Построение и пошив мужских трусов

Муж попросил сшить ему труселя 🙂 и я решила, что это отличный повод сделать мастер-класс

Построение мужских трусов

Мерки:

Об — обхват бедер

Вс — высота сидения

Я в своих построениях использую высоту сидения из таблиц.

Мерки, по которым я буду строить:

Об 98

Вс 24

Также необходимо рассчитать коэффициент растяжимости ткани. У меня это 0,85. На этот коэффициент необходимо умножить обхват бедер (98*0,85=83,3 Именно это значение и будем использовать в построении

Построение

1. Начертим вертикаль с левой стороны листа с вершиной в точке 0

2. Вниз от точки 0 отложим значение высоты сидения +3см (24+3=27) поставим точку 1

3. Вправо от точки 0 отложим значение 1/4Об (83,3/4=20,8) – точка 2

4. Вверх от точки 1 отложить 1,5 см и поставить точку 3, потом от получившейся точки вверх отложить еще 1 см и поставить точку 4

5. Влево от точки 2 отложить 1 см и поставить точку 5, вниз от точки 2 отложить 6 см и поставить точку 6. Соединить точки 5 и 6 прямой линией (это боковой шов трусов)

6. От точки 0 отступить вниз 1,5 см – точка 7. Соединить точки 7 и 5 плавной вогнутой линией, как показано на чертеже.

7. Вверх от точки 0 отложить 3-3,5 см и начертить пояс параллельно линии 0-2

8. Вверх от точки 1 отступить 6 см – точка 8, а вправо от точки 1 отложить 2 см — точка 9. Соединить точки 8 и 9 прямой линией и продолжить ее вниз еще на 2 см, поставить точку 10

9. Вправо от точки 1 отложить 5,5 см, поставить точку 11 и соединить ее вспомогательной линией с точкой 6. Поделить отрезок 6-11 пополам и под прямым углом к отрезку отложить 1 см вправо — точка 12. Начертить вырез для ноги задней детали плавной линией через точки 11-12-6 как показано на рисунке.

10. От точки 3 право начертить горизонталь до пересечения с плавной линией выреза для ног и поставить точку 13. Точки 13 и 4 также соединить плавной линией. Это линия шва ластовицы на задней детали.

11. Скопировать выделенный розовым цветом участок (перевести на кальку и вырезать), перевернуть его прямым срезом вверх и присоединить его к наклонной линии, как показано на рисунке. Точки 10 и 1 должны сойтись в одном месте. Я выделила оранжевым цветом и продублировала точки на чертеже (1* — 4* — 11* — 13*)

12. От середины вспомогательной линии для выреза ноги провести перпендикуляр внутрь чертежа длиной 5-6 см (я начертила 5,5) — точка 14. Начертить плавную линию выреза для ног передней детали соединяя точки 11*-14-6.

13. От точки 14 начертить влево горизонталь до пересечения с линией середины переда. Поставить точку 15 и продлить эту линию влево на 0,7 см — точка 16. Начертить плавную линию середины переда через точки 7-16-8-4*

14. От точки 7 вправо отложить 4,5 см и поставить точку 17, соединить точки 7 и 17 прямой линией.

Чертеж построен без припусков на швы.

Необходимо перевести на кальку: передняя вставка, боковая часть переда, задняя часть трусов. Нанести припуски на швы и выкроить одну заднюю деталь со сгибом, две боковые детали и 4 детали передней вставки. Также нужно выкроить пояс со сгибом, либо сделать цельнокроеный пояс, как это сделала я.

А для тех кто знаком с программой «Валентина», я записала видео о том, как построить и смоделировать эту выкройку там. Выкройка получается параметрическая и достаточно только ввести другие мерки, чтобы чертеж автоматически перестроился на нужный размер

Пошив

1. Я выкроила передние вставки со сгибом, чтобы избавиться от излишней толщины в поясе. Еще я сделала цельнокроеный пояс, т.е. припуск по линии верхнего среза составил 6 см. Но при этом деталь передней вставки, которая будет выполнять роль подкладки сделала с припуском по верху 1 см

2. На деталях передних вставок нужно стачать вытачку на оверлоке и отутюжить швы. Если оверлока нет, то этот шов можно стачать на машинке эластичной строчкой или строчкой зиг-заг.

