9 способов сделать прививки менее стрессовыми для вас и вашего ребенка

9 вещей, которые вы можете сделать для себя и своего ребенка

Узнайте о простых способах поддержки вашего ребенка до, во время и после прививок.

Проведите исследование

Найдите минутку, чтобы прочесть о том, как вы можете подготовиться перед визитом , и просмотреть всю информацию о вакцинах, предоставленную врачом вашего ребенка. Если вы хотите провести дополнительное исследование, воспользуйтесь веб-сайтом CDC по вакцинам для родителей.

Попросите сладкое решение

Попробовав что-нибудь сладкое, вы уменьшите болевые ощущения у вашего малыша. Если вашему ребенку два года или меньше, попросите лечащего врача дать вашему ребенку сладкий раствор сахарозы или глюкозы за одну-две минуты до инъекции. Даже очень небольшое количество может помочь уменьшить боль во время уколов.

Если можете, покормите грудью

Грудное вскармливание может быть отличным способом успокоить и расслабить вашего ребенка, так как оно может помочь отвлечь его или ее и обеспечить утешительный тесный контакт. Кроме того, грудное молоко имеет легкую сладость, что может помочь уменьшить боль вашего ребенка во время инъекций.

Попросите обезболивающую мазь или спрей

Попросите у врача вашего ребенка обезболивающую мазь, которая блокирует болевые сигналы от кожи. Поскольку мази нужно время, чтобы подействовать, спросите об этом перед вашим следующим посещением здорового ребенка. Или запросите охлаждающий спрей (vapocoolant), который наносится на руку или ногу вашего ребенка непосредственно перед инъекцией . Использование мази или охлаждающего спрея может уменьшить стресс у вас и вашего ребенка во время посещения скважины.

Будьте честны и спокойны

Дети умны, поэтому найдите время, чтобы объяснить простым языком, чего от них ожидать.  Объясните, что ваш ребенок может почувствовать легкое пощипывание, и это очень быстро пройдет. Используйте такие слова, как «давление» или «тычок», а не «боль» или «укол». Даже если ваш ребенок не понимает ваших слов, ваш спокойный голос его успокоит. Оставайтесь оптимистичным и расслабленным до, во время и особенно после уколов.

Принесите любимые вещи вашего ребенка

Принесите ребенку все, что его успокаивает, например, любимую игрушку, одеяло или книгу, чтобы помочь ему сосредоточиться на чем-то приятном. Обязательно проконсультируйтесь с врачом, прежде чем брать с собой предметы в комнату.

Отвлеките вашего ребенка

Непосредственно перед уколом назовите имя вашего ребенка, спойте его любимую песню, расскажите сказку или просто сделайте глупость, чтобы отвлечь внимание вашего ребенка от укола . Продолжайте отвлекать внимание после введения вакцины.

Большие дети тоже нуждаются в поддержке

Если ваш ребенок старше, вы можете сделать с ним глубокий вдох, чтобы помочь «выдуть» боль. Предложите им представить, что боль покидает их рот, когда они выдыхают. Расскажите историю или укажите на интересные вещи в комнате, чтобы помочь отвлечь внимание .

Уход после прививки

Успокаивайте младенцев, пеленая их. Объятия, объятия и тихий шепот могут помочь успокоить детей старшего возраста после укола. У вашего ребенка могут быть легкие реакции, такие как боль и отек в месте укола или лихорадка; они распространены и скоро исчезнут. Свяжитесь с врачом вашего ребенка, если вас что-то беспокоит.

  Посмотрите видео о том, чего следует ожидать, когда ваш ребенок будет вакцинирован.

Связанные страницы

Как держать ребенка во время вакцинации

Вакцины, когда ваш ребенок болен

См. также

• До, во время и после прививок

Идеи для игр в помещении, чтобы стимулировать маленьких детей дома

Маленькие дети любят играть вместе, но в связи со вспышкой пандемии коронавируса (COVID-19) встречи с друзьями и игры в больших группах, к сожалению, небезопасны. Физическое дистанцирование — ответственный способ защитить себя и других, но для малышей, которые познают окружающий мир и общаются со сверстниками через игру, это может быть особенно сложно. Но то, что ваши дети застряли внутри, не означает, что они не могут развлекаться и учиться одновременно. Мы объединились с нашими друзьями из LEGO Foundation, чтобы придумать несколько творческих способов насладиться игровыми моментами с вашим ребенком и расширить его мир, когда физическое пространство ограничено.

