Как одевать младенцев и малышей на прогулку с коляской в ​​холодную погоду • Миля за милей

В зимние месяцы может быть сложно решить, что надеть на пробежку при разной температуре. Одевать младенцев и малышей для прогулок в коляске в холод становится еще сложнее. Теперь вам нужно не только придумать, как одеться самой, но и как одеть своего малыша! Тем не менее, есть много способов согреть детей (если они будут сотрудничать!). Вот несколько идей, как одевать младенцев и малышей для зимних пробежек.

Как одевать младенцев и малышей для прогулок с коляской в ​​холодную погоду

Начните с теплого базового слоя

Пижамы из флиса — это идеальный базовый слой, потому что вы знаете, что они будут полностью закрыты от шеи вниз, и вам не нужно беспокоиться о том, что пропадут носки или рубашки, которые будут скользить вверх по животу. Это также дает вам несколько вариантов работы в зависимости от того, насколько холодно. Для не слишком холодных пробежек вы, вероятно, можете оставить их в этой пижаме и добавить несколько слоев, таких как шапка, перчатки, одеяло и т. д. Когда действительно холодно, это хорошее место для начала, потому что вы также можете добавить теплую куртку. в качестве одеял и чехлов для колясок.

Используйте цельные наряды, когда можете

Наряду с базовым слоем все, что состоит из одного предмета, сделает вашу жизнь немного проще. В качестве внешнего слоя мы используем цельный флисовый бандаж, который теплый, не слишком толстый (поэтому они все еще прекрасно помещаются в коляску), с капюшоном и отворотами на руках и ногах. Вы не хотите искать пропавшие шляпы, перчатки и ботинки, пока вы бегаете!

Используйте одеяла в качестве слоев одежды

Если вы думаете, что во время пробежки может стать теплее, одеяла легко снимать и надевать. Для детей старшего возраста они могут брать руки/руки из-под одеяла по мере необходимости. Остерегайтесь, что одеяло может быть выброшено из коляски! Я обычно подворачиваю бока, и это не было большой проблемой.

Обеспечьте защиту от ветра

Часто ветер является худшей частью зимнего бега. Вы можете опустить чехол коляски, чтобы защитить лицо ребенка от ветра. Есть также внешние чехлы от дождя и ветра, которые можно приобрести для коляски. Иногда просто блокирование ветра может иметь огромное значение в том, как вы чувствуете себя на улице.

Попробуйте добавить конверт для ног

Конверт для ног похож на спальный мешок для коляски. Он крепится к коляске и имеет отверстия для ремней. Оно теплее большинства одеял, и ваш малыш не сможет выбросить его из коляски. Это хороший вариант для действительно холодных дней. Вы можете использовать как ветрозащитный чехол, так и конверт для ног, чтобы обеспечить тепло.

Одевание младенцев и малышей

Несмотря на то, что младенцы обычно более чувствительны к холоду, чем малыши и дети, чем старше они становятся, тем труднее одевать их для холодных пробежек. Как только они поймут, как снимать любые слои, становится очень сложно держать их в тепле! Часто малыши любят есть, пить и играть с игрушками в коляске и хотят, чтобы их руки были свободны для выполнения этих действий. Наличие перчаток или наручников на руках усложняет задачу.

Пока что в этом году я делала с моим малышом: мы начинаем с закрытыми руками, а затем в середине бега я ненадолго вынимаю их, чтобы он мог пользоваться руками. Я стараюсь смотреть и видеть, когда он заканчивает есть/пить/играть, а затем снова прикрывать их. Мне также нравится использовать одеяло, чтобы он мог самостоятельно засунуть туда руки, если ему нужно.

Насколько холодно для прогулочных колясок с младенцами и малышами?

Это будет по-разному для всех и зависит от разных факторов, например, от того, будет ли солнечно или ветрено. Обычно, если температура выше 30 градусов, я беру сына на прогулку с коляской. Если это 20-е годы, я могу взять его на более короткую пробежку с большим количеством слоев, если не слишком ветрено. Это также помогает идти немного позже в тот день, когда солнце самое теплое.

Какое снаряжение нужно для прогулок с коляской в ​​мороз?

