Рейтинг лучших масок для сна со всеми достоинствами и недостатками.

Данный материал не является рекламой, носит информационный характер и отражает оценочное мнение автора. Все позиции рейтинга подобраны, исходя из разработанных критериев отбора. Перед совершением покупки необходима консультация специалиста.

Сон – одно из самых загадочных состояний человека и его сознания. Отсутствие сна ведёт к гибели, а повышение качества сна не только активизирует мыслительные процессы, но и надолго сохраняет хорошую память, стабилизирует нервную систему. Важно спать в затененном помещении, днем обеспечить такие условия может специальная маска для сна.

Содержание

• 1 Значимость дневного сна
• 2 Как влияет внешнее освещение на сон человека
• 3 Какие маски для сна бывают
  • 3.1 Виды
• 4 Как правильно выбрать ночную маску
  • 4.1 Крепление
  • 4.2 Самостоятельное изготовление
  • 4.3 Ошибки при выборе
• 5 Рейтинг лучших масок на 2023 год
  • 5. 1 Универсальные модели
    • 5.1.1
      Daydream

    • 5.1.2
      Travel Blue Luxury Eye Mask

    • 5.1.3
      ROUTEMARK 3D Эволюция

    • 5.1.4
      Cabeau Midnight Magic Sleep Mask

    • 5.1.5
      SilverStep И1045

    • 5.1.6
      METTLE 3D ультра комфорт

    • 5.1.7
      BRADEX Морфей

  • 5.2 Детские маски
    • 5.2.1
      Halluci Sova

    • 5.2.2
      Ratel Animal

  • 5.3 Рейтинг лучших гелевых масок для сна
    • 5.3.1
      Grace & Stella

    • 5.3.2
      UVOO с охлаждающим гелем

  • 5.4 Маска для сна от храпа
    • 5.4.1
      Snore Circle

  • 5.5 Лучшая новинка
    • 5.5.1
      Xiaomi Air Brain

• 6 Заключение

Значимость дневного сна

Дополнительный дневной отдых способен:

• улучшить деятельность органов зрения;
• закрепить моторные навыки;
• восстановить сбившиеся биоритмы;
• стимулировать творческий подход к решению задач;
• восстановить работоспособность после бессонных ночей;
• нормализовать защитные силы организма.

На Западе и в Америке практикуется наличие в офисах комнат для дневного сна, где человек, не справляющийся с нагрузкой, может провести определённый период времени в полноценном отдыхе.

Как влияет внешнее освещение на сон человека

Суточная чувствительность человека, как и его циркадные ритмы, находятся в прямой зависимости от фоторецептора меланопсина. Веки пропускают дневной и искусственный свет, который попадает на сетчатку глаза и снижает синтез мелатонина.

Учёными доказано, что активность головного мозга зависит от выработки гормона мелатонина, который также сокращает период возбуждённости и замедляет время реакции. Процесс засыпания легко проходит в суточном периоде  пассивности.

Изменение часовых поясов при путешествиях и перелётах способны сбивать циркадные ритмы, что начинает влиять на выработку мелатонина. Внутренние часы человека настроены на 12-часовые периоды активности и пассивности нейронных связей головного мозга, поэтому любое принудительное изменение режима приводит к печальному результату.

Организм, ограниченный в продолжительности сна, даёт сбои как в физическом, как и в нервно-психическом аспекте.
Существуют препараты мелатонина для серьёзных отклонений от полноценного сна. Гораздо проще не доводить собственное состояние до критических отметок  и высыпаться вне зависимости от внешних условий. Исключая перепады уровня освещённости внешних источников посредством ночной маски, сохраняется здоровье, спокойствие и уравновешенность, хорошее настроение.

Какие маски для сна бывают

Известны свойства шёлка с положительным воздействием на кожу лица, поэтому многие люди, стремящиеся надолго сохранить свою привлекательность, пользуются шёлковыми масками. Такой аксессуар способен сократить количество мелких морщин и активизировать обменные процессы.

Виды

Весь спектр масок можно условно разделить на:

1. тканевые – хлопковые, шёлковые, из полиэстера, бархата;
2. гелевые – с возможностью охлаждения для снятия мышечного тонуса, устранения отёков или нагревания для эффекта расслабления;
3. с натуральными наполнителями – хлопковыми семенами, лавандой, кедром;
4. с пропиткой оксидом меди для устранения кругов под глазами и восстановления функций тонких нервных волокон;
5. с дополнительными функциями – наушниками, нитями турмалина, магнитными дисками, памятью и активным воздействием на сновидение;
6. с уникальным дизайном.

Как правильно выбрать ночную маску

Изначально следует определиться с областью применения, будет ли это аксессуар для путешествий или для домашнего использования. Разница в том, что охлаждающий эффект можно получить при предварительном помещении маски в холодильник. Например, маска с дополнительными функциями наушников или контроля сна, имеет основательный размер и требует бережной транспортировки.

Максимально комфортные, многослойные, с большой толщиной материалов, повязки лучше хранить в прикроватной тумбе, а в дорогу брать компактный вариант.

Крепление

Глазные накладки могут крепиться на завязках или резинках, на липучей основе, иметь застёжку и регулирование.
Индивидуальные привычки играют решающее значение при выборе крепления. Объёмная застёжка может оказаться неудобной при положении на спине или высокой подушке. Ненадёжная повязка будет сползать при поворотах головы во сне при перелётах. Полезно моделировать ситуации и предстоящие обстоятельства использования аксессуара, чтобы приобрести максимально функциональную вещь.

Самостоятельное изготовление

Для полного соответствия своим ожиданиям и наличии свободного времени можно изготовить аксессуар своими руками.

Пошаговая методика достаточно проста:

1. подготовить материал для маски и крепления;
2. выполнить бумажный шаблон из расчёта ширины 20 см (детям 15-17 см), высотой 10 см (детям 5-7 см) и прорезью для области носа в 1/3 от общей высоты;
3. перенести форму на ткань с напуском для швов 5 мм;
4. сшивание производится с изнаночной стороны, оставляются несшитыми боковые стороны;
5. после выворачивания крепятся лямки и стороны наглухо прошиваются;
6. на лицевую сторону можно нанести декор, вышивку, принт.

