Как одевать детей в холодную погоду [Инфографика]

Как одевать детей, когда на улице становится холодно?

Все знают, что в холода нужно одеваться слоями. Но неправильные слои сведут на нет цель. Как одеть ребенка, чтобы ему было удобно и тепло всю зиму?

Наша инфографика дает рекомендации о том, что детям следует носить при температуре от 20 до 55 °F (от -6 до 15 °C).

Теплый ребенок – счастливый ребенок

Как одевать ребенка при температуре ~ 38–47 °F (4–8 °C)

Базовый слой:

• Боди или топ из мериносовой шерсти
• Колготки или кальсоны из шерсти мериноса

Второй слой:

• Брюки
• Свитер
• Грелка для шеи
• Теплая шапка от тонкой до средней

Внешний слой:

• Тонкие варежки
• Ветровка
• Туфли/пинетки

Как одевать ребенка при температуре ~ 20–37 °F (-6–3 °C)

Базовый слой:

• Боди или топ из шерсти мериноса
• Колготки или кальсоны из шерсти мериноса

Второй слой:

• Толстые шерстяные брюки
• Толстый шерстяной свитер
• Грелка для шеи
• Толстая шапка

Внешний слой:

• Варежки Варежки
• Толстая куртка или зимний комбинезон
• Зимние сапоги

Для младенцев, спящих в коляске

Если ваш малыш будет спать на улице в холода, положите на дно коляски красивую и теплую овчину. Если у вас его нет, используйте одеяло, желательно шерстяное.

Это предотвратит проникновение холода снизу. Затем сверху положите пуховый спальный мешок для колясок.

Некоторым родителям нравится накрывать коляску одеялом, чтобы сохранить часть теплого воздуха внутри. Если вы это сделаете, никогда не закрывайте отверстие полностью. Оставьте зазор достаточно большим, чтобы воздух мог свободно циркулировать.

Регулярно проверяйте, не слишком ли тепло или холодно ребенку.

Вы можете ощупать шею и верхнюю часть спины вашего ребенка, чтобы проверить, не слишком ли они теплые. Он не должен быть липким. Чтобы проверить, не замерзли ли они, пощупайте их пальцы рук и/или ног, а также живот, если вы сомневаетесь.

Несколько замечаний по базовому слою

При нанесении слоя из шерсти следите за тем, чтобы между кожей и шерстью не помещалась какая-либо другая ткань, так как это лишает шерсть согревающего и впитывающего эффекта. Используйте шерсть мериноса, чтобы предотвратить зуд.

Убедитесь, что слои не слишком тугие. Это вытеснит теплые карманы воздуха и сведет на нет цель.

Синтетика может быть полезна для внешнего слоя, но ее следует избегать в детских базовых слоях. Хотя существуют различные виды синтетических базовых слоев, они, как правило, лучше всего подходят для активных взрослых, а не для играющих детей.

Разница в том, что активные взрослые склонны больше потеть, и им часто больше нужны влагоотводящие свойства, чем тепло. (Хотя даже взрослые обычно предпочитают меринос или смесь шерсти 100%-ной синтетике.)

Дети, с другой стороны, часто переключаются между бегом и сидением на месте, и они не задумываются, прежде чем сесть на снег. . Шерсть удивительна тем, что сохраняет тепло и комфорт в самых разных условиях.

Собираетесь на прогулку?

Младенцев нельзя перевозить навстречу сильному или холодному ветру. Не забудьте надеть шапку, варежки и сапоги, когда температура ниже 55 ° F.

Младенцам будет теплее в переносках (например, от Ergo или Baby Björn), чем в колясках или сиденьях, но следите за тем, чтобы кожа между носками и трусиками не была обнажена.

Регулярно ощупывайте ручки и ножки младенцев, чтобы проверить, не замёрзли ли они. Если их руки становятся розовыми или красными, наденьте варежки.

Советы и рекомендации, как согреться

Нанесение жирного крема или лосьона на открытые участки кожи поможет сохранить тепло. Но убедитесь, что , а не , чтобы использовать увлажняющий крем на водной основе. Это может сделать холод намного хуже.

Всегда берите с собой одеяло на случай, если температура упадет, и ветровку на случай, если поднимется ветер.

Включите JavaScript для просмотра комментариев с помощью Disqus.

