На трудах что сделать: 248 школьных поделок своими руками — ISaloni

Содержание

8 вещей, которым стоило бы учить на уроках труда вместо изготовления фартуков и табуретов

5 октября 2021Жизнь

Есть более актуальные навыки, которые пригодятся всем.

Что не так с привычными уроками труда

В разных школах уроки труда, или — по‑новому — технологии, организованы по‑разному. И всё же у большинства из нас они были похожи. Мальчики занимались столярно‑плотницкими работами, девочки — шитьём фартуков, ночных сорочек, халатов. Вроде бы все при деле, все заняты чем‑то созидательным. Но есть несколько нюансов, которые делают такие уроки довольно бессмысленными.

Эти умения никак не пригодятся в жизни

Посмотрим правде в глаза. Нет таких ситуаций, когда умение шить халат или мастерить примитивную мебель понадобилось бы внезапно. Что это может быть за ситуация?

— Вася, гости пришли, а стульев на всех не хватает. Может, у соседей спросишь?
— Не суетись, дорогая. Подожди немного, и я превращу шкаф в прекрасный табурет! Не зря же учился.

Нет, такого не будет. И если в доме возникнет острая нехватка фартуков, среднестатистическая женщина не кинется шить. Хотя бы потому, что купить вещь — дело двух кликов на маркетплейсе. А чтобы сшить фартук, нужно приобрести ткань, нитки, швейную машинку. Табуреты, к слову, тоже делаются не из воздуха и благих намерений: понадобятся материалы и инструменты.

Так что эти навыки полезны только для тех, кто планирует в будущем шить или плотничать.

Умения невозможно отработать дома

Чтобы чему‑то научиться, нужно тренироваться. Например, сделать 100 строчек, прежде чем 101‑я получится ровной. Или обстрогать 50 досок, пока не выйдет идеальная, без единого сучка. Но швейная машинка и плотницкие инструменты есть не в каждом доме и особенно не в каждой квартире. Что, в общем‑то, ещё раз доказывает, что эти навыки мало пригождаются в жизни.

Школьная программа ставит рамки

Прежде всего гендерные, но не только. Но, если уж у детей есть два довольно бесполезных часа труда в неделю, разве это не отличный шанс дать им попробовать разное? Хотя бы — в условиях уже существующего оборудования — всем и шить, и колотить табуретки. В конце концов, можно подумать, что у мужчин не бывает необходимости что‑то заштопать, а женщины не сидят на стульях.

Чем стоило бы заняться на уроках труда

1. Приготовление элементарных блюд

Невероятно, но факт: едят все. Значит, и готовить стоило бы научиться каждому. Причём не обязательно отрабатывать сложные мишленовские блюда.

Обучение с нуля должно быть действительно с нуля, без всякого снобизма вроде «Это же элементарные вещи». Никто не рождается со знанием, как выбрать хорошее мясо и приготовить бульон. Или как варить кашу, чтобы она получилась нормальной консистенции. Или что котлеты надо класть непременно в горячее масло, а формировать их лучше мокрыми руками. Наконец, не всем известен смысл загадочных «до готовности» и «по вкусу», которые встречаются в двух рецептах из трёх.

2. Отработка примитивных навыков шитья

Умение сшить фартук, может, и не пригодится. Зато более простые навыки — ещё как. Например, что делать с разошедшимся швом (можно имитировать машинную строчку вручную, чтобы вещь выглядела как новенькая). Как пришить пуговицу, заменить молнию, заштопать дырку в кармане. Как вовремя понять, что сам не справишься и вещь лучше отнести в ателье.

Это знания, которые действительно полезны. Ведь, даже если вы принципиально не чините вещи, а покупаете новые, иногда может понадобиться зашить носок — потому что это последняя пара, а до магазина в чём‑то нужно дойти.

3. Изучение правил дорожного движения

В некоторых школах в старших классах преподают теоретическую часть вождения автомобиля. Иногда выпускники даже отправляются на экзамен — и им вручают документ, который позволяет в 18 лет сдать в ГИБДД только практику и получить права.

