Какой размер лимфоузлов на шее считается нормой. Размер шеи у женщин
Размеры лимфоузлов в норме у взрослых на шее
Нормальные размеры лимфоузлов, расположенных у взрослого человека на шее, составляют не более 1 см (в среднем – 5-7 мм). Здоровые звенья лимфатической системы отвечают еще нескольким критериям, о которых речь пойдет ниже.
Какого размера должны быть лимфоузлы на шее
Шейные лимфоузлы не только принимают участие в функционировании иммунной системы, но и подают сигналы о том, что организм столкнулся с патогенными микробами, с которыми ему тяжело справиться. Они отвечают за здоровье ЛОР-органов, реагируют на воспалительные процессы зубов, ротовой полости и респираторного тракта.
Лимфоузлы на шее, сосредоточенные в области крупных кровеносных сосудов, продуцируют иммунные клетки, и, таким образом препятствуют распространению патогена по организму. При атаке вируса или бактерии, они увеличиваются в размерах, кожа над ними приобретает красный цвет. Кроме того, «защитники», отражающие инфекционный процесс, становятся болезненными и хорошо заметными.
Нормальный размер шейных лимфатических узлов у взрослого человека, как правило, составляет 5-7 мм (максимум 1 см). При этом они имеют эластичную консистенцию и ровные границы, слегка перемещаются при пальпации, цвет кожного покрова над ними не изменен, а их прощупывание не доставляет болезненных ощущений. Вторжение в организм патогена сопровождается увеличением «защитников» в размерах.
Во время инфекционных заболеваний, проявляющихся лихорадкой и формированием гнойных очагов, лимфоузлы становятся больше нормы в 5-10 раз, иногда достигая более 5 см в диаметре. При этом они становятся железистыми и неоднородными, хорошо заметными под кожей. Такие шейные лимфатические узлы обычно препятствуют комфортным движениям головы и нижней челюсти.
Должны ли пальпироваться лимфоузлы на шее
У здорового человека большинство лимфатических узлов на шее, как правило, не прощупывается. Допустимо, если они немного ощущаются при надавливании, но при этом не возникает никакого дискомфорта. Размеры заушных лимфоузлов в норме у взрослых на шее не превышают 1 см. Такие звенья лимфатической системы подвижны и легко пальпируются.
При инфекционных патологиях шейные лимфоузлы увеличиваются (вплоть до размеров грецкого ореха или гусиного яйца). В зависимости от того, какое заболевание развивается в организме, они становятся слишком твердыми, или, напротив, чересчур мягкими, причиняют боль при шевелении головой, нижней челюстью, жевании или глотании, а кожный покров над ними приобретает красный цвет.
Во время инфекционных заболеваний не только меняется размер лимфоузлов, но и появляются другие симптомы (лихорадка, апатия, усталость, слабость и т. д.). Обнаружив, что лимфатический узел увеличился, необходимо как можно быстрее обратиться к врачу. Для диагностики причины патологии потребуется сдать ОАК с лейкоцитарной формулой, пройти УЗИ, а, возможно, и другие обследования.
Что шейные лимфатические узлы «расскажут» о болезни
В зависимости от локализации воспалительного процесса, увеличиваются определенные лимфоузлы на шее. Ниже представлена таблица, отражающая эту закономерность.
| Область поражения | Какие лимфоузлы увеличиваются |
| Десны, зубы, язык | Подбородочные |
| Кости, мягкие ткани лица | Поднижнечелюстные |
| Глотка, миндалины, ткани шеи | Переднешейные |
| Глотка | Заглоточные |
| Голова, верхние сегменты легких, шея | Надключичные |
| Легкие, верхняя часть плечевого пояса | Подключичные |
| Шея, голова | Заднешейные |
| Уши | Околоушные |
Лимфоузлы на шее у взрослых увеличиваются в размерах ближе к инфекционному или воспалительному очагу. Так, если у человека развивается воспаление щитовидной железы слева, то и лимфатические узлы становятся больше сначала с этой стороны.
Увеличение звеньев лимфатической системы справа обычно свидетельствует о респираторных заболеваниях, патологиях ротовой полости или поражении правой миндалины патогенными микроорганизмами. Изменение размеров шейных лимфоузлов (в большую сторону) с левой стороны иногда указывает на заболевания органов брюшной полости и забрюшинного пространства.
Если лимфатические узлы быстро увеличились, стали твердыми на ощупь и неподвижными, а их пальпация не доставляет дискомфорта, то это может указывать на развитие онкологического заболевания и требует срочного обращения к специалисту.
Размеры лимфатических узлов в зависимости от степени лимфаденита
Лимфаденит – воспаление лимфатических узлов. Существует три степени недуга, каждая из которых характеризуется определенными показателями. Данные предоставлены в таблице.
| Степень лимфаденита | Степень увеличения лимфатических узлов | Другие характеристики лимфоузлов |
| Легкая | Умеренная | Имеют плотную эластичную консистенцию, доставляют болезненные ощущения, определяются при пальпации |
| Среднетяжелая | До размеров грецкого ореха | Почти неподвижны, крайне болезненны, температура кожного покрова в пораженной области повышена |
| Тяжелая | До размеров гусиного яйца и более | Мягкие (как правило, при наличии внутри гнойного содержимого) или твердые, спаянные с соседними тканями. Кожный покров в пораженной области имеет красный цвет |
Размеры шейных лимфоузлов при инфекционных и онкологических заболеваниях
Чаще всего лимфаденит развивается при инфекционных заболеваниях. Иногда он наблюдается при аллергических реакциях (различного происхождения) и злокачественных опухолях. В последнем случае поражаются непосредственно шейные лимфатические узлы. Лимфосаркома или лимфогранулематоз приводят к тому, что звенья лимфатической системы становятся больше на несколько сантиметров, а прощупывание пораженных участков не доставляет дискомфорта.
Пальпация лимфоузлов сопровождается болезненностью, если в них скапливается гной. При этом они увеличиваются в размерах и могут достигать 5 см. Лимфаденит, при котором узлы на ощупь мягкие и эластичные, считается более благоприятным, чем сопряженный с твердостью пораженных участков и их безболезненностью, т. к. в последнем случае речь, скорее всего, идет о наличии онкологического процесса.
Нормальные размеры звеньев лимфатической системы составляют не более 1 см. Допускаются небольшие отклонения в большую сторону, если отсутствуют другие патологические признаки (покраснение кожи в пораженной области, повышение температуры тела, слабость и т.д.). После лечения заболевания, спровоцировавшего лимфаденит, размеры лимфоузлов, как правило, приходят в норму. Если этого не происходит, то требуется консультация врача.
prolimfouzly.ru
Нормальная фигура. Женская антропометрия.
НЕ_ЖРАТЬ — 13.04.2010
Великий Леонардо да Винчи был одним из первых,
кто изучил и дал определение идеальных параметров человеческого тела.
Представленные им анатомические пропорции до сих пор
изучают в школах искусства во всем мире.
Из теории идеальных пропорций Леонардо да Винчи следует,
что объемы груди, талии и бедер, взятые по отдельности,
ничего не решают, все дело в их соотношении.
В современном обществе изменения параметров человеческого тела
(антропометрические данные) пересматриваются через каждые 15 лет,
т. к. за этот период в результате процесса акселерации происходят изменения размеров,
пропорций и форм фигуры человека. Хорошо известные всем 90 – 60 – 90, конечно же,
не являются эталоном идеальных женских пропорций для всех подряд.
Пропорции тела вообще не могут быть одинаковыми для всех женщин,
так как существуют различные типы телосложения, данные нам генетически.
Основные типы телосложения
К основным типам телосложения можно отнести астенический (тонкокостный), нормостенический (нормокостный) и гиперстенический (ширококостный).
У женщин, имеющих астенический (тонкокостный) тип телосложения, - тонкая кость, длинные конечности, тонкая шея, мышцы развиты сравнительно слабо. Представительницы этого типа обычно имеют небольшой вес, они энергичны и подвижны. Обильное питание довольно долго не приводит их к увеличению массы тела, так как они тратят энергию быстрее, чем накапливают. Если у женщины такого типа не очень тонкая талия и нормальные не узкие бедра, все кажется миниатюрным из-за тонкой кости.
Телосложение женщин нормостеников (нормокостньй тип) отличается пропорциональностью основных размеров тела, правильным соотношением. Самые красивые женские фигуры встречаются именно при таком типе телосложения.
У представительниц гиперстенического (ширококостного) телосложения преобладают поперечные размеры тела. Их кости толстые и тяжелые, плечи, грудная клетка и бедра широкие, а ноги иногда несколько коротковаты. Женщинам такого типа, нужно помнить, что они склонны к полноте.
Определить примерный тип телосложения можно, измерив окружность запястья рабочей руки. У нормостеников она равна 16-18,5 см, у астеников - до 16 см, а у гиперстеников - 18,5 см.
Довольно часто встречаются смешанные виды телосложения с преобладанием параметров вышеуказанных типов.
Если говорить о градациях женского роста, то они следующие: низкий рост - 150 см и ниже, ниже среднего роста - 151-156 см, средний рост - 157-167 см, высокий - 168-175 см, очень высокий - 176 см и выше.
