Подушка для беременных своими руками: выкройка, пошив подушки

Беременность – это важный период в жизни каждой женщины. В это время представительницы прекрасной половины человечества особенно нуждаются в поддержке и заботе. Специфическое эмоциональное и физическое состояние диктует свои правила. В последнее время все большее число женщин старается приобрести подушку для беременных, чтобы обеспечить себе полноценный отдых.

• Роскошь или необходимость

• 6 аргументов в пользу подушки для беременных

• Как подушка помогает

• Разновидности
  • U-образная

  • G-образная

  • «Рогалик»

  • C-образная и прямая

• Как выбрать цвет

• На что обратить внимание при покупке

• Подушка для беременных своими руками

• Видео: как сшить подушку для беременной?

Роскошь или необходимость

Часто именно от мужчин можно услышать, что подушка для беременных – это роскошь, без которой вполне можно обойтись, тем более, что стоит такое удовольствие, ох, как недешево. Дорогие будущие папаши! А вы когда-нибудь пробовали спать, когда у вас на животе дополнительный груз примерно в 5 килограмм? Даже если отбросить в сторону гормональный сбой и непростое эмоциональное состояние, чисто физически выдержать такую нагрузку в течение нескольких месяцев очень непросто. А специальное приспособление для сна существенно облегчает участь будущих мамочек.

6 аргументов в пользу подушки для беременных

Прежде всего, стоит отметить, что этот аксессуар потребуется не только во время беременности, но и облегчит заботу о малыше. Итак, 6 причин:

1. Улучшает кровообращение, нормализует тонус матки.
2. Снимает усталость, помогает наладить полноценный сон.
3. Обеспечивает комфортное положение ног, избавляет от отеков.
4. Снимает напряжение и снимает боли в спине и пояснице.
5. Уберегает ребенка от травм и падений (если вы ненадолго оставляете малыша на кровати и делаете бортик из такой подушки).
6. Помогает выбрать удобное положение в момент кормления ребенка.

Подушка для беременных позволяет принять удобное положение во время отдыха или сна. Ее можно использовать в качестве подпорки под поясницу, живот, а также для уменьшения нагрузки на позвоночник.

Как подушка помогает

Во время беременности женщина набирает примерно 10 килограмм веса. Разумеется, изменение весовой категории серьезно влияет на все стороны жизни: сложнее ходить, некоторые действия становятся просто невозможными, ну, а для сна требуются особые условия.

Подушка для беременных – это разработка гинекологов и ортопедов как раз для того, чтобы сделать сон женщины в такой специфический период более удобным и комфортным.

Чаще всего во время сна человек лежит на боку. А беременным женщинам врачи рекомендуют именно такое положение, поскольку таким образом обеспечивается лучшее кровоснабжение плода. Если будущая мамочка привыкла спать на спине, то ребенок своим весом пережимает важные сосуды, что сказывается на состоянии женщины, да и ребенку такая поза вредит – возможна гипоксия, недостаточное снабжение плода кислородом и питательными веществами. Ну, а спать на животе до родов просто опасно.

И благодаря подушке для беременных, отдых на боку становится полноценным, так как животик получает дополнительную точку опоры, фиксируется и не создает неприятных ощущений.

Также на такой подушке удобно сидеть. Она облегчает сильную нагрузку на мышцы спины.

Разновидности

Подушка может быть разной. Модель выбирается в зависимости от размера, формы, дизайна, расцветки, а также по типу внутреннего наполнителя и материала верха.

Главными критериями считаются: размер, форма, и «внутренности».

Форма подушек для беременных может быть следующей:

• U-образная.
• G-образная.
• C-образная.
• Рогалик.
• I-образная (то есть, прямая).
• Г-образная.

Форма выбирается в зависимости от строения тела женщины. Если вы сомневаетесь, какая именно подушка подойдет лично вам, лучше проконсультироваться с гинекологом.

