Содержание
Сорочки, пижамы | pigu.lt
Настоящая женщина и в домашней обстановке старается выглядеть всегда безупречно и привлекательно. Для этого она с особой тщательностью, внимательно подбирает качественную одежду для сна. Например, не только красивые, но и удобные женские cорочки и пижамы, очаровательные халаты и пеньюары. Широкий ассортимент женской домашней одежды в нашем интернет — магазине поможет каждой представительнице прекрасного пола найти все необходимое, чтобы каждую ночь чувствовать себя максимально удобно. Изящные ночные рубашки с кружевами и соблазнительные халатики, уютные пижамы с шортами или длинными штанами, женские ночнушки, предназначенные для беременных и для кормления ребенка, — разных вариантов множество и на любой вкус.
Фильтровать
Просмотреть список товаровСамые дешевые наверхуСамые дорогие наверхуCрок доставкиHаивысшая оценка
В корзину
3.7/5
ЗАБЕРИТЕ ЗАВТРА
Маска для сна на глаза
Торговая марка: Не указано
Размер одежды: Универсальный
Материал: Бамбук
523€ / мес.
3995€
НЦС
4495€
В корзину
Cellbes женская ночная сорочка SVEA 2 шт, черно-светл…
Торговая марка: Cellbes
Размер одежды: XS, S, XXL, XXXL, XXXXL, 5XL, 6XL, 8XL, XL, 9XL, 10XL
Материал: Хлопок, Вискоза
1500€
2000€
В корзину
5/5
Ночная маска для глаз A&A
Торговая марка: A&A
Размер одежды: Универсальный
Материал: Шелк
1192€
1492€
В корзину
ЗАБЕРИТЕ ЗАВТРА
Маска для сна 3D
Торговая марка: Mask
Размер одежды: Универсальный
Материал: Прочие волокна
523€ / мес.
3995€
НЦС
4495€
В корзину
Женская ночная сорочка Cellbes BERTHA 2 шт. , темно-си…
Торговая марка: Cellbes
Размер одежды: XXXL, XXXXL, 5XL, 6XL, 8XL
Материал: Хлопок
1699€
В корзину
5/5
ЗАБЕРИТЕ ЗАВТРА
Тонкая ночная сорочка PH, розовая с горошком
Торговая марка: Pidzaama House
Размер одежды: S, M, L, XL, XXL, XXXL
Материал: Хлопок, Вискоза
749€ / мес.
5719€
В корзину
Женская ночная рубашка Mewa BFN-MT-M672245
Торговая марка: Mewa
Размер одежды: XXXL, 8XL, M, XXL, L, XXXXL, 9XL, 6XL, XL
Материал: Полиамид, Вискоза
2099€
В корзину
5/5
ЗАБЕРИТЕ ЗАВТРА
Тонкая ночная рубашка Pidzaama house, белый с розами
Торговая марка: Pidzaama House
Размер одежды: M, L, XL, XXL, XXXL, 5XL
Материал: Хлопок, Вискоза
2199€
В корзину
ЗАБЕРИТЕ ЗАВТРА
Хлопковая пижама Pidzaama house, серая с бабочками
Торговая марка: Pidzaama House
Размер одежды: M, L, XL, XXL, XXXXL
Материал: Хлопок
520€
900€
В корзину
4. 5/5
Маска для сна для глаз OP-07
Торговая марка: Julimex
Размер одежды: Универсальный
Материал: Хлопок
3490€
В корзину
Ночное белье для кормящих на лямках Bogema, серый, 70…
Торговая марка: Bogema
Размер одежды: L, XL, XXL, XS
Материал: Вискоза, Эластан
3647€
5471€
В корзину
Атласнaя ночнaя рубашкa женская DKaren Frances, черна…
Торговая марка: D Karen
Размер одежды: S, M, L, XL, XXL, XXXL
Материал: Полистирол
2590€
2770€
В корзину
ЗАБЕРИТЕ ЗАВТРА
Хлопковая ночная рубашка Lega LN-028
Торговая марка: Lega
Размер одежды: S, M, L, XL
Материал: Хлопок, Эластан
3390€
В корзину
Пижама Esotiq 39601
Торговая марка: Esotiq Henderson
Размер одежды: L, XXL, S, XL
Материал: Хлопок
1351€
1590€
В корзину
Пижама женская
Торговая марка: Не указано
Размер одежды: XXXL, XXXXL
Материал: Хлопок
795€
5490€
В корзину
4/5
ЗАБЕРИТЕ ЗАВТРА
Женская пижама YANJUE, чёрная
Торговая марка: YANJUE
Размер одежды: M
Материал: Полистирол
1700€
1900€
В корзину
Маска для сна для глаз
Торговая марка: Julimex
Размер одежды: Универсальный
Материал: Микрофибра, Полиамид, Прочие волокна
616€ / мес.