Ошибки при выборе

Индивидуальная непереносимость материала, из которого выполнена маска, может вызвать аллергическую реакцию, раздражение.

Следует обращать внимание на возможность регулирования резинок или  ремней, возможно, крепление окажется слишком тугим и повлияет на комфорт.

При выборе высокотехнологичных аксессуаров с работой через приложения в смартфонах непременным условием является консультация с врачом. Не исключается нанесения вреда организму вследствие индивидуальных особенностей.

Рейтинг лучших масок на 2023 год

После научного доказательства эффективного использования аксессуаров для сна, маски становятся обязательной принадлежностью каждого человека. Необходимость обусловлена также для снятия раздражения после многочасовой работы за компьютером, при сосудистых расстройствах и, конечно, при недосыпании и нарушении режима сна.

Универсальные модели

Daydream

Отличный аксессуар от немецкого производителя имеет в комплекте кулер с возможностью охлаждения и последующим помещение в карман маски.

маска для сна Daydream

Достоинства:

• стильный дизайн с возможностью выбора как для женщин с кружевами в розовых тонах, так и для мужчин в строгом цвете;
• качественное снятие усталости глаз;
• удаление отёчности кожи лица;
• с поролоновыми валиками для плотного прилегания и полной светоизоляции;
• несколько резинок в качестве крепления с возможностью регулирования и обеспечения максимального комфорта;
• немецкое качество.

Недостатки:

• нет.

Travel Blue Luxury Eye Mask

Хлопковый вариант с высокой оценкой пользователей отличается удобством при использовании.

маска для сна Travel Blue Luxury Eye Mask

Достоинства:

• не раздражает кожу лица;
• с регулируемой длиной;
• мягкий материал изготовления;
• не пропускает дневной свет и искусственное освещение;
• доступная цена;
• долго служит.

Недостатки:

• не всегда есть в свободной продаже.

ROUTEMARK 3D Эволюция

3D модель сконструирована по анатомическим данным человеческого лица, поэтому все особенности учтены и обеспечен максимальный комфорт.

маска для сна ROUTEMARK 3D Эволюция

Достоинства:

• плотное прилегание;
• выполнена в нескольких цветах с возможностью выбора;
• крепление застёжек производится при помощи липучей основы;
• эластичный, мягкий материал изготовления;
• внешняя часть – бархатистая;
• углубления в аксессуаре для очерчивания глаз и лица;
• без давления широкой повязки на уши;
• с мягкой накладкой в зоне носа;
• стильно смотрится;
• пошив выполнен качественно;
• эргономичность;
• с высокой светоизоляцией.

Недостатки:

• от отечественного производителя с долей здорового минимализма.

Cabeau Midnight Magic Sleep Mask

Аксессуар от китайских производителей с приятной бархатистой поверхностью имеет в комплекте беруши для полного отстранения от окружающего пространства и полноценного отдыха.

маска для сна Cabeau Midnight Magic Sleep Mask

Достоинства:

• копирование черт лица;
• уровень переносицы подлежит регулированию для придачи полного комфорта;
• выполнена их стопроцентного полиэстера;
• при пробуждении обеспечивает свободное моргание, благодаря углублениям в области глаз;
• гарантия глубокого сна;
• универсальность  — для мужчин и женщин;
• отличное соотношение цена/качество;
• можно приобрести на  Wildberries;
• надёжное крепление без смещения во время отдыха;
• долговечные материалы изготовления.

Недостатки:

• цена выше средней.

SilverStep И1045

Отличный выбор для нормализации суточного режима сна и расслабления лицевых мышц представлен маской из текстиля.

маска для сна SilverStep И1045

Достоинства:

• снимает напряжение и стресс;
• с регулированием охвата головы;
• отлично изолирует свет;
• мягкая и комфортная;
• повышает качество и продолжительность сна;
• дополнительная перемычка – «перепонка» в области носа обеспечивает глухую изоляцию от светового раздражения;
• цена оправдывается уровнем качества.

Недостатки:

• недостаточная вентиляция материала изготовления, при продолжительном сне кожа под маской потеет.

METTLE 3D ультра комфорт

Лидер положительных отзывов покупателей среди гарантии качества и восстановления режима сна.

маска для сна METTLE 3D ультра комфорт

Достоинства:

• представлена в широком цветовом спектре – зелёном, чёрном, синем, жёлтом, сером, красном цветах;
• выполнена из полиэстера, в составе половина натурального велюра;
• с полной блокировкой света;
• исключительный пошив;
• хорошо облегает лицо;
• не вызывает раздражения на коже;
• лёгкая и удобная.

Недостатки:

• конструкция резинки оставляет желать лучшего.

BRADEX Морфей

Маска выполнена из гипоаллергенных материалов и укомплектована берушами.

маска для сна BRADEX Морфей

Достоинства:

• изготовлена из мягкой ткани;
• фиксация осуществляется на ремнях с липкой основой;
• доступная покупка на Wildberries;
• универсальность расцветки;
• эргономичность;
• с плотным прилеганием;
• обеспечивает спокойный, полноценный отдых.

Недостатки:

• не выявлено.

Детские маски

Halluci Sova

Модель выполнена из искусственного меха и текстиля.

маска для сна Halluci Sova

Достоинства:

• оригинальный внешний вид;
• материалы изготовления не раздражают кожу;
• спокойная расцветка;
• с качественным пошивом;
• для домашнего использования и в путешествиях;
• хорошо изолирует от внешних раздражителей света;
• с лёгким уходом в эксплуатации;
• подходит для мальчиков и девочек;
• можно выбрать в форме овечки или барашка.

Недостатки:

• резинка имеет не плоскую форму.

Ratel Animal

Стильный вид аксессуара от российского производителя с красочным, природного дизайна принтом, нанесённого на атлас долго сохраняет исходную форму и яркость.