Правильные ноги
Между ростом и длиной ног существуют определенные пропорции. Короткими можно считать ноги, если их длина меньше половины роста. Пропорциональной можно считать фигуру, когда длина ног больше половины роста. Для ширококостных желательно на 2-4 см, для нормокостных на 4-6 см, для тонкокостных на 6-9 см. Например, если при нормокостном типе телосложения с ростом 168 см длина ног равна 90 см, то это идеально.
Длину ног нужно измерять от выступа бедренной кости до пола. В тех случаях, когда ноги несколько короче принятой нормы, изменить это соотношение поможет обувь на каблуке, так как зрительно она устраняет имеющуюся диспропорцию.
Диаметр же ноги в икре в зависимости от телосложения колеблется от 36 до 40 сантиметров, в щиколотке от 16 до 20 см. Специалисты даже пробовали составить таблицу идеальной формы ног в зависимости от типа телосложения.
Вот примерные параметры: при росте 156 и весе 50 – 55 кг - окружность ноги у бедра от 48 до 54 см, в икре 31-32 см, в щиколотке 18-20 см; при росте 160 и весе 55–58 кг - окружность ноги у бедра – от 50 до 56 см, в икре 32 – 35 см, в щиколотке 19 – 22 см; при росте 167 и весе 56-65 кг окружность ноги у бедра от 52 до 58 см, в икре 33- 36 см, в щиколотке 22 -23 см.
И, кроме всего, идеальные ноги должны иметь между собой три просвета. Для этого нужно встать перед большим зеркалом и поставить ноги в позицию – пятки вместе, носки врозь. Вы должны увидеть первый просвет под коленками, второй в области лодыжек, третий в верхней части ближе к бедрам. В остальных местах ноги должны сходиться.
Правильный вес
Масса тела зависит от типа телосложения, роста и, что очень важно, возраста человека. Один из вариантов расчета вес - это индекс Кетле. Согласно этому индексу, женщинам, имеющим тонкокостный тип телосложения, достаточно иметь 325 г на каждый сантиметр роста, для нормокостных - 350 и для ширококостных - 375 г. Затем индекс умножается на рост, и получается соответствующий вашим параметрам вес.
Необходимо подчеркнуть, что идеальный вес женщин, особенно тех, чей рост ниже 160 см, должен быть меньше нормального на 10-15%. Низкорослым женщинам, по меньшей мере до 20 лет, желательно иметь вес на 3-5 кг меньше нормального, т.е. рассчитанного по индексу Кетле.
Как уже говорилось выше, масса тела зависит и от возраста. В таблице приведен коэффициент соотношения веса и роста (вес в г делится на рост в см) для женщин возраста от 15 до 40 лет.
Возраст Типы телосложения
(лет) Тонкокост. Нормокост. Ширококост.
______________________________________________________
15-18____ 315____ 325____ 355
19-25____ 325____ 345____ 370
26-39____ 335____ 360____ 380
Чтобы определить свой нормальный вес, надо умножить рост в см на весо-ростовой коэффициент, соответствующий вашему возрасту и типу телосложения.
Излишки веса можно отследить, измерив жировую складку на брюшной стенке, выше пупка, в 3 см от средней линии. Ее толщина в норме должна быть от 1 до 2 см.
Бедра, талия и грудь
Знание окружностей тела - груди, талии и бедер также помогает определить правильность телосложения. Такой показатель называется «вайтлз».
Нормальными показателями вайтлза для молодых женщин (18 – 28 лет) нормостенического типа телосложения можно считать, если окружность грудной клетки ровна половине роста плюс 2-5 см, для бюста - окружность грудной клетки плюс 8-10 см, для талии - рост стоя, минус 100, бедра должны быть больше окружности талии примерно на 25 -30 см. Для тонкокостных женщин можно считать нормой, если окружность их грудной клетки находится в пределах 84-86 см, а бюста - плюс 4-6 см к указанным цифрам.
Талия, обычно, у них тонкая, и находится в пределах 60-64 см, а окружность бедер больше, примерно, на 25 - 30 см. У женщин, имеющих ширококостный тип телосложения, окружность грудной клетки превышает половину роста на 8-10 см, груди - еще на 8-10 см. Окружность талии при росте 166-168 см находится в пределах 70-76 см, а окружность бедер больше на те же 25-30 см.
Примерно к такому же выводу в начале девяностых годов пришел профессор психологии университета штата Техас Девендра Сингх. Только он исчислял пропорцию между бедрами и талией в процентном соотношени. Согласно его теории, идеальными считаются пропорции, при которых объем талии, составляет от 60 до 70% от объема бедер.
