Как заправить постель: слой за слоем за 8 шагов

Если вы просыпаетесь в плохом настроении, причиной может быть ваша неубранная постель с прошлой ночи — люди, которые застилают постель каждое утро, на 19% чаще заболевают хороший ночной сон каждую ночь. Хотя размышления о том, как заправить постель, вероятно, не входят в список ваших утренних дел, заправив постель, вы почувствуете себя отдохнувшим и готовым к новому дню.

Продолжайте читать наше пошаговое руководство о том, как заправить постель, включая способы укладки постельного белья и советы, как сохранить свежесть и аккуратность постельного белья.

1. Начните с юбки для кровати

Хотя юбки для кровати не обязательны, они отлично подходят для того, чтобы скрыть ящики для хранения вещей или неприглядный каркас кровати — просто не забудьте заранее выгладить их, чтобы у вас была чистая и без складок кровать. юбка. Вот как вы захотите надеть юбку для кровати.

Как надеть юбку для кровати

1. Снимите матрас с каркаса кровати.
2. Если у вас длинная юбка, положите юбку кровати поверх пружинного блока в той же ориентации, что и рама.
3. Если у вас трехсторонняя эластичная юбка, аккуратно разместите юбку вокруг кровати, выровняв сторону без юбки с изголовьем.
4. Аккуратно совместите швы юбки с каркасом кровати.
5. Положите матрас поверх юбки кровати.

2. Добавьте наматрасник

Наматрасник — удобный способ превратить вашу кровать в уютное место для сна. Наматрасники могут преобразить ваш текущий матрас, добавив несколько дополнительных дюймов комфорта, чтобы создать ощущение мягкости и плавучести, сохраняя прохладу и уют в течение ночи. Просто обязательно ищите наматрасник с вязкоупругим дном, чтобы он не скользил ночью.

Как установить наматрасник на кровать 

1. Если наматрасник не имеет нескользящего вязкоупругого дна, добавьте нескользящие прокладки на верхнюю часть матраса, чтобы удерживать наматрасник на месте.
2. Раскатайте наматрасник поверх матраса, убедившись, что он совмещен с четырьмя углами матраса.
3. Добавьте остальные постельные принадлежности, как обычно.

3. Используйте наматрасник

Наматрасники могут быть не такими гламурными, как декоративные подушки или одеяла, но они являются важной частью поддержания чистоты вашей кровати в течение длительного времени. Хороший наматрасник может помочь вам спать без забот, не влияя на ощущение или комфорт вашей спальной поверхности. Другие преимущества наматрасников:

• Защищает матрас от пролитой жидкости
• Предотвращает появление пятен крови
• Облегчает отмывание мочи с матраса
• Защищает от нормального износа
• Предотвращает попадание на матрас аллергенов, таких как пыль, клещи и микробы

Как установить наматрасник на кровать

1. Начиная с верхнего угла, натяните наматрасник на угол матраса (и наматрасник, если применимо), как простыню.
2. Повторите это со всеми четырьмя углами, убедившись, что каждый угол правильно заправлен.
3. Наденьте остальные постельные принадлежности, как обычно.

4. Наденьте простыню на резинке

Простыни на резинке покрывают ваш матрас, образуя базовый слой вашего постельного белья. Большинство обтягивающих простыней сшиты с эластичными краями, чтобы все было на месте, поэтому важно выбрать правильные размеры простыней для вашего размера кровати, иначе размеры края могут быть неверными.

Как надеть простыню

1. Положите натяжную простыню поверх матраса в той же продольной ориентации.
2. Натяните один угол простыни на край матраса, начиная с самого труднодоступного угла.
3. Убедитесь, что шов на углу простыни совпадает с верхней частью матраса.
4. Повторите это с каждым из четырех уголков, убедившись, что ни один уголок не соскользнул со своего места при надевании следующего.

5. Наденьте простыню

Плоские простыни образуют защитный слой между вами и вашим одеялом или пуховым одеялом, предотвращая попадание кожного сала или грязи на верхний слой. Но потребность в плоских простынях является предметом споров — почти 6 из 10 американцев считают, что плоские простыни необходимы, в то время как другие вообще отказываются от плоских простыней.