Неплохо было бы всех школьников знакомить хотя бы с правилами дорожного движения (желательно до того, как они встали на электросамокат). ПДД стоит знать вообще всем: и пешеходам, и велосипедистам, и автолюбителям. Во многих случаях это бы значительно упростило коммуникацию и сделало жизнь проще и безопаснее. Осталась бы одна мелочь: ещё и соблюдать выученные правила.

4. Простые сантехнические работы

Чтобы потом не говорить, что к такому нас жизнь не готовила. Случаи бывают разные. Например, в раковину упало кольцо и нужно разобрать сифон. Сломалась лейка для душа, и её необходимо поменять.

Действительно, всё это довольно просто. Но снова: никто не рождается с этими умениями. И стоило бы сделать что‑то подобное в учебных условиях хотя бы разок, прежде чем столкнуться с ситуацией, когда повсюду хлещет вода или в канализацию утекает фамильная драгоценность.

5. Работы с электрикой

Снова на примитивном уровне. Понять, что делать с искрящейся розеткой или заедающим выключателем, как заменить вилку прибора и как добиться, чтобы всё это было безопасно. В целом даже уметь ориентироваться в разновидностях лампочек и подбирать нужные уже неплохо.

6. Оплата ЖКУ

Во всех этих хитросплетениях — что в какой квитанции указано, что как считается, за что и как нужно платить — не каждый взрослый разбирается. Возможно, потому, что ему никто этого не рассказывал? (Зато Лайфхакер объяснил всем. )

Сюда же можно добавить и другие аспекты финансово‑правовой грамотности. Уж это всегда пригодится.

7. Первая помощь при бытовых повреждениях

Этому могли бы ещё учить на уроке ОБЖ — в конце концов, вероятность того, что кто‑то рядом с вами опрокинет на себя стакан кипятка, выше, чем взрыва ядерной бомбы. Но, в общем‑то, не так важно, где об этом расскажут.

Оказание первой помощи — сфера с богатой мифологией. Многие где‑то слышали и абсолютно уверены, что при приступе эпилепсии человеку надо засунуть в рот ложку (нет, он может раскрошить себе зубы), ожоги следует помазать сметаной (нет, она замедлит заживление и станет питательной средой для бактерий), а пострадавшего в ДТП — срочно достать из машины (если нет реальной угрозы взрыва, лучше его не трогать до прибытия медиков, иначе можно усугубить травмы). Поэтому ликбез с отработкой на манекенах, возможно, спасёт немало жизней.

8. Использование инструментов

В стародавние времена (то есть ещё лет 30 назад) дети овладевали разными бытовыми навыками, наблюдая за родителями. Соответственно, если взрослый много делал руками на глазах у ребёнка и привлекал его к этому, то тот худо‑бедно начинал разбираться в инструментах. Или навсегда терял интерес к ним — зависит от педагогических способностей родителя.

Сейчас потребность что‑то делать руками не так велика. Больше не обязательно заставлять работать сломанную вещь изолентой и молитвами, потому что новую не купить. Можно просто заменить её. А если и есть нужда в ремонте, всегда проще поручить его специалисту. Ведь он занимался этим миллион раз, так что быстро и качественно выполнит работу.

Но отсутствие необходимости часто использовать инструменты не значит, что не надо уметь держать их в руках. Поэтому неплохо было бы на уроках труда всем понять, как обращаться с отвёрткой, дрелью и другими штуковинами, которые пригодятся в обычной квартире. И скорее всего, рубанка и циркулярки среди них не будет.

А вы бы чему учили на уроках труда? Делитесь в комментариях.

Ностальгия по борщу.

Что готовили девочки на уроках труда в школе | Бытовая техника | Кухня

Уроки труда в Советском Союзе серьезно готовили учеников ко взрослой жизни. Мальчики учились плотничать или столярничать (это зависело от того, чем был оборудован класс труда), а девочки — вести домашнее хозяйство, шить и готовить. Рассказываем, чему учили на кулинарных уроках.