Для этого нужно объем талии разделить на объем бедер, полученный коэффициент должен быть от 0.6 до 0.7. Кстати, идеальными красавицами по этому соотношению являются: Венера Милосская - 70% и Обнаженная Рубенса, те же 70%. А вот среди реальных женщин идеальны в соотношении талия – бедра: Мэрилин Монро 0,61, Брижит Бардо 0,66, Деми Мур 0,72, Клаудиа Шиффер 0,67, Синди Кроуфорд 0,69, Жизель Бундхен 0.70, Кайли Миноуг 0.70.
Врачи же считают, что соотношение окружности талии к окружности бедер не должно превышать коэффициента эндокринного равновесия, который равен 0,85. Если ваша талия не превышает 85% от объема бедер, значит, ваша фигура в полном порядке и с эстетической, и с медицинской точки зрения.
Время движется вперед, появляются новые критерии оценки красоты женской фигуры.
Последний анализ результатов антропометрического обследования женщин, проводившийся в нашей стране в начале 2000 годов показал существенные изменения пропорций тела. У молодых женщин стали более длинные руки, ноги, более высокий уровень линии талии, более широкие плечи при той же величине туловища, улучшилась осанка.
Так что можно сделать вывод, что молодое и среднее поколения женщин стало выше и стройнее, чем поколение предыдущее. Ну а если ваши параметры не совпадают с идеальными, не огорчайтесь! Все-таки самое главное в женщине - ее индивидуальность ну и, конечно, ухоженный вид.
http://clubs.ya.ru/
yablor.ru
Консультации по внешности для девушек: телосложение
. Это цитата
Консультация 1. ТелосложениеНет у меня больше сил терпеть – моя потребность делать женщин красивыми не дает мне жить спокойно))))). Все, я решила – буду творить красоту через интернет!
ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ в любое время! Мой проект благотворительный, т.е. денег я не беру, так что зовите подруг, родственниц и знакомых – будем учиться быть красивыми, а это как известно обязанность (дхарма) женщины.
Я разделила свой проект на несколько консультаций, по окончании которых женщина, прошедшая поэтапно их все, получит более полное и правильное представление о своей внешности, об имеющемся у нее гардеробе и сможет самостоятельно и безошибочно составлять для себя хоть классический, хоть ведический, хоть ультрамодный гардероб.
Со всеми своими клиентками я начинала именно с определения их телосложения. И эти консультации не будут исключением:
Любой разговор об одежде начинается с вашего силуэта, данного вам природой от рождения. Наши мерки меняются в течение жизни – то увеличиваются, то уменьшаются, к тому же их можно значительно изменить с помощью упражнений и диеты, - но телосложение остается постоянным.
С возрастом размеры могут меняться в ту или иную сторону, но телосложение не меняется. Есть три основных типа фигур – А, Б и В. Типы Г, Д и Е являются вариациями типов А, Б и В для более полных женщин:
Тип А (тип Г)Если ширина плеч и торса меньше ширины бедер.Тип Б (тип Д)Если плечи и бедра примерно одинаковой ширины, а талия рельефно очерчена.Тип В (тип Е)Если ширина плеч равна или больше ширины бедер с почти незаметной талией.
Я разберу задачу определения телосложения на своем примере:В первую очередь надо снять мерки. Раздеваемся, берем сантиметр, проводим измерения и записываем результаты на листе бумаги:
Окружность груди = 90смПод мышками вокруг самой полной части бюста
Окружность талии = 65смПо лини естественной талии немного выше пупка
Окружность бедер = 90смВ самой широкой области ваших ягодиц и бедер
Это я на фото в одежде, чтобы телом не сверкать лишний раз, но вообще конечно же мерки снимают без одежды))).
Ширина плеч = 40смОт края одного плеча до края другого плеча
Ширина бедер = 35смОт края одного бедра до края другого бедра
Здесь обратите внимание на то, что ширина это не объем поделенный пополам, а ширина силуэта, если можно так сказать. На фото цифры несколько искажаются по сравнению с реальностью, я когда измеряла ширину просто смотрела в зеркало. Тут большая точность не нужна - надо просто понять соотношение ширины плеч и бедер.
Подводим предварительные итоги – у меня:1) ширина плеч (40см) больше ширины бедер (35см), а это тип В.2) талия рельефно очерчена (90-65-90) – тип Б.