U-образная

Эта форма самая распространенная. По мнению большинства – это самый удобный вариант, так как гарантируется поддержка тела во всех точках. Изделие абсолютно симметрично, и во время сна можно вертеться как угодно, не боясь потерять ощущение комфорта.

Достоинства модели:

• Тело находится в удобном положении на протяжении всего времени отдыха.
• Благодаря симметричности, подушка «обнимает» вас со всех сторон и нет необходимости ее переворачивать или перекладывать.
• Именно такая модель незаменима для поддержки спины и живота.
• U-образная форма снимает напряжение с межпозвоночных дисков и обеспечивает равномерную нагрузку на спину.
• Дает отдых ножным мышцам.

Из недостатков, только один – большие габариты. Так что, если вы не привыкли спать в одиночестве, придется подыскать другую модель.

В стандартном исполнении предлагается три размера: 280х35, 340х35, 360х35. Первая цифра – это длина развернутой подушки. Так что даже высокие женщины смогут чувствовать себя комфортно в модели 360х35.

G-образная

Эта модель появилась сравнительно недавно. Размер такой подушки – 350х35, а благодаря закругленной форме, на кровати остается место и для вашего партнера.

«Плюсы» такой формы:

• Хорошо поддерживает спину, живот, ноги и голову.
• Компактнее по размерам, по сравнению с U-образной моделью.
• Есть возможность спать вдвоем.

Главный недостаток в том, что если вам захочется перевернуться на другой бок, подушку тоже придется переворачивать.
В качестве наполнителя для G-образных моделей используют такие материалы, как холлофайбер, пенополистирол, искусственный лебяжий пух, тинсулейт, синтепон, комфорель.

«Рогалик»

Очень функциональная модель. Ее удобно использовать не только во время сна, но и за чтением книги, или при просмотре телевизора.

Преимущества данной формы:

• Поддержка тела с разных сторон.
• Удобная выемка для живота обеспечит хороший сон.
• Достаточно компактна по размерам.

Недостаток, как и в предыдущей модели, кроется в несимметричности формы. Если вы любите спать поочередно на разных боках, то подушку вам придется переворачивать.

C-образная и прямая

Главные достоинства этих моделей – возможность использования во время всего срока беременности, а также перспектива спать на кровати вдвоем, так как подушка не занимает много места. При повороте такую подушку легче всего перевернуть на другую сторону. Более того, при желании вы даже можете взять ее с собой в путешествие – она не займет много места, и вы сможете везде чувствовать себя, как дома.

Определяясь с наполнителем, важно учесть следующие критерии:

• Экологичность.
• Упругость.
• Гипоаллергенность.
• Долговечность.
• Безопасность.
• Качество.

Как выбрать цвет

Поскольку этот аксессуар будет вас сопровождать достаточно долго, важно внимательно отнестись к цвету. Психологи уверены, что цветовая палитра – это не только вопрос ваших личных предпочтений. Все дело в том, что многие цвета оказывают серьезное влияние на психическое и эмоциональное состояние человека, и во время беременности этот аспект особенно важен.

1. Желтый. Его еще называют цветом, рожденным солнцем. Такая палитра способствует творческому мышлению, спокойствию, и расслаблению. Не случайно желтое «окружение» часто рекомендуют маленьким детям.
2. Зеленый. Несет в себе живительную силу растений. Такой цвет расслабляет нервную систему.
3. Коричневая гамма дает ощущение защищенности. Светлые оттенки создают ощущение тепла и уюта, располагают к общению. А вот от темно-коричневых оттенков беременным женщинам лучше отказаться.
4. Оранжевый. Теплый и насыщенный, он тоже несет в себе привет от солнышка. Важно правильно выбрать оттенок: от агрессивного и слишком яркого лучше отказаться, а вот слегка размытый с оттенками персика будет в самый раз.
5. Мятный цвет. Придаст свежести, наполнит энергией и бодростью.