Независимо от того, работаете ли вы в команде с плоским листом или нет, вы не можете отрицать, что правильный выбор материала может иметь решающее значение. Предпочитаете ли вы дышащие простыни из перкаля или неотразимо мягкие сатиновые простыни, использование правильных простыней поможет вам спать как младенец.

Как пользоваться простыней

1. Положите простыню на кровать в той же ориентации, что и постельное белье.
2. Расположите простыню по центру кровати, убедившись, что простыни достаточно, чтобы ее можно было сложить по бокам и у края кровати.
3. Убедитесь, что верхний край простыни совмещен с верхом матраса.
4. Сложите нижнюю часть верхней простыни под постельное белье.
5. Сделайте больничные углы боковыми сторонами плоской простыни (см. инструкции ниже).

Как сделать Больничные уголки

Больничные уголки представляют собой тип складывания плоской простыни, благодаря которому ваши постельные принадлежности выглядят четкими и аккуратными. Вот как их идеально сложить.

1. Сложите конец верхней простыни под край матраса — стороны должны свободно свисать.
2. Возьмите кусок верхней простыни на расстоянии одного-двух футов от конца кровати. Поднимите эту часть под углом 45 градусов от угла матраса.
3. Положите этот кусок поверх матраса, он должен образовать треугольную форму в изножье кровати. Держите этот кусок на месте и заправьте лишнюю простыню под матрас. Постарайтесь убедиться, что лишний лист аккуратно подвернут, а не забит под ним для достижения наилучших результатов.
4. Опустите треугольную секцию и заправьте все края, которые свисают под кроватью, под матрас.

6. Положите одеяло или одеяло

Хотя некоторые могут использовать термины одеяло или одеяло взаимозаменяемо, эти два типа постельных принадлежностей верхнего слоя на самом деле совершенно разные. В то время как одеяло — это цельный кусок стеганого постельного белья, которое кладется поверх ваших простыней, одеяло состоит из вставки и чехла — аналогично подушке и наволочкам.

Одеяла, как правило, легче стирать, так как их можно бросить в стирку, но надеть пододеяльник не всегда легко. Хотя одеяла не требуют сборки, они могут потребовать специальной стирки, хотя их чистят реже, поскольку большинство людей, носящих одеяла, используют плоскую простыню.

Как надеть одеяло или одеяло

1. Положите одеяло или одеяло поверх постельного белья в той же ориентации, что и кровать.
2. Убедитесь, что с каждой стороны кровати висит одинаковое количество пухового одеяла или стеганого одеяла.
3. Если вы предпочитаете более плотные простыни, подогните края одеяла или одеяла под кроватью. Если вы предпочитаете свободный вид, оставьте его как есть.
4. Возьмите простыню и одеяло в руки и сложите их так, чтобы вы могли видеть узор на внутренней стороне простыни.

7. Добавьте подушки

Как только ваши простыни будут в порядке, вы можете приступить к украшению своего постельного белья. Размер и тип подушек, которые вы используете, могут иметь значение, когда вы решаете, как застелить кровать.

Более тяжелые подушки, такие как пена с эффектом памяти, вероятно, станут отличной базовой подушкой, а более легкие материалы, такие как пуховые подушки, идеально подходят для использования в качестве основных подушек, потому что они очень легкие и высокие. Предпочитаете ли вы функциональный внешний вид двух стандартных подушек или любите возвышенное ощущение европейских накладок, стиль ваших подушек станет идеальным завершающим штрихом при заправке вашей кровати.

Как разместить подушки на кровати

1. Взбейте подушки для сна, взявшись за обе стороны и сжав их вместе.
2. Положите подушки в изголовье кровати, в пространство между сложенным пуховым одеялом и изголовьем или стеной. Вы можете расположить эти подушки по-разному, в том числе сложить друг на друга, акцентировать декоративными подушками или дополнить европейскими накладками.
3. Чтобы придать модный, обжитой вид, «разрубите» ваши подушки посередине, как только они будут на месте.
4. Добавьте любые декоративные подушки перед подушками для сна.

8. Закончите с декоративными одеялами на кровати

Пледы идеально подходят для того, чтобы укутаться ночью, но что вы делаете с ними утром? Вы можете сделать декоративные одеяла частью декора своей комнаты, разместив их на кровати, чтобы они выглядели модно и непринужденно. Независимо от того, используете ли вы мягкое, уютное флисовое одеяло или утяжеленное одеяло для снятия стресса, вы можете добавить особый штрих, решая, как сделать кровать красивой.

Как положить плед на кровать

1. Возьмите плед и сложите его пополам (или сожмите его, чтобы он выглядел органично).
2. Расположите его поперек изножья кровати, чтобы длина одеяла соответствовала ширине кровати.

Привычка заправлять постель каждый день поможет вам начать день бодро. Независимо от того, тщательно ли вы заправляете свои больничные углы или просто хотите, чтобы ваше одеяло выглядело опрятно в конце дня, заправление постели — это первый шаг к тому, чтобы настроить себя на отличный ночной сон.

Готовы отправиться в путь? Подумайте о том, чтобы приобрести уютные простыни, чтобы сделать ваш сон намного лучше.

Ограничение и изоляция — Кровати, боковые поручни и рукавицы | Больница критического доступа | Предоставление ухода, лечения и услуг ПК

Решение о том, следует ли считать приподнятые боковые поручни средством фиксации, основано на множестве факторов, включая способ использования и то, ограничивает ли оно способность пациента (или части тела) свободно двигаться или ограничивает ее.

Ограничение свободы выхода пациента из постели

• Если поднятие боковых поручней не позволяет пациенту добровольно встать с кровати или попытаться покинуть ее, это будет ограничивать свободу передвижения пациента, а боковые поручни будут рассматриваться как ограничение.
• Использование ограждающей кровати или кровати с сеткой, препятствующей свободному выходу пациента из кровати, считается ограничением. (Исключение составляет соответствующее возрасту использование закрытой кроватки для младенцев и/или малышей.)
• Количество используемых приподнятых боковых поручней также может иметь значение. Когда все четыре боковых поручня используются для предотвращения выхода пациента из кровати, это будет ограничением, однако поднятие менее четырех боковых поручней, когда кровать имеет сегментированные боковые поручни, не обязательно обездвижит или уменьшит способность пациента двигаться. свободно. Например, если боковые поручни разделены на сегменты и все сегменты, кроме одного, подняты, чтобы позволить пациенту свободно выйти из кровати, боковые поручни не действуют как ограничители. Напротив, если кровать имеет несегментированные поручни, которые, когда они оба подняты, не позволяют пациенту свободно выйти из кровати, боковые поручни будут действовать как ограничители.
• Если пациент физически не может встать с кровати, независимо от того, подняты ли боковые поручни или нет, поднятие всех четырех боковых поручней для этого пациента не будет считаться ограничением, поскольку боковые поручни не влияют на свободу пациента движения.

Использование боковых поручней сопряжено с риском, особенно если пациент пожилой или дезориентированный. Пациенты могут подвергаться риску защемления, запутывания или падения с большей высоты из-за приподнятой боковой направляющей, что может привести к серьезным травмам или смерти. Риск, связанный с использованием боковых поручней, следует сопоставлять с риском, связанным с поведением пациента, как это определено в ходе индивидуальной оценки.

Использование удерживающих устройств для предотвращения падений не следует рассматривать как обычную часть программы предотвращения падений. Использование удерживающих устройств в качестве средства предотвращения падения имеет серьезные недостатки и может привести к серьезным травмам.

Защита пациента от падения с кровати

• Если поднятие боковых поручней предотвращает непреднамеренное падение пациента с кровати, то это не считается ограничением. Примеры включают подъем боковых поручней, когда пациент находится на носилках, выздоравливает от анестезии, находится под действием седативных средств, испытывает непроизвольное движение или на некоторых типах терапевтических кроватей, чтобы предотвратить случайное падение пациента с кровати.

Рукавицы

Рукавицы будут считаться удерживающим средством, если:

• Рукавицы прикрепляются булавками или иным образом к кровати/постельному белью или используются в сочетании с ограничителями запястий и/или
• Рукавицы надеваются так туго, что руки или пальцы пациента обездвиживаются, и/или
• Рукавицы настолько громоздки, что способность пациента использовать свои руки значительно снижается, и/или
• Рукавицы не могут быть легко сняты пациентом намеренно так же, как они были надеты персоналом, учитывая физическое состояние пациента и способность выполнять поставленную задачу.