3. Теперь возьмем заднюю часть трусов и положим ее лицевой стороной наверх, сверху на нее лицом к лицу положим основную деталь передней вставки, соединяя шов ластовицы

4. Переворачиваем обе детали задней частью к себе

5. Накладываем деталь подкладки передней вставки так же, как и основную часть, совмещая шов ластовицы

6. Прокладываем строчку на оверлоке или швейной машинке и проутюживаем шов

7. Отгибаем детали передних вставок и шов стачивания ластовицы оказался внутри между деталями переда. Вот так это выглядит сейчас

8. Теперь нужно пришить боковые части переда, и мы будем это делать так же, как и ластовицу, чтобы все швы оказались внутри самой вставки. Тут главное не перепутать верх и низ у деталей, поэтому лучше всего их подписывать.

9. Итак, накладываем боковую деталь к центральной части и прикалываем булавками. Подкладка пока остается отдельно

10. Теперь отворачиваем переднюю вставку вместе с боковой деталью, скручиваем рулетиком заднюю деталь трусов и огибаем второй подкладочной деталью, соединяя швы. Получается, что боковая часть находится между двумя деталями переда.

11. В моем случае, деталь подкладки короче сверху, чем основная часть переда. Теперь необходимо стачать детали переда с боковыми деталями

12. Теперь просто выворачиваем всю эту конструкцию на лицевую сторону. Получается вот так ))

13. Складываем трусы лицевой стороной внутрь и соединяем боковые швы, стачиваем и отутюживаем

14. Наши трусы почти готовы, теперь нужно сноровить все срезы. Срезать все лишнее и выровнять срезы

15. Теперь возьмем резинку. Моя резинка 6 мм шириной. Ее нужно пришить по вырезам для ног. Делать это лучше на оверлоке, но если его нет, то воспользуйтесь строчкой зиг-заг на вашей швейной машине.

16. Резинку необходимо приложить к изнаночной стороне срезов для ног и пришить немного натягивая. Не забудьте отключить нож на оверлоке во избежание повреждения резинки

17. Берем резинку, которую будем пришивать на пояс. У меня это обычная резинка шириной 3 см. Я шью трусы мужу, и он у меня не любит тугие резинки, поэтому я измерила верхний срез сантиметровой лентой и вычла 4 см от общего обхвата. Резинку нужно сначала сшить в кольцо, а потом пришить так же, как и резинку для ног к изнаночной стороне на оверлоке. Удобнее сначала приколоть резинку в четырех местах по всей окружности, для равномерного натяжения резинки по всей длине. Вот, что у вас получится

18. Осталось только подогнуть резинки на изнаночную сторону и зафиксировать их двойной иглой или строчкой зиг-заг. Если есть распошивальная машина, то можно на ней — будет аккуратнее. У меня есть двойная игла и я сделала отстрочку ей.

Вот и все. Трусы для мужа готовы.

Мне будет очень интересно почитать ваши комментарии. Поэтому пишите о ваших впечатлениях и пожеланиях.

А в ближайшем будущем я планирую написать мастер-класс по пошиву бюстгальтера

Выкройка трусов — построение своими руками выкройки женских, мужских и детских трусов

Создание своих собственных трусов — это увлекательное и творческое занятие, которое позволяет вам не только сэкономить деньги, но и создать уникальный и удобный предмет гардероба.

Однако, для того чтобы достичь успеха в этом деле, необходимо ознакомиться с особенностями пошива трусов и иметь под рукой все необходимые инструменты и материалы.

В этой статье мы расскажем о том, как создать трусы своими руками, и выявим все их плюсы и минусы.

Содержание

Особенности трусов, сшитых своими руками

Плюсы:

1. Индивидуальный дизайн — возможность создания трусов, которые соответствуют вашим предпочтениям и стилю, а также учитывают особенности вашей фигуры.
2. Экономия — пошив трусов своими руками гораздо дешевле, чем покупка аналогичных изделий в магазине.
3. Выбор материалов — возможность выбора качественных материалов, которые могут быть недоступны в готовых трусах.
4. Уникальность — созданные вами трусы будут уникальными и неповторимыми.

Минусы:

1. Сложность — пошив трусов может быть трудным процессом для тех, кто не имеет достаточного опыта в шитье.
2. Время — процесс создания трусов занимает время, и требует терпения и тщательности.
3. Не всегда сэкономите — не всегда пошив своих трусов будет дешевле, особенно если вы выберете качественные материалы.