4699€
В корзину
5/5
Ночная рубашка 501 indigo
Торговая марка: Akcent
Размер одежды: L, XL, XXL, XXXL, 8XL, XXXXL, 9XL, 5XL, 6XL
Материал: Эластан, Полиамид
2955€
3694€
В корзину
5/5
Ночная рубашка 3416 Lera в цвете черный в горошек
Торговая марка: VALMIR.A
Размер одежды: L, XL, XXL, XXXL, 8XL, XXXXL, 9XL, 5XL, 6XL
Материал: Хлопок, Полиамид
1989€
В корзину
Pižama moterims Sensis
Торговая марка: Sensis
Размер одежды: L
Материал: Хлопок
1100€
2200€
В корзину
4.5/5
Женская ночная сорочка
Торговая марка: Priority
Размер одежды: M, S
Материал: Хлопок, Вискоза
2199€
В корзину
ЗАБЕРИТЕ ЗАВТРА
Домашнее платье Pidzaama house, белое, в полоску
Торговая марка: Pidzaama House
Размер одежды: S, M, L, XL, XXL, XXXXL
Материал: Хлопок, Эластан
1599€
В корзину
ЗАБЕРИТЕ ЗАВТРА
Ночная сорочка PH 14666
Торговая марка: Pidzaama House
Размер одежды: M, L, XL, XXL
Материал: Хлопок
1100€
1500€
В корзину
Маска для сна на глаза
Торговая марка: Julimex
Размер одежды: Универсальный
Материал: Искусственный шелк
1500€
В корзину
5/5
Маска для сна на глаза
Торговая марка: Julimex
Размер одежды: Универсальный
Материал: Искусственный шелк
2187€
3281€
В корзину
Женская ночная рубашка, синяя
Торговая марка: D Karen
Размер одежды: S, M, L, XL, XXL, XS
Материал: Полистирол
2499€
В корзину
Атласная ночнушка N1BMR02, красная
Торговая марка: Vaau
Размер одежды: S, M, L, XL, XXL, XXXL, 8XL, XXXXL, 9XL, 5XL, 6XL
Материал: Атлас
2199€
В корзину
5/5
Ночная рубашка Pidzaama house, розовая
Торговая марка: Pidzaama House
Размер одежды: M, L, XL, XXL, XXXL, XXXXL, 5XL, 6XL
Материал: Хлопок, Вискоза
1350€
1800€
В корзину
5/5
Женский домашний костюм из хлопка
Торговая марка: Effect Lingerie
Размер одежды: M, XXXL, 8XL
Материал: Хлопок
1300€
1500€
В корзину
Маска для сна на глаза
Торговая марка: Julimex
Размер одежды: Универсальный
Материал: Искусственный шелк
Как стирать нижнее белье?
Высококачественные бюстгальтеры, трусики, колготки или корректирующее белье могут потребовать значительных вложений, поэтому понятно, что Вы хотите, чтобы они хорошо выглядели как можно дольше. Неправильный уход может привести к быстрому растяжению, потере формы или цвета нижнего белья, поэтому особ
Красивая одежда для сна и отдыха одновременно может быть и очень удобной. Женские cорочки и пижамы из натуральных тканей, таких как хлопок, шелк, атлас и вискоза, приятны к телу и не вызывают дискомфорта во время сна. В коллекции нашего электронного магазина можно купить привлекательные женские ночные рубашки и пижамы из разных материалов, маленьких и больших размеров.
- Для женщин, ценящих элегантность, отличным выбором может стать прозрачная ночная рубашка с красивыми кружевными цветами на груди. Бретельки на спине перекрещиваются, поэтому не спадают с плеч во время сна.
- Ночная пижама из мягкой ткани с кружевными шортами — изысканный комплект в черном цвете. Простой крой позволяет чувствовать себя стильно и элегантно, но в то же время соблазнительно.
- Женская пижама из хлопка, с длинными рукавами и штанами — лучший вариант для тех, кто предпочитает спать в тепле.
- Ночные женские сорочки свободного покроя, с отстегивающимся бюстгальтером подходят и для беременных, и для кормящих грудью молодых мамочек.
Купить пижамы и cорочки для сна онлайн
Если вы решили пополнить свой гардероб новыми предметами одежды для сна, заходите на сайт электронного магазина Pigu.lt. В широком ассортименте здесь представлены высококачественные женские ночные рубашки и пижамы оригинальных фасонов, больших и маленьких размеров. Во время проведения распродаж и акций купить удобную и красивую одежду для сна можно по еще меньшей цене. Всего несколько минут хватит, чтобы выбрать все необходимое, и в кратчайшие сроки товар будет доставлен по указанному адресу. Без дополнительной платы за доставку получить товары можно в наших пунктах выдачи товаров в Вильнюсе и других городах Литвы.
