как пользоваться нейросетью и бесплатно рисовать с помощью Discord bot, как формулировать запросы, примеры работ и арты

Евгений Кузьмин

25 раз сгенерировал корги-байкера и ни о чем не жалеет

Профиль автора

Midjourney — одна из главных нейросетей для рисования и повод в очередной раз убедиться в прогрессе технологий.

Dall-E 2 все еще закрыта для большинства пользователей, а работа в Stable Diffusion требует мощного железа. На этом фоне Midjourney выделяется своей доступностью и впечатляющими результатами. Картинки, которые она генерирует по текстовому описанию, можно спутать с «человеческими» артами. С недавнего времени нейросеть еще и славится своими фотореалистичными картинками.

В Midjourney огромное количество параметров, и до многих из них можно дойти только опытным путем. Тут возникает проблема: количество бесплатных попыток ограничено 25. Поэтому рассказываем, как правильно формулировать запрос к нейросети и не исчерпать лимит на не очень качественные результаты.

Что вы узнаете

• Как зарегистрироваться в нейросети
• Как генерировать картинки в Midjourney
• Как пользоваться Midjourney бесплатно и купить подписку
• Как правильно составлять запросы к нейросети
• Где искать промпты для Midjourney
• Как скрещивать картинки в Midjourney
• Как и зачем пользоваться Midjourney v5
• Итоговая памятка

Как зарегистрироваться в Midjourney

Как получить доступ к Midjourney. Сейчас Midjourney можно пользоваться в виде бота в «Дискорде». Так что вам придется зарегистрироваться на платформе и присоединиться к официальному серверу команды нейросети. Сейчас на сервере уже несколько миллионов пользователей, доступ открыт для всех по ссылке-приглашению. Там удобно не только генерировать картинки, но и в целом вовлекаться в жизнь нейросетевого сообщества: участвовать в конкурсах, подбирать вместе идеальные запросы, проверять работу новых версий.

В августе разработчики разрешили добавлять бота на сторонние серверы. Главное, чтобы на них было до 10 тысяч подписчиков. Так что можно добавить бота в собственное сообщество или на другой сервер, где вы в числе администраторов.

/list/neuroart/

Как рисуют нейросети: 12 интересных сервисов

Нажмите на бота Midjourney в правой части экрана и найдите кнопку «Добавить на сервер»

Как пользоваться Midjourney через телеграм-бота. Официально Midjourney в «Телеграме» нет. Разработчики не открывали доступ к API, но тематические боты все равно есть. И некоторые из них даже генерируют похожие по качеству картинки.

Но к таким ботам нужно относиться осторожно: за названием Midjourney в «Телеграме» может скрываться любая нейросеть или вообще уже готовая база сгенерированных картинок. Тем более что боты преимущественно платные — после пары тестовых попыток появляются предложения купить премиум.

Мы подробно писали, как пользоваться ботами нейросетей в «Телеграме» — и стоит ли это вообще делать.

Как генерировать картинки в Midjourney

Как устроен дискорд-сервер Midjourney. Главных каналов несколько: в Announcements размещают объявления от разработчиков, в Status сообщают о технических проблемах. Советую заодно ознакомиться с правилами в канале Rules, чтобы не возникало вопросов, если вас вдруг за что-то забанят.

В основе сервера — пространства для генерации изображений. В «Дискорде» есть каналы Newcomer Rooms, внутри которых — сотни чатов Newbies. Именно в них создают картинки пользователи. Выбирайте любой из чатов, в идеале — чтобы одновременно с вами там сидело не очень много людей. Вы будете видеть все их попытки создать картинку при помощи нейросети, а они — ваши.

Первым делом я попытался сгенерировать корги на мотоцикле в стилистике сериала «Очень странные дела»

В активные часы в канале могут появляться сотни сообщений в час, и ваши работы явно затеряются. Тут поможет кнопка «Почта» в правом верхнем углу «Дискорда»: бот упоминает вас при каждой генерации картинки, все уведомления от него можно посмотреть в отдельном окне.

Как сгенерировать свое первое изображение. Зайдите в один из чатов Newbies и введите в поле для отправки сообщения команду /imagine. Появится плашка Prompt: все, что вы напишете после нее, станет частью запроса. Описание картинки для нейросети лучше формулировать на английском языке. Другие языки Midjourney понимает гораздо хуже.

Когда сформулируете запрос, нажмите кнопку «Отправить». Бот начнет генерировать изображение. Вы буквально в прямом эфире увидите, как смутные очертания превращаются в четыре картинки. Обычно генерация занимает не дольше минуты, но все зависит от нагрузки на сервер «Дискорда» и деталей конкретного запроса. Кстати, некоторые параметры заданы ботом изначально — например, скорость генерации. Посмотреть или изменить настройки можно, отправив команду /settings.