Какие материалы и инструменты нужны

Для пошива трусов вам понадобятся:

1. Ткань — лучше всего выбрать мягкий и эластичный материал, такой как хлопок или шелк. Вам также может понадобиться трикотажная ткань для создания более плотных трусов.
2. Нитки — выбирайте нитки, которые соответствуют цвету и типу ткани.
3. Резинка — выбирайте мягкую резинку, которая не будет натирать кожу.
4. Ластики — для создания более плотных трусов, вам может понадобиться ластик, который поможет сохранить форму трусов.
5. Инструменты — для создания трусов вам понадобится швейная машина, иглы, ножницы и мел для ткани.
6. Выкройка — это шаблон, который поможет вам создать трусы нужного размера и формы.

Снятие мерок и определение размера

Перед тем, как приступить к шитью трусов, необходимо правильно определить размер и снять все необходимые мерки тела. Это поможет избежать ошибок и получить идеально подходящее белье. Рассмотрим подробно процесс снятия мерок и определения размера.

Обхват талии

Для определения обхвата талии нужно обернуть измерительную ленту вокруг ее самой узкой части. Не затягивайте ленту сильно, чтобы не искажать мерки. Прибавьте к полученному результату 2 см — это даст необходимый запас ткани на резинку.

Обхват бедер

Оберните измерительную ленту вокруг самой широкой части бедер, на уровне ягодиц. Не затягивайте ленту сильно, чтобы не искажать мерки. Добавьте 2 см к полученному результату — это даст необходимый запас ткани на посадку.

Рост

Рост измеряется от верхней точки головы до нижней точки стопы. Станьте спиной к стене, касаясь ее головой, пятками и ягодицами. Отметьте на стене полученную высоту и измерьте расстояние от пола до отметки.

Размер трусов

После того, как все мерки взяты, определите свой размер трусов, используя таблицу соответствия размеров. Таблицы размеров могут отличаться в зависимости от производителя и страны, поэтому обязательно проверьте соответствие выбранной таблицы.

Если вы не можете определить свой размер по таблице, используйте самый простой способ – измерьте любимые трусы, которые хорошо сидят на вас. Измерьте ширину талии и бедер, а также длину трусов по внутреннему шву. Полученные результаты помогут выбрать размер, который подойдет вам лучше всего.

Выкройки и пошаговый процесс шитья трусов

Мужские

Для создания мужских трусов можно использовать готовые выкройки или создать свою собственную. Для начала, нужно определиться со стилем трусов. Можно выбрать боксеры, трусы-слипы или другой вариант, в зависимости от личных предпочтений и потребностей.

Далее, необходимо выбрать ткань для изготовления трусов. Хлопок или микрофибра — наиболее популярные материалы для мужских трусов, так как они комфортны в использовании и легко стираются. Также следует подобрать подходящую резинку для талии.

Как только материал и инструменты подготовлены, можно начинать процесс создания трусов:

1. Снимите мерки талии, бедер и длины ноги, чтобы определить размер трусов.
2. Нарисуйте выкройку на бумаге, используя полученные мерки.
3. Вырежьте ткань в соответствии с выкройкой, оставляя небольшой запас для шва.
4. Сшейте боковые швы трусов, используя швейную машину и нитки подходящего цвета.
5. Сшейте резинку к верхней части трусов, растягивая ее, чтобы она была натянутой.
6. Сшейте шаговый шов трусов, оставив небольшой разрез в передней части, чтобы сделать трусы более удобными в использовании.
7. Закончите обработку швов, при необходимости укрепляя их дополнительно.

После того, как вы завершите пошив трусов, проверьте размер и качество пошива, чтобы убедиться, что трусы соответствуют вашим ожиданиям. Вам также может потребоваться изменить выкройку или материалы для достижения лучшего результата.

С помощью этого пошагового процесса вы сможете создать свои собственные мужские трусы, которые будут соответствовать вашим потребностям и предпочтениям. Важно запомнить, что терпение и тщательность — это ключевые качества при создании качественных и комфортных трусов.

Женские

Шить женские трусы — это отличный способ создать индивидуальный предмет гардероба, который будет не только красивым и удобным, но и соответствовать всем вашим потребностям и предпочтениям. В этом разделе мы рассмотрим пошаговый процесс шитья женских трусов.