маска для сна Ratel Animal

Достоинства:

• полное расслабление мышц, как следствие закрытого доступа света;
• ворсистый материал в области глаз обеспечивает приятные ощущения на веках;
• с впитыванием влаги;
• гарантия гипоаллергенности материалов;
• с широкой конструкции резинки и приятным охватом головы;
• укомплектовано чехлом для хранения – удобным и ярким;
• более половина материала изготовления – хлопок;
• можно купить на Wildberries.

Недостатки:

• не выявлено.

Рейтинг лучших гелевых масок для сна

Гелевые аксессуары отличаются отличным восстанавливающим эффектом кожи вокруг глаз.

Grace & Stella

Предварительное охлаждение в холодильнике или в морозильнике на короткий период обеспечивает застывание гелевых шариков, достаточно 10-минутной утренней процедуры наложения, чтобы снять отёчность, восстановить упругость и свежий вид кожи лица.

маска для сна Grace & Stella

Достоинства:

• демократичная цена;
• простая технология использования;
• эффективность и комфорт;
• высокий рейтинг лояльности покупателей;
• с регулируемой застёжкой;
• при согревании обеспечивает успокаивающий эффект;
• качественный пошив;
• мягкая, приятная текстура;
• цена оправдана результатом;
• гипоаллергенная.

Недостатки:

• периодически приходиться менять, гелевые шарики приходят со временем в негодность.

UVOO с охлаждающим гелем

Гелевый вкладыш можно вынимать из маски и охлаждать, а затем помещать обратно, получая максимальный результат восстановления и релаксации.

маска для сна UVOO с охлаждающим гелем

Достоинства:

• прекрасно изолирует от света;
• множество вариантов оформления и цветовых решений;
• с удобным креплением без жёсткого стягивания;
• приятная текстура;
• демократичная цена;
• высокая оценка качества покупателями;
• надёжный пошив.

Недостатки:

• не выявлены.

Маска для сна от храпа

Многие домочадцы могут пожаловаться на проблему ночного храпа члена семьи. Такой недостаток больше неудобств составляет, скорее, окружающим, нежели самому храпящему человеку.

Snore Circle

Принцип прекращения храпа основан на новейшей технологии распознавания храпа. При появлении храпящих вибраций/звуков, идентифицируемых через встроенный микрофон, устройство передаёт в мозговые полушария сигналы для расширения дыхательных путей, что останавливает неприятный эффект.

маска для сна Snore Circle

Достоинства:

• 36 уровней интенсивности сигналов;
• воздействие на мышечные ткани посредством костной проводимости;
• регулировка с помощью приложения на смартфоне;
• изменение настроек и мониторинг;
• статистический отчёт сна;
• контроль эффективности подавления храпа;
• футуристичный дизайн;
• оптимальное соотношение цена/качество.

Недостатки:

• обязательна консультация врача во избежание противопоказаний.

Лучшая новинка

Xiaomi Air Brain

Новая разработка от Xiaomi для использования со смартфоном обладает удивительными функциями контроля сна.

маска для сна Xiaomi Air Brain

Достоинства:

• тип запитывания —  от аккумулятора;
• поддерживает режим Bluetooth;
• беспроводное поддерживание связи;
• анализирует фазы отдыха;
• осуществляет контроль пробуждения в нужной фазе;
• возможность получения отчёта качества;
• приятный спокойный дизайн;
• небольшой вес 50 грамм.

Недостатки:

• отсутствуют.

Заключение

Сделать попытку восстановления режима сна при его расстройстве, восстановить зрение или улучшить функцию сосудистой системы реально при выборе простейшей маски для сна.  Учёные доказали зависимость хорошей иммунной защиты от стабильной продолжительности сна, соблюдения режима активность/пассивность.

Можно изготовить аксессуар самостоятельно или купить простую эконом-модель для пробы. При получении определённых положительных результатов вариант можно сменить и добиваться большего эффекта.
Не следует забывать о возможных аллергических реакциях на материал изготовления, а также учитывать индивидуальные особенности организма.

12 лучших масок для лица 2023 года: рейтинг, отзывы, советы экспертов

Среди уходовых средств в косметичке любой девушки должна быть маска для лица. Ваша кожа скажет вам спасибо, если вы будете пользоваться ею регулярно! А если еще и подберете подходящую именно для вас, то тем более. На рынке представлено изобилие масок — увлажняющие, питающие, очищающие… Глаза разбегаются и зачастую не знаешь, какую выбрать. Стоит ли переплачивать и брать дорогие средства или достаточно купить дешевую? Спокойно! В материале «КП» расскажем о самых лучших масках для лица 2023 года, об их плюсах и минусах.

Рейтинг топ-12 лучших масок для лица по версии КП

Ночная обновляющая маска с мелатонином и шафраном Sentio

Фото: Sentio

Антивозрастной уход во время сна. Маска на 95% состоит из компонентов натурального происхождения. Наносить ее нужно на ночь, когда кожа регенерирует активнее, поэтому такой уход наиболее эффективен. 

Средство разработано с учетом циркадных ритмов кожи. Инновационный компонент (хронобиологический энергетик, стимулятор мелатонина) увеличивает клеточный метаболизм и выработку энергии митохондриями. Это усиливает ночное восстановление кожи. Также маска воздействует на рецепторы мелатонина, который влияет на выработку коллагена и эластина. В результате кожа приобретает упругость, исчезают признаки старения. Маска сделана на основе физиологичной ламеллярной эмульсии.

Действие (по результатам клинический исследований компонентов):

• значительно снижает выраженность морщин;
• увеличивает упругость кожи;
• увлажняет кожу и удерживает влагу внутри.