44 полезных и необычных бота в Telegram

Да, все попытки я потратил на вариации запроса «корги-байкер на мотоцикле»

Четыре получившиеся картинки — не итоговый результат. Под коллажом появятся кнопки «U1, U2, U3, U4» и «V1, V2, V3, V4». Первый параметр — апскейлинг. Выберите наиболее удачную картинку из четырех, и нейросеть улучшит ее разрешение, а заодно добавит деталей. Второй параметр позволяет создать еще четыре вариации конкретной картинки из коллажа — на случай, если вам нравится результат, но хочется посмотреть, что еще сделает нейросеть в том же духе.

Как сохранить картинку. Первый совет: не сохраняйте картинку или коллаж прямо из чата. Нажмите на нее и выберите «Открыть оригинал». Так разрешение изображения будет выше, какое именно — зависит уже от заданных вами параметров. Лучше всего сохранять целый коллаж, если вы хотите поделиться всеми вариантами, или уже картинкой с максимальным уровнем апскейла.

Второй совет: можно попросить бота отправить вам картинки в личные сообщения. Для этого отреагируйте на пост с результатом от бота эмодзи в виде письма. Его можно легко найти в поиске по запросу :envelope:.

/discord/

Как правильно пользоваться Discord: для игр, общения и работы

А еще ваши результаты хранятся на сайте — нужно авторизоваться через «Дискорд».

Попросил прислать мне оригами-корги

Как пользоваться Midjourney бесплатно и купить подписку

Какие есть ограничения у бесплатной версии. В «Дискорде» есть лимит на бесплатную генерацию изображений — 25 штук для одного пользователя. Важно, что в это число входят не только оригинальные запросы, но и просьбы улучшить детализацию или сделать вариации уже полученной картинки. Бот в «Дискорде» предупредит вас, когда попытки начнут подходить к концу.

Так что в случае, если вы истратили все попытки, придется просить друзей или регистрировать новый аккаунт в «Дискорде». Помните, что к номеру телефона можно привязать не больше одного профиля.

Самый простой способ иметь постоянный бесплатный доступ к Midjourney:

1. Создать свой сервер в «Дискорде».
2. Добавить туда бота.
3. Пользоваться ботом, а как только попытки закончились — добавлять на сервер новый аккаунт с новыми попытками.

Однако есть риск, что вас заблокируют за нарушение правил «Дискорда».

Обновление: 31 марта Midjourney приостановила доступ к генератору изображений для бесплатных пользователей. Среди причин в компании назвали «абьюз пробного периода». Создатели нейросети пообещали улучшить систему модерации в скором времени.

Как пользоваться Midjourney платно. У Midjourney есть платная подписка с несколькими уровнями. На любом уровне подписки можно пользоваться не стартовыми каналами Newbies, а General. Также можно генерировать картинки прямо в личных сообщениях бота: для этого найдите его и нажмите «Написать сообщение».

Вот тарифные планы. Важно обращать внимание на часы «быстрой генерации»: после того как они закончатся, картинки будут создаваться медленнее.

Пользователи с российскими картами из-за ограничений не смогут оплатить премиум-версию. Стоит найти знакомого с иностранной картой.

Платная подписка Midjourney

Базовый

Стоимость

10 $⁣ (772 Р) в месяц, 96 $⁣ (7408 Р) в год

Время «быстрой генерации»

3,3 часа в месяц

Стандартный

Стоимость

30 $⁣ (2315 Р) в месяц, 288 $⁣ (22 225 Р) в год

Время «быстрой генерации»

15 часов в месяц

Профессиональный

Стоимость

60 $⁣ (1 Р) в месяц, 576 $⁣ (1 Р) в год

Время «быстрой генерации»

30 часов в месяц

Как правильно составлять запросы к нейросети

В пользу нейросетей часто говорят, что достаточно подобрать правильный запрос и нажать кнопку «Сделать шедевр». Это правда лишь отчасти: технически все верно, вот только на подбор идеального запроса могут уйти часы. Особенно это актуально в случае Midjourney — ограничение на 25 бесплатных генераций сильно увеличивает цену каждой ошибки. Не успеваешь оглянуться, как лимит исчерпывается.

Поэтому разработчики нейросети и сообщество в «Дискорде» и на «Реддите» занимаются тем, что составляют правила и советы при составлении запроса. Часть из них сформулировали разработчики на своем официальном сайте, до других лайфхаков пользователи дошли опытным путем. Вот некоторые из них.