Для начала, выберите тип трусов, который хотели бы сшить. Вы можете выбрать классические трусы, стринги, бикини и т.д. Существует множество различных стилей, поэтому выберите тот, который лучше всего подходит вам.

Следующим шагом является выбор ткани. Некоторые хорошие варианты включают хлопок, микрофибру и шёлк. Обычно женские трусы сшиваются из тканей, которые не вызывают раздражения на коже, хорошо пропускают воздух и впитывают влагу. Также, при покупке ткани, убедитесь, что вы купили достаточное количество материала, чтобы сшить трусы нужного размера.

Как только материал и инструменты подготовлены, можно начинать процесс создания трусов:

1. Снимите мерки талии, бёдер и длины ноги, чтобы определить размер трусов.
2. Нарисуйте выкройку на бумаге, используя полученные мерки.
3. Вырежьте ткань в соответствии с выкройкой, оставляя небольшой запас для шва.
4. Сшейте боковые швы трусов, используя швейную машину и нитки подходящего цвета.
5. Сшейте резинку к верхней части трусов, растягивая её, чтобы она была натянутой.
6. Сшейте шаговый шов трусов, оставив небольшой разрез в передней части, чтобы сделать трусы более удобными в использовании.
7. Закончите обработку швов, при необходимости укрепляя их дополнительно.

После того, как вы завершите пошив трусов, проверьте размер и качество пошива, чтобы убедиться, что трусы соответствуют вашим ожиданиям.

Пошив детских трусов

При пошиве детских трусов следует учитывать особенности фигуры ребенка и выбирать материалы, которые не будут вызывать аллергических реакций. Также важно соблюдать правила гигиены при работе с тканями и швейными принадлежностями.

Простые шаги по шитью детских трусов:

1. Для начала нужно измерить обхват талии и бедер ребенка, а также длину по внутреннему шву.
2. После определения размеров нужно выбрать ткань. Хлопок — это наиболее подходящий материал для пошива детских трусов, так как он мягкий, дышащий и гипоаллергенный.
3. Для выкройки можно использовать стандартные выкройки трусов или нарисовать собственный шаблон, исходя из измерений ребенка.
4. Раскройте ткань и разложите ее на рабочей поверхности. Выкройте детали по шаблону, прикрепите шаблон к ткани с помощью штифтов или карандашом нарисуйте контуры на ткани. Оставьте запас ткани для шва в 1-1,5 см.
5. Пристегните переднюю и заднюю часть трусов по боковым швам. Затем сшейте нижние швы, при этом оставляя прорезь для резинки. Вставьте резинку в прорезь, пришейте ее к боковым швам и зафиксируйте края резинки стежкой.
6. Обработайте швы зигзагообразным швом или с помощью оверлочной машины. Затем обработайте края трусов.

Начать шитье трусов лучше всего с изучения выкроек и процесса шитья на практике. Для этого можно выбрать любимый вид трусов и попробовать сшить его, следуя инструкциям и советам. Кроме того, не забывайте об особенностях выбранного материала и о том, что трусы должны быть максимально удобными и практичными. Следуя этим простым рекомендациям, Вы сможете сшить красивые и удобные трусы своими руками, что станет не только экономичным решением, но и приятным хобби.

Схемы и фото идеи для выкройки трусов

Автор статьи:

Выкройки для шитья мужского нижнего белья — Etsy UK

Etsy больше не поддерживает старые версии вашего веб-браузера, чтобы обеспечить безопасность пользовательских данных. Пожалуйста, обновите до последней версии.

Воспользуйтесь всеми преимуществами нашего сайта, включив JavaScript.

Найдите что-нибудь памятное,
присоединяйтесь к сообществу, делающему добро.

(
418 релевантных результатов,

с рекламой

Продавцы, желающие расширить свой бизнес и привлечь больше заинтересованных покупателей, могут использовать рекламную платформу Etsy для продвижения своих товаров. Вы увидите результаты объявлений, основанные на таких факторах, как релевантность и сумма, которую продавцы платят за клик. Узнать больше.