Плюсы и минусы

оказывает выраженный антивозрастной эффект; восстанавливает работу кожи так, чтобы она смогла поддерживать себя в здоровом состоянии; содержит инновационные компоненты: хронобиологический энергетик, эктоин, растительный мелатонин

имеет накопительный эффект – заметное уменьшение морщин наступает через 2-3 недели регулярного применения

Выбор редакции

Обновляющая маска Sentio

Натуральный anti-age уход во время сна

Финалист в номинации «Лучшая натуральная маска для преображения кожи лица» Всероссийской Национальной Премии в сфере осознанного потребления и ЗОЖ GREEN AWARDS 2022

Узнать ценуПосмотреть состав

Реклама. ООО ТК «Аромашка». LjN8KQ8Wh

Gigi Ихтиоловая грязевая маска Solar Energy Mud Mask

Фото: yandex.market.ru

Это лечебная минеральная маска и первая помощница в борьбе с прыщами, акне и черными точками. Подходит она для комбинированной и жирной кожи. Производитель гарантирует сужение пор, снятие воспалений, отеков и восстановление после глубоких чисток лица. Активный ингредиент в составе — это глицерин и ихтиол, также маска содержит масла тимьяна и эвкалипта. Использовать маску — строго с 25 лет.

Консистенция очень густая, тяжело выдавливается, светло-бежевого цвета. Пастообразная маска быстро высыхает, поэтому ее нужно сразу наносить на лицо ровным тонким слоем. Расход при использовании 1-2 раза в неделю очень экономичный.

Плюсы и минусы

выравнивает текстуру и цвет лица, рассасывает воспаления

имеет накопительный эффект — черные точки не уходят сразу, а растворяются после нескольких применений

Farmstay маска

Фото: yandex.market.ru

Экспресс-маска с коллагеном — то, что нужно при современном ритме жизни. Тканевую маску легко наносить даже в самолете, излишки средства можно убрать пальцами. В составе главные «любимцы» корейцев — гиалуроновая кислота и коллаген — они повышают упругость, насыщают кожу влагой и обеспечивают легкий эффект лифтинга (при сеансах 3-4 раза в неделю).

Плюсы и минусы

хороший состав, удобно брать с собой, глубоко увлажняет

недолговечный эффект

Teana «Волшебный ларец Океана» альгинатная

Фото: yandex. market.ru

Это биоактивная альгинатная маска, в составе которой имеются только натуральные вещества — минералы и морские водоросли. В тандеме они стимулируют кровообращение, успокаивают кожу и расслабляют ее, питают, снимают отечность. Такую маску идеально применять после чисток лица или скрабирования, поэтому ее еще любят и косметологи.

Внутри коробки 5 масок по 30 грамм каждая. Одного пакетика хватит на два применения. Текстура порошкообразная, маску нужно размешать 1:3 с водой до состояния сметаны, а потом нанести на лицо толстым слоем. Желательно, чтобы вам кто-нибудь помог, потому что «залить» придется и глаза.

Плюсы и минусы

чистый состав, кожа чистая и отдохнувшая после первого применения

маска быстро застывает, для использования понадобятся посуда и лопаточка

Витэкс Black Clean

Фото: yandex.market.ru

Белорусское средство Black Clean направлено на борьбу с высыпаниями и черными точками. За счет активированного угля, салициловой кислоты и ксантановой камеди есть эффект пилинга. Ментол охлаждает и нейтрализует пощипывания от кислоты. Легкий парфюмерный запах. Маска-плёнка очень эластична, не разрывается при довольно сильном растяжении.

Плюсы и минусы

удаляет черные точки

сильный запах спирта, усиливает работу сальных желез

Organic Kitchen маска-sos

Фото: yandex.market.ru

Нужно срочно восстановить кожу после бурной вечеринки? В этом поможет маска от Organic Kitchen — сок цитрусовых, пантенол и фруктовые энзимы обеспечивают экстремальную подтяжку, тонизирование, увлажнение. Средство выглядит как гель, поэтому хватит 1-2 минуты для нанесения. Косметологи не рекомендуют частое применение из-за повышенной кислотности.

Плюсы и минусы

действительно освежает кожу даже после бессонной ночи, приятно пахнет, удобно брать с собой

повышенная кислотность, также следует аккуратно применять аллергикам

Маска Librederm Аевит питательная

Фото: yandex.market.ru

Большой плюс этой маски, что она подходит для всех типов кожи. Производитель отмечает, что средство помогает улучшить цвет лица, глубоко питает кожу, повышает его упругость. Активные ингредиенты в составе — это витамины А, Е, также имеются масла косточек винограда и персика. Состав чистый, не содержит вредных веществ — сульфатов, парабенов, мыла и ароматизаторов.

Использовать маску строго от 35 лет.

Плюсы и минусы

можно не смывать — наносите на ночь и радуйтесь утром эффекту, подходит для всех типов кожи, расходуется экономично

многие заметили сильное чувство жжения

Nivea маска Urban Detox

Фото: yandex.market.ru

Белая глина в составе, а также масла магнолии, ши (карите) выполняют 2 функции: не только очищают, но и питают. Несмотря на пометку «для любого типа кожи», косметологи настаивают на применении для жирного типа. У средства матирующий эффект, частое нанесение осветляет лицо. Покупатели отмечают эффект скраба и рекомендуют маску наносить перед сном.

Маска имеет накопительный эффект — девушки заметили, что уходят черные точки после нескольких применений.

Плюсы и минусы

хорошо очищает кожу, матирует, питает

подходит не всем типам кожи, плохо и долго смывается

Green Mama Маска очищающая Формула тайги

Фото: yandex.market.ru

Маска направлена на очищение и сужение пор. Она справляется с этим на отлично благодаря травяным экстрактам, а именно: подорожнику, хвощу, лаванде, кедру. Стеариновая кислота, кстантановая камедь борются с раздражениями кожи. Глицерин удерживает влагу, поэтому маска подходит для осени-зимы.

Плюсы и минусы

бодрит и освежает, экономичный расход, убирает жирный блеск

специфический запах трав, возможно краткосрочное изменение цвета кожи (зеленый тон), в составе имеются парабены

Aravia Себорегулирующая маска

Фото: yandex.market.ru

Маска профессиональной линии Aravia регулирует выделение себума (подкожного жира). Благодаря ей лицо меньше блестит, не возникает ощущения липкой пленки. Средство оптимально после аппаратной чистки лица и глубокого пилинга. Масло оливы и кукурузы насыщает кожу витаминами.