На что обратить внимание при покупке

1. Внимательно осмотрите изделие, проверьте швы. Даже при малейших недостатках есть повод задуматься: а стоит ли покупать подушку здесь?
2. Опробуйте выбранную модель. Специализированные магазины с достойной репутацией, предлагающие ортопедическую продукцию, не станут возражать, если вы захотите прямо в магазине прилечь и попробовать подушку, что называется, в деле. Обнимите подушку, повертитесь, держа ее в своих «объятиях». И, поверьте, если в магазине вам отказывают в пробах, возможно, лучше поискать другой.
3. Обратите внимание на упругость предмета. Слишком твердая подушка создаст дополнительный дискомфорт, а не обеспечит полноценный отдых. Чрезмерно мягкий аксессуар будет попросту бесполезен. Самый оптимальный вариант – подушка среднего уровня жесткости. Важно: прежде чем приобретать, ознакомьтесь с информацией по жесткости, так как существует определенная градация.
4. Принимайте во внимание размер спального места. Некоторые подушки невозможно разместить на двуспальной кровати, если вы не собираетесь отдыхать в одиночестве. Другие же просто не подойдут по форме. Если в вашем распоряжении большая кровать, то подушку выбирайте больших размеров.
5. Прислушайтесь к себе: если вас устраивает размер и уровень жесткости, но, к примеру, раздражает расцветка, лучше откажитесь от покупки. Ведь спать в обнимку с этим аксессуаром вам придется каждый день. Тем более, что сегодня предлагается большой ассортимент, и вы точно найдете то, что будет вам по душе во всех отношениях.
6. Проявите прозорливость. Как уже упоминалось, подушка для беременных предназначена не только для мамочек в перспективе, с ее помощью можно обеспечить удобство малыша. А поскольку разные материалы и наполнители ведут себя по-разному, возможно, стоит купить модель подороже, но для более длительной эксплуатации.
7. Обивка также играет важную роль, ведь вам придется соприкасаться с ней, а значит, она должна быть приятной к телу, не вызывать раздражений и аллергических реакций. Так, например, подушки из натурального шелка стоят недешево, однако, благодаря охлаждающему эффекту они считаются самыми комфортными для сна в жаркие летние ночи. И в таком случае вы уже не пожалеете о потраченных средствах, а будете наслаждаться полноценным сном.

При покупке такой подушки в первую очередь обратите внимание на качество, модель, жесткость и размер.

Подушка для беременных своими руками

Конечно, совсем необязательно приобретать такой важный аксессуар в магазине. Если вы обладаете хотя бы минимальными навыками кройки и шить, вы легко сможете сшить подушку для беременных своими руками.

Для начала определитесь с моделью, какая именно форма будет удобной лично для вас. На следующем этапе нужно сделать выкройку подушки для беременных. Поскольку аксессуар достаточно велик, лучше это делать на полу: разложите бумагу на ровной поверхности, отмерьте длину и ширину, и сделайте соответствующие отметки на выкройке. От руки нарисуйте нужную форму, закруглите углы.

Прежде чем выкраивать, ткань постирайте в теплой воде и просушите, чтобы впоследствии подушка не потеряла свою форму. Подготовленный материал складываем вдвое, лицом внутрь, сверху кладем выкройку, располагая ее по длине вдоль линии основы. Обводим выкройку, а затем делаем прибавку на швы (примерно 1,5 см). Только после этого вырезаем.
Прострачиваем, оставляя небольшой отрезок для набивки. Выворачиваем подушку и набиваем до желаемой плотности. Затем потайными стежками прошиваем непростроченный отрезок.

Сшить подушку для беременной женщины не так уж сложно. На фото – как выглядит подушка-подкова и выкройка к ней.

Совсем не важно, вы сшили подушку для беременных своими руками, или приобрели в магазине. Изделия такого рода – это вовсе не роскошь, а необходимость. Тем более, что пользоваться ей вы будете не только во время беременности, но и после.

Видео: как сшить подушку для беременной?

Учебник: Футболка для беременных своими руками — WeAllSew

Доброе утро, мы все шьем! Ранее в этом году мы получили самые замечательные новости. Ждём девочку в середине сентября! Я не только в восторге от этого комочка радости, но и получила удовольствие от шитья гардероба для беременных своими руками. Из-за ограниченного выбора одежды для беременных шитье самой себя приносит облегчение. Я не привязана к дешевым тканям и странным принтам, которые используются в магазинах, вместо этого я могу делать красивые вещи, которые одновременно скрывают живот и подходят к моему стилю.

Одним из моих любимых проектов до сих пор было изготовление футболок для беременных. С помощью одной простой настройки выкройки моя проверенная временем выкройка футболки быстро превратилась в футболку с рюшами, удобную для выпуклостей. Сегодня я покажу вам, как сделать эту настройку на вашей любимой футболке!

Материалы для изготовления футболки для беременных своими руками

• Ваш любимый рисунок вязаной футболки. Это может быть что угодно, от стандартной футболки до бейсбольной рубашки с рукавами реглан. Пока передняя часть лифа составляет одну деталь от бюста вниз, эта регулировка работает прекрасно.
• Калька. Подойдет любая широкая полупрозрачная бумага. Мой личный фаворит — пчелиная бумага, которую я покупаю в рулонах онлайн, но шведская калька или обычная медицинская бумага также являются хорошими вариантами.
• Ручка/Фломастер/Карандаш
• Прозрачная линейка для шитья
• Ваша швейная машина BERNINA (я использую B 350 PE)!

Регулировка выкройки

Шаг первый: Начертите выкройку. В этом уроке я буду использовать свою любимую выкройку футболки — футболку Cashmerette Concord.

Шаг второй: Отметьте линию на выкройке, где заканчивается нижняя часть полной груди, проведя прямую линию через переднюю часть лифа. Если вы носите низко или хотите, чтобы рюши были ближе к бедрам, переместите эту линию на несколько дюймов вниз. Каждая женщина и каждая беременность разные, поэтому вам захочется поиграть и посмотреть, что лучше всего подходит для вашего тела.

Шаг третий: Разрежьте по линии бюста, разделив переднюю часть лифа на две части.

Шаг четвертый: Теперь мы добавим длину в область талии вашей выкройки, которая будет нашей сборкой на окончательном изделии. Эта дополнительная длина обеспечивает дополнительное покрытие неровностей без изменения посадки на спине или бюсте. Чтобы добавить эту длину, положите две передние части лифа на бумагу для заметок, затем раздвиньте их на пять дюймов, убедившись, что они параллельны по всей длине. Приклейте их к бумаге для заметок внизу.

Шаг пятый: Исправьте линии шаблона. Это просто означает, что вы должны взять линейку и соединить исходные линии узора, стирая промежутки, которые вы сделали в своем узоре. Сделайте треугольные отметки на обеих сторонах добавленной бумаги для заметок. Это говорит нам о том, как далеко нужно добавить рюши на готовом изделии.

Шаг шестой: Далее мы собираемся удлинить передний край. Эта дополнительная длина не будет собираться, но вместо этого обеспечит достаточную длину, чтобы скрыть ваш живот, когда вещи начнут расширяться наружу. Детский животик приподнимет подол любой одежды, поэтому дополнительная длина сохранит подол, даже когда вы беременны. Все женщины разные, но я обнаружил, что добавление двух дюймов к переднему краю идеально подходит для моих целей. Для этого просто отмерьте два дюйма от центральной части переда, затем медленно соедините эту длину с исходной линией низа, продвигаясь к боковому шву. Это должна быть плавная кривая без дополнительной длины по бокам.

Конструкция футболки для беременных

Шаг первый: Вырежьте детали выкройки. На переднем лифе сделайте неглубокий надрез в местах складок. Продолжайте выполнять обычные инструкции к выкройке, пока вам не понадобится соединить боковые швы вместе.

Шаг второй : Прежде чем соединить боковые швы, мы добавим рюши на наш передний лиф. Прошейте по два сборочных стежка с каждой стороны лифа переда между надрезанными метками.

Шаг третий: Аккуратно потяните эти петли, создавая ровные складки. Сколите переднюю часть корсажа со спинкой, отрегулируйте сборку так, чтобы две детали совпадали ровно, затем прошейте шов, как обычно. Тада! Рюши!

Теперь, когда вы добавили место для живота, рисунок идентичен вашей оригинальной любимой футболке! Сшейте и закончите, как обычно. Вы можете обнаружить, что по мере прохождения беременности количество дополнительного места, которое вам нужно, меняется. Я на шестом месяце беременности, и у меня все еще есть место для роста в этих футболках для беременных, но, вероятно, я сделаю несколько с более длинными рюшами, когда наступит восемь и девять месяцев.

Что оперные певицы приобрели и потеряли, выступая во время беременности

«Это регулируется, да?» Стоя в гримерке в оперном театре в Монпелье, Франция, в мае сопрано Майя Керани дернула за пояс своей многоярусной юбки. Торговец тканями, стоявший на коленях позади нее, отряхнул подол, а художник по костюмам с удовлетворением наблюдал за этим.

— Нам повезло, — сказала она, обхватив руками гладкий округлый живот. «Это работает для персонажа».

Керани считала себя счастливой не потому, что получила роль Автонои, главную роль в «Орфее» композитора эпохи барокко Антонио Сарторио. Вместо этого Керани, которая родила в воскресенье, с облегчением обнаружила, что ее костюмы в этой постановке современной одежды были с эластичной талией и туфлями на плоской подошве, которые позволяли петь и играть на 32 неделе беременности.

Еще лучше: режиссер Бенджамин Лазар решил включить ее беременность в постановку, сделав ее движущей силой стремления ее героини вернуть заблудшего любовника.

«Драматургически это очень хорошо работает для моего персонажа», — сказал Керани в интервью FaceTime из Монпелье. «В своих жестах и ​​постановке я намекаю на беременность. Все действительно поддерживают, что не всегда так».

В большинстве музыкальных профессий беременные женщины, а не их работодатели, определяют, как долго они будут продолжать работать. Однако, когда оперные певицы хотят выступить беременными, они полагаются на добрую волю и мастерство творческой группы: портьеры, которые добавляют к костюмам стратегические рюши; режиссеры, которые могут изменить рискованную часть сценического бизнеса или адаптировать свою концепцию, включив в нее беременность.

Однако слишком часто беременные певицы теряют работу. И все же опера — редкое дело, в котором беременность и роды могут напрямую и положительно повлиять на основной продукт — голос. Наука, стоящая за этим явлением, до сих пор плохо изучена, но это настолько заметное и обычное явление, что оно стало чем-то вроде трюизма в опере: после родов голос кажется обогащенным теплотой, кремовостью и глубиной цвета.

Image

У Керани улучшился голос после того, как она забеременела. «Вы учитесь использовать более широкую основу поддержки дыхания, включая мышцы спины, — сказала она, — к которой, я думаю, пытается получить доступ каждый певец, но я была вынуждена». Кредит … Сэм Хеллманн для The New York Times

Меняющиеся тела, конечно же, сопровождаются сменой голоса. Все большее число женщин в индустрии говорят о том, что они считают отменой, мотивированной их внешним видом, а не звуком. Официально оперные театры заявляют, что обеспокоены безопасностью. Франческа Замбелло, художественный руководитель Вашингтонской национальной оперы, сказала: «Как правило, мы заинтересованы в безопасности и благополучии всех артистов, работающих на нас». В заявлении Метрополитен-опера говорится, что «если беременная певица хочет выступить, мы позаботимся о том, чтобы это было безопасно».

Но не все отмены отражают пожелания беременной певицы. Меццо-сопрано Саша Кук сказала в видеоинтервью, что ее сняли с производства за несколько недель до открытия, когда компания узнала, что она беременна, и что она потеряла роль в другом оперном театре после того, как ее руководство сообщило компании, что она будет во втором театре. триместр во время выступлений. Другой певец позже сказал ей, что для постановки потребовалось бы, чтобы Кук спустился с горки, но Кук сказал, что безопасность не упоминалась при отмене, и с ней не консультировались.

— Промышленность по-прежнему считает вас своей собственностью, — сказал Кук. «Ваш выбор — это их выбор».

Как и другие певицы, которые очень хотели рассказать о беременности и материнстве в опере, Кук попросила меня не называть компаний, которые расторгли ее контракты. Отчасти это произошло из-за страха возмездия. Но также, как сказала мне сопрано Кэтрин Льюек перед своим последним выступлением в недавнем показе «Волшебной флейты» Моцарта в Метрополитен-музее, цель не заключалась в том, чтобы пристыдить или сместить определенных администраторов или директоров. «Мы хотим помочь добиться перемен», — сказала она.

Спустя более пяти лет после того, как движение #MeToo вызвало запоздалое расследование сексуальных домогательств и неправомерных действий в классической музыке, поле гудит от голосов, призывающих к большей справедливости в отношении беременности и отцовства. Сопрано Джулия Буллок, родившая своего первого ребенка в прошлом году, опубликовала в Instagram сообщение о том, что она выступает в качестве кормящей матери. Меццо Дж’Най Бриджес публично поделилась своим решением заморозить яйцеклетки в период своей карьеры, когда она была востребованной Кармен — особенно физической ролью. Социальные сети особенно важны для певцов, потому что многие из них являются фрилансерами, которым не хватает организованной лоббистской силы профсоюзов, и большую часть года они работают в дороге.

После рождения певицы Керани сказал: «Вся поддержка и выравнивание создают более прочную основу для дыхания, и это может привести к более богатому тону». Частные дискуссионные группы по мамологии для матерей исполнительского искусства трещат по швам. Бродвейская певица с классическим образованием Андреа Джонс-Сойола, которая создала первую группу в 2010 году, ограничивает членство в каждой группе до 500 человек, чтобы создать сплоченную сеть поддержки. В этом году она открыла пятую. Джонс сказал, что отмена, связанная с беременностью, является важной темой. «Многие женщины боялись обнародовать это, — сказала она. «Они боялись бороться за себя».

Певицы также обращаются друг к другу за советом о том, как справиться с техническими трудностями во время беременности. Многие сообщают, что лучше всего работают во втором, а иногда и в третьем триместре, после того как такие симптомы, как тошнота и усталость, уменьшились, а другие физиологические изменения усилили их вокальную мощь. Большая часть этой силы исходит от мышц и тканей, которые певцы учатся активировать для так называемой appoggio, внутренней поддержки, на которую они опираются, чтобы контролировать поток дыхания. Для некоторых женщин присутствие нерожденного ребенка похоже на корсет, на который они могут надавить.

Доктор Пол Квак, оториноларинголог, работающий с оперными певцами, сказал, что на голоса влияет гиперваскулярное состояние, в которое попадает организм во время беременности, поскольку оно создает больше кровеносных сосудов и увеличивает кровоток в тканях. Поскольку ткани и мышцы голосовых связок могут наполниться этой дополнительной кровью, сказал он, «это может изменить то, как колеблются сами голосовые связки». В то же время изменения брюшной полости создают давление на дно диафрагмы. «Некоторым женщинам это нравится, — сказал доктор Квак, — они чувствуют, что у них есть опора, полка, на которую можно опереться».

Левек, исполнившая роль Царицы ночи в «Волшебной флейте» во время двух беременностей, описала этот опыт как приспособление «к тому факту, что человек занимает квадратные метры в этой очень деликатной части моей анатомии. где я работаю.» Ко второму триместру, по ее словам, она чувствовала себя так, как будто выступала «на стероидах». «Все было так просто, — сказала она, — высокие ноты просто вылетали из меня».

Многие певцы говорят, что улучшение голоса после родов может быть результатом интеграции инструментов, используемых во время беременности, в их вокальную технику. «Вы учитесь использовать более широкую основу поддержки дыхания, включая мышцы спины, — сказал Керани, — к чему, я думаю, пытается получить доступ каждый певец, но я был вынужден». Изменения в центре тяжести ее тела также сделали ее очень внимательной к своей позе, еще одному важному фактору в пении. После родов певица сказала: «Вся поддержка и выравнивание создают более прочную основу для дыхания, и это может привести к более богатому тону».

Доктор Квак сказал, что богатство трудно изучать с научной точки зрения. Вокальный тон или тембр певицы формируется тканью рта, языка, глотки и лица, сказал он, добавив, что, возможно, эта ткань стала более эластичной после беременности. Но изучать его изменения во время и после беременности непросто. «Вот почему это такая загадка», — сказал он.

Многие певицы сообщают, что лучше всего работают во втором, а иногда и в третьем триместре, после того как такие симптомы, как тошнота и усталость, уменьшились, а другие физиологические изменения усилили их вокальную силу. Кредит … Сэм Хеллманн для The New York Times

Восстановление после родов может быть травмирующим для многих певцов, которым приходится заново знакомиться с телом, наиболее радикально изменившимся в той самой области, которая является локомотивом их искусства. Сопрано Эрин Морли сказала, что потеряла 30 фунтов в первую неделю после каждых трех родов. «Мне было намного легче петь во втором и третьем триместрах, чем в четвертом триместре», — сказала она, вторя многим матерям, которых я спрашивала об их выздоровлении после родов.

В 2018 году, через шесть недель после родов с помощью кесарева сечения, Левек исполнила «Королеву ночи» в Метрополитене. (Морли исполняла роль Памины, дочери королевы, которая только что родила третьего ребенка, и две певицы проводили перерывы, кормя грудью в одной гримерке.) За неделю до начала репетиций ее «вся система поддержки была урезана пополам». После хирургического вмешательства Левек по-прежнему мог петь только до высокой соль, на целую октаву ниже того, что требовалось для музыки Моцарта.

С помощью физиотерапевта она придумала обходной путь. «Я нашла диафрагмальный, а не мускульный способ поддержки стаккати в Queen of the Night, — сказала она, — что в целом я никогда не хотела бы поддерживать всю свою певческую карьеру. Но это помогло мне пройти этот концерт и открыло новый набор навыков». Ее тон также открылся после рождения каждого из ее детей, когда она сказала, что заметила «расцвет качества тона моего голоса, который теперь поддается более широкому репертуару».

Она задалась вопросом: «Беременность действительно изменила мой голос или это было выздоровление?»

Левек сказала, что ей повезло, что она смогла сыграть свою звездную роль в «Волшебной флейте» до того, как была на восьмом с половиной месяце беременности своим первым ребенком. Но во время той же беременности ее внезапно сняли с другой роли, вскоре после того, как она появилась на репетициях с заметной шишкой. По ее словам, сославшись на соображения безопасности, связанные с съемочной площадкой, компания призвала ее отказаться, хотя она чувствовала себя комфортно с тем, что от нее требовало производство. Когда компания добавила финансовые стимулы и обещания будущей роли, она уступила.

«Это было не мое решение, — сказал Левек, — но мой агент сказал, что я должен воспользоваться предложением и бежать».

Морли сказала, что потеряла главную роль из-за опасений, что не пролезет через люк в съемочной площадке. А во время более поздней беременности она потеряла роль, потому что для этого нужно было петь арию стоя на стуле во втором триместре. «Я действительно собиралась сделать заявление, — сказала она, — но это были компании, с которыми я хотела снова работать, и я очень беспокоилась о последствиях». Кроме того, ее контракт был оплачен, что, как она знала, не всегда бывает в таких ситуациях. «Это было похоже на грязные деньги», — сказала она. «Как будто они платили мне, чтобы я не говорил».

Одной из певиц, ставшей публичной, была Джули Фукс, после того как два года назад ее выгнали из постановки «Волшебной флейты» в Гамбургской государственной опере, где она должна была спеть роль Памины на четвертом месяце своей первой беременности. Когда Фукс объявила в социальных сетях, что ее сняли с производства, ее лента загорелась возмущением. Многие комментаторы предположили, что в решении компании виновато женоненавистничество, хотя директором Джетт Стеккель была женщина. После арбитража Фукс рассчиталась с компанией на условиях, не позволяющих ей говорить о деле.

Компания заявила, что сцены полета в постановке небезопасны для беременной Памины. «Правовая ситуация для защиты будущей матери ясна, — заявил в то время ее директор по художественному управлению Тилльманн Виганд, — и мы никогда не будем рисковать здоровьем, даже если только рискованное сценическое действие может происходить на сцене».

Керани дома со своей дочерью Эйлой и мужем Заафиром. Кредит… Сэм Хеллманн для The New York Times

Инновации в дизайне декораций и технологиях могут сделать оперные сцены рискованной рабочей средой. Вагнерианцы особенно часто оказываются в воздухе. Морли сказала, что она пришла к соглашению с Метрополитеном, чтобы отказаться от запланированного кольцевого цикла во время ее первой беременности, потому что, как одной из дев Рейна, ей пришлось бы летать в упряжке. Но когда Замбелло узнала о беременности Валькирии в постановке Вашингтонской национальной оперы, она адаптировала свою концепцию. В то время как другие валькирии приземлились на парашютах, она заставила эту певицу выбежать на сцену вслед за ней. «Я сказал: «Хорошо, ты нелетающая валькирия», — сказал Замбелло. «Они все были в летных комбинезонах, и я сказал: «Мы просто сделаем ваш пошире» 9.0003

Меццо Изабель Леонард была в первом триместре, когда она спела Керубино в «Женитьбе Фигаро» в Метрополитен-музее, роль штанов — мужского персонажа в исполнении женщины. Танцовщица с детства, она сказала, что в то время не показывалась и никому не говорила.

Леонард сказал, что согласование прав беременных певиц и театральных стандартов требует более честного и открытого разговора. «Мы рассказчики», — сказала она. «Как далеко мы заходим в реализм? Внутри компаний должно быть более широкое обсуждение, производство за производством».

Эти каналы связи могут открыться по мере того, как все больше певцов будут поступать в административные помещения оперных театров. Буллок, один из основателей American Modern Opera Company, сказала, что ее организация изучает возможность официального оформления финансовой поддержки артистов, которым необходимо путешествовать с маленькими детьми. Для недавнего турне по Европе ее контракт включал суточные, проживание и проезд для ее младенца и назначенных опекунов.

«Я не могу ожидать этого от каждого художественного учреждения, где я работаю», — сказал Буллок. «Но если вы хотите, чтобы я присутствовал полностью, чтобы я мог действительно выполнять работу, для которой вы меня наняли, это часть этого».

Сопрано Кристин Гёрке присоединилась к Детройтской опере в качестве помощника художественного руководителя в 2021 году. Она считает, что материнство подтолкнуло ее к драматическим главным ролям в операх Вагнера и Штрауса, которыми она теперь известна. «Это позволило мне достичь этих больших ролей таким образом, что я вдруг почувствовала, что это то, к чему я принадлежу», — сказала она об изменениях в своем голосе после родов.

Активный борец за права родителей в опере, она сказала, что понимает всю сложность ситуации. «Теперь, когда я нахожусь по обе стороны стола, я могу видеть разные стороны этого. Это — это , трудно иметь беременного Октавиана», — сказала она, имея в виду роль штанов в «Кавалере роз» Штрауса. Однако, продолжила она, «прежде чем будет принято скоропалительное решение, я хотела бы увидеть разговоры между беременной художницей и режиссером и привлечь других людей. Может быть, вы придумаете другое решение».

Многие певцы говорят, что оперные театры стали больше приспосабливаться к потребностям певцов, путешествующих с детьми.