Конечно, после них девочки не превращались в отличных кулинаров, кроме одного урока в неделю у плиты нужно было еще осваивать кулинарное искусство самостоятельно или под руководством родителей, но о том, как включать плиту, как нарезать овощи для супа или замешивать тесто для простого печенья, они представление составляли.

Что такое примус

В середине XX века, в 1960-х годах, уроки труда довольно сильно отличались от позднесоветских. Девочки изучали устройство примуса, учились обращаться с керогазом (это нагревательный прибор, работающий на горючей смеси, состоящей из паров керосина и воздуха, последнее поколение керосинок, грубо говоря). Ученицам объясняли, как обращаться с электрическими нагревательными приборами, такими как одно- и двухкомфорочные плитки, электрические чайники.

В обязательном порядке ученицы знакомились с санитарно-гигиеническими правилами, которые нужно соблюдать при приготовлении пищи. Например, им объясняли, что нужно завязать волосы косынкой, надеть передник, хорошо вымыть руки и вытереть их чистым полотенцем. Что на кухне должны присутствовать отдельные полотенца для вытирания рук и для посуды.

Школьниц знакомили с правилами хранения продуктов, методами борьбы с насекомыми.

Конечно, их обучали работе с продуктами питания, показывали, как нарезать овощи, чистить картофель.

В учебнике «Домоводство для 5-7 классов» 1963 года приводятся следующие незатейливые рецепты.

Зеленый салат со сметаной и яйцом

Летом к картофельным, мясным и рыбным вторым блюдам, к отварному мясу подают зеленый салат. Приготовляют его так: листья салата старательно перебирают, удаляют поврежденные листья, сорняки и траву. Отобранный салат хорошо промывают в нескольких водах, выкладывают на сито или дуршлаг, чтобы стекла вода, а затем мелко нарезают (берут сразу пучок листьев, сжимают их в руке и режут на кухонной доске). Нарезанный салат складывают в глубокую тарелку, миску или другую посуду; кладут нарезанные тонкими ломтиками яйца, заливают соусом из сметаны с уксусом и перемешивают.

Перед тем как подать к столу, салат выкладывают в салатник, сверху обкладывают кружочками из свежих огурцов и посыпают мелко нарезанной зеленью укропа или петрушки.

На 200 г зеленого салата берут: 1 свежий огурец, ½ яйца, ¼ ст. л. уксуса, на кончик ножа горчицы, ½ ч. л. сахару, ½ ст. л. сметаны, соль, укроп по вкусу.

Картофель жареный

Очищенный картофель режут ломтиками, брусочками или соломкой, кладут не толстым слоем на разогретую с жиром (масло сливочное или растительное, сало, смалец) сковороду и жарят на сильном, а затем на небольшом огне. Чтобы картофель прожарился равномерно, его время от времени перемешивают. Перед тем как подать к столу, картофель посыпают мелко нарезанной зеленью петрушки или укропа. Зелень придает блюду приятный вид и запах.

На порцию берут: 250-300 г картофеля, 1,5-2 ст. л. масла, соли и зелени по вкусу. Солить картофель рекомендуется после того, как он подрумянится, тогда кусочки не будут крошиться.

Селедка, борщ и молочные каши

Кроме простых салатов и картофеля ученицы 5-7 классов в 1960-х годах учились готовить винегрет с квашеной капустой, они чистили селедку и вымачивали ее в чае или в молоке, чтобы была не слишком соленой и мягкой. Затем рубили соленую рыбу, добавляли к ней белый хлеб, сливочное масло, мелко нарезанный лук, сваренное яйцо — и получался форшмак. Правда, в учебнике это блюдо называется просто рубленой сельдью.

Не обходили учителя вниманием молочные супы и каши. Девочки варили рисовый молочный суп, молочный суп с макаронными изделиями, готовили манную кашу.

Конечно, не обошлось и без классических первых блюд. Ученицам предлагали сварить борщ под руководством педагога или же попробовать справиться с такой задачей дома с помощью старших.