Маски для сна с охлаждающей вставкой
Область вокруг глаз – наиболее чувствительная за счет физиологической особенности кожи. Она первая показывает мимические морщины, отражает следы недосыпания, привычки жмуриться или прищуриваться от солнечных лучей. Охлаждающая маска для глаз в магазине в Москве помогает быстро уснуть в любое время суток, а также способствует снятию усталости, потери тонуса и воспаления в этой части лица.
Для чего используют охлаждающие очки
Снять признаки усталости и ощущение тяжести – вот главная задача охлаждающей гелевой маски. Внутри этого полезного аксессуара находится синтетическая вставка – гель, который быстро охлаждает, снимает отечность тканей, приводит в норму тонус кожи, успокаивает за счет контраста температур.
Все это – дополнительный бонус с главного назначения – помогать человеку засыпать днем, ночью, в самолете или поезде глубокими полноценным сном без раздражающего фактора – естественного или искусственного света.
Какие еще лечебно-профилактические эффекты оказывают такие очки:
- снимают воспаление и гипертермию тканей;
- сужают сосуды;
- устраняют ощущение сухости;
- способствуют охлаждению после длительного нахождения на солнце;
- визуально разглаживают мелкие морщины;
- дарят ощущение чистоты и свежести.
Использовать маску с охлаждающим эффектом можно после длительной работы на компьютере, пребывания на солнце, сидения за рулем, чтения книг, а также при аллергии, когда чешутся глаза. Она минимизирует неприятные симптомы усталости, поможет расслабиться и настроиться на полезный сон даже сидя в рабочем кресле.
Ассортимент магазина
В каталоге магазина Sleep house представлены варианты очков с охлаждающей вставкой, которые:
- удобны в использовании;
- плотно фиксируются на лице;
- долго сохраняют прохладу;
- имеют оригинальный дизайн;
- действуют быстро.
У нас есть тканевые и силиконовые очки разных дизайнов: для мужчин, женщин, девушек. Есть аксессуары с кармашком, в который вкладывается гелевый наполнитель. Такие можно использовать как классические для сна и охлаждающие по желанию.
Правильное использование аксессуара предполагает предварительное его охлаждение в холодильнике или под проточной холодной водой в течение 10 минут. Все зависит от вида изделия и типа материала.
Надевая маску, фиксируют ее на затылке в комфортном положении с помощью ремня ли завязки.
У аксессуара из силикона есть второй вариант использование. В прогретом виде его надевают на глаза, кожа вокруг которых обработана специальными кремами для питания, омоложения или восстановления. Тепло маски способствует лучшему раскрытию пор и проникновению активных веществ к клеткам. Так эффект от крема повышается в разы, а уснуть становится еще проще.
Маску могут использовать мужчины и женщины в любом возрасте и в любое время суток. Систематическое ее применение улучшает тонус кожи, помогает бороться с мимическими морщинами, освежает взгляд, помогает расслабиться и улучшить глубину сна.
Цены и предложения
Чтобы быстро уснуть дома, в поездке, в любой другой ситуации, а также расслабиться и улучшить внешний вид области вокруг глаз предлагаем купить гелевую маску для сна в Москве в интернет-магазине Sleep house. У нас широкий ассортимент единиц продукции, интересные дизайны, безопасные материалы и приятные цены. Звоните по телефону 84951154993, оформляйте опт или розницу онлайн
12 лучших ночных масок для лица, сделанных своими руками, для увлажнения кожи
Вы можете думать, что ночные маски для лица — это причуда по уходу за кожей. Тем не менее, они придают совершенно новый смысл вашему сну о красоте. Как? Ну, ваше тело лечит и восстанавливает себя, пока вы спите. Это также когда ваши эпидермальные клетки i X Самые внешние клетки слоя кожи, которые действуют как барьер для тела, защищая его от внешних условий. пройти лечение (1). Вы должны обеспечить их самыми мощными ингредиентами для лучшего заживления. На рынке доступно множество коммерческих ночных масок, но если вы любите делать что-то своими руками и хотите, чтобы это было au naturall , у нас есть список простых ночных масок для лица, которые вы можете попробовать.
Но прежде чем вы прокрутите вниз до раздела «Сделай сам», вам нужно знать, что такое ночная маска для лица. Давай выясним.
Что такое ночная маска для лица? Отличается ли он от обычных масок для лица?
Ночные маски для лица — это маски, которые наносятся непосредственно перед сном и смываются только после пробуждения. Основная цель ночной маски для лица — повысить увлажненность и помочь коже восстановиться, обеспечивая питание в течение ночи.
Вы должны оставить эти маски на лице на ночь и смыть на следующее утро. Ночные маски для лица также известны как маски для сна, и их легко купить в косметических магазинах. Однако, если вы хотите использовать натуральные ингредиенты, вы можете попробовать ночные маски для лица, упомянутые в следующем разделе.