Вот некоторые вещи, которые я использую для прогулок с коляской в ​​холода. (Это партнерские ссылки)
Пижама с флисовой подкладкой
Коляска Thule Footmuff Sport
Защита от непогоды для коляски 

На этой неделе мы участвуем в гонке колясок и чате в Instagram. Гонка колясок проходит всю неделю, а чат состоится завтра (22.10), начиная с 19:00 по восточному поясному времени. Вы можете найти его, перейдя к сообщению, которое я поделюсь в своей ленте в 19:00. Я буду писать о беге коляски на морозе, и если я получу другие полезные советы, я добавлю их в этот пост!

Вам также может понравиться:
Что делает бег с коляской таким сложным? (Кроме набора лишнего веса!)
Что значит бегать с коляской с годовалым ребенком
5 способов бегунов справиться с зимней погодой

Если вы бегаете с коляской, какой ваш любимый способ согреть ребенка или малыша зимой?
В какую самую холодную погоду вы будете бегать на улице?
Пытаетесь ли вы бегать позже в зимние месяцы?

Теперь пришло время для обзора бегунов! Связывайте свои посты о беге и фитнесе ниже! Присоединяйтесь ко мне, тренеру Дебби Бег, Признаниям матери-бегуна, Беги с мопсами и Лоре Норрис Бег, чтобы публиковать свои любимые советы по бегу, опыт, отчеты о гонках и тренировках, тренировки, снаряжение и идеи для тренеров.

Как одеть новорожденного – самого счастливого ребенка

На этой странице

• Как одеть ребенка в боди
• Как одеть ребенка в боди… вверх по телу
• Как раздеть ребенка
• Как одеть ребенка в пижаму Footie
• Как одевать ребенка в холодную погоду
• Как одевать ребенка в теплую погоду
• Как одеть ребенка для сна
• Как не одевать ребенка для сна

Рождение ребенка дико. Однажды вы живете своей жизнью, принимаете душ, одеваетесь и едите, не задумываясь об этом. Затем вы становитесь родителем, и внезапно все эти основные повседневные задачи становятся ошеломляюще чуждыми. (Как вы купаете ребенка??) В конце концов, одеваться самому — это одно, а одевать крошечного человечка, который даже не может просунуть свою крошечную ручку в собственный рукав — или сказать вам, что его пижама слишком горячая — это , ну страшно! Мы здесь, чтобы сказать вам, что этого не должно быть! Просто следуйте нашему проверенному руководству по одеванию новорожденного и сделайте глубокий вдох. Ты получил это!

Как одеть ребенка в боди

Новорожденные — милые, извивающиеся комочки, не требующие никакой помощи, когда нужно их одеть. Независимо от того! Вы все еще можете с легкостью одеть своего малыша в боди или футболку внахлест, выполнив следующие простые шаги:

Шаг 1: Поместите ребенка на безопасную плоскую поверхность или положите его на колени.

Шаг 2: Отстегните промежность их боди и сожмите его гармошкой к вырезу.

Шаг 3: Широко растяните шею.

Шаг 4: Аккуратно натяните боди через голову ребенка, пальцами отводя боди от лица или ушей малыша.

Шаг 5: Аккордеон: соберите рукава по одному и нежно проведите руку ребенка через отверстие. (Вы также можете просунуть пальцы в узкий рукав через манжету, затем аккуратно взять руку малыша и натянуть ткань на руку ребенка. Повторите с другой рукой.)

Шаг 6: Стяните комбинезон вниз остальную часть тела вашего малыша и защелкните промежность.

Как одеть ребенка в боди… вверх по телу

Вы знаете, что многие детские боди и футболки имеют кнопки или воротники внахлест, где ткань накладывается по обеим сторонам шеи? Они сконструированы таким образом, что шея может легко натянуться на ребенка — независимо от того, натягиваете ли вы боди на его лицо… или на его тело. Вот как вы одеваете ребенка в боди, поднимающееся вверх по телу:

Шаг 1: Поместите ребенка на безопасную ровную поверхность или положите его себе на колени.

Шаг 2: Расстегните боди и сожмите его, сначала промежностью, к шее.

Шаг 3: Растяните отверстие для шеи.

Шаг 4: Натяните комбинезон на ножки ребенка, пока не дойдете до рукавов.

Шаг 5: Соберите один рукав до манжеты и аккуратно протяните руку ребенка через отверстие. Или просуньте пальцы в рукав снаружи, возьмите ребенка за руку и натяните ткань на руку. Сделайте следующую сторону.

Шаг 6: Натяните боди в нужное положение и защелкните промежность.

Как раздеть ребенка

Как мы теперь знаем, вы можете одеть своего ребенка, надев комбинезон через голову или тело… и то же самое относится и к раздеванию вашего ребенка. Просто расстегните промежность и медленно снимите каждый рукав. Затем соберите гармошкой и наденьте боди через голову ребенка, используя пальцы, чтобы ткань не зацепилась за лицо и уши вашего малыша. В качестве альтернативы, после того как вы вытащите ручки малыша из рукавов комбинезона, соберите комбинезон под подмышками ребенка и аккуратно покачивайте его вниз по телу и ногам. Совет от профессионала: эта смена комбинезона особенно полезна, когда вы меняете своего ребенка после продувки подгузника!

Как одеть ребенка в пижаму Footie

Для цельной пижамы расстегните молнию и положите ее на безопасную ровную поверхность. Затем откройте пижаму, освободив место для вашего малыша. Поместите ребенка в пижаму и поместите каждую ногу в соответствующее отверстие для ног… затем возьмитесь за руки. Опять же, будьте осторожны, мните рукава, чтобы вы могли легко провести руки вашего малыша через манжету. Наконец, застегните пижаму до конца! (PS: в пижаме на молнии легче ориентироваться ночью, чем в снимках!)

Как одеть ребенка в холодную погоду

Когда температура на термостате опускается ниже 75 градусов по Фаренгейту, вам нужно одеваться многослойно. Это означает, что, находясь в помещении, наденьте на новорожденного боди с длинными рукавами и еще один слой одежды, например, штаны со стопами, одеяло или пижаму. Но если ваш ребенок родился недоношенным (до 37 недель), добавьте еще один слой, пока его вес не достигнет веса доношенного ребенка. (Недоношенные дети тяжелее приспосабливаются к изменениям температуры.) Обычно детям удобнее носить на один слой больше, чем вам.

На прогулке в прохладную погоду оденьте ребенка в хлопковое боди с длинными рукавами, мягкие штаны, носки и толстовку или свитер. Если «слегка прохладно» превращается в холод, не забудьте детскую шапочку, варежки и теплые пинетки, чтобы голова, ручки и ножки не остыли! И если вы носите пальто или куртку, Малыш тоже должен быть в одном. Однако есть пара предостережений…

Пропустите свитер, если… вы в слинге. Вашему малышу, скорее всего, не понадобится свитер или толстовка под пальто, если он находится в переноске. Тепло вашего тела обеспечивает необходимое количество тепла.

Не надевайте пальто, если… вы в машине. В автокресле нельзя носить громоздкие пальто и зимние комбинезоны. Они оставляют слишком много места под ремнями безопасности, подвергая опасности вашего ребенка в случае аварии. Вместо этого закрепите ребенка в автокресле без куртки , а затем положите одеяло на нижнюю часть его тела. Как только машина прогреется, снимите одеяло. (Узнайте больше о советах по уходу за новорожденным зимой.)

Как одевать ребенка в теплую погоду

Как только температура поднимется выше 75 градусов по Фаренгейту, оденьте жука в один слой свободной легкой одежды. Дышащая хлопчатобумажная одежда творит чудеса, охлаждая детей, и помогает защитить их кожу от солнца, когда тень недоступна. Шляпы от солнца с широкими полями также являются умным ходом, когда тень призрачна. (Ребенок должен находиться в тени как можно дольше.) Узнайте больше о том, как обеспечить безопасность и комфорт ребенка в теплую погоду.

Как одеть ребенка для сна

Лето, весна, зима, осень — не имеет значения: в комнате ребенка должна быть температура от 68 до 72 градусов по Фаренгейту (от 20 до 22,2 градусов по Цельсию). Это самый комфортный температурный диапазон для сна, и он помогает предотвратить опасный перегрев, который может привести к синдрому внезапной детской смерти. Тем не менее, не всегда легко обеспечить, чтобы комната вашего ребенка попадала в эту зону, наилучшую для сна. (Пример: жара, резкие похолодания и старые дома!) За помощь в одевании ребенка для сна независимо от температуры…

• Палочка из 100% хлопка: Боди, пижамы, пеленки, спальные мешки, простыни для кроватки и простыни для люлек должны быть изготовлены из 100% хлопка, чтобы обеспечить воздухопроницаемость. (Избегайте синтетических тканей, таких как некоторые трикотажные изделия и флис, которые не пропускают воздух и могут привести к опасному перегреву.)

• Проверьте рейтинги TOG: Многие пеленки и спальные мешки имеют рейтинг TOG, что является сокращением от общего теплового класса. Выберите более высокий рейтинг TOG зимой (не превышая 4 TOG) и выберите более низкий рейтинг TOG летом.

Подробнее о рейтингах TOG

Ниже приведена разбивка, которая поможет вам выбрать рейтинг TOG, который лучше всего подходит для вашего ребенка:

• От 75 до 80 градусов по Фаренгейту: Используйте пеленку, температура которой меньше или равна 1,0 TOG, и оденьте ребенка в хлопковое боди с короткими рукавами

• от 69 до 74 градусов по Фаренгейту: Используйте пеленки, не превышающие 2,0 TOG, и оденьте ребенка в хлопчатобумажную пижаму с длинными или короткими рукавами.

• От 50 до 68 градусов по Фаренгейту: Используйте пеленки с температурой от 2,0 до 3,5 TOG и оденьте ребенка в хлопковую пижаму с длинными рукавами с хлопковым боди или без него

Наши оригинальные пеленки Sleepea Swaddle и SNOO Sack, отмеченные наградами, изготовлены из 100 % органического хлопка, сертифицированного GOTS, и идеально подходят для ношения в любое время года. Значение TOG варьируется от 0,5 до 0,8. (Помните, что одежда вашего ребенка повысит значение TOG.) Для более прохладных ночей и дневного сна наши новые Comforter Sleepea и SNOO Comforter Sack (также изготовленные из сверхдышащего органического хлопка) имеют рейтинг TOG 2,0. (Узнайте больше о том, как сохранить спящего ребенка в безопасности и в тепле зимой.)

Как не одевать ребенка перед сном

Помимо настройки термостата на идеальную температуру сна и одевания малыша в воздухопроницаемый хлопок, важно избегать следующих ошибок во время сна:

• Не надевайте на ребенка шапочку. Накрывание головы ребенка во время сна снижает его способность выделять дополнительное тепло. Кроме того, шапка может случайно соскользнуть с лица вашего малыша и вызвать проблемы с дыханием.

• Не заворачивайте ребенка в тяжелое одеяло. В прохладную погоду оденьте своего малыша в боди с длинными рукавами или пижаму и легкую пеленку (или спальный мешок для детей постарше). Тяжелые одеяла не предназначены для пеленания, так как в них ребенку слишком жарко, они могут развернуться и стать причиной удушья. (Свободные одеяла небезопасны для младенцев!)

• Не тянуться за флисом. Синтетические ткани, такие как флис, не пропускают воздух и могут увеличить риск перегрева ребенка , , что означает, что следует избегать флисовых комбинезонов, флисовых пелёнок и спальных мешков (для дополнительного тепла выберите дышащую хлопчатобумажную пелёнку с лёгким утеплением, например, наш Comforter Sleepea.)

• Не пеленайте слишком долго. Когда ваш ребенок научится переворачиваться, замените хлопчатобумажную пеленку спальным мешком без помощи рук. (Если ваш катающийся ребенок весит 33 фунта или меньше, он может безопасно оставаться в своей очень большой Sleepea — если вы расстегнете плечевые застежки, чтобы ваш малыш мог спать без рук.) Конечно, если ваш малыш дремлет в SNOO. , они могут безопасно оставаться завернутыми в свой мешок SNOO, пока не перейдут в кроватку.

Ищете дышащие боди, пеленки и одеяла из органического хлопка? Мы позаботимся о вашем ребенке!

• 100% органические детские боди с длинными рукавами
• 100% органические детские боди с короткими рукавами
• Удостоенная наград детская пеленка Sleepea
• Одеяло Sleepea
• 100% органический спальный мешок SNOO
• Одеяло из 100% органического муслина
• Спальный мешок SNOO

Посмотреть больше сообщений с тегами,
забота о ребенке

Есть вопросы о продукте Happyest Baby? Наши консультанты будут рады
помощь! Свяжитесь с нами по адресу [email protected].

Отказ от ответственности: информация на нашем сайте НЕ является медицинской консультацией для какого-либо конкретного лица или
состояние. Это предназначено только как общая информация.