, об эластичной или струящейся одежде, о том, в чем вы могли бы быстро развлечься, если бы у вас была такая возможность!

2) Пусть растет… пусть растет!

Это может показаться очевидным, но убедитесь, что все, что вы делаете, оставляет достаточно места для вашего живота — и груди, давайте не будем забывать о груди — для роста. Вы сможете носить эти самодельные вещи всего несколько месяцев, так что убедитесь, что они прослужат хотя бы пару триместров! Эластичный трикотаж — ваш друг, особенно хлопковый трикотаж (см. советы 1 и 3). Наша выкройка Agnes для беременных — это идеальный универсальный топ и платье из джерси, в которых вы сможете жить на протяжении всей беременности. 9Выкройка платья Agnes для беременных

Даже во время морозной зимы, которая у нас была, я обнаружил, что сдираю слои и спорю с моим партнером о настройке термостата!

Выбирайте дышащие ткани, которые сохранят прохладу, например, двойную марлю, хлопковый батист и хлопковый трикотаж (да, я одержим!). Или, если вы делаете что-то вроде толстовки, рассмотрите возможность использования самой легкой ткани, которая подойдет к выкройке — например, френч терри или понте для платья-толстовки Billie, в отличие от толстой толстовки с флисовой подкладкой.

4) Просто и быстро

Эти девять месяцев пролетели так быстро, что сейчас не время заниматься сложными проектами, на сборку которых уходит месяц или больше. Добавьте к этому усталость, тошноту, дородовые визиты и жизнь в целом, и времени на шитье может не остаться. Поэтому я предлагаю сосредоточиться на быстрых и простых проектах по шитью, которые дадут вам удовлетворение от времени, хорошо проведенного за швейным столом, не изнуряя себя в процессе.

Indigo smock sewing pattern
Billie sweatshirt dress sewing pattern

5) Think long term

While it’s still a niche часть швейного рынка, есть несколько отличных моделей для беременных, которыми можно наслаждаться. Но не ограничивайтесь просмотром выкроек, характерных только для беременных, — многие выкройки, не предназначенные для беременных, хорошо подойдут для меняющейся формы вашего тела. И лучшая часть? Их тоже можно носить долгие годы!

Наш популярный халат цвета индиго является отличным примером: линия талии в стиле ампир будет сидеть на верхней части вашего живота, а свободная юбка обеспечивает отличное покрытие. Если вы делаете версию с верхом или длиной до колен, а не надстройку длины миди (из которой также получается симпатичный наряд для беременных), вы можете просто надеть леггинсы или джинсы скинни под ним в последующие месяцы, когда он начнется. езда выше ваших бедер.

Недавно я тоже жила в платье-футболке Billie — в нем достаточно места для растущей шишки!

Maternity Bettine dress sewing pattern

6) Make it easy-access

If you’re hoping to breastfeed (I say «hoping to» rather than «going to» потому что это не всегда так просто!), ваш послеродовой гардероб не менее, если не более важен, чем одежда для беременных. Таким образом, вы можете подумать о том, чтобы сшить самодельный или два, которые подходят как для беременных , так и для кормящих мам , пока у вас есть немного больше времени (относительно говоря о жизни с новорожденным, я имею в виду!).

У нас есть отдельная статья о выкройках, удобных для кормления, которые вы, возможно, захотите проверить. Суть вопроса в том, что вам понадобится легкий доступ, чтобы вытащить грудь, не обязательно слишком сильно показывая ее. Платье Bettine для беременных — отличный вариант, так как вы можете сделать его с вырезом на пуговицах спереди. Еще одним предметом одежды, который я часто носила, когда кормила грудью своего маленького мальчика, был свободный топ Nora поверх жилета для кормления — я могла просто натянуть топ Nora по мере необходимости. Нора очень снисходительна, поэтому идеально подходит для беременных поверх майки для беременных.

Выкройка для шитья топа Agnes для беременных

7) Вы можете взломать это 

7) Вы можете получить удовольствие, чтобы получить удовольствие от шитья, у вас есть некоторые базовые знания о том, как шить ножницы и клей, а также немного покопайтесь в шаблонах, чтобы сделать что-то уникальное для вас. Поэтому, если выкройка не рассчитана на фигуру беременной и не имеет отверстия для кормления грудью, не спешите списывать ее со счетов. Дела можно делать!

Вы могли бы:

  • добавить немного свободы в области бюста и бедер — и, конечно же, немного больше в области талии!
  • удлинить переднюю часть лифа ниже бюста и втачать ее в боковые швы задней части лифа
  • тяга переднего отверстия для кормления грудью
Выкройка платья для беременных Bettine

Взлом ваших выкроек открывает целый мир возможностей!

Итак, вот мои советы по пошиву одежды для беременных. Надеюсь, вы нашли их полезными. Что бы вы ни делали, не заставляйте себя делать все вещи — ведь время пролетит незаметно, и самое главное в данный момент — это следить за своим здоровьем и самочувствием (читай: не чувствовать себя виноватым за то, что проводит свободное время, валяясь на диване!).

П.С. Если вам это понравилось, вам также могут понравиться Пять удобных для медсестер выкроек для шитья.