Помните, что разговариваете с нейросетью. Это должно отражаться в запросе. Не пишите «Любимое место в Москве в 2100 году», а укажите конкретнее, например «Красная площадь в Москве в 2100 году». Если можно уточнить формулировку и добавить описательности — сделайте это. Разработчики приводят в пример запрос «Обезьяны занимаются бизнесом» — гораздо проще написать «Обезьяны сидят в офисе в деловых костюмах».

/dall-e-test/

Угадайте, что нарисовала нейросеть

Еще избегайте слов «не», «без», «исключая», «кроме» и подобные. Нейросеть запутается в запросе «Человек не в синей шляпе», а вот «Человек в красной шляпе» сгенерируется без проблем.

Тут получилось передать конкретные цвета для картинки

Указывайте параметры правильно. Сообщество пришло к определенным правилам, как составлять запрос к нейросети. Не пытайтесь сформулировать сложное предложение с художественным описанием картинки. Гораздо эффективнее отделять части запроса запятыми. Выделяйте так основные объекты, стилистику, параметры и короткие команды для алгоритма.

Полезные короткие команды, которые стоит учитывать

—iw. В Midjourney можно загружать картинки в качестве референса. Можно указать ее «вес» — чем больше, тем сильнее она влияет на результат. Значение по умолчанию — 1.

—ar. Быстрая команда для параметра aspect ratio, или «соотношение сторон». По умолчанию картинки генерируются в соотношении 1:1, но это можно поменять — например, на 3:2 или 16:9.

—s. Уровень стилизации. Достаточно абстрактный параметр, который можно установить в диапазоне от 0 до 60 000.

—q. Уровень качества. По умолчанию стоит на отметке 1, можно установить 2, тогда будет больше деталей у картинки. Раньше был максимальный параметр 5, но его убрали из-за высокой нагрузки.

—chaos. Уровень «хаоса» при обработке изображения, можно увеличить до 100.

—wallpaper. Так нейросеть понимает, что вам нужно детальное и качественное изображение. Эта команда удобнее и эффективнее, чем параметры «4k», «ультрадетализированное» и другие.

—v. Позволяет задать, какая версия Midjourney будет генерировать картинку по запросу. По умолчанию стоит четвертая версия. Менять на ранние нет никакого смысла: они сильно отстают по качеству. Но в настройках или командой —v 5 можно включить альфа-версию пятого поколения.

—video. Сохраняет видео процесса генерации картинки. Добавьте к запросу, а потом попросите бота прислать ролик в личные сообщения с помощью эмодзи письма.

Идеальная последовательность запроса примерно такая: формат картинки, описание объекта, детали объекта, основная стилистика, дополнительные параметры, —короткие команды». В моем примере с корги обычно получалось примерно так: photo of a corgi biker on a red motorcycle, soviet mosaic —ar 4:3 —q 2 —v 5.

Если вы только знакомитесь с нейросетью, лучше начать с обычного описания объекта, а потом постепенно усложнять формулировки и искать удачные сочетания.

Я особенно полюбил добавлять к запросам «японская гравюра»

Стоит отметить, что с каждым новым поколением Midjourney все лучше работает с естественным языком в запросах. Еще полгода назад приходилось вбивать все детали через запятую: «Фотография девушки, красивая, молодая, в синем платье, держит сумочку». А теперь нейросеть спокойно понимает запрос «Фотография красивой молодой девушки в синем платье, которая держит в руках сумочку».

Задайте стилистику. Нейросеть обучена на огромном количестве художественных стилей, работах конкретных людей, различных эстетиках и временных эпохах. Многое зависит от фантазии пользователей. Не бойтесь добавлять детали: цвета, освещение, материалы. В моем случае корги превращался то в фотореалистичный портрет, то в 3D-рендер, то в оригами, то в татуировку, то в часть советского плаката.

Стилистических деталей, влияющих на итоговое изображение, тысячи. Часть из них описана на «Гитхабе»: есть даже более-менее наглядный пример со сферой, которая изменяется в зависимости от параметров. Если этого недостаточно — ищите идеи для стилистик и форматов в тематических интернет-сообществах.

Как улучшить изображение с помощью нейросетей: 12 сервисов

Посмотрите, как меняется сфера в зависимости от разных панк-стилистик в запросе

Если вы увлекаетесь фотографией, попробуйте применить навыки при составлении запроса. Вы можете задать тип камеры, объектива, расстояние до объекта, фокусное расстояние, выдержку. Кстати, в попытках подражать фотографиям пользователи часто пишут параметр Photorealism. На «Гитхабе» советуют вместо этого писать Photograph или 35mm photograph. Еще один вариант — написать имя любимого известного фотографа.