Плюсы и минусы

помогает справиться с повышенным выделением кожного жира и прыщами, кожу совсем не сушит

концентрированный состав требует разведения водой, маску долго наносить

Elizavecca Milky Piggy Пузырьковая глиняная маска

Фото: yandex.market.ru

Полюбившееся многим девушкам средство-паста наносится на очищенную кожу, пенится в течение пяти минут, затем его нужно смыть теплой водой. Эффект: кожа становится мягче, жирные зоны незаметнее, повышается тонус лица (благодаря коллагену в составе). Блогеры отмечают приятный парфюмерный запах.

Плюсы и минусы

дарит свежесть, тонизирует

не убирает черные точки

BLITHE Сплэш-маска для восстановления

Фото: yandex.market.ru

Жидкая маска 3 в 1! За счет салициловой кислоты мы получаем легкий эффект пилинга, а пантенол улучшает состояние кожи в качестве маски на ночь, экстракт листьев чайного дерева — отличный тоник. Средство концентрированное, нужно разведение с водой. Не требует смывания. Легкий приятный запах понравится даже аллергикам.

Плюсы и минусы

обновляет кожу, очищает и сужает поры, подсушивает воспаления и делает их менее заметными

нет дозатора

Как выбрать маску для лица

Вопрос знаком многим девушкам, которые следят за собой. Что предпочесть: экспресс-уход или комплексный подход? Остановиться на европейском бренде или попробовать модный корейский? Мы советуем не торопиться и выбирать маску для лица по нескольким критериям.

• Тип ухода. Маски для лица бывают увлажняющими, питательными и лечебными. Варьируется состав: преобладает гиалуроновая кислота, экстракты трав и полезные масла, либо салициловая кислота и энзимы. Читая этикетку, не забывайте о своем типе кожи. Можно глянуть отзывы блогеров: если массово пишут об аллергических реакциях, смело откладывайте продукт в сторону.
• Количество свободного времени на себя. Да-да, это важно — некоторые маски для лица требуют 30 минут в день, не считая смывки — после нанесения возможны покраснения, с которыми просто так на улицу не выйдешь. Вы готовы уделить себе столько свободного времени? Если да, то смело приобретайте профессиональные продукты. Если уход ограничивается 5-10 минутами перед сном, лучше наложить тканевую маску с полезной сывороткой.
• Время года. Сухая осень и холодная зима вносят коррективы в уход: он должен быть защищающим или привет, шелушения. Глицерин, пантенол в составе будут полезными. Не забывайте о том, что любые кремы-маски-гели наносятся минимум за 2 часа до улицы — коже нужно время, чтобы впитать влагу и полезные компоненты.
• Возрастные изменения. Ищите коллаген — или доверьтесь корейским брендам, они способны удивить даже очень взыскательную женщину. Муцин улитки, энзимы шелка и другие необычные компоненты действительно разглаживают мелкие морщины и делают кожу более упругой.

Бо Хян, эксперт в области восточной косметики:

Самые распространенные и безопасные ингредиенты для всех типов кожи — зеленый чай, алоэ, центелла азиатская. Обладательницам жирной кожи лучше пользоваться средствами не более 1 раза в неделю. Сухой коже подойдут увлажняющие маски, их имеет смысл использовать 2-3 раза в неделю. Для комбинированной кожи я бы порекомендовала сочетать увлажняющие и питательные маски — их можно наносить после лосьона/крема на ночь.

Популярные вопросы и ответы

Использование масок — интересная тема, поэтому мы буквально забросали вопросами нашего эксперта. Бо Хян — бьюти-блогер из Кореи, занимается обзорами косметики и согласилась удовлетворить наше любопытство. Она рассказала все, что знает о масках для лица: восточных и европейских.

Как действует маска для лица? Насколько глубоко полезные вещества проникают в кожу?

Маска пропитана сывороткой, которую в принципе мы покупаем в баночках и наносим руками. Прикладывая маску и «запечатывая» поверхность лица, мы даем сыворотке достаточно впитаться в кожу. Это как если бы мы наносили крем, а потом оборачивались пленкой. Эффект очень глубокий.

Что лучше использовать, тканевые или кремообразные маски для лица?

Сложно сказать, что лучше, что хуже — это разные виды продуктов с разными преимуществами. Тканевые маски хороши тем, что сыворотка лучше впитывается. Но при этом нанесение занимает дополнительное время, да и не все любят эффект «прохладности». Кремообразные маски с увлажняющим и питательным эффектами в основном — это ночные маски. Они хороши тем, что там больше питательных компонентов, чем в обычных кремах.

Можно ли изготовить хорошую маску для лица в домашних условиях?

Да, до популяризации тканевых масок в Корее многие делали самодельные маски дома. Любимая домашняя маска моей мамы — из огурцов. В них очень много воды и витамина С. Огурцы хорошо увлажняют, успокаивают кожу (особенно после загара), и также имеют осветляющий эффект. Легкая маска для всех типов кожи, включая чувствительную и проблемную — с зеленым чаем. Это очень хороший ингредиент для кожи лица, поэтому часто используется в масках и других косметических средствах.

Преимущества маски для сна: использование, типы и многое другое

Принеси, принеси, BRIIIING.

Это звук вашего будильника после очередной ночи плохого сна. Вы перепробовали все, от отказа от кофеина до принятия горячей ванны перед сном, но ничего не помогает.

Может ли маска для сна, которая используется для защиты от света, помочь вам заснуть, в котором вы так отчаянно нуждаетесь? Давайте взглянем.

Воздействие света перед сном может нарушить естественные сигналы сна вашего тела.

«Это связано с тем, что искусственный свет подавляет мелатонин, вызывающий сон гормон в организме», — говорит Рози Осмун, сертифицированный тренер по науке о сне из Sleep Junkie.