Общая информация
Ночные маски для лица выполняют две функции: барьерную и герметизирующую. Они защищают от скопления пыли и запечатывают активные ингредиенты, чтобы они творили свое волшебство в течение ночи.
12 лучших ночных масок для лица, сделанных своими руками
1.
Маска для лица с кокосовым маслом
Изображение: Shutterstock
Кокосовое масло — это суперпродукт, в котором нуждается ваша кожа, если она сухая и раздраженная. Нанесение кокосового масла на лицо может уменьшить трансэпидермальную потерю воды i XПотеря воды с поверхности кожи в результате испарения, что может вызвать сухость кожи. , успокаивают кожу, уменьшают воспаление, улучшают увлажнение, лечат солнечные повреждения и предотвращают инфекцию (2). Однако, если у вас жирная и склонная к акне кожа, держитесь подальше от кокосового масла.
Указания : Смешайте чайную ложку кокосового масла первого отжима или холодного отжима с вашим любимым ночным кремом. Помассируйте лицо и смойте на следующее утро.
Примечание: Вы также можете наносить кокосовое масло непосредственно на лицо, не смешивая его с другими косметическими средствами.
Связанный: 14 домашних средств от проблем с пищеварением и советы по профилактике
2.
Ночная маска с арбузом
Арбуз не только освежает, но и балует кожу. Арбуз содержит ликопин, который помогает предотвратить повреждение кожи, вызванное вредными свободными радикалами (3), (4).
Указания : Натрите чашку кубиков арбуза (красная мякоть) и процедите сок. Используя ватный тампон, нанесите его на лицо и дайте ему высохнуть перед сном.
3. Маска для лица с куркумой и молоком
Молоко с куркумой — популярное аюрведическое средство от многих проблем со здоровьем. Он обладает антимикробными и противовоспалительными свойствами, а также действует как мощный антиоксидант, уменьшающий акне и фотостарение 9.0003 i XПреждевременное старение кожи из-за воздействия вредного солнечного излучения UVA и UVB. и улучшает алопецию и здоровье кожи (5). Молочная кислота, содержащаяся в молоке, улучшает текстуру и упругость кожи (6).
Указания : Смешайте половину чайной ложки порошка куркумы со столовой ложкой сырого молока. Используйте ватный тампон, чтобы нанести его на лицо так же, как вы наносите тонер. Дайте ему полностью высохнуть перед сном. Обязательно используйте старые наволочки, так как куркума может их испачкать.
Связанный: Как повысить выносливость естественным путем с помощью еды
4. Огуречная маска для лица
Изображение: Shutterstock
Огурец — суперпродукт не только для тела, но и для кожи. Огуречный сок оказывает охлаждающее действие на кожу. Он не только повышает уровень увлажненности кожи, но и уменьшает воспаление, успокаивает солнечные ожоги, улучшает внешний вид морщин и осветляет кожу (7).
Способ применения : Извлеките сок из половинки огурца и нанесите его ватным тампоном на лицо.
5. Маска с оливковым маслом
Изображение: Shutterstock
Оливковое масло богато фенольными соединениями (флавоноидами и фенольными спиртами), линолевой кислотой, олеиновой кислотой и другими антиоксидантами, которые могут способствовать восстановлению кожи, уменьшать окислительный стресс и оказывать антивозрастное действие. -воспалительные преимущества (2).
Указания : Смешайте несколько капель оливкового масла первого отжима с вашим любимым ночным кремом и нанесите на лицо массирующими движениями.
Примечание : Оливковое масло также можно наносить непосредственно на лицо, не смешивая его с каким-либо кремом.
Связанный: 15 трав для лечения диабета, которые держат уровень сахара под контролем лигнин и ферменты. Он уменьшает воспаление, способствует синтезу коллагена и защищает кожу от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей (8).
Указания : Выжмите масло из капсулы витамина Е и смешайте его с гелем алоэ вера. Нанесите его на лицо и шею.
Предупреждение : Перед нанесением на кожу масла с витамином Е сделайте пластырь, чтобы проверить, нет ли у вашей кожи аллергии на него.
7. Маска для лица с зеленым чаем и картофелем
Зеленый чай содержит полифенолы, а местный зеленый чай может помочь предотвратить воспалительные реакции, вызванные воздействием УФ-излучения, и подавить окислительный стресс (проверено на животных и людях) (9). Картофельный сок, с другой стороны, хорош для жирной кожи. Это может помочь в предотвращении кожной сыпи, уменьшении прыщей и питании кожи (10).
Указания : Возьмите столовую ложку свежезаваренного (и охлажденного) зеленого чая и смешайте с ним чайную ложку сока сырого картофеля. С помощью ватного тампона нанесите смесь на кожу и оставьте на ночь.
8. Маска для лица с миндальным маслом
Изображение: Shutterstock
Натуральные масла являются отличными смягчающими средствами, которые сохраняют кожу увлажненной и восстанавливают кожный барьер. Миндальное масло также обладает склерозирующими свойствами и может помочь улучшить тон кожи и цвет лица (11).
Указания : Смешайте чайную ложку миндального масла (или масла сладкого миндаля) со столовой ложкой свежего геля алоэ вера. По желанию можно добавить щепотку куркумы. Нанесите смесь на лицо, дайте ей высохнуть и ложитесь спать.
9. Маска для лица с маслом жожоба и эфирным маслом чайного дерева
Масло жожоба и масло чайного дерева обладают противовоспалительными свойствами. Масло жожоба может помочь уменьшить кожные инфекции и замедлить старение кожи (12). Масло чайного дерева может помочь в лечении акне и других кожных инфекций благодаря своей высокой антиоксидантной активности (13).
Указания : Смешайте 2-3 капли эфирного масла чайного дерева с чайной ложкой масла жожоба и нанесите на лицо. Обязательно сделайте патч-тест перед использованием масла чайного дерева. Если у вас аллергия на масло чайного дерева, избегайте этой маски.
10. Маска с розовой водой и ромашкой
Под розовой водой мы подразумеваем дистиллят розы или гидрозоль розы. Розовая вода (наряду с другими растительными экстрактами) эффективна против бактерий, вызывающих прыщи. Он также оказывает успокаивающее действие на кожу (14). Местное применение экстрактов ромашки оказывает противовоспалительное действие на кожу (15).
Указания : Добавьте чайную ложку свежезаваренного ромашкового чая (можно даже использовать 2-3 капли ромашкового масла) к столовой ложке гидрозоля розы. Можно добавить щепотку куркумы. Нанесите смесь на лицо ватным тампоном перед сном.
11. Маска для лица с маслом семян шиповника
Плоды шиповника (плоды розового куста) богаты витаминами и фенольными соединениями, такими как токоферол, каротиноиды и дубильные вещества, которые делают их мощными антиоксидантами. Кроме того, масло семян шиповника обладает противовоспалительными и омолаживающими свойствами (16).
Способ применения : Смешайте 5 капель масла семян шиповника с чайной ложкой геля алоэ вера и нанесите на лицо массирующими движениями. Вы также можете нанести на лицо просто масло семян шиповника.
12. Маска для лица с маслом солодки
Изображение: Shutterstock
Экстракты солодки (в виде порошка или масла) могут помочь в лечении гиперпигментации и мелазмы изменения. . Они обладают противовоспалительными свойствами и нейтрализуют свободные радикалы. Они могут помочь вам добиться яркой, сияющей кожи и уменьшить повреждение кожи, вызванное ультрафиолетом (17). Однако для установления терапевтических свойств солодки необходимы дополнительные исследования.
Способ применения : Смешайте 3-4 капли чистого масла солодки с чайной ложкой геля алоэ вера и чайной ложкой свежезаваренного зеленого чая. Нанесите эту смесь на лицо и оставьте на ночь.
Быстрый совет
Используйте легкий увлажняющий крем в зависимости от вашего типа кожи, чтобы усилить действие маски для лица.
Ночные маски для лица — отличный способ проявить любовь и заботу о своей коже. Использование натуральных ингредиентов, таких как кокосовое масло, огурец, арбуз или алоэ вера, для изготовления масок для лица своими руками может творить чудеса с вашей кожей. Они обеспечивают кожу необходимыми питательными веществами, борются с микробами, уменьшают воспаление, успокаивают солнечные ожоги и способствуют выработке коллагена. Более того, они защищают кожу от ультрафиолетовых лучей и замедляют старение. Так что продолжайте, используйте эти ночные маски для лица в своих процедурах по уходу за собой, и вы увидите, как ваша кожа сияет! Не забудьте провести патч-тест, чтобы убедиться, что у вас нет аллергии на какой-либо из этих ингредиентов.
Часто задаваемые вопросы
Можно ли оставлять яичный белок и мед на лице на ночь?
Сырое яйцо может содержать сальмонеллу, поэтому не рекомендуется оставлять его на лице на ночь. Сон с медом на лице может стать грязным и неудобным.
Можно ли использовать творог или помидоры в качестве ночных масок для лица?
Творог обладает охлаждающим эффектом, но если оставить его на ночь, можно простудиться. Томатный сок может вызвать раздражение кожи, если оставить его на долгое время. Следовательно, лучше избегать этих ингредиентов в качестве ночных масок.
Используете ли вы увлажняющий крем перед ночной маской?
Хотя это и не требуется, вы можете нанести увлажняющий крем, ночной крем, сыворотку для лица или масла через 15 минут после ночной маски, чтобы усилить увлажнение, особенно если у вас сухая кожа.
Что лучше — ночной крем или ночная маска?
Это зависит от ваших потребностей. Ночной крем предназначен для ежедневного применения, а ночная маска используется 1-2 раза в неделю. Используйте ночную маску, когда вам нужно интенсивное увлажнение и вы хотите решить конкретную проблему кожи.
Можно ли использовать маску для сна утром?
Маску для сна можно использовать и утром. Помните, что этот продукт был создан, чтобы наносить его часами. Освободите свой день для сеанса ухода за собой, чтобы вы могли не снимать маску столько времени, сколько необходимо.
Ночные маски забивают поры?
Возможно, нет. Ночные маски были разработаны таким образом, чтобы не вызывать угревой сыпи и обладали высокими герметизирующими свойствами.
Можно ли использовать вазелин в качестве маски для сна?
Не рекомендуется использовать вазелиновые или вазелиновые маски на ночь, так как они могут закупоривать поры и вызывать прыщи.
Основные выводы
- Ночная маска для лица содержит питательные ингредиенты, улучшающие здоровье и внешний вид кожи.
- Арбуз не только освежает кожу, но и содержит ликопин, предотвращающий повреждение кожи.
- Масла, такие как оливковое, жожоба, семян шиповника, миндальное и кокосовое масла, являются отличными ингредиентами для ночных масок для лица.
- Огурец освежает кожу, снимает солнечные ожоги, успокаивает воспаления и уменьшает морщины.
источники
Статьи на StyleCraze подкреплены проверенной информацией из рецензируемых и академических исследовательских работ, известных организаций, исследовательских институтов и медицинских ассоциаций для обеспечения точности и актуальности. Ознакомьтесь с нашей редакционной политикой для получения дополнительной информации.
- Эпидермальные стволовые клетки на циркадной волне, Биология генома, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4056451/ - Противовоспалительное действие и восстановление кожного барьера при местном применении некоторых растительных масел, Международный журнал молекулярных наук, Национальная медицинская библиотека США , Национальные институты здоровья.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5796020/ - Арбузный ликопин и родственные заявления о пользе для здоровья, журнал EXCLI, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4464475/ - Антиоксидантная активность ликопина для местного применения. Журнал Европейской академии дерматологии и венерологии, Национальных институтов здравоохранения.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14678532 - Влияние куркумы (Curcuma longa) на здоровье кожи: систематический обзор клинических данных. Фитотерапевтические исследования, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27213821 - Эпидермальные и кожные эффекты местной молочной кислоты. Журнал Американской академии дерматологии, Национальной медицинской библиотеки США, Национальных институтов здравоохранения.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8784274
- Оценка потенциальной пользы огурцов для улучшения здоровья и ухода за кожей, Журнал исследований старения и клинической практики.
http://www.jarcp.com/3050-evaluating-the-potential-benefits-of-cucumbers-for-improved-health-and-skin-care.html - Алоэ Вера: краткий обзор, Индийский журнал Дерматология, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2763764/ - Фотозащита кожи зеленым чаем: антиоксидантное и иммуномодулирующее действие. Текущие лекарства нацелены на иммунные, эндокринные и метаболические нарушения, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12871030 - Польза для здоровья и недостатки Solanum tuberosum, Журнал лекарственных растений, Журнал растений.
http://www.plantsjournal.com/vol1Issue1/Issue_jan_2013/3.pdf - Использование и свойства миндального масла, Дополнительные методы лечения в клинической практике, ResearchGate.
https://www.researchgate.net/publication/41404356_The_uses_and_properties_of_almond_oil - Жожоба в дерматологии: краткий обзор. GiornaeI Italiano di Dermatologia E Venereologia, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24442052 - Обзор применения масла чайного дерева в дерматологии. Международный журнал дерматологии, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22998411 - Эффективность двух растительных экстрактов против обыкновенных угрей: первоначальные результаты микробиологических тестов и исследований клеточных культур, Журнал косметической дерматологии, Интернет-библиотека Wiley.
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/jocd.12814 - Ромашка: травяное лекарство прошлого с блестящим будущим, Отчет о молекулярной медицине, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2995283/ - Терапевтическое применение плодов шиповника из разных видов роз, Международный журнал молекулярных наук, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5485961/ - Эффективны ли натуральные ингредиенты в лечении гиперпигментации? Систематический обзор, Журнал клинической и эстетической дерматологии, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5843359/
Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.
- Рецензент
- Автор
11 Преимущества маски для сна, которые вы не нажмете на повтор
Отказ от ответственности: Эта статья предназначена только для информационных целей и не должна восприниматься как медицинский совет.
Один из лучших способов хорошо выспаться — убедиться, что вокруг вас абсолютно темно, но это не всегда возможно. Возможно, вы не готовы вкладывать средства в плотные шторы или путешествуете, и у вас нет реального способа контролировать, насколько темно вокруг вас. В любом случае, маска для сна — это доступное и портативное решение, которое поможет вам блокировать лишний свет, быстро заснуть и даже наслаждаться более качественным ночным сном.
Современные маски для сна бывают разных дизайнов, так что каждый может найти ту, которая ему понравится и в которой он будет чувствовать себя комфортно для полноценного ночного отдыха. На самом деле, некоторые из них могут блокировать свет и звук, закрыв уши, помогая вам погрузиться в глубокий сон.
Защитите себя от света и шума с помощью нашей маски для сна, изготовленной из эластичных, мягких и дышащих материалов, обеспечивающих комфорт без давления.
Купить Маска для сна Casper
1. Может блокировать свет
Один из наименее инвазивных способов улучшить свой сон — контролировать освещение в помещении. Исследования показали, что на наш циркадный ритм влияет свет, поэтому маска для сна полезна для хорошего ночного отдыха, когда освещение выходит из-под вашего контроля.
Кроме того, с появлением современных технологий люди подвергаются большему воздействию искусственного синего света, чем когда-либо прежде — эта технология может сильно повлиять на ваш сон. Это особенно актуально вечером, когда вы можете листать свой телефон или смотреть любимый сериал перед сном.
Маска для сна блокирует любой дополнительный свет, который может помешать хорошему ночному отдыху, поэтому вы можете вздремнуть, где бы вы ни находились — будь то полет на самолете или гостиничный номер в шумном городе.
2. Может помочь свести к минимуму отвлекающие факторы
Технологии в вашем доме не только не дают вам заснуть синим светом, но и могут отвлекать. Когда у вас проблемы с засыпанием, может возникнуть соблазн проверить свой телефон, чтобы узнать, который сейчас час, только для того, чтобы прокрастинировать и прокрутить ленту в социальных сетях.
Сделайте маску для сна частью своего распорядка — например, чистите зубы перед сном. Когда вы надеваете маску для сна, становится не так легко перевернуться и быстро проверить телефон или даже проснуться и заняться чем-то другим вместе.
Кроме того, ежедневное использование может помочь создать условный рефлекс в вашем мозгу, сигнализируя ему заснуть всякий раз, когда вы его надеваете. Соедините это с розовым или белым шумом, и вы готовы ко сну без отвлекающих факторов.
3. Может помочь при бессоннице
Если у вас время от времени возникают проблемы с засыпанием или если это происходит часто, маска для сна может помочь блокировать любой дополнительный «шум», исходящий из вашего мозга. Даже с закрытыми глазами вы часто можете видеть или ощущать активность вокруг себя. Маска для сна может обеспечить сенсорную депривацию, устраняя дополнительные отвлекающие факторы, которые могут не давать вам спать ночью, например количество света, попадающего в ваши глаза.
4. Может облегчить головную боль
Чувствительность к свету, или светобоязнь, является одним из наиболее распространенных признаков хронической мигрени. Любой, у кого мигрень, знает, что она может быть особенно изнурительной, когда она возникает в середине дня, когда солнечный свет не позволяет найти темную комнату для восстановления сил.
Маска для сна может дать вам столь необходимую передышку, где бы вы ни находились. являются. Если у вас нет затемняющих очков или вам даже нужно сделать перерыв на работе, когда вы в дороге, маска для сна позволит вам быстро облегчить надвигающуюся мигрень.
5. Может быть альтернативой лекарствам
Управление освещением во время сна — это доступный и недорогой способ улучшить сон. Это также меньший риск, чем снотворное или мелатонин, которые, хотя и могут помочь при тяжелом сне, не всегда являются идеальным постоянным решением.
Наличие маски для глаз в вашем наборе инструментов — отличный способ постоянно засыпать, не чувствуя себя зависимым от лекарств или других средств.
6. Может уменьшить сухость глаз
Если вы просыпаетесь с раздраженными, чешущимися глазами, маска для сна может помочь облегчить их состояние — по данным BMJ Open Ophthalmology. Если во время сна у вас работает обогреватель или очиститель воздуха, вы можете высушить воздух, в результате чего проснетесь с сухими и раздраженными глазами.
Увлажнитель может помочь сбалансировать ваше пространство, возвращая влагу. Но увлажнители часто дороги и могут потребовать сложного обслуживания, чтобы пар оставался фильтруемым и дезинфицированным. Хотя маска для сна не может вернуть влагу в ваш дом, она может задерживать влагу вокруг ваших глаз, сохраняя их увлажненными или защищая их от пыли и аллергенов.
7. Может помочь предотвратить появление морщин
Хотите узнать один из лучших способов предотвращения морщин? Спать!
Недавнее исследование Американской академии медицины сна показало, что лишение сна связано с большим количеством морщин и тонких линий вокруг лица. Но недостаток сна — не единственная причина, по которой у вас могут появиться морщины. Согласно журналу Aesthetic Surgery, у нас также могут появиться морщины из-за выражений лица во время сна. Когда мы спим на животе или боку, мы сжимаем черты лица, что может привести к большему количеству морщин.
Когда вы носите шелковую маску для сна, вы теперь защищаете чувствительные элементы вокруг глаз от повреждения трением. Соедините это с шелковой наволочкой, и вы станете на шаг ближе к настоящему прекрасному сну.
Купить Шелковая наволочка + маска для сна
8. Это удобно в путешествии
Одно дело заснуть дома на любимой подушке, но когда вы путешествуете в новый город, не всегда возможно взять ее с собой . Отказ от ваших любимых удобств может повлиять на ваш сон, и это не только потому, что вы скучаете по своему роскошному оазису сна дома.
Согласно исследованию, проведенному журналом Current Biology, ваше тело фактически переходит в режим «ночной стражи», что затрудняет сон в новых условиях. Поэтому маска для сна — идеальное решение, чтобы отключиться от незнакомой обстановки и помочь вам заснуть, где бы вы ни находились.
9. Может улучшить качество сна
Маски для сна стимулируют сильную темноту, что может помочь не только заснуть, но и улучшить общее качество сна. Нам нужен глубокий сон — третья и четвертая стадии нашего цикла сна — для восстановления нашего тела, восстановления тканей и укрепления нашей иммунной системы. Без времени, потраченного на стадии три и четыре, вы можете чувствовать себя больным, подавленным или иметь проблемы с концентрацией внимания, среди многих других проблем.
Блокируя внешние раздражители и отвлекающие факторы, ваше тело может более эффективно сосредоточиться на засыпании и достижении фазы быстрого сна. Исследование смоделировало среду отделения интенсивной терапии, где шум и свет были постоянными помехами, и обнаружило, что маски для глаз и беруши помогают испытуемым быстрее достичь быстрого сна. Это делает маски для сна с ушными вкладышами еще более эффективными, поскольку они блокируют свет и звук.
10. Может помочь успокоить тревогу во сне
Если вы боретесь с тревогой во сне, вы знаете, как важно настроить окружающую среду для достижения успеха. Воздействие света перед сном может снизить уровень мелатонина, что затруднит засыпание. Добавив маску для сна в свой распорядок перед сном, вы не только еще больше контролируете окружающую среду, но если вы инвестируете в утяжеленную маску для глаз, вы можете получить те же преимущества, что и те, кто использует утяжеленные одеяла.
Исследование, проведенное в 2020 году, показало, что те, кто использовал утяжеленные одеяла, помогли улучшить сон и уменьшить симптомы у тех, кто страдает от беспокойства и депрессии. Утяжеленные одеяла и маски для глаз предлагают глубокую стимуляцию давлением, которая может расслабить нервную систему. Если вы не уверены, удобно ли вам будет с утяжеленным одеялом, начните с маски для сна.
11. Может помочь вам быстрее заснуть
Так же, как маски для сна могут помочь вам добиться более глубокого сна, они также потенциально могут помочь вам заснуть еще быстрее. Нет ничего хуже, чем лежать в постели и считать, сколько часов осталось до пробуждения. Есть много методов, которые вы можете попробовать, чтобы быстро заснуть, и добавление маски для глаз может ускорить процесс еще больше.
Согласно моделируемому исследованию в отделении интенсивной терапии, о котором мы упоминали ранее, те, кто пользовался масками для сна и берушами, могли быстрее заснуть и в целом спать дольше, чем те, кто этого не делал. И хотя исследований по сравнению масок для сна и затычек для ушей не проводилось, мы знаем, что и то, и другое работает, чтобы уменьшить различные отвлекающие факторы, которые могут помешать вам быстро уснуть.
Часто задаваемые вопросы о масках для сна
Работают ли маски для сна?
Многие люди считают, что использование маски для сна в ночное время помогает им лучше спать ночью. Хотя новые исследования указывают на эффективность масок для сна, исследования по этой теме ограничены.
Безопасно ли спать с маской для глаз?
Да, вы можете спать с маской для глаз каждую ночь. Маски для сна разработаны так, чтобы они подходили по размеру и при этом оставались удобными, чтобы вы могли хорошо отдыхать всю ночь.
Кому следует использовать маску для сна?
Любой может воспользоваться маской для сна, но она может понадобиться вам больше всего, если вы соответствуете любому из следующих критериев:
— У вас нет затемняющих штор
— У вас есть технология, которая может не давать вам спать по ночам, например, свечение будильника
— Вы работаете в ночную смену
— Вы путешествуете и изо всех сил пытаетесь уснуть в новых местах
— У вас бессонница
Ни для кого не секрет что дополнительный сон важен для вашего здоровья и хорошего самочувствия.