В целом относительно стилей команда Midjourney советует такие формулировки:

• in the style of — если вы хотите добавить какую-то стилистику или эстетику;
• by x, где x — художник, чьими работами будет вдохновляться нейросеть.

Не бойтесь смешивать разные стили, главное — не переборщить и не вписывать взаимоисключающие запросы. Нейросеть может сгенерировать нарисованного от руки киберпанк-корги, но вот с одновременно неоновым и черно-белым корги возникнут проблемы.

/art-nft/

Как я зашел в NFT и вышел

Периодически отпускайте ситуацию. Что я заметил, пока пользовался нейросетью: если поначалу пользователи обходились короткими формулировками, то теперь преобладают многоуровневые запросы на несколько строк. Да, так выходит гораздо ближе к тому, что вы представили у себя в голове, но теряется элемент нейрокреатива.

Не раз и не два я приходил к тому, что простой запрос из трех-пяти слов мне в итоге нравится гораздо больше, чем описание из десятка параметров.

Это просто корги на мотоцикле, все

Где искать промпты для Midjourney

Сложно запомнить все фильтры, параметры и рекомендации. Поэтому энтузиасты принялись создавать «промптеры» — небольшие сервисы, помогающие сформулировать запрос. Работают они примерно одинаково: пользователь сам составляет базовое описание, что должна нарисовать нейросеть, а дополнительные параметры выбирает уже из готового списка.

Важно: сервис выдаст вам только готовый запрос, который затем нужно передать боту. На сайтах-промптерах нельзя сразу сгенерировать изображение.

/tablichki-uchebnik/

Курс: как улучшить жизнь с помощью «Экселя»

Promptomania. На первый взгляд, самый продвинутый из промптеров. Огромное количество параметров: они удобно разбиты по категориям, почти каждая настройка проиллюстрирована.

Но в таком подробном редакторе запроса легко запутаться, а огромное количество деталей приводит к невнятным результатам. Зато инструмент станет мощным помощником, если в нем разобраться.

Все параметры проиллюстрированы — удобно

Phraser. Библиотека сгенерированных изображений с описаниями промптов.

Поможет для вдохновения: можно посмотреть картинку и понять, как получился такой результат.

На сайте можно посмотреть чужие работы и вдохновиться.

Noonshot. Довольно подробный редактор запроса.

Помимо настроек стиля, камеры и цветов можно задать «интенсивность» параметра. С этим больше всего сложностей: слайдер довольно неочевидно меняет итоговое изображение.

На сайте можно составить запрос не только к Midjourney, но и к Dall-E

Как скрещивать картинки в Midjourney

В обновленной версии алгоритма Midjourney v4 сильно улучшили функцию «скрещивания» картинок-референсов в новое изображение. Как это работает: не нужно даже формулировать запрос к нейросети, достаточно ввести команду /imagine в «Дискорде» и в поле Prompt вставить ссылки на две картинки в формате JPG. После этого нейросеть сгенерирует изображение, которое возьмет что-то от обоих источников.

Тут уже не до корги на мотоцикле

Можно скрестить двух персонажей или использовать комбинацию «персонаж + картинка с атмосферой». У авторов работ различается мнение, влияет ли очередность ссылок на результат: одни говорят, что первый референс выступает базой для нейросети, другие — что в любом случае заимствование идет в пропорции 50 на 50.

При желании к ссылкам можно добавить и текстовые уточнения.

Как и зачем пользоваться Midjourney v5

С марта 2023 года это поколение нейросети находится в стадии тестирования, но уже доступно пользователям официального «Дискорда». Главная фишка пятой версии — фотореализм. К четвертой версии Midjourney научилась очень хорошо генерировать арты и довольно сносно — фото. Но для последнего приходилось экспериментировать с промптами: добавлять пометки «уличная фотография» или прописывать конкретного фотографа.

Теперь же фотореализм — стиль по умолчанию в v5. Если вы хотите рисунок, то это придется прописывать отдельно. Вот и мой корги на байке в пятом поколении нейросети получился вполне настоящим.

Главное — не забудьте активировать версию нейросети v5. Сделать это можно двумя способами: дописать в запросе «—v 5» или ввести в чате команду /settings, а затем выбрать версию движка.

В целом можно выбрать первые версии Midjourney и посмотреть, чего достигли технологии всего за год.