Недостаток мелатонина может привести к проблемам или расстройствам сна, таким как бессонница.

Маска для глаз может блокировать искусственный свет, который может помешать вам заснуть.

«Маски для глаз действительно могут помочь улучшить общее качество сна», — говорит Осмун.

Они также обладают успокаивающим эффектом, который может побудить вас быстрее заснуть.

«Еще одно преимущество маски для глаз — успокаивающее ощущение на лице и глазах», — объясняет Осмун. «Мягкое давление и мягкий материал могут очень расслаблять людей и вызывать чувство спокойствия».

Фактически, исследование 2010 года показало, что пациенты в отделении интенсивной терапии, которых регулярно отвлекали свет и шум, могли проводить больше времени в фазе быстрого сна, надевая маску для сна.

В исследовании 2013 года были сделаны аналогичные выводы. Десять здоровых спящих прошли два сеанса полисомнографии (ПСГ), один с выключенным светом и один с включенным светом. Во время сеанса с включенным светом группа испытывала «неглубокий сон и частые пробуждения».

Исследование, проведенное в 2017 году, показало, что как маски для сна, так и беруши могут оказывать положительное влияние на субъективное качество сна пациентов в отделении интенсивной терапии. Для подтверждения этого потребуются многие другие качественные исследования.

Блокирование света с помощью маски для сна может быть полезным, но Осмун говорит, что они не для всех. Это сводится к личным предпочтениям.

К счастью, существует большое разнообразие типов масок для сна, поэтому вы, скорее всего, найдете ту, которая соответствует вашим потребностям.

Не все маски для сна одинаковы. Доступно множество различных типов, каждый из которых предлагает свой набор преимуществ.

К ним относятся:

• тканевые маски
• гелевые маски
• утяжеленные маски
• мягкие маски
• маски с подогревом

тканевые маски для глаз

Существует множество типов тканевых масок для глаз, от шелковых и кашемировых до хлопковых, бархат и даже флис.

«Тканевые маски для глаз универсальны и подходят большинству людей», — отмечает Осмун. «В зависимости от ткани, которую вы выбираете, они могут иметь разные преимущества. Например, маски из шелковой ткани отлично подходят, если у вас чувствительная кожа».

Гелевая маска для глаз

Если вы любитель холодного давления, гелевая маска для сна поможет вам уснуть.

«Чтобы заснуть, температура вашего тела должна снизиться, поэтому, если у вас есть охлаждающая маска для глаз, вы, скорее всего, ускорите этот процесс, пока не станет очень холодно», — объясняет Осмун.

Охлаждающие маски для глаз могут помочь при:

• симптомах аллергии
• зуде глаз
• отечности
• темных кругах
• раздражение
• высокая температура

Утяжеленная маска для глаз

«Точно так же, как утяжеленные одеяла могут помочь людям чувствовать себя спокойно, утяжеленные маски для глаз имеют тот же эффект», — объясняет Осмун.

Эти маски обычно имеют внутри маленькие шарики, которые придают дополнительный вес и создают ощущение тяжести.

Мягкая маска для глаз

Мягкая маска для глаз может быть более удобной и менее ограничивающей. Они также имеют тенденцию лучше соответствовать контуру вашего лица.

Осмун говорит, что амортизирующие маски обычно толще и способны полностью блокировать свет.

Маски для сна с подогревом

«Маски с подогревом для глаз обычно расслабляют, так же как горячий компресс может успокаивать людей», — говорит Осмун.

«Одной из медицинских причин, по которой люди могут использовать маску с подогревом, является сухость глаз», — добавляет она. Тепло «стимулирует сальные железы, которые производят слезы, а также помогает задерживать влагу в глазах, улучшая увлажнение глаз».

Возможно, маски для сна помогут вам хорошо выспаться ночью. Но как насчет вашей кожи? Может ли маска для сна помочь предотвратить появление прыщей, замедлить образование морщин и уменьшить круги под глазами?

Бенедетта Браззини, дерматолог из клиники Мэрилебон и соучредитель Kivu Skincare, говорит, что не стоит на это рассчитывать. Она считает, что когда дело касается кожи, польза маски для сна минимальна.

«Маски для сна расслабляют, и это отлично подходит для вашей кожи и цвета лица в целом, но они очень мало добавляют после этого, если только они не обогащены мощными активными ингредиентами или продуктами», — объясняет она.

«Получить длительное сияние после ночного сна — это на самом деле уход за кожей изнутри, а также местный уход за кожей, поэтому необходимо правильно питаться и хорошо спать», — добавляет она.

Акне

Что касается прыщей, маска для сна может привести к скоплению или остаткам на коже, особенно если вы не содержите маску в чистоте.

«Повторное ношение маски для глаз с грязью или жиром внутри может привести к скоплению кожного сала или жира на коже, хотя я был бы удивлен, если бы это зашло так далеко, что вызвало бы полноценный высыпания», — говорит Браззини.

Она отмечает, что кратковременное ношение маски не лишит кожу необходимого кислорода.

Она советует носить маску для сна свободно. Это означает, что он, скорее всего, соскользнет во время сна и не окажет неблагоприятного воздействия на кожу вокруг глаз.

Морщины

Немногие люди выглядят лучше всего в состоянии усталости, а бессонная ночь может придать коже изможденный вид. Но когда дело доходит до морщин, маски для сна — благо или зло?

Нет никаких доказательств того, что ношение маски для сна может ускорить процесс старения, хотя Браззини говорит, что это может создать иллюзию морщин в краткосрочной перспективе.

«Вы можете проснуться и обнаружить сильную складку вокруг глаз после ношения маски для сна, и это может быть связано с тканью», — объясняет она. «Синтетические волокна создают трение на вашей коже, растягивая нежные верхние клетки кожи на вашем лице, что может привести к возникновению кратковременных морщин и складок».

Браззини считает, что шелковая маска хорошего качества может решить эту проблему, поскольку она более чувствительна к области вокруг глаз.

Круги под глазами

Темные круги под глазами часто являются явным признаком того, что вы плохо выспались ночью. Но Браззини говорит, что не стоит ожидать, что маска для сна решит проблему.

«Некоторые маски, наполненные продуктом, могут делать это, но я не понимаю, почему маска из материала может повлиять на круги под глазами», — говорит она.

У некоторых людей круги под глазами уменьшаются во время отдыха. Но для других они могут быть признаком хронической усталости, аллергии, гипотиреоза и других состояний.

Маски для сна не для вас? К счастью, есть несколько альтернатив, в том числе:

• затемняющие шторы
• травы и добавки
• охлаждающая одежда и простыни
• изменение образа жизни
• рецептурные лекарства

затемняющие шторы

Как и маски для сна, плотные шторы могут блокировать свет. что мешает спать. В отличие от масок для глаз, они не обеспечивают прямого контакта. Для некоторых это может быть преимуществом.

Предпочитаете ли вы маску или затемняющую штору для блокировки света, это вопрос личных предпочтений.

Травы и добавки

Существует множество трав и добавок, которые помогают уснуть. К ним относятся:

• магний
• валериана
• мелисса лимонная
• мелатонин
• пассифлора

продукты, богатые магнием, или добавление добавок магния к ваш распорядок дня, вы можете улучшить сон», — говорит Осмун.

«Магний улучшает ваш сон, связываясь с рецепторами гамма-аминомасляной кислоты (ГАМК), чтобы успокоить ваше настроение, снизить уровень стресса и помочь вам расслабиться перед сном», — объясняет она.

Кроме того, магний помогает улучшить выработку мелатонина.

«Мелатонин контролирует ваш циркадный ритм, который, в свою очередь, помогает вам иметь здоровый цикл сна», — объясняет Осмун.

Вы также можете получить мелатонин в форме добавки, хотя исследователи обеспокоены дозировками и продолжительным использованием.

Прохладная одежда и простыни

Как и упомянутые выше гелевые маски для глаз, охлаждающая одежда и простыни также могут помочь снизить температуру перед сном.

Хлопчатобумажные или бамбуковые ткани могут облегчить ваше состояние. Вы даже можете попробовать положить пижаму или простыни в морозилку на несколько минут перед сном.

Изменение образа жизни

Вы можете внести небольшие коррективы в свой распорядок дня, которые помогут лучше спать ночью. Например, сокращение потребления алкоголя и кофеина может помочь улучшить качество сна.

Осмун также рекомендует заниматься спортом.

«Упражнения помогут вам спокойно спать по ночам, — говорит она. «Даже если вы тренируетесь всего от 10 до 30 минут, регулярные занятия фитнесом помогают улучшить здоровье, снизить уровень стресса и улучшить качество сна».

Осмун предлагает силовые или кардиотренировки, такие как бег, езда на велосипеде и плавание.

Лекарства, отпускаемые по рецепту

Если кажется, что ничего не помогает, вы можете поговорить со своим врачом.

«Если вы думаете о приеме лекарств, улучшающих сон, вам всегда следует проконсультироваться с врачом», — советует Осмун. «Прием лекарственных снотворных может быть полезен, но они также могут вызывать привыкание и иметь негативные побочные эффекты, поэтому очень важно не назначать их самостоятельно».

Иногда маски для сна недостаточно, чтобы помочь вам уснуть. Осмун говорит, что вам следует поговорить с врачом, если у вас есть регулярные проблемы со сном, которые влияют на качество вашей жизни.

«Сон является неотъемлемой частью нашего психического и физического здоровья, поэтому, если вам трудно заснуть, это не то, что следует игнорировать», — говорит она.

Большинству взрослых необходимо от 7 до 9 часов сна каждую ночь, и если вы регулярно пропускаете сон, это может серьезно сказаться на вашем здоровье. На самом деле, более раннее исследование 2000 года показало, что даже умеренное недосыпание может негативно повлиять на когнитивные и двигательные способности.

Это означает, что лечение проблем со сном не является чем-то второстепенным.

Огромную часть своей жизни вы проводите во сне, и качество сна влияет на все аспекты вашей жизни.

Если вам трудно заснуть или уснуть, возможно, виноваты источники искусственного света, и вам может помочь маска для сна.

Однако, если проблемы со сном сохраняются, важно поговорить с врачом.

Виктория Стоукс — писательница из Великобритании. Когда она не пишет о своих любимых темах, личном развитии и благополучии, она обычно уткнется носом в хорошую книгу. Виктория называет кофе, коктейли и розовый цвет одними из своих любимых вещей. Найдите ее в Instagram.

9 лучших масок для сна 2023, которые блокируют свет для спокойного сна

Shut-eye

Блокируют весь свет в вашей среде сна, а также добавляют некоторые улучшения кожи.

Автор: Таниша Пина и Лори Кеонг

21 марта 2023 г.

Soleil Summer

Независимо от того, боретесь ли вы с ночными отвлекающими факторами, вам нужна полная и полная темнота, чтобы заснуть (и оставаться) в следующий рейс с красными глазами, лучшие маски для сна может серьезно изменить среду вашего сна. Думайте о них как о затемняющих шторах для глаз, помогая блокировать свет, чтобы вы могли быстрее заснуть, увеличить время быстрого сна и улучшить качество сна.

Некоторые маски для сна не только улучшают сон, но и улучшают состояние кожи. В частности, когда они сделаны из успокаивающего шелка и атласа, маски для сна действуют как гладкая поверхность для нежной области вокруг глаз, поэтому вы не просыпаетесь с этими предательскими складками подушки на коже. Шелк не только естественно гипоаллергенен, но и, как ранее сказал сертифицированный дерматолог из Нью-Йорка Джошуа Зейхнер, доктор медицинских наук.0214 Allure , «Шелк и атлас — чрезвычайно мягкие материалы, поэтому они вызывают меньшее трение между кожей и тканью». Перевод: они также могут свести к минимуму потенциальные признаки старения. Особенно для тех, кто спит на животе, защита глаз является обязательной. (Побаловать себя шелковой наволочкой — тоже неплохая идея, если вы хотите, чтобы волосы были более гладкими и гладкими, а волосы меньше цеплялись за волосы. )

Чтобы гарантировать заслуженный отдых, мы собрали некоторые из наших любимых Маски для глаз на рынке прямо сейчас для лучшего ночного сна. Сладких снов, друзья.