Вообще же ученицам 5-7 классов предлагалось ознакомиться с довольно большим количеством разнообразных блюд, они даже могли попробовать лепить вареники, разделывать сырую рыбу и познакомиться с дрожжевым тестом.

Закат советской эпохи

На закате советской эпохи и в 1990-х годах девочки все так же осваивали кулинарные навыки под руководством учителя труда. Они готовили простые блюда на сдвоенных уроках труда, а потом угощали ими одноклассников. Или съедали сами, бывало и такое.

На уроках труда девочкам уже не предлагали лепить вареники или справляться с большим количеством блюд, программы стали более короткими.

Конечно, ученицам рассказывали о разделке продуктов, большое внимание уделялось сервировке стола и правилам поведения: какими приборами есть разные блюда, с какой стороны класть вилку и нож и так далее.

Набор блюд, предлагавшийся для приготовления на уроках, был разным, зависел он от кулинарных навыков учителя, от продуктов, которые получалось достать для уроков.

Девочкам показывали или просто рассказывали, как разделывать рыбу и мясо, часто это можно было увидеть только на картинках. Учили школьниц, как работать с горячей посудой, как стерилизовать и закатывать банки с домашними заготовками. Иногда на уроках труда девочки квасили капусту, могли делать компоты, даже осваивали принципы работы мясорубки (механической, разумеется). Многие выпускницы 1990-х годов вспоминают, что они пекли на уроках простейшее печенье.

Все же эпоха дефицита конца 1980-х годов и гиперинфляции 1990-х наложила свой отпечаток и на обучение девочек кулинарии.

Рецепт из учебника «Трудовое обучение для 7 класса» (Бешенков, Васильченко, Иванов и др.), 1990 год.

Суп с мясными фрикадельками

Инвентарь и посуда: кастрюля, 2 миски, сковорода, доски разделочные (для мяса и для овощей), мясорубка, пестик, ножи желобковый и кухонный, шумовка, столовая ложка.

Нормы продуктов:

Для супа:

100 г картофеля
10 г моркови
10 г лука
0,01 г лаврового листа
3 г масла

Для фрикаделек:

23 г мяса
2 г лука
2 г яйца
2 г соли
0,02 г перца
2-3 г зелени петрушки и укропа
4 г воды или молока

Схема приготовления:

Первичная обработка овощей. Промытые и очищенные морковь и картофель нарезать кубиками или брусочками. Лук и зелень очистить, промыть и мелко нарезать.

Пассерование овощей. Пассеровать лук с морковью для супа.

Первичная обработка мяса. Мясо обмыть, зачистить от пленок и сухожилий, нарезать поперек волокон на небольшие кусочки.

Приготовление фрикаделек. Мясо вместе с сырым луком дважды пропустить через мясорубку. Добавить сырое яйцо, соль, перец, немного холодной воды или молока, все перемешать. Приготовленную массу разделить на фрикадельки (шарики).

Отваривание фрикаделек. Вскипятить воду, посолить и сварить в ней фрикадельки. Готовые фрикадельки вынуть шумовкой.

Варка супа. В полученный после отваривания фрикаделек кипящий бульон положить картофель, дать снова закипеть, добавить пассерованные овощи и лавровый лист. Варить при слабом кипении 10-12 минут.

Оформление готового блюда. Готовый суп налить в тарелку, положить фрикадельки и посыпать зеленью.

Совет: чтобы суп получился прозрачным, можно разделанные сырые фрикадельки положить на сковороду, смазанную жиром, прогреть в жарочном шкафу 3-4 минуты, а затем уже сварить.

Источники:

О.Ф. Бунина, З.С. Нечипорук, С.К. Сайко «Домоводство. Учебник для 5-7 классов», 1963 г.

А.К, Бешенков, Е.В. Васильченко, А.И. Иванов и др. «Трудовое обучение для 7 класса», 1990 г.

30 вещей, которые нужно делать, чтобы не заскучать на работе

Война между бытием и небытием — основная болезнь двадцатого века. Скука убивает больше существования, чем война. – Norman Mailer

Лео Бабаута

Мне никогда не бывает скучно… но несколько читателей написали мне с вопросом: Что мне делать, если мне ужасно скучно в Работа?

Это заставило меня задуматься, почему я не могу припомнить, чтобы мне когда-нибудь было так скучно на работе. И я понял: я всегда заставляю себя чем-то заниматься, независимо от того, продуктивно это или нет.

Иногда я создаю новый проект или как-то самосовершенствуюсь… но иногда я просто нахожу что-нибудь интересное для чтения в Интернете или играю в классный пасьянс. (Ну, я давно не играл ни в какие игры, но несколько лет назад я предпочитал Freecell.)

Итак, краткий ответ: просто найдите, чем себя развлечь . Держите свой ум занятым. Брось себе вызов. Поговорите с кем-нибудь. Вырваться из своей формы.

Более длинный ответ связан с анализируя, почему вам скучно в первую очередь . Твоя работа такая скучная? Вы действительно делаете то, что хотите делать? Есть ли способ начать преследовать что-то лучшее? Или вы уже на отличной работе, но что-то или кто-то вас сдерживает? И что вы можете сделать, чтобы улучшить ситуацию?

Я не буду давать более длинный ответ в этом посте, а дам вам несколько идей для более короткого ответа. Это не исчерпывающий список идей. Вот лишь некоторые вещи, которые я сделал, чтобы занять себя — выбирайте те, которые могут работать на вас.

Создать новое задание . Я думаю, что это, безусловно, лучшая вещь в списке, но вы можете не согласиться. Часто нам скучно, потому что у нас нет задачи — все слишком просто или рутинно. Поэтому вместо того, чтобы ждать, пока кто-то создаст для вас задачу, сделайте это сами. Как вы можете бросить вызов себе? Поставьте новую цель на работе. Испытайте себя, чтобы производить больше, чем когда-либо. Исследуйте новые проекты. Ставьте личные цели и стремитесь к ним. Что бы вас ни возбуждало.
Преследовать вашу следующую работу . Если ваша работа настолько скучна, что вы не знаете, чем себя занять, возможно, вам нужно двигаться дальше. Но вместо того, чтобы сразу уйти, начните сначала планировать свой следующий концерт. Поищите вакансии, позвоните людям, обновите свое резюме и отправьте его в несколько мест, возьмите несколько приложений, разошлите несколько тестов по электронной почте. Найдите то, что никогда не надоест вам, то, чем вы будете увлечены.
Перечислите свои жизненные цели . Чего вы хотите добиться в жизни? Не только по работе, а лично? Если вы перечисляли их раньше, всегда полезно обновить их. Затем выберите одну из этих целей для достижения в этом году. Теперь подумайте о том, что вы можете сделать сегодня, чтобы приблизиться к этой цели, даже если это всего лишь мелочь. Запустите мяч. Делайте это каждый день — приближайте себя к этой цели.
Привычки чтения дзен . Или как вам больше всего нравится отвлекать. Если это что-то, что улучшит вашу жизнь, даже лучше. Просто ограничьте продолжительность чтения за один раз, чтобы вы не читали архивы Zen Habits за один присест.
Наведите порядок на рабочем месте . Если мне больше нечего делать, я убираю свой стол (если там что-то есть) или начинаю критически оглядываться на все, что вижу, и спрашивать себя: «Это действительно должно быть там? Как я могу упростить это?» Странно, я знаю, но у меня странное незахламленное рабочее пространство. Прямо сейчас мой рабочий стол — это стол, мой iMac и больше ничего. Ни файлов, ни бумаг, ни канцелярских принадлежностей, ничего. Все делается на моем компьютере, и мне это нравится. Ничего на моих стенах. Вам может и не понадобиться ничего столь спартанского, но расхламление может доставить массу удовольствия.
Займитесь хобби . Моим хобби (пока это не стало профессией) был блог… Я занимался им на работе в свободное время, до или после работы. Не каждый может заниматься своим хобби на работе — например, клей для моделей самолетов может беспокоить ваших коллег, — но иногда вы можете просто прочитать об этом на работе. Кстати, я откровенно говорил о своем блоге и фрилансе на работе с моим боссом, но многим людям сходит с рук это тайком. Рекомендовать не буду, но только не увольняйтесь.
Превратите свою работу в игру . Из чего угодно можно сделать игру. Посмотрите, сколько виджетов вы можете запустить за 10 минут. Представьте, что ваши коллеги — злобные злодеи. Представьте, что вы переодетый агент ЦРУ, и никто не знает. Или сказочная принцесса. Все, что плывет в вашей лодке. 🙂
Обучайтесь . На Гуаме это называется «edumacation» — это не настоящее слово, но мы любим играть с английским языком. Как бы вы это ни называли, вы можете улучшить свои знания онлайн в любой области — будь то связанная с работой или нет. Будьте своим собственным преподавателем в колледже. Википедия — отличное место для начала, но если вы хотите получить специальные знания в чем-либо, отталкивайтесь от нее.
Улучшить свои навыки . В том же духе: выберите навык, который нужно оттачивать, и бросьте себе вызов, чтобы улучшить его. Будь то компьютерное программирование, написание текстов, работа с Adobe InDesign или что-то еще. Совершенствуйте свои навыки — вы можете использовать их, чтобы продвинуться по карьерной лестнице, получить новую работу или стать самозанятым. Или просто получайте удовольствие от осознания того, что вы лучше всех владеете этим навыком.
Играть в судоку . Возможно, это не самая интеллектуальная игра всех времен и не самая захватывающая… но я все равно нахожу ее очень увлекательной. Я играл в нее совсем недавно и не пристрастился, как другие люди, которых я знаю, но должен признать, что это забавный способ скоротать время.
Выберите успокаивающую картинку на рабочий стол . Мне нравится делать это, когда я откладываю. Я захожу в интернет, захожу на flickr или на какой-нибудь сайт с обоями для рабочего стола и просматриваю, пока не найду очень простую, успокаивающую картинку. Я делаю это, может быть, каждый месяц или около того. На самом деле, я собираюсь пойти сделать это прямо сейчас!
Сделайте несколько отжиманий и скручиваний . Если вам скучно, вы можете начать приводить себя в форму. Вы можете делать отжимания и скручивания прямо на полу рядом со своим столом (или выйти на улицу, если вы беспокоитесь о том, что ваши коллеги увидят вас). Или поднимитесь на несколько ступенек, или сделайте приседания и выпады без веса, или отжимайтесь на стуле, или сжимайте ягодицы (это означает, что вы сжимаете свою собственную попу, а не ваших коллег).
Отдохните день или два . Иногда вам просто нужно освежиться, зарядиться энергией, прежде чем начать снова. Не делайте никакой работы, пока вас нет дома. Веганство, или чтение, или сон, или физические упражнения, или что-то еще. Отвлекитесь от работы. Подумайте о своих приоритетах. Выбраться на природу. Воссоединитесь со своей жизнью.
Прогуляться . Часто это все, что мне нужно, особенно если я сижу весь день и у меня скапливается кровь в ягодицах и ногах. Мне нужно, чтобы кровь циркулировала! Выйдите на улицу, прогуляйтесь, посмотрите на людей, посмотрите на природу, подумайте о своем дне, своей жизни и людях в ней.
Выпейте немного воды . Обезвоживание может сделать нас усталыми и вялыми. Вода может освежить нас. Держите эту воду в течение всего дня — вам, возможно, придется больше мочиться.
Позвонить любимому человеку . Что может быть лучше, чтобы позвонить кому-то, чтобы наверстать упущенное, сказать им, что вы их любите, просто поздороваться… чем когда вам больше нечего делать. Это хороший способ оставаться на связи.
Чтение . Мне нравится носить с собой роман везде, куда бы я ни пошел. Затем я достаю его в любое время, когда у меня есть свободное время, ожидая в кабинете врача, в очереди на почте, катаясь на Indy 500… ну, вы знаете. Если это не роман, носите с собой папку «для чтения» с тем, что вы хотите или должны прочитать, но на что прямо сейчас нет времени… а затем достаньте ее со стола, когда вам станет скучно. У вас также может быть папка «для чтения» на вашем компьютере.
Начни писать свой роман . У многих из нас есть роман, который крутится в наших головах и сердцах, ожидая своего выхода. Ну, начните доставать, мистер. Просто начните с того, что напишите несколько заметок, подумайте о персонажах, сюжете и вообще о чем, черт возьми, эта книга. Сам по себе не выйдет.
Вздремнуть . Если у вас нет подходящего места для этого, вы можете свернуться калачиком под столом в свитере или пойти в машину и поспать. Я научился засыпать в кресле, но, слава богу, я работаю дома и могу лечь на диван в случае необходимости.
Создать новый проект или роль . Если дела на работе застаиваются, начните что-то новое. Создавайте и внедряйте инновации. Что вы можете сделать, чтобы оказать долгосрочное влияние на вашу компанию и на вас самих, на вашу карьеру? Если вы застряли в тупиковой роли, создайте для себя новую роль. Неважно, если этого нет в должностной инструкции. Найдите что-то, что не делается кем-то другим, что-то, что нужно сделать или о чем еще не думали, но что действительно принесет пользу компании, — и возьмите на себя ответственность сделать это. Возможно, вам придется поговорить с вашим боссом, но иногда вы можете просто начать что-то делать и сообщить об этом начальству позже. Если это хорошо для компании, и если они умны, они будут счастливы.
Написать любовное письмо . Если у вас есть вторая половинка, напишите письмо, в котором расскажите, почему вы ее любите. Им это понравится. Электронная почта — это хорошо, но ручка и бумага еще лучше.
Сделайте одну маленькую вещь, чтобы стать богаче . Это может быть создание сберегательного счета, если у вас его еще нет, или настройка автоматического перевода между чеком и сбережением каждый день выплаты жалованья, или исследование фонда денежного рынка или индексного фонда, или просто чтение «Разбогатей медленно» или «Простой доллар» для основы личных финансов.
Написать сообщение в блоге . Это то, что я люблю делать, когда дела идут медленно. Я просто вызову текстовый файл и начну писать. Конечно, я люблю списки (вы, ребята, уже должны это знать), поэтому часто я просто начинаю составлять список и записывать свои мысли. Если все будет очень медленно, я сделаю весь пост в блоге. Я всегда могу опубликовать его позже, если это необходимо. Убедитесь, что вам нравится то, о чем вы пишете.
Выполнить поручение . Это может быть либо в офисе («Где тот картридж с чернилами, в котором я нуждался всю неделю?»), либо вне офиса («Мне действительно нужно купить туалетную бумагу сегодня!»). Это заставляет вас двигаться, уводит вас от сцены вашей скуки и делает что-то полезное.
Обновление личных финансов . Раньше я отслеживал свои финансы через Microsoft Money, но с тех пор я перешел на использование электронной таблицы Google, так что она доступна онлайн и доступна из любого места. Я рассматривал другие онлайн-решения, но лично я предпочитаю, чтобы все было как можно проще. Как бы вы это ни делали, хорошей идеей будет обновлять вашу систему финансового отслеживания раз в неделю или около того, чтобы вы знали, где вы находитесь, и не тратили слишком много. Есть свободное время? Обновлять.
Медитируйте за рабочим столом . Некоторые люди сказали бы, что это просто причудливый термин для вздремнуть. Но для меня главное не заснуть, а закрыть глаза и сосредоточиться на своем дыхании. В этом нет ничего нового — это возвращает ваше внимание к настоящему и успокаивает. Иногда это так тебя успокаивает, что ты засыпаешь. Я говорю, два зайца, один камень.
Организуйте свои файлы . Хорошо, многим это может показаться скучным, но мне нравится все организовывать. Я получаю извращенