Содержание
10 лучших охлаждающих простыней 2023 года, протестированных экспертами по постельным принадлежностям
Мы занимаемся независимыми исследованиями и испытаниями продуктов уже более 120 лет. Если вы покупаете по нашим ссылкам, мы можем получить комиссию. Узнайте больше о нашем процессе проверки.
1
Охлаждающие листы Best Total
Набор листов Slumber Cloud Performance
1
Охлаждающие листы Best Total
Набор листов Slumber Cloud Performance
$234 в Slumber Облако
Авторы и права: SlumberCloud
Плюсы
- Технология терморегуляции Outlast
- Ткань Tencel
- Нет усадки после стирки
Минусы
- Незначительное скатывание во время лабораторных испытаний
В этом комплекте постельного белья от Slumber Cloud используется ткань для спортивной одежды, которая отводит влагу. идеально подходит для очень потных спящих. В этой высокоэффективной ткани Outlast, состоящей на 40 % из вискозы и на 60 % из Tencel, используется технология охлаждения, которая накапливает и выделяет тепло, помогая поддерживать более стабильную температуру тела. 0035 в первую очередь помогает предотвратить ночное потоотделение. Нам нравится, что этот бренд предлагает 60-дневный период возврата по любой причине, чтобы не волноваться перед заказом. Этот комплект постельного белья получил награду Good Housekeeping 2022 Bedding Award!
ПРИМЕЧАНИЯ ПО ИСПЫТАНИЯМ: Эти простыни прошли наши тесты на стирку в лаборатории с особенно высокими показателями стирки, не показывая усадки или изменений внешнего вида после стирки. Во время наших испытаний на стойкость к истиранию они показали небольшое скатывание. Тестеры были в восторге от того, что эта ткань помогла им поддерживать стабильную температуру тела всю ночь, а одному из них особенно понравилось «прохладное на ощупь и шелковистое ощущение». Они также оценили подогнанные нижние эластичные ремни, которые «помогали удерживать углы на месте и удерживали простыни на моем матрасе даже в течение нескольких дней сна на них».
Материал | 40 % вискозы Outlast и 60 % Tencel |
---|---|
Размеры | Twin, Twin XL, Full, Queen, King и Cal King 9004 9 |
Карман | 15 дюймов |
2
Охлаждающие листы Best Value
Комплект листов Coolmax Comfort Spaces
2
Охлаждающие листы Best Value
Набор листов Coolmax Comfort Spaces
$ 32 на Amazon
Кредит: Comfort Spaces
Плюсы
- Технология Coolmax
- Прохладный на ощупь
- 17 000 отзывов Amazon
Минусы
- Еще не тестировалось в лаборатории
Во многих охлаждающих простынях используется тканевая технология, которая делает их дорогими, но если вы Если вы покупаете охлаждающие простыни стоимостью менее 50 долларов, у этого комплекта простыней Comfort Spaces непревзойденная цена! В этом наборе используется технология Coolmax, которая, по словам бренда, мгновенно охлаждает на ощупь. Рецензентам нравится, насколько прохладнее они чувствуют себя ночью с этими простынями, независимо от того, переживают ли они менопаузу или страдают от ночной потливости.
ПРИМЕЧАНИЯ ПО ИСПЫТАНИЯМ: Хотя мы еще не тестировали их в лаборатории, они получают многообещающие отзывы от тестировщиков, которым понравилось «немедленное ощущение прохлады без ощущения скользкости или шелковистости». Аналитикам GH нравится, что в этом комплекте используются синтетические материалы для лучшего впитывания влаги по сравнению с хлопком. Тестеры отметили, что они тоньше и менее прочны, чем листы, которые они обычно используют.
Материал | 80 % полиэстера и 20 % микрофибры Coolmax |
---|---|
Размеры | Twin, Twin XL, Full, Queen, King и Cal King |
16 дюймов |
3
Охлаждающие простыни большинства цветов
Набор охлаждающих простыней Bedsure
3
Охлаждающие простыни большинства цветов
Охлаждающие простыни Bedsure
Скидка 29% 0022
Минусы
- Некоторые вводящие в заблуждение утверждения о бамбуке
Имея на выбор 16 различных цветовых вариантов, эти проверенные простыни от Bedsure предлагают отличное соотношение цены и качества, начиная с 60 долларов за комплект Queen. Эти простыни, изготовленные из вискозы для впитывания влаги, подходят для матрасов глубиной до 16 дюймов. Как популярная покупка на Amazon, этот выбор имеет более 46 000 отзывов и общий рейтинг 4,5 из пяти.
ПРИМЕЧАНИЯ ПО ИСПЫТАНИЯМ: В лаборатории эти простыни показали себя полностью устойчивыми к пилюлям с приличными показателями прочности ткани. Особенно впечатляет тех, кто спит в горячем состоянии, испытатели были в восторге от того, что « простыни кажутся шелковисто-мягкими и прохладными на ощупь. Очень удобно спать, особенно если вам становится жарко во время сна», а один из тестировщиков даже сказал: «Я больше не просыпаюсь в ночном поту. » Ученые GH Fibre отмечают, что этот комплект постельного белья изготовлен из вискозы, и некоторые маркетинговые действия бренда вводят в заблуждение. У нас есть больше информации о неправильной маркировке бамбука в конце этой статьи.
Материал | 100 % вискоза |
---|---|
Размеры | Twin, Twin XL, Full, Queen, King и Cal King |
Карман | 16 дюймов |
Реклама — продолжить Ниже
4
Охлаждающие простыни Best Cotton
Простыни непрерывного охлаждения SOMÉ
4
Охлаждающие простыни Best Cotton
Простыни непрерывного охлаждения SOMÉ
Скидка 20%
238 долларов на lusome. com
Кредит: Lusome
Pros
- Натуральные материалы с технологией охлаждения
- Мгновенное охлаждение на ощупь
- Толстая нижняя резинка для надежной фиксации 9 0022
Минусы
- Легкий шестиугольный рисунок
Большинство простыней с охлаждающими свойствами изготовлены из синтетических материалов, но в этом уникальном наборе простыней от SOMÉ используется 100% хлопок с технологией охлаждения . Он сочетает в себе натуральное ощущение любимого вами хлопка с инновационными охлаждающими свойствами, которые в первую очередь помогают предотвратить ночное потоотделение. Обратите внимание, что эти листы имеют небольшой шестиугольный рисунок, который понравился не всем тестерам.
ПРИМЕЧАНИЯ ПО ИСПЫТАНИЯМ: Профессионалы GH были впечатлены тем, что он мгновенно остыл на ощупь и легко отводит влагу в лабораторных тестах. Он имеет толстую эластичную нижнюю ленту, которая надежно удерживает простыни. Испытатели горячего сна дома клялись, что эти листы на самом деле охлаждают, бредя тем, что они «делали свою работу» и «работали намного лучше, чем мои обычные простыни».
Материал | 100 % длинноволокнистый хлопок |
---|---|
Размеры | Queen и King |
16 дюймов |
5
Охлаждающие листы Best Tencel
West Elm Комплект простыней и наволочек Silky Tencel
5
Охлаждающие простыни Best Tencel
West Elm Комплект простыней и наволочки Silky Tencel
174 доллара в West Elm
Кредит: West Elm
Плюсы
- Влагоотводящие свойства в лабораторных исследованиях
- Высокая устойчивость к пилюлям
- Испытателям понравилась шелковистая ткань, которая не соскальзывает с матрасов морщинистый
Шелковистый, мягкий и гладкий , эти листы West Elm изготовлены из 100% Tencel марки , обеспечивающей превосходные влагоотводящие свойства. Этот комплект постельного белья, недавно получивший награду Good Housekeeping 2022 Bedding Award, изготовлен из экологически чистого материала, который ответственно перерабатывается с использованием древесной массы для уменьшения общих отходов. Он доступен в восьми оттенках и подходит для матрасов глубиной до 16 дюймов. Обратите внимание, что этот выбор недоступен в размере Twin.
ПРИМЕЧАНИЯ ПО ИСПЫТАНИЯМ: Наша тестовая панель оценила ткань как «очень мягкую», эта ткань также оказалась влагоотводящей за счет быстрого распределения жидкости на основе лабораторных оценок с помощью тестера управления влажностью. На нем не было никаких признаков катышков, в отличие от большинства других протестированных наборов листов, но аналитики и тестировщики лаборатории обнаружили, что он немного мятый.
Материал | 100 % лиоцелл Tencel |
---|---|
Размеры | Full, Queen, King и Cal King |
16 дюймов |
6
Охлаждающие простыни Best Sateen
Набор простыней SleepNumber True Temp
6
Охлаждающие простыни Best Sateen
Набор простыней SleepNumber True Temp
200 долларов США в магазине Sleep Номер
Кредит: Sleep Number
Плюсы
- 37. 5 Технология охлаждения
- Роскошный сатин
- Этикетки для облегчения заправки постели
Минусы
- Немного села после стирки
Шелковистое ощущение сатина может показаться скользким, если вы потеете всю ночь. Но набор простыней True Temp от SleepNumber использует технологию 37.5 для предотвращения ночного потоотделения на первом месте e, поглощая и выделяя тепло, поэтому вы можете наслаждаться ощущением гладкости без тепла.
ПРИМЕЧАНИЯ ПО ИСПЫТАНИЯМ: В лаборатории они оказались прочными и несколько устойчивыми к пилюлям, но после стирки показали небольшую усадку. Заправлять кровать еще никогда не было так просто благодаря удобным этикеткам для коротких и длинных сторон простыни. Тестеры отметили, что «ткань на ощупь мягкая, но слегка хрустящая, что является приятной текстурой», в восторге от того, что это идеальное ощущение для лета.
Материал | 76 % хлопок, 22 % полиэстер 37,5 и 2 % спандекс |
---|---|
Размеры | Queen, King, Split King, Flex Top King, California King, Split California King и FlexTop California King |
Карман | 15 дюймов |
Реклама – Продолжить чтение ниже
7 9000 3
Охлаждающие листы Best Percale
L.
L. Bean 280 -Thread-Count Pima Cotton Percale Sheet Set 9
129 долларов в L.L.Bean
- Дышащая ткань
- Устойчивая к пилюлям и прочная в лаборатории тесты
- Мягкий хлопок пима
Минусы
- Менее гладкий, чем другие комплекты охлаждающих простыней
Листы из перкаля известны своей свежестью и воздушностью на ощупь — идеально подходят для дышащих простыней. Сделано с 100% длинноволокнистый хлопок пима для более мягкого ощущения, этот набор простыней из перкаля от L.L. Bean доступен в девяти оттенках по доступной цене для высококачественных простыней.
ПРИМЕЧАНИЯ ПО ИСПЫТАНИЯМ: Эта ткань, доказавшая свою устойчивость к пилюлям и прочность, очень хорошо выдержала ряд лабораторных испытаний. Как правило, листы перкаля склонны к сминанию, но этот набор был заметно менее морщинистым по сравнению с другими листами перкаля, которые мы тестировали. Один из тестировщиков сказал, что простыни на ощупь « как качественные гостиничные простыни. Он также немного прохладен на ощупь, , который мне нравится» — идеально подходит для толстых спящих. 8 Twin, Full, Queen, King и Cal King
8
Охлаждающие простыни Best Linen
Поросенок в постельном белье 9 0009
8
Охлаждающие простыни Best Linen
Поросенок в простынях
199 долларов США на pigletinbed.com
Кредит: Поросенок в постели Лабораторные испытания
Минусы
- Морщинистый внешний вид
Льняные простыни прекрасно пропускают воздух в летние месяцы, но они более грубые на ощупь, что не для всех. Если вы боитесь сделать решающий шаг, попробуйте этот проверенный набор льняных простыней с плотностью 9.0035 щедрая 90-дневная политика возврата от Пятачка в постели. Нам нравится, что этот бренд позволяет вам персонализировать свои постельные принадлежности с помощью персонализированных вариантов комплектов и множества вариантов цвета.
ПРИМЕЧАНИЯ ПО ИСПЫТАНИЯМ: По сравнению с другими наборами льняных простыней, которые мы тестировали в лаборатории, эта ткань показала минимальное катышкование и хорошие показатели прочности. Испытатели были в восторге от этих роскошных простыней, даже те, кто никогда раньше не пробовал льняные простыни. Один тестировщик был в восторге: «Я не думаю, что у меня когда-либо были такие же красивые простыни, как «Поросенок в постели», а другой отметил, что «мне понравилось, что они освежали мое тело ночью». Как и все льняные простыни, они имеют мятый, поношенный вид, который необходимо гладить, если вы хотите, чтобы белье не было морщинистым.
Материал | 100 % лен |
---|---|
Размеры | Twin, Full, Queen, King и Cal King |
Карман | 15 дюймов (двойной и полный), 16 дюймов (королева, король и Кэл Кинг) |
9
Охлаждающие простыни Best Deep Pocket
Простыни и набор простыней Giggles из 100% лиоцелла эвкалипта
9
Best Deep Pocket Cooling Sheets
Sheets & Giggles Набор простыней из 100% лиоцелла эвкалипта
200 долларов на Amazon 160 долларов в Walmart
Credit: Sheets & Giggles
Pros
- Шелковистая гладкая ткань из лиоцелла
- Превосходный показатель износостойкости
- Широкий выбор цветов
Минусы
- Некоторые тестеры сочли их «слишком шелковистыми»
Если у вас есть более толстый матрас или наматрасник, выбирайте простыни достаточной толщины, чтобы они подошли к вашей кровати. Этот набор от Sheets & Giggles может похвастаться глубиной матраса 20 дюймов с эластичным эластичным дном, чтобы оставаться на месте . Нам нравится, что они доступны в 11 забавных смелых оттенках, так что вы обязательно найдете образ, который вам понравится.
ПРИМЕЧАНИЯ ПО ИСПЫТАНИЯМ: Произведя впечатление на наших специалистов по текстилю, эти простыни показали отличные результаты в лабораторных оценках с высокими показателями прочности и мягкости по результатам нашей комиссии. Этот набор получил очень высокую оценку устойчивости к пиллингу, после тестирования не было обнаружено никаких признаков пиллинга. Тестеры были в равной степени впечатлены, им понравилась шелковистая гладкая ткань из лиоцелла, которая отводит влагу, оставаясь при этом мягкой, но некоторые сочли ее «слишком шелковистой». Один из испытателей был в восторге от того, что «оно было очень большого размера и хорошо подходило к моему высокому матрасу и наматраснику (с которым я часто сталкиваюсь, используя другие простыни)».
Материал | 100 % лиоцелл |
---|---|
Размеры | Twin, Twin XL, Full, Queen, King, Cal King и Split King |
Карман | 20 дюймов |
Продолжить чтение ниже0009
$135 на sijohome.com
Кредит: Sijo
Плюсы
- Смесь хлопка
- Превосходная прочность ткани
- Высокие оценки мягкости
Минусы
- Не такой влагоотводящий по лабораторным оценкам
Эти простыни от Sijo сочетают в себе натуральное ощущение хлопка, которое вы любите, с эффективностью охлаждения фирменного волокна CLIMA (нейлон/переработанный полиэстер/Tencel). Эти простыни впитывали меньше влаги, чем другие, потому что они сделаны из 80% хлопка; хлопок впитывает жидкость и требует больше времени для высыхания, что означает, что он плохо отводит влагу. Мы ценим, что у вас есть возможность приобрести этот набор с плоским листом или без него.
ПРИМЕЧАНИЯ ПО ИСПЫТАНИЯМ: Впечатляя профессионалов GH Lab своей превосходной прочностью ткани, этот набор простыней прошел лабораторные испытания, показав минимальную усадку и пиллинг. Имея почти идеальные оценки от тестировщиков по всем направлениям, они получили особенно высокие оценки за мягкость и удобство. Один из испытателей был в восторге от того, что «эти простыни невероятно мягкие. В первую ночь, когда мы легли спать на этих простынях, мы сразу заметили, что они напоминают простыни, на которых мы спали в дорогих отелях». Несколько тестировщиков заявили, что планируют купить второй набор!
Материал | 80 % хлопок и 20 % волокна CLIMA (нейлон/переработанный полиэстер/Tencel) |
---|---|
Размеры | Full, Queen, King и Cal King |
Карман | 16 дюймов |
Как мы тестируем лучшие охлаждающие листы
В недавних оценках наши специалисты по волокну проанализировали более 13 000 точек данных после тестирования 275 различных наборов листов , чтобы найти самые эффективные покупки. Все листы указаны на этикетке по уходу, чтобы оценить усадку, устойчивость к складкам и внешний вид после стирки. Профессионалы также оценивают прочность ткани и устойчивость к катышкам и используют тестер управления влажностью, чтобы оценить ее способность впитывать влагу. мягкость, легкость застилания постели, гладкость, регулировка температуры и т. д. В частности, для охлаждающих простыней GH pros vet проверяет все заявления об охлаждении, чтобы гарантировать, что вас не обманет вводящий в заблуждение бренд.
Grace Wu
Тестер управления влагой, изображенный здесь, проводит оценку впитывания влаги охлаждающими простынями, чтобы определить способность ткани впитывать влагу, чтобы вы оставались сухими и прохладными. Машина капает постоянное количество раствора, похожего на пот, на кусок ткани, чтобы увидеть, как быстро жидкость рассеивается и высыхает.
Реклама — Продолжить чтение ниже
На что обращать внимание при покупке лучших охлаждающих простыней
При покупке простыней многие ошеломлены удивительным количеством доступных вариантов тканей. Хотя у каждого материала есть свои плюсы и минусы, наши специалисты по волокну объясняют, какие ткани и особенности вам следует искать в качестве горячих спальных мест:
✔️ Материал:
- Полиэстер и другие синтетические материалы: Синтетические ткани, такие как полиэстер и вискоза, популярны тем, что отводят влагу, оставаясь шелковистыми. Для еще большей производительности ищите полиэфирные нити с дополнительными технологиями охлаждения.
- Тенсел/лиоцелл: Будучи регенерированным целлюлозным волокном, эти ткани обладают роскошным шелковистым ощущением, а также прохладными на ощупь и отличными способностями к отводу влаги.
- Хлопок: Хотя хлопок не так эффективно отводит влагу, как синтетические ткани, любители хлопка могут найти более прохладные варианты. Выбирайте ткани из перкаля, так как они более дышащие и воздушные, чем сатиновые.
- Лен: Как и хлопок, лен также является натуральной тканью, которая популярна благодаря своему рыхлому переплетению, обеспечивающему отличную вентиляцию. Обратите внимание, что льняные простыни, как правило, менее мягкие, чем другие материалы.
✔️ S Особые технологии охлаждения , такие как Outlast или 37.5, сохраняют и выделяют тепло в течение ночи, поэтому температура вашего тела остается стабильной. Чтобы проверить, насколько ткань впитывает влагу (например, насколько хорошо простыни рассеивают пот, чтобы поддерживать более постоянную температуру тела), вы можете капнуть на нее каплю воды. Вам нужно, чтобы вода сразу растекалась и быстро высыхала, но избегайте тканей, на которых вода собирается в капли. Они будут потеть!
✔️ Количество нитей означает количество нитей на квадратный дюйм ткани, но это не должно быть основным фактором при выборе охлаждающих листов. В оценках Good Housekeeping количество нитей не коррелировало с производительностью, но при покупке однослойных тканей из 100% хлопка наши тесты показали, что идеальным является число от 300 до 500.
✔️ Глубина кармана соответствует максимальной высоте матраса, которую могут вместить простыни. Перед покупкой мы рекомендуем измерить высоту матраса (и наматрасника, если он у вас есть), чтобы убедиться, что новые простыни подходят по размеру.
Охлаждают ли «бамбуковые листы»?
Во-первых, «бамбуковых простыней» на самом деле не существует! Хотя многие бренды могут продавать простыни из «бамбуковой» ткани, на самом деле этот материал не содержит бамбука. На самом деле это вискоза, представляющая собой синтетическое волокно, в котором используется древесная масса бамбука и растворяется в химикатах до такой степени, что ее больше нет в готовой ткани. Федеральная торговая комиссия подала в суд на некоторые компании за ложную маркировку бамбука, поскольку бренд должен указывать название производителя вискозных волокон.
Типы вискозы включают вискозу, лиоцелл и модал, которые известны тем, что впитывают влагу, шелковисты и прохладны на ощупь — идеально подходят для охлаждающих простыней! Избегайте любых наборов простыней с ложной маркировкой «бамбук», так как этот бренд обманывает потребителей и вводит их в заблуждение. Вместо этого выбирайте ткани из тенсела, лиоцелла, вискозы или модала с отличными охлаждающими свойствами.
Почему стоит доверять Good Housekeeping?