Идем дальше, читаем описания и смотрим картинки:Тип А, если вы обладаете:- маленьким или средним туловищем- узкими или покатыми плечами- бюстом в диапазоне от маленького до среднего- стройным торсом и узкой грудной клеткой- тонкой талией- полной нижней частью бедер и полными ягодицами- полными ногами
Тип Б, если вы обладаете:- небольшим или среднего размера туловищем- пышным или среднего размера бюстом- четко очерченной тонкой или среднего размера талией- бедрами с выраженными изгибами- круглыми ягодицами среднего размера или полными- стройными ногами
Тип В, если вы обладаете:- плечами среднего размера или широкими (шире бедер)- бюстом от среднего размера до очень полного- не явно выраженной талией (иногда полной, с коротким расстоянием между линией бюста и бедрами)- узкими бедрами- стройными ногами
Для полных девушек и женщин:Тип Г, если вы обладаете:- узкими или покатыми плечами- небольшим или среднего размера бюстом (пропорционально плечам)- полной талией- широким тазом- очень полными бедрами ног и икрами
Тип Д, если вы обладаете:- полной круглой шеей- среднего размера или широкими плечами, а также широкой, часто округлой спиной- полным округлым бюстом- полной, но явно выраженной талией- бедрами, ширина которых пропорциональна плечам- полными, приятной формы ногами
Тип Е, если вы обладаете:- полной шеей- широкими плечами- бюстом от среднего до полного- широким и полным торсом (часто с коротким расстоянием от линии бюста до талии)- не явно выраженной, полной талией- плоскими ягодицами- стройными ногами
Дорогие женщины, чем честнее вы будете сами с собой при определении своего телосложения, тем лучше будет результат при подборе одежды, повторюсь – хоть классической, хоть ведической, хоть ультрамодной – любой.
Мой личный совет – сделайте три своих фотографии без каблуков в трусиках и лифчике. Стойте прямо, руки вдоль тела – одну фотографию в фас (спереди), вторую в профиль (сбоку, можно две фото с левого и с правого бока для лучшего представления о себе) и третью анфас (сзади). Откройте два фото на компьютере рядом – фас и анфас.
Постарайтесь посмотреть на себя как бы чужими глазами (закрасьте себе на фото лицо, если это вам поможет). Если не стесняетесь и доверяете, попросите кого-нибудь – мужа, маму, подругу посмотреть три типа на картинках и потом сразу на вашу фигуру и попросить их сказать к какому типу относится ваша.
Только предупреждаю – ОСТОРОЖНО! У многих женщин не совсем верное представление о себе в ЗD (и я в свое время тоже не была исключением) – часто кажется, что ты вот такая, а на деле – другая. Как говорит историк моды А.Васильев: «Больше 70% женщин себя недооценивают, а 20% переоценивают и только 10% понимают свою суть».
Муж мне сразу сказал, что у меня тип В, несмотря на мои писки про выраженную талию – а мне так хотелось быть типом Б))))))))).
Для чего мы определяем свое телосложение? Как раз для того, чтобы производить впечатление типа Б – это классические «песочные часы» или «восьмерка». Это идеальный женский силуэт – об этом знают все умеющие быть красивыми женщины, это прекрасно понимают современные стилисты и дизайнеры, об этом говорят Веды.
Возвращаемся к моему примеру – чтобы производить впечатление «восьмерки» мне надо просто гармонизировать свои широкие плечи, т.к. талия у меня достаточно выражена.
На простом примере с домашним халатом видно, что мне лучше, когда юбка внизу широкая, чем когда юбка прямая. Именно поэтому у меня тяга к кринолинам, т.к. широкая внизу юбка компенсирует ширину моих плеч. И конечно же баска это просто спасение для женщин с телосложением типа В. Я сейчас готовлю платье с баской для летнего гардероба, поэтому моих фото пока нет…
Про себя я могу говорить бесконечно))))), но моя задача помочь тем девушкам и женщинам, которым немного трудно самим понять свое телосложение, а главное сделать из этого необходимые выводы.
Итак, тема этой консультации – определение своего телосложения. Пожалуйста, если вам что-то по этой теме непонятно или интересно – задавайте вопросы. Если нужна моя помощь – обращайтесь, можно в комментариях, можно в личку, можно попросить мою эл.почту. Единственное – я в интернете бываю в среднем один раз в неделю, так что пожалуйста, запаситесь терпением – я обязательно отвечу всем. Напоминаю, что мои консультации бессрочные, т.е. я отвечу на ваши вопросы, сколько бы времени не прошло с момента публикации этого поста.
Для написания этого сообщения я пользовалась книгой Кендолл Фарр «Ваш персональный стилист». Книга хорошая, написана по сути, никакого тумана или воды, единственный недостаток – американские системы размеров, сайты, бренды, магазины и т.п., но это не главное. Книга, что называется, стоит потраченных денег))))).