)

Руководство по стилю нижнего белья — Underwear Expert

Сегодня существует больше стилей мужского нижнего белья, чем когда-либо прежде. Типы нижнего белья для мужчин, на самом деле, настолько разнообразны, что вы можете носить разный покрой нижнего белья каждый день недели в течение нескольких месяцев. Эксперт по нижнему белью Руководство по стилям мужского нижнего белья описывает все типы нижнего белья для мужчин в удобном для чтения и информативном формате.

В нашем экспертном руководстве по стилю вы найдете стили мужского нижнего белья и информацию, включая:

Плюсы и минусы каждого из стилей мужского нижнего белья. Где зародился дизайн различных видов нижнего белья для мужчин. Какой из стилей мужского нижнего белья подойдет вам лучше всего и почему.

Индустрия мужского нижнего белья бурно развивается благодаря инновациям и технологиям. Удивительное количество различных типов нижнего белья и вариаций каждого из стилей мужского нижнего белья слишком много, чтобы сосчитать. Например, трусы это уже не просто трусы, совсем нет; трусы бывают с низкой посадкой, средней посадкой, высокой посадкой, множественными вырезами, которые могут обнажать или скрывать различные части вашего тела, и головокружительным набором различных карманов.

Стили мужского нижнего белья теперь также включают бесконечный список «дополнений» нижнего белья, включая:

• Пояса, уменьшающие талию.
• Вырезы, подчеркивающие ягодицы.
• Подсумки для повышения пакетов.
• Быстросохнущие ткани.
• Анатомически правильный дизайн.
• …и многие другие.

Изучение доступных типов нижнего белья для мужчин и различных новшеств в стилях мужского нижнего белья может оказаться непростой задачей. С  Эксперт по нижнему белью  – это руководство по стилю мужского нижнего белья, однако в нем все подробно изложено для вас, чтобы вы могли сосредоточиться на том, что действительно важно: хорошо выглядеть в нижнем белье.

 

Стиль Undercover: Полное руководство по мужскому нижнему белью

Чтобы создать качественный образ, нужны мысли и усилия. От верхней одежды и аксессуаров до обуви на ногах — вы усердно работаете над тем, чтобы ваш стиль всегда был на высоте. Но это все, что есть?

Даже не близко. Потому что, если вы не так разборчивы в выборе нижнего белья, как в выборе верхней одежды, скорее всего, ваша личная эстетика — это еще не все. На самом деле, плохо сидящее или плохо подобранное нижнее белье не просто неудобно: оно может испортить весь ваш образ.

Не бойтесь, потому что мы вас буквально прикроем. Читайте все, что вам нужно знать, чтобы максимизировать свой личный стиль изнутри и снизу вверх!

Трусы: стандарт стиля

Для многих из нас трусы являются своего рода рабочей лошадкой в ​​гардеробе: они являются основным элементом повседневной одежды. Нетрудно понять почему, ведь хорошие трусы облегают тело и обеспечивают поддержку там, где это необходимо.

Отличительной чертой трусов является то, что они не жертвуют формой ради функциональности. Их обтекаемый дизайн означает, что у вас не будет лишней ткани, о которой нужно беспокоиться, она собирается в комки или видна сквозь штаны или шорты. Это делает трусы идеальными для большинства брюк, джинсов или шорт, независимо от того, насколько они узкие или прозрачные.

Трусы не лишены недостатков. Неподходящие или изношенные трусы могут провисать и натирать, особенно в области бедер. Широко известно, что трусы льстят вашему члену, но некоторые старые стили (особенно «обтягивающие белые») не всегда самые сексуальные. Итак, если вы одеваетесь для жаркого свидания и ищете стиль, перед которым ваш партнер не сможет устоять, вам, вероятно, захочется выйти за рамки основ.

Если вы ищете более сексуальную альтернативу старым стандартам белого хлопка, такие дизайнеры, как CDLP, теперь предлагают полную линейку хорошо скроенных трусов из роскошных тканей, которые особенно приятны на ощупь и даже экологичны. Поэтому не бойтесь выходить за пределы своей зоны комфорта.

Боксеры: традиционная классика

Посмотрим правде в глаза: боксеры пользуются плохой репутацией, и иногда это оправдано. Их высмеивали как предпочтительное нижнее белье дедушки и мужчины без стиля во всем мире. Но боксеры могут многое предложить, если вы найдете правильный бренд и стиль. Боксеры дают полное покрытие и много свободы. Это означает, что то, что вам может не хватать во фронтальной поддержке, вы компенсируете вместительностью, воздухопроницаемостью и комфортом, если ваше представление о комфорте позволяет всему этому висеть на волоске.