Эмма Сеймур — старший аналитик по текстильным изделиям в компании Good Housekeeping, где она тестирует постельное белье уже более четырех лет. Эксперт в области охлаждающих постельных принадлежностей, она протестировала и написала статьи об охлаждающих подушках, охлаждающих наматрасниках, охлаждающих одеялах и охлаждающих одеял. Получив степень в области науки о волокнах и дизайне одежды в Корнельском университете, она обладает обширным исследовательским опытом, ориентированным на оценку качества продукции.
Эмма Сеймур
Лаборатория текстиля, бумаги и одежды Старший аналитик
Эмма Сеймур (она/она) является старшим аналитиком по продуктам в лаборатории текстиля, бумаги и одежды Института хорошего домашнего хозяйства, где она руководила тестированием чемоданов, подушек, полотенца, тампоны и многое другое с 2018 года. Она окончила Корнельский университет со степенью бакалавра наук в области волокон и дизайна одежды, а также со степенью бакалавра в области геронтологии, завершив исследования в лаборатории сканера тела по оптимизации спортивной одежды для спортивных результатов.
Ремешок для подтягивания — Помогает при подтягиваниях
Ремешок для подтягивания — Помогает при подтягиваниях | Резиновая лента
Магазин не будет работать корректно в случае, если куки отключены.
Возможно, в вашем браузере отключен JavaScript. Для максимально удобного использования нашего сайта обязательно включите Javascript в своем браузере.
Переключение навигации
Меню
Учетная запись
Улучшенный многоуровневый дизайн
Сделано для любых интенсивных тренировок
Более 600 обучающих видеороликов
instagram.com/rubberbanditz
Пожизненная гарантия
100% гарантия качества 90 003
Бесплатная доставка
Для всех заказов в США свыше 60 долларов США
Ремешки с защитой от защелкивания
Прочная многослойная конструкция служит дольше
Отдельные ремешки
Памятка по размерам и использованию
Легкое ремешок сопротивления
(5 отзывов)
7,95 $
Ширина 1/4 дюйма, длина 41 дюйм (6 мм х 1 м), сопротивление 5–15 фунтов (2–7 кг), отлично подходит для упражнений с большим числом повторений. Идеальный инструмент для разминки и укрепления небольших групп мышц, особенно вокруг плеч и рук. 748 Лента среднего сопротивления
(10 отзывов)
12,95 $
Ширина 1/2 дюйма, длина 41 дюйм (13 мм, длина 1 м) и сопротивление 15–35 фунтов (7–16 кг). Это легко адаптируемая лента, которую можно использовать для тонуса практически каждой группы мышц на перекладине или вне ее. Лучшая лента для низкоинтенсивных силовых тренировок с большим количеством повторений.
Узнать больше
Диапазон сопротивления
Идеально подходит для
Тяжелая эластичная лента
9077 9 (7 отзывов)
18,95 $
7/8″ в ширину x 41″ в длину (22 мм x 1 м) и 30-50 фунтов (14-23 кг) поддержки на грифе, тяжелую ленту можно использовать отдельно или в сочетании с любой другой размер ленты для подтягивания, чтобы настроить необходимое натяжение.
Узнать больше
Диапазон сопротивления
Идеально подходит для
Прочный эспандер
90 779 (8 отзывов)
24,95 $
1 1/8 дюйма в ширину и 41 дюйм в длину (30 мм x 1 м) и сопротивление 50-80 фунтов (23-36 кг), это идеальное место для начала работы с турником для многих наших клиентов. Это наша самая популярная лента сопротивления, которую мы продаем из-за диапазона натяжения, который она обеспечивает.
Узнать больше
Диапазон сопротивления
Идеально подходит для
Энергетическое сопротивление
9077 9 (8 отзывов)
32,95 $
1,75″ в ширину x 41″ в длину (45 мм x 1 м) и сопротивлением 70–100 фунтов (31–45 кг). Эта прочная лента для подтягиваний почти гарантирует ваше первое подтягивание и поможет вам выполнять повторения по мере того, как ваши руки устают.
Узнать больше
Диапазон сопротивления
Идеально подходит для
Прочная лента сопротивления
(1 отзыв)
42,95 $
2,5 дюйма в ширину x 41 дюйм в длину (64 мм x 1 м) и сопротивлением 100–140 фунтов (45–63 кг). Эта мощная лента рекомендуется для спортсменов весом более 240 фунтов, которые могут сделать менее 5 подтягиваний без посторонней помощи.