Итоговая памятка

1. Midjourney бесплатно доступен для пользователей «Дискорда». Лучше всего тестировать бота в официальном сообществе нейросети — получится заодно посмотреть, что делают другие. Но бота можно и добавить к себе на сервер.
2. Помните про ограничение в 25 бесплатных генераций. Можно взять платную подписку, но российские карты не поддерживаются. Альтернатива: создать новый профиль в «Дискорде», но если администрация сообщества узнает — вас забанят.
3. Картинки генерируйте в одном из чатов Newbies. Вводите команду /imagine и формулируйте запрос.
4. Определитесь с объектом — что или кто станет главным героем изображения. Сразу пропишите детали, которые вам нужны: цвет, параметры камеры, материалы. Добавьте стилистику, лучше всего сделать это через такие команды: in style of или artwork by.
5. Запомните короткие команды, с их помощью можно задать детализированность картинки, соотношение сторон и другие параметры.
6. Составить хороший запрос можно с помощью сервисов-промптеров. Они наглядно демонстрируют, какие возможности скрывает нейросеть.

Генерировали картинки в нейросетях? Поделитесь своими результатами и расскажите, какой запрос использовали

Опубликовать

Мы постим кружочки, красивые карточки и новости о технологиях и поп-культуре в нашем телеграм-канале. Подписывайтесь, там классно: @t_technocult.

Модные ботильоны весной 2024 года: от классики к дерзкому стилю

Клео.Руиещё 1

08 июня, 19:08

Гармоничный и завершенный образ невозможно представить без стильной обуви. Дизайнеры по максимуму проявили фантазию, создавая модные ботильоны на весну 2024 года. Модели представлены в элегантном лаконичном исполнении или дополняются дерзкими молодежными нотками. Неповторимый стиль достигается с помощью оригинальных декоративных элементов, помогающих в полной мере отразить индивидуальность представительниц прекрасного пола.

© Клео.Ру

Тренды в мире моды ботильонов на весну 2024 года

Видео дня

Дизайнерские коллекции пополнены актуальными креативными моделями обуви, среди которых каждая модница сможет подобрать вариант по своему вкусу. При выборе ботильонов девушкам рекомендуется руководствоваться новейшими трендами, которые выражаются в следующем:

Приветствуется игра с фактурами, проявляющаяся в сочетании кожаного матового или лакированного верха и декоративных ремешков, имитирующих структуру рептилии. Изящные черты придаст сужающийся книзу каблук и подошва, оформленная в контрастном оттенке.

При желании сделать образ роскошным обращаются к обильному декорированию. Примером служит нанесение однотонных или разноцветных аппликаций в передней части. Контрастную вставку разрешается отделать по периметру прозрачными стразами. Для воплощения вечерних луков допускается подобрать обувь, дополненную тонкой металлической шпилькой.

Интересным оформлением характеризуются модные ботильоны, украшенные глубоким вырезом в передней части. Дополнительным декором служит ремешок, охватывающий щиколотку. Роскоши придаст заполнение детали стразами.

Для теплой погоды подойдут легкие ботильоны с открытой пяткой на весну 2024 года. Разрешается сочетание с вырезом, расположенным в носочной части. Встречается обувь, выполненная из мягкой кожи или бархатистой замши.

Разнообразие стилей ботильонов

Дизайнеры включили в коллекции как классическую элегантную обувь, так и модели, характеризующиеся неординарным оформлением. Благодаря этому модницы получили возможность выбрать для себя подходящий вариант из разнообразия стилей. При подборе фасона девушкам рекомендуется руководствоваться следующими актуальными трендами:

С английской классикой ассоциируются модные ботильоны челси, характеризующиеся наличием эластичных боковых вставок. Дополнительную элегантность придаст устойчивый каблук, а дерзкие черты привнесет тракторная подошва.

Неординарным решением станут модели, оформленные в стиле милитари. Эффект достигается с помощью верха, созданного из плотной ткани и имеющего камуфляжную расцветку. Обувь органично смотрится с джинсами всевозможных фасонов, брюками карго, оснащенными крупными боковыми карманами.

В повседневный стиль кэжуал гармонично впишутся ботильоны, дополненные утолщенной подошвой с тракторным рельефом. Аналогичное оформление нижней части имеет и широкий устойчивый каблук. Преимуществом данной модели является возможность придать визуального роста и стройности фигуре.

Для воплощения вечернего стиля подойдут ботильоны, выполненные из бархатистого материала. Поверхность обуви украшается выбитыми ажурными узорами или однотонной изящной вышивкой.

Как создать модные образы с ботильонами

Стильная обувь идеально подходит для создания эффектных луков. Для воплощения элегантных образов можно обращаться к таким комбинациям с предметами гардероба:

Городской лук создается с джинсами скинни или мом, свободной блузой либо свитером и просторным пальто. Этот образ идеально подходит для повседневных прогулок по городу. Играйте с текстурами и цветами одежды, чтобы создать интересные сочетания. Ботильоны подбираются на утолщенном удобном каблуке или тракторной подошве. Используйте подобранные в тон одежде или создающие эффектный контраст шарфы, шапки, сумки, чтобы придать образу завершенность и индивидуальность.

Строгий деловой лук создается с учетом определенных нюансов. Выберите классический и элегантный дизайн ботильонов. Оптимальным выбором будут модели с закрытым мысом, высоким каблуком и сдержанным декором. Черный цвет или другие нейтральные оттенки, такие как темно-серый или темно-коричневый, идеально подойдут для делового стиля. Сочетайте ботильоны с формальной одеждой: брюками в классическом стиле, строгими костюмами или платьями-футляр. Если у вас есть сумка или пояс того же цвета, что и ботильоны, это добавит гармонии и завершенности образу.

Эффектный вечерний лук удастся создать при соблюдении следующих моментов. Оптимальным выбором будут ботильоны с блестящими или металлическими отделками, декоративными элементами, высоким каблуком или открытой пяткой. Можно также рассмотреть варианты с использованием кружева или прозрачных вставок, чтобы добавить изысканности образу. Длинное вечернее, коктейльное платье или пышная расклешенная юбка из блестящего материала будут отлично сочетаться с подобной обувью. Добавьте оригинальные аксессуары: серьги, ожерелье, браслеты, сумку, которые органично сочетаются с ботильонами или подчеркивают другие элементы вашего наряда.

Комбинация предметов гардероба и обуви в романтичном стиле выглядят особенно нежно и женственно. Подберите ботильоны с кружевом, вышивкой, цветочным принтом или другими декоративными элементами, которые придают обуви изысканный вид. При выборе одежды стоит отдать предпочтение легким и воздушным материалами. Оптимальным решением будут юбки или платья, выполненные из шифона, атласа или кружева. Романтический образ обычно ассоциируется с пастельными оттенками. Используйте пудровые розовые, персиковые, голубые, лавандовые или другие пастельные цвета, чтобы создать атмосферу нежности.

Подведем итог

Модные ботильоны на весну 2024 года представлены оригинальными моделями, с помощью которых создаются повседневные, деловые, вечерние, романтические образы. При оформлении обуви дизайнеры прибегают к лаконичному классическому оформлению или дополняют обувь интересным декором.

Клео.Ру: главные новости

• Модные ботильоны весной 2024 года: от классики к дерзкому стилю

• Сахар не виноват: стоматолог развенчал мифы о кариесе

• Загадка полноты: почему люди толстеют?

Как одевать ребенка зимой: все способы согреть его

Фото: iStock/ArtMarie

Дочь Дженни Бертиаум , Эми, родилась зимой в Монреале, и первая мама быстро стала экспертом в одевание новорожденного в сильные морозы. «В канадских зимах есть много вещей, которые неудобны, и одна из них — это выходить из дома с ребенком. Но вы должны сделать это, как практически, так и для вашего благополучия», — говорит она.

Мы принимаем догадки из о том, как одевать ребенка зимой, независимо от того, живете ли вы в Канаде или в холодном регионе США.

В автокресле

Прежде всего: громоздкая одежда, в том числе пухлые зимние комбинезоны, небезопасна для автокресла . «Если ремней слишком много, значит, вы недостаточно туго их натянули», — объясняет Келли Друри Лаффин, недавно вышедшая на пенсию техник автокресел из Эдмонтона.

Вместо этого она предлагает надеть на ребенка пижаму (или хорошо сидящий флисовый комбинезон) и шапку, пристегнуть ее и накрыть одеялом, стараясь не закрывать ей лицо. Это касается всех типов автокресел, от поворотных до 9-местных.0009 трансформируемые автокресла рассчитаны на долгие годы.

Изделия, которые выстилают автомобильные сиденья и действуют как спальные мешки, чтобы согреть ребенка зимой, небезопасны, поскольку они мешают ремням безопасности. Если вы хотите купить что-то, чтобы накрыть сиденье, выберите сумку в виде шапочки для душа, которая надевается прямо сверху и имеет отверстие для лица ребенка, — говорит Друри Лаффин.

Попробуйте умный кокон для автокресла, который плотно прилегает ко всему сиденью и хорошо работает от новорожденного до примерно 10 месяцев.

В переноске

Прогулка с младенцем в переноске может быть очень удобной летом, но зимой об этом нужно подумать. «Чрезвычайно важно, чтобы дыхательные пути ребенка оставались чистыми, а это значит, что он не прижат подбородком к груди, его лицо открыто, и родитель может наблюдать за ним», — говорит Друри Лаффин, который также является соучредителем Канадская школа слингоношения.

В лучшем случае ваш ребенок будет одет в пижаму или что-то подобное, пристегнутый к переноске рядом с вашей одеждой с помощью слингокуртка закрывает вас обоих. Если у вас нет слингокуртки, монреальский консультант по слингоношению Эми Ма предлагает приобрести удлиняющую панель , которая застегивается на ваше пальто , и подчеркивает, что ваше пальто никогда не должно застегиваться выше основания шеи ребенка, чтобы голова и лицо никогда не покрываются.

Не знаете, с чего начать? Некоторые из наших любимых курток для беременных имеют встроенные вставки. Избегайте больших, толстых шарфов, так как они могут мешать дыханию ребенка.

Друри Лаффин говорит, что родители могут одевать ребенка зимой в шапку и зимний комбинезон, а затем надевать переноску поверх собственного пальто, но весь этот объем может быть неудобным для вас и затруднит определение того, как дела у вашего ребенка.

Если вы выберете этот маршрут, будьте особенно осторожны, чтобы дыхательные пути вашего ребенка были свободными, и часто проверяйте его ручки и ножки, чтобы убедиться, что они достаточно теплые. Этот метод также затрудняет снятие собственного пальто, если вы идете в помещение, и если ваш ребенок заснет, вам придется расстегнуть его в пункте назначения и рискнуть разбудить его.

В коляске

Если вы гуляете с коляской, Кэтрин Паунд, педиатр Детской больницы Восточного Онтарио, рекомендует одевать ребенка слоями. Начните с комбинезона с длинными рукавами, брюк и носков или спального мешка, а затем добавьте свитер или толстовку на молнии и, наконец, зимний комбинезон. Кстати, все эти пункты должны быть в вашем контрольном списке новорожденных .

Уши, руки и ноги больше всего подвержены обморожению, говорит она, поэтому убедитесь, что они хорошо закрыты. Большинство зимних комбинезонов складываются на руках младенцев, но если у вас нет, вам нужно надеть варежки. Соня Верма, мама из Гамильтона, Онтарио, знает, как носить варежки на крошечных ручках: надевает на них детские носки.

«Они доходят почти до руки ребенка и плотно прилегают к теплой одежде, и их очень трудно снять», — говорит она. Не используйте варежки с завязками или шарфами, так как и то, и другое может привести к удушению. После того, как ваш ребенок укутан одеждой и верхней одеждой, вы также можете поместить его в уютную сумку для коляски, которая закрывает руки и ноги и может быть открыта, если вы войдете в помещение. (Или просто накройте ребенка одеялом.)

Бертьяуме, теперь мама двоих детей, говорит, что, хотя согревать ребенка зимой может показаться сложной задачей, на самом деле становится все проще. «Вы просто находите свой способ делать это, и это становится второй натурой», — говорит она. И не бойся, весна придет.

Наконечник эксперта
Кэтрин Паунд, педиатр Детской больницы Восточного Онтарио, говорит, что при температуре -20°C или ниже следует ограничить время пребывания на свежем воздухе (например, не совершать длительных прогулок), особенно если ветрено и солнце прячется.

«Ребенку трудно сказать, что ему неудобно, и он очень легко теряет тепло тела», — говорит она. Когда вы выходите из дома, никогда не забывайте шляпу.

Получайте новости для родителей, советы экспертов, информацию о секретных распродажах, скидках и лучших продуктах. Подпишитесь на информационный бюллетень «Сегодня для родителей».

Эта статья была впервые опубликована 20 декабря 2020 г.

Лечение инфекции, вызванной золотистым стафилококком

Тематическое меню

S. aureus

• S. aureus Домашний
• О стафилококке
• Диагностика и лечение
• Профилактика
• Устойчивость к противомикробным препаратам
•  — MRSA
•  — VISA и VRSA
• Статистика
• Для школ
• Для исправительных учреждений
• Для медицинских работников
• Материалы для печати

Похожие темы

• Кожные инфекции у спортсменов
• Средство для гигиены рук
• Инфекции, связанные с оказанием медицинской помощи
• Инфекционный контроль
• Устойчивость к противомикробным препаратам и рациональное использование

S. aureus

• S. aureus Дом
• О стафилококке
• Диагностика и лечение
• Профилактика
• Устойчивость к противомикробным препаратам
•  — MRSA
•  — VISA и VRSA
• Статистика
• Для школ
• Для исправительных учреждений
• Для медицинских работников
• Материалы для печати

Похожие темы

• Кожные инфекции у спортсменов
• Средство для гигиены рук
• Инфекции, связанные с оказанием медицинской помощи
• Инфекционный контроль
• Устойчивость к противомикробным препаратам и рациональное использование

На этой странице:
Забота о себе
В вашем доме

Берегитесь инфекций!

• Гной или выделения из ран очень заразны.

Уход за собой

Мойте руки

• Часто мойте руки водой с антибактериальным мылом или спиртосодержащим антисептиком, особенно после смены повязок или касания дренажа.
• Важно, как ты моешь руки.
  • При использовании мыла и воды необходимо тереть руки не менее 20 секунд, чтобы избавиться от бактерий.
  • При использовании дезинфицирующего средства для рук на спиртовой основе используйте достаточное количество средства, чтобы покрыть все поверхности рук.
• Мойте руки! Плакат
  На этом плакате размером 11×17 показаны шесть шагов мытья рук водой с мылом или два этапа обработки рук спиртосодержащими дезинфицирующим средством.

Принятие душа и уход за собой

• Часто принимайте ванну или душ, обязательно используйте мыло для очистки тела во время принятия душа или ванны.
• Не делитесь полотенцами, мочалками, бритвами и другими личными вещами.

Уход за раной

• Если вы получили порез или царапину на коже, промойте ее водой с мылом, а затем наложите повязку.
• Не трогайте язвы; если вы дотронулись до язвы, немедленно вымойте руки.
• Держите инфицированный участок чистым сухим бинтом.
• Закройте все инфицированные язвы повязкой и вымойте руки сразу же после наложения повязки.
• По возможности носите одежду, закрывающую повязки и раны.
• Немедленно выбрасывайте использованные повязки.

Смена повязок

• Смена повязок
  Плакат с инструкциями по смене повязок.

Спорт и тренажерный зал

• Не занимайтесь контактными видами спорта, пока не заживут язвы.
• Не посещайте общественный спортзал, сауну, джакузи или бассейн, пока язвы не заживут.

В вашем доме

Стирка

Вы должны быть осторожны при стирке. Грязная одежда и постельное белье могут распространять бактерии стафилококка или MRSA.

• Прикасаясь к белью или меняя простыни, держите грязное белье подальше от тела и одежды, чтобы бактерии не попали на одежду.
• Надевайте одноразовые перчатки, чтобы прикасаться к белью, загрязненному биологическими жидкостями, например выделениями из язвы, мочой или фекалиями.
• Немедленно поместите белье в стиральную машину или в полиэтиленовый пакет, пока его можно будет постирать.
• Стирайте белье теплой или горячей водой, по возможности используйте отбеливатель.
• Высушите в теплой или горячей сушилке и убедитесь, что одежда полностью сухая.
• Мойте руки после прикосновения к грязным простыням или одежде и перед тем, как прикасаться к чистому белью, даже если вы были в перчатках.
• Выбросьте перчатки после их снятия (не используйте их повторно) и вымойте руки.

Одежда и постельное белье

• Меняйте простыни и полотенца не реже одного раза в неделю.
• Ежедневно меняйте одежду.
• Не кладите грязную одежду или одежду, которую вы только что надели, обратно в шкаф или ящики, пока они не будут выстираны.

Уборка дома

• Ежедневно очищайте часто используемые места в вашем доме (ванные комнаты, столешницы и т. д.) с помощью бытового дезинфицирующего средства или раствора отбеливателя.
• Обратите внимание на предметы, к которым часто прикасаются: выключатели, дверные ручки, телефоны, туалеты, раковины, ванны и душевые, кухонные столешницы.
• Протрите поверхность или объект дезинфицирующим средством и дайте ему высохнуть.

Используемые дезинфицирующие средства:

• Вы можете использовать любое чистящее средство, купленное в продуктовом магазине, на котором есть слово «дезинфицирующее средство». Не забудьте прочитать этикетку и следовать указаниям
• Сделайте свой собственный раствор отбеливателя и воды:
  • Смешайте две чайные ложки отбеливателя с одним литром воды в бутылке с распылителем и напишите «раствор отбеливателя»
  • Освежайте его каждый раз перед уборкой, потому что отбеливатель испаряется из воды, что делает его менее эффективным
  • Никогда не смешивайте отбеливатель с другими чистящими средствами, особенно с аммиаком
  • Храните раствор отбеливателя в недоступном для детей месте и не наливайте его в бутылки, которые можно принять за напиток.