Серия сообщений "счастливая женщина*":Часть 1 - Прически!Часть 2 - Красивая женщина...Часть 44 - Менструальная чаша Diva Cup - подружка для любой девушки :).Часть 45 - Духовная практика для девушкиЧасть 46 - Консультации по внешности для девушек: телосложениеveravoit.livejournal.com
Размеры мужской одежды👔, таблицы размеров одежды для мужчин
Перейти на таблицу размеров:
Как определить свой типовой размер?
- для рубашек, пиджаков, джемперов, верхней одежды основной параметр – обхват груди;
- для брюк необходимые параметры – обхват талии и бёдер;
Как измерить свои параметры?
- Обхват груди - сантиметровая лента проходит по наиболее выступающим точкам груди, далее – под подмышечными впадинами, на спине – немного выше.
- Обхват талии - измеряется строго по линии талии. На любой фигуре это область в районе пупка.
- Обхват бедер - сантиметровая лента проходит по наиболее выступающим точкам ягодиц.
Как мы измеряем параметры вещей, которые продаются на сайте KUPIVIP?
Обхват груди - расстояние на уровне груди под проймами рукавов.
Обхват талии - расстояние на уровне верхнего среза в поясных изделиях для мужчин.
Обхват бедер - расстояние на уровне выступающих точек ягодиц.
Длина спереди - измеряется спереди от самой высокой точки плеча через грудь до низа изделия.
Длина по спинке - измеряется от седьмого шейного позвонка вдоль линии середины спины до низа изделия.
Длина рукава - измеряется по внешней стороне рукава от его вершины до низа.
Длина рукава от горловины - измеряется от основания горловины или воротника до низа рукава.
Длина внутреннего шва брючин - измеряется по внутреннему шву брючин от промежности до низа.
Длина шорт - измеряется в сантиметрах от верхнего шва до низа изделия.
Для вашего удобства расшифровка размерной таблицы легкой и верхней одежды дана в размерах разных стран-производителей.
Мужская одежда: пиджаки, рубашки и тд.
| 44 | XXS | 88 | 70 | 92 | 59 | 32 | 34 | 38 | 42 |
| 46 | XS | 92 | 76 | 96 | 60 | 34 | 36 | 40 | 44 |
| 48 | S | 96 | 82 | 100 | 61 | 36 | 38 | 42 | 46 |
| 50 | M | 100 | 88 | 104 | 62 | 38 | 40 | 44 | 48 |
| 52 | L | 104 | 94 | 108 | 63 | 40 | 42 | 46 | 50 |
| 54 | XL | 108 | 100 | 112 | 63 | 42 | 44 | 48 | 52 |
| 56 | XXL | 112 | 106 | 116 | 64 | 44 | 46 | 50 | 54 |
| 58 | XXXL | 116 | 112 | 120 | 64 | 46 | 48 | 52 | 56 |
| 60 | XXXL | 120 | 118 | 124 | 65 | 48 | 50 | 54 | 58 |
| 62 | XXXL | 124 | 120 | 128 | 65 | 50 | 52 | 56 | 60 |
| 64 | 4XL | 128 | 124 | 132 | 66 | 52 | 54 | 58 | 62 |
| 66 | 4XL | 132 | 128 | 134 | 66 | 54 | 60 | 60 | 64 |
| 68 | 5XL | 136 | 132 | 136 | 66 | 60 | 62 | 62 | 66 |
| 70 | 5XL | 140 | 136 | 138 | 66 | 62 | 64 | 64 | 68 |
Мужская верхняя одежда: куртки, пуховики, пальто и плащи
| 88 | 70 | 92 | 59 | 44 | XXS | 32 | 34 | 38 | 42 |
| 92 | 76 | 96 | 60 | 46 | XS | 34 | 36 | 40 | 44 |
| 96 | 82 | 100 | 61 | 48 | S | 36 | 38 | 42 | 46 |
| 100 | 88 | 104 | 62 | 50 | M | 38 | 40 | 44 | 48 |
| 104 | 94 | 108 | 63 | 52 | L | 40 | 42 | 46 | 50 |
| 108 | 100 | 112 | 63 | 54 | XL | 42 | 44 | 48 | 52 |
| 112 | 106 | 116 | 64 | 56 | XXL | 44 | 46 | 50 | 54 |
| 116 | 112 | 120 | 64 | 58 | XXXL | 46 | 48 | 52 | 56 |
| 120 | 118 | 124 | 65 | 60 | XXXL | 48 | 50 | 54 | 58 |
| 124 | 120 | 128 | 65 | 62 | XXXL | 50 | 52 | 56 | 60 |
| 128 | 124 | 132 | 66 | 64 | 4XL | 52 | 54 | 58 | 62 |
| 132 | 128 | 134 | 66 | 66 | 4XL | 54 | 60 | 60 | 64 |
| 136 | 132 | 136 | 66 | 68 | 5XL | 60 | 62 | 62 | 66 |
| 140 | 136 | 138 | 66 | 70 | 5XL | 62 | 64 | 64 | 68 |
Мужские брюки, штаны и шорты
| 44 | XXS | 70 | 92 | 32 | 34 | 38 | 42 |
| 46 | XS | 76 | 96 | 34 | 36 | 40 | 44 |
| 48 | S | 82 | 100 | 36 | 38 | 42 | 46 |
| 50 | M | 88 | 104 | 38 | 40 | 44 | 48 |
| 52 | L | 94 | 108 | 40 | 42 | 46 | 50 |
| 54 | XL | 100 | 112 | 42 | 44 | 48 | 52 |
| 56 | XXL | 106 | 116 | 44 | 46 | 50 | 54 |
| 58 | XXXL | 112 | 120 | 46 | 48 | 52 | 56 |
| 60 | XXXL | 118 | 124 | 48 | 50 | 54 | 58 |
| 62 | XXXL | 120 | 128 | 50 | 52 | 56 | 60 |
| 64 | 4XL | 124 | 132 | 52 | 54 | 58 | 62 |
| 66 | 4XL | 128 | 134 | 54 | 60 | 60 | 64 |
| 68 | 5XL | 132 | 136 | 60 | 62 | 62 | 66 |
| 70 | 5XL | 136 | 138 | 62 | 64 | 64 | 68 |
Мужские джинсы
| 44 | XXS | 70 | 92 | 28 | 2 - 4 |
| 44 - 46 | XXS/XS | 70 - 76 | 92 - 96 | 29 | 4 |
| 46 | XS | 76 | 96 | 30 | 6 |
| 46 - 48 | XS/S | 76 - 82 | 96 - 100 | 31 | 6 - 8 |
| 48 | S | 82 | 100 | 32 | 8 |
| 48 - 50 | S/M | 82 - 88 | 100 - 104 | 33 | 8 - 10 |
| 50 | M | 88 | 104 | 34 | 10 |
| 50 - 52 | M/L | 88 - 94 | 104 - 108 | 35 | 10 - 12 |
| 52 | L | 94 | 108 | 36 | 12 |
| 52 - 54 | L/XL | 94 - 100 | 108 - 112 | 38 | 12 - 14 |
| 54 | XL | 100 | 112 | 40 | 14 |
| 56 | XXL | 106 | 116 | 41 | 16 |
| 56 - 58 | XXL/XXXL | 106 - 112 | 116 - 120 | 42 | 16 - 18 |
| 58 | XXXL | 112 | 120 | 44 | 18 |
| 60 | XXXL | 118 | 124 | 46 | 20 |
| 62 | XXXL | 120 | 128 | 48 | 22 |
www.kupivip.ru
Размер шеи и здоровье | Beewomenjournal.net – Семейный Интернет-журнал
Каждому человеку небезразлично его здоровье. Поэтому сегодня мы хотим познакомить вас с исследованиями американских ученых, которые проследили связь внешнего вида шеи и состояния здоровья.
Шея, поистине, является стратегической частью тела. Через нее проходит целый ряд важнейших органов: гортань, пищевод, трахея. И крупные сосуды, которые несут кровь к мозгу.
Американцы провели эксперимент, в результате которого сделали вывод: размер шеи человека связан с состоянием его сердца и сосудов. Для эксперимента задействовали более 3000 человек. Это были женщины и мужчины, возраст которых достиг пятидесяти лет и старше. В этом возрасте норма размера шеи составляет: для мужчин – 40 см, для женщин – 34 см (в обхвате).
Выяснилось, что люди, у которых были сердечнососудистые проблемы, имели обхват шеи выше нормы. Связано это с содержанием в крови глюкозы. Вывод такой: если ваша шея увеличилась в размере, стоит провериться у кардиолога, чтобы не довести себя до инфаркта.
Помимо этого, какие-либо неполадки с шейными позвонками или мышцами могут создать серьезные проблемы с самочувствием. Например, если у вас постоянно болит голова, причиной может быть шейный остеохондроз. При этом нарушении происходят зажимы – триггеры – кровеносных сосудов и нервных окончаний. Чаще всего это случается после долгого пребывания в неудобной позе (например, за компьютером).
Когда появляются стойкие головные боли, люди не сразу связывают их с шейными позвонками. Обезболивающие препараты в этом случае не помогают, и человек годами может подвергаться приступам мигрени, пока не выяснится причина.
Шейная патология также может быть причиной частых головокружений. Появляется это ощущение, в основном, при вращении головы и шеи. Например, голова может кружиться в следующих случаях:
- Резкие повороты в сторону
- Занятия разными видами спорта
- Сон на животе с повернутой в сторону головой
- Наклон головы вниз или запрокидывание ее вверх
Иногда периодические головокружения появляются после того, как человек травмировал шейный отдел позвоночника, или упал на спину. Порой голова кружится после массажа шеи, или если шея длительное время пребывала в неудобном положении. Все эти случаи, скорее всего, указывают на то, что патология связана с шеей.
Чаще всего голова кружится утром, после пробуждения. Окружающие предметы как будто вращаются, могут присоединяться тошнота, рвота и скачки артериального давления.
Если у вас проблемы с шеей, это может косвенно отразиться на других органах. Например, это может вызвать нарушение кровообращения в руках, ногах, внутренних органах. А это, в свою очередь, может привести к хроническим заболеваниям.
Чтобы избежать подобного сценария, нужно заниматься профилактикой. О ней мы вам расскажем в отдельной статье. Желаем крепкого здоровья!
Автор статьи: Фомичева Ольга
Еще записи на эту тему:
beewomenjournal.net
Замеры основных размеров тела, снятие мерок. Таблицы размеров.
При дистанционной покупке в интернет - магазине необходимо знать свои размеры одежды. Так как каждый человек может обладать индивидуальными особенностями фигуры, для того чтобы быть уверенным при заказе товара, что вы не промахнетесь по размеру, в поле заказа «Комментарий к заказу» укажите необходимые размеры и менеджер сориентирует вас в правильности определения размера.
Можно ориентироваться на таблицы размеров и рекомендации, к примеру, ГОСТ 17521-72 и ГОСТ-25295-2003.
Для обмеров тела лучше всего подойдет измерительная лента-сантиметр. Для более точных измерений лучше, чтобы обмеры проводил другой человек. При снятии мерок человек должен стоять прямо, не сутулясь, расправив плечи. При измерении не следует туго снимать мерку.
Основные размеры для мужской одежды:
1. Полный рост. Измеряется без обуви на ногах с выпрямленной спиной, прислонившись к стене.
2. Размер длины бокового шва брюк.
3. Размер внутреннего шва брюк.
4. Размер длины рукава. Измеряется от оси шеи сзади, через плече вдоль слегка согнутой в локте руки, до запястья.
5. Размер обхвата шеи - необходим для определения размера воротника. Для измерения обхвата шеи, приложите измерительную ленту вокруг шеи в основании, не должно возникать ощущение дискомфорта и сдавленности, при необходимости можно увеличить значение на 1-2 см.
6. Размер обхвата груди.
7. Объем талии.
Основные размеры для женской одежды:
1. Рост для размера одежды. Необходимо измерять без обуви, прислонившись спиной к стене. Рост измеряют от макушки головы до пола.
2. Размер длины рукава.
3. Размер внешнего бокового шва брюк. Можно снять с имеющихся в гардеробе брюк, которые вам подходят и комфортно сидят. Измерение выполняют от низа пояса до нижнего края штанины брюк. Если такой возможности нет, то размер можно получить, измерив на теле от косточки бедра до ступни ноги.
4. Размер внутреннего шва брюк. Измеряется по внутренней части ноги или с имеющихся брюк, от центрального шва до низа брючины.
5. Размер обхвата под грудью. Это измерение производят в самой большой части под грудью пропуская ленту под руками.
6. Размер обхвата талии. Измерительная лента должна проходить горизонтально вокруг туловища в узком месте на уровне талии.
7. Размер обхвата бедер. Определяется по наиболее выступающим местам ягодиц и бедер в положении со смещенными ногами друг к другу. Измеряйте бёдра приблизительно на 15 - 20 см. ниже уровня талии.
Основные размеры для детской одежды:
1. Размер роста ребенка, Рост детей можно измерить, аналогично как и взрослого человека, от макушки головы, до пола. Рост для детей является базовым, на него стоит ориентироваться при выборе одежды.
2. Размер длины брюк. Замеряют правый бок от пола до уровня линии талии.
3. Размер длины рукава можно получить, измерив, от плечевого сустава по внешней стороне до запястья, рука должны быть слегка согнута в локте.
4. Размер обхвата груди. Измерять необходимо в наиболее широкой части груди. Измерительная лента должна проходить под мышками горизонтально.
5. Размер обхвата талии. Получение мерки обхвата талии у ребенка может оказаться затруднительным, не у всех типов детских фигур ярко выражена талия. Можно замерять талию по брюкам, которые хорошо сидят и не жмут.
6. Размер обхвата бедер, определяется горизонтально, в уровне максимально выступающих ягодиц.
Таблицы соответствия размеров для мужской и женской одежды.
www.gorizont-fabric.ru