Подробнее
Диапазон сопротивления
Идеально подходит для
Подтягивания могут задействовать и укрепить почти всю верхнюю часть тела простым движением, когда вы подтягиваетесь к перекладине. Это высокофункциональный двигательный паттерн, который требует совместной работы нескольких групп мышц. Если вы похожи на большинство из нас, вам, вероятно, понадобится небольшая помощь в подтягивании, чтобы начать движение. К счастью для вас, Rubberbanditz предлагает оборудование для подтягиваний, которое поможет вам повысить эффективность тренировок.
Ниже вы найдете краткую памятку, в которой объясняется, как использовать вспомогательные ленты для подтягиваний, чтобы увеличить силу и количество повторений. Прежде чем вы это узнаете, вы станете машиной для подтягивания! Попробуйте наши эспандеры для подтягиваний, чтобы лично убедиться, насколько они эффективны. Ниже вы найдете несколько полезных упражнений, которые помогут с подтягиваниями и другими техниками силовых тренировок, такими как вспомогательные подтягивания. Независимо от того, начинаете ли вы с модифицированных подтягиваний или уже являетесь профессионалом, наше оборудование для подтягиваний поможет улучшить вашу силу, независимо от вашего текущего уровня физической подготовки.
Купить полную коллекцию
Как использовать резинки для подтягивания
Лучший способ улучшить свои навыки в подтягиваниях — подтягиваться с помощником. Подтягивающие лямки компенсируют вес вашего тела, поэтому вы выполняете больше повторений и быстрее наращиваете силу. По мере того, как вы становитесь сильнее, вам потребуется меньше помощи с лентой для подтягивания, и вы сможете использовать более легкую ленту. Чтобы правильно использовать наши эспандеры на перекладине:
Закрепите ленту на перекладине, протянув одну сторону через другую.
Поместите ступню или колено в ленту для подтягивания. Использование стопы облегчает задачу.
Выполните контролируемые подтягивания без раскачивания вперед и назад.
Выйдите из ремешка одной ногой, затем отпустите другую, чтобы избежать защелкивания.
Ускорьте свою игру в подтягиваниях
Проверенные наборы вспомогательных лент для подтягиваний для всех уровней физической подготовки
Самый распространенный вопрос, который мы получаем: «Какая лента для подтягиваний мне подходит?» Мы вас прикрыли! Все, что вам нужно знать, это ваш вес и количество подтягиваний без посторонней помощи, которое вы можете сделать. Как только вы найдете свою комбинацию ремешков, нажмите на нее, чтобы увидеть товар в нашем магазине.
Я могу сделать
меньше 5 подтягиваний без посторонней помощи и мой вес…
Я могу сделать
больше 5 подтягиваний без посторонней помощи и мой вес…
Купить полную коллекцию
Почему две группы вместо одной?
Комбинируйте резиновые ленты, чтобы расширить диапазон помощи при подтягиваниях
По мере того, как вы устанете, вам потребуется большее усилие, а по мере того, как вы станете сильнее, вам потребуется уменьшить помощь. Отметьте свой прогресс, снизив напряжение.
- Объедините оба эспандера для максимального облегчения подтягиваний
- Снимите более легкий эспандер по мере того, как вы станете сильнее
- Продвигайтесь дальше и используйте только более легкий эспандер
Делайте больше повторений и улучшайте результаты с помощью дроп-сетов с
Выполняйте несколько подходов в быстрой последовательности, каждый раз увеличивая помощь. Это максимизирует расход энергии и ускоряет прирост силы.
- Сделайте как можно больше подтягиваний с помощью более легкого эспандера
- Поменяйтесь местами и сделайте еще один подход с более толстым эспандером, пока не сможете больше делать повторений
Что говорят наши клиенты
«Я только что получил свои эспандеры и был поражен, узнав, что могу подтягиваться с ними! Конечно, я надеюсь, что смогу подтягиваться без эспандеров. , но пока я в полном восторге. И супер быстрая доставка!»
Кэти С.
Счастливый клиент Rubberbanditz
Бесконечные возможности
Узнайте больше о том, как эластичные ленты могут улучшить практически любую тренировку
CrossFit • Футляры • Скорость и ловкость • Резиновые кольца
Ноги • Бицепсы • Спина • Растяжка • Грудь • Корпус • Трицепсы • Плечи
Copyright © 2023 Rubberbanditz, LLC.