Боксеры обычно спускаются примерно от трети до середины бедра и часто имеют относительно свободную посадку на ноге. Рост варьируется в зависимости от ваших предпочтений, но боксеры со средней или высокой посадкой могут идеально подойти для демонстрации ваших достоинств, если вы предпочитаете более тонкое проявление сексуальности.

И самое главное, выбор стилей боксеров практически безграничен. Например, шелковые боксеры цвета драгоценных камней могут стать отличным выбором для демонстрации пресса, квадрицепсов и ягодичных мышц в полной мере.

Имейте в виду, однако, что если вы планируете носить прозрачные или очень облегающие брюки или шорты, боксеры могут быть не лучшим вариантом, так как скопление и просвечивание, скорее всего, будут проблемой. Хорошо подготовленный боксер имеет решающее значение.

Трусы-боксеры: современная интерпретация старого стандарта

Если вы хотите насладиться лучшим из обоих миров в своей интимной одежде, то вы не ошибетесь, выбрав плавки или трусы-боксеры, которые, как как следует из названия, сочетает в себе лучшие черты как боксеров, так и трусов.

Трусы-боксеры предлагают обтекаемый крой и удобную поддержку стандартных трусов с удлиненным покрытием боксеров. Трусы-боксеры плотно прилегают и обычно частично сделаны из лайкры или аналогичной облегающей и дышащей ткани. Это означает, что они не только соответствуют форме, но и прикрывают, приподнимают и поддерживают как сзади, так и спереди.

Как и у боксеров, штанины трусов-боксеров обычно доходят как минимум до середины бедра. В отличие от боксеров, они плотно прилегают к бедру, что помогает предотвратить слипание и просвечивание даже в самых обтягивающих брюках, джинсах или шортах. Плавки отличаются тем, что у них более короткая посадка по ноге: обычно на несколько дюймов

Боксеры и плавки также чрезвычайно универсальны. В зависимости от выбранного вами фасона и ткани, они могут подойти как для интимного вечера с партнером, так и для повседневного использования.

Under Armour, например, включает в себя популярную линейку Boxerjock, обеспечивающую защиту, поддержку, комфорт и стиль как для работы, так и для игр. Точно так же нижнее белье Blue Buck Underwear революционизирует дизайн трусов-боксеров благодаря воздухопроницаемому, удобному и не смещающемуся дизайну, включая стили на основе органического хлопка для максимального комфорта и фронтальной поддержки.

Дайте нам эти стринги, стринги, стринги, стринги 

Да, вы правильно поняли: когда дело доходит до укладки для самых интимных моментов, хорошие стринги вполне могут оказаться именно тем, что вам нужно. Безусловно, стринги могут быть весьма утилитарными. Если вы не хотите беспокоиться об излишках ткани, складках или просвечивании, тогда вам подойдут стринги. Спортивный ремень, например, максимально минималистичен.

Трусики обычно состоят из переднего мешочка для закрепления и поддержки фамильных драгоценностей, а также тонкой полоски ткани (обычно эластичной), опоясывающей талию и между ягодицами, чтобы удерживать передний мешочек на месте.

Как вы могли догадаться, если вам нужна значительная фронтальная поддержка и не более того, стринги могут быть именно тем, что вам нужно. Хороший бандаж, например, обеспечивает как поддержку, так и защиту во время всех видов активной деятельности, например, когда вы занимаетесь боевыми искусствами или участвуете в командных видах спорта.

Но функциональность стрингов далеко не единственная их привлекательность. На самом деле, для многих мужчин секс-фактор делает стринги идеальной одеждой для жаркой ночи с партнером. Стринги можно стилизовать и украшать любыми способами, от кисточек до цепочек и бусин. Варианты тканей здесь практически безграничны: от кожи до шелка и атласа.

Вывод: не увлекайтесь стилем нижнего белья

Поиск своего фирменного стиля нижнего белья не должен быть сложной задачей. Ваше нижнее белье имеет основополагающее значение для всего вашего образа, поэтому крайне важно выбирать одежду, которая подходит не только вашему телу, но и вашему эстетическому уровню и уровню активности.