Все товары, представленные на Allure, выбираются нашими редакторами независимо друг от друга. Однако, когда вы покупаете что-то через наши розничные ссылки, мы можем получать партнерскую комиссию.

• Предоставлено брендом

  Маска для сна Lunya Organic Pima

  Купить сейчас 48 $ y Маска для сна Organic Pima обладает повышенной воздухопроницаемостью, поэтому вы не будете заметите, что перегреваетесь ночью. Толстая плюшевая полоса также помогает блокировать шум и свести к минимуму, если не полностью исключить, любые шансы образования складок на волосах. После нескольких раундов спокойного сна просто бросьте эту маску в стиральную машину, чтобы освежиться перед тем, как воссоединиться с ней снова.

• Предоставлено брендом

  Шелковая маска для глаз Brooklinen Mulberry

  Купить сейчас 29 $

  Brooklinen

  Купить сейчас 29 $

  90 002 Amazon

  Brooklinen уже давно известен своим роскошным постельным бельем и набегом бренда постельных принадлежностей на сон. маски уже производят впечатление. Эта маска для глаз изготовлена ​​из шелка тутового дерева, который ценится за его скользкую, не сминающуюся текстуру и защищает кожу и волосы от повреждений, вызванных трением в течение ночи.

• Предоставлено брендом

  Контурная маска для сна Slip Silk Contour

  Купить сейчас 55 $

  Nordstrom

  Купить сейчас 55 $

  Amazon

  Slip производит одни из самых качественных аксессуаров для сна: мы уже рассказывали о его наволочках, а маски для сна сделаны из той же сказочной шелковой ткани тутового дерева. Эта последняя версия самой продаваемой маски для сна Slip Silk Sleep Mask предлагает формованные наглазники, контуры которых оставляют немного места вокруг области вокруг глаз — это означает, что любые накладки, которые вы носите (или забыли снять), могут оставаться нетронутыми. как вы дремать.

• Предоставлено брендом

  Маска для сна Casper Snoozewear

  Купить сейчас 49 $ маска для сна, такая уютная и блокирующая свет , он даже привлек одного из наших сотрудников для дальнемагистральных рейсов. Коммерческий редактор Сара Хан носила ее на двух недавних рейсах в Сингапур и из Сингапура (18 часов в каждом направлении) и называет ее плюшевую, дышащую широкополосную маску настоящей находкой. «Это не только полностью блокировало надоедливые лампы для чтения моих соседей и немного шума, но я также не чувствовал дискомфортного давления на глаза или голову», — говорит Хан. «Я сразу же засыпал каждый раз, когда надевал этого плохого мальчика».

  В качестве бонуса, его хлопковая оболочка на 100% пригодна для машинной стирки, что является большим плюсом по сравнению с шелковыми масками, которые обычно приходится стирать вручную.

• Предоставлено брендом. 2

  Walmart

  Если вы предпочитаете маски для сна с ароматерапией, рассмотрите Утяжеленная маска для глаз с лавандой от Kitsch, усыпанная лавандой, чтобы вы могли заснуть, вдыхая успокаивающий аромат. Он добавляет легкое давление на глаза благодаря микрошарикам, которые равномерно распределены по всей маске, и она надевается на голову с помощью легко регулируемого ремешка.

• Предоставлено брендом

  Маска для глаз Naked Cashmere

  Купить сейчас 50 $

  Naked Cashmere

  Предпочитаете ощущение маслянистого кашемира шелку? Специалисты Naked Cashmere покроют вас маской для глаз, которая выглядит так, как будто вы носите один из ваших любимых свитеров на лице (за исключением зуда). Кроме того, он поставляется с эластичным ремешком, который не сдавливает голову, и вы даже можете добавить монограмму, если дарите его кому-то другому.

• Предоставлено брендом

  Маска для сна из натурального шелка медведя Аляски

  Купить сейчас 16 долларов США , уднер- ценник 20$, можно хотите запастись этой 100-процентной шелковой маской в ​​кратных количествах. В качестве дополнительного бонуса, маска для сна из натурального шелка Alaska Bear также имеет несколько неотразимо игривых узоров, таких как этот актуальный принт на тему звездного неба.

• Предоставлено брендом

  Маска для глаз Iluminage

  Купить сейчас 50 $

  SkinStore

  Купить сейчас 50 $

  Nordstrom

  Не только этот ch ic помогает блокировать все визуальные отвлекающие факторы, чтобы успокоить ваш разум, этот шелковисто-мягкий Маска для глаз Illuminage содержит медь, важный минерал, который, как считается, улучшает кожу. «Медь является важным кофактором, необходимым для здоровья кожи», — ранее объяснял д-р Цейхнер Очарование . «Наши клетки используют медь для производства здорового коллагена и эластина, а также для стимулирования выработки гиалуроновой кислоты, подтягивающей кожу».

Самые популярные

• Предоставлено брендом

  Маска для сна Bucky 40 Blinks

  Купить сейчас$13

  Amazon

  Купить сейчас$15

  Walmart

  Don Не волнуйтесь, мы сначала скажем: этот вид (определенно) похож на бюстгальтер. Но его странная форма имеет большое преимущество. Вместо двух подушечек, которые лежат прямо на глазах, маска для сна Bucky 40 Blinks оснащена двумя «чашками», изготовленными из легкого формованного вспененного материала, которые делают ее похожей на носимую подушку для глаз.

  По словам довольных покупателей Amazon, инновационная форма гарантирует, что ткань и практически не соприкасается с вашими веками, а это означает, что вам не придется беспокоиться о том, что ваши дорогие наращенные ресницы продержатся всю ночь.