>> Как поговорить с ребенком о коронавирусной болезни 2019 (COVID-19)

Младенцы 0-9 месяцев

Пик-а-бу!
Все, что вам нужно, чтобы играть в эту игру, это ваши руки и сладкий голос. Сядьте рядом с ребенком, поднимите руки (или кусок ткани), чтобы закрыть лицо, затем уберите их и скажите «ку-ку!» Ваш малыш будет в восторге, наблюдая, как вы исчезаете и снова появляетесь. Когда ваш ребенок подрастет, он начнет играть с вами.

Видеть и говорить
Указывать на разные предметы в доме, называя и описывая их. «Видишь кошку? Это оранжевый кот». Это поможет развить его языковые навыки и укрепит вашу связь.

Семейный браслет
Пойте песенки с малышом и создавайте музыкальные инструменты из безопасных предметов, которые вы найдете в доме. Например, в пустую бутылку наденьте пуговицы или бусины, чтобы получился шейкер, и хорошо закрепите его. Музыка помогает сенсорному развитию, а шейкер отлично развивает моторику. Самое главное – проявить творческий подход и, конечно же, повеселиться!

Игра с телом
Назовите части тела вашего ребенка и укажите на них, чтобы научить его называть их. «Где нос у ребенка? Вот оно! Вы также можете указать на свой собственный, чтобы помочь ей установить связь между ними: «Где у мамы нос? Вот!»

Малыши от 1 до 2 лет

Крытый вагон
Найдите пустую коробку/картонную коробку и положите в нее вашего ребенка в безопасности, подстелив его мягкими одеялами, чтобы ему было удобно. Затем потяните коробку, издавая автомобильные звуки: «Врум врум!» Ей будет весело носиться по дому на своем новом гомобиле (и вы тоже потренируетесь!). Если пространство ограничено, вы все равно можете добиться того же эффекта, перемещая коробку из стороны в сторону и одновременно издавая звуки.

Кухонный барабан
Переверните безопасные, небьющиеся миски, кастрюли и сковородки, чтобы сделать набор барабанов прямо из вашей кухни. Для барабанных палочек возьмите несколько деревянных ложек. Ваша маленькая рок-звезда будет развлекаться, исследуя различные звуки, которые он может издавать. Эта игра также отлично подходит для развития мелкой моторики.

Свободное рисование
Дайте малышу мелки и бумагу и дайте ему порисовать! Это позволит вашему ребенку раскрыть свой творческий потенциал и насладиться независимой творческой игрой. Когда он закончит, поговорите с ним о разных цветах, которые он использовал.

Передача мяча
Возьмите мягкий мяч и катайте его вместе с малышом. Эта игра взад-вперед отлично подходит для укрепления доверия и учит ее тому, что вы будете реагировать на ее действия. Чтобы было еще веселее, попробуйте добавить еще один мяч и поговорите с ней о том, который она выберет.

Дети дошкольного возраста 3-4 года

Одень
Возьмите разные ткани и одежду и предложите своему малышу сделать воображаемый костюм из того, что у вас есть. Затем сыграйте вместе в игру, основываясь на том, что он выберет. Кто знает, какие приключения вас ждут!

«Я тебя поймаю!»
Играть в игру «Я тебя поймаю!» играйте по дому, игриво гоняясь за ребенком по жилому пространству. Если у нее много энергии, это поможет ей выплеснуть ее всю. Возможно, вам придется присоединиться к ней, чтобы вздремнуть, когда вы закончите.

Назовите этот звук
Издайте разные звуки животных, и пусть он угадает, за какое животное вы притворяетесь. Поощряйте по очереди и позволяйте ему тоже издавать звуки, пока вы угадываете. Это отличная возможность рассказать ему больше о животных, которых вы выбираете.

Задание для малышей
Малыши любят получать задания, так как их физическая координация растет. Спросите ребенка: «Ты можешь поднять руку? Можешь дотронуться руками до пальцев ног?» Использование названий частей ее тела в контексте помогает ей учиться и позволяет ей показать вам, на что она способна!

Маленькие дети 5–8 лет

Бег с препятствиями
Создайте полосу препятствий, используя мебель, подушки и игрушки — все, что безопасно и мягко. Покажите ему, как пройти через него, и пусть он постарается пройти как можно быстрее. Засеките его и постарайтесь заставить его побить свой рекорд каждый раз, когда он проходит!

Смыть!
Возьмите несколько игрушек, которые можно безопасно погрузить в воду, наполните ведро и начните веселье. Поощряйте ее «мыть» свои игрушки, макая их и играя с ними в воде, а затем вытирая их мягкой тканью.

Притворись
Попросите его взять на себя инициативу и предложите ему придумать воображаемый сценарий.