Как одевать младенцев и малышей на прогулку с коляской в ​​холодную погоду • Миля за милей

В зимние месяцы может быть сложно решить, что надеть на пробежку при разной температуре. Одевать младенцев и малышей для прогулок в коляске в холод становится еще сложнее. Теперь вам нужно не только придумать, как одеться самой, но и как одеть своего малыша! Тем не менее, есть много способов согреть детей (если они будут сотрудничать!). Вот несколько идей, как одевать младенцев и малышей для зимних пробежек.

Как одевать младенцев и малышей для прогулок с коляской в ​​холодную погоду

Начните с теплого базового слоя

Пижамы из флиса — идеальный базовый слой, потому что вы знаете, что они будут полностью закрыты от шеи вниз, и вам не нужно беспокоиться о том, что пропадут носки или рубашки, которые будут скользить вверх по животу. Это также дает вам несколько вариантов работы в зависимости от того, насколько холодно. Для пробежек, которые не слишком холодные, вы, вероятно, можете оставить их в этой пижаме и добавить несколько слоев, таких как шапка, перчатки, одеяло и т. д. Когда действительно холодно, это хорошее место для начала, потому что вы также можете добавить теплую куртку. в качестве одеял и чехлов для колясок.

Используйте цельные наряды, когда можете

Наряду с базовым слоем все, что состоит из одного предмета, сделает вашу жизнь немного проще. В качестве внешнего слоя мы используем цельный флисовый бандаж, который теплый, не слишком толстый (поэтому они все еще прекрасно помещаются в коляску), с капюшоном и отворотами на руках и ногах. Вы не хотите искать пропавшие шляпы, перчатки и ботинки, пока вы бегаете!

Используйте одеяла в качестве слоев одежды

Если вы думаете, что во время пробежки может стать теплее, одеяла легко снимать и надевать. Для детей старшего возраста они могут брать руки/руки из-под одеяла по мере необходимости. Остерегайтесь, что одеяло может быть выброшено из коляски! Я обычно подворачиваю бока, и это не было большой проблемой.

Обеспечьте защиту от ветра

Часто ветер является худшей частью зимнего бега. Вы можете опустить чехол коляски, чтобы защитить лицо ребенка от ветра. Есть также внешние чехлы от дождя и ветра, которые можно приобрести для коляски. Иногда просто блокирование ветра может иметь огромное значение в том, как вы чувствуете себя на улице.

Попробуйте добавить конверт для ног

Конверт для ног — это как спальный мешок для коляски. Он крепится к коляске и имеет отверстия для ремней. Оно теплее большинства одеял, и ваш малыш не сможет выбросить его из коляски. Это хороший вариант для действительно холодных дней. Вы можете использовать как ветрозащитный чехол, так и конверт для ног, чтобы обеспечить тепло.

Одевание младенцев и малышей

Несмотря на то, что младенцы обычно более чувствительны к холоду, чем малыши и дети, чем старше они становятся, тем труднее одевать их для холодных пробежек. Как только они поймут, как снимать любые слои, становится очень сложно держать их в тепле! Часто малыши любят есть, пить и играть с игрушками в коляске и хотят, чтобы их руки были свободны для выполнения этих действий. Наличие перчаток или наручников на руках усложняет задачу.

Пока что в этом году я делала с моим малышом: мы начинаем с закрытыми руками, а затем в середине бега я ненадолго вынимаю их, чтобы он мог пользоваться руками. Я стараюсь смотреть и видеть, когда он заканчивает есть/пить/играть, а затем снова прикрывать их. Мне также нравится использовать одеяло, чтобы он мог самостоятельно засунуть туда руки, если ему нужно.

Насколько холодно для прогулочных колясок с младенцами и малышами?

Это будет по-разному для всех и зависит от разных факторов, например, солнечно или ветрено. Обычно, если температура выше 30 градусов, я беру сына на прогулку с коляской. Если это 20-е годы, я могу взять его на более короткую пробежку с большим количеством слоев, если не слишком ветрено. Это также помогает идти немного позже в тот день, когда солнце самое теплое.

Какое снаряжение нужно для прогулок с коляской в ​​мороз?

Вот некоторые вещи, которые я использую для прогулок с коляской в ​​холода. (Это партнерские ссылки)
Пижама с флисовой подкладкой
Коляска Thule Footmuff Sport
Защита от непогоды для коляски 

На этой неделе мы участвуем в гонке на колясках и в чате для бегунов на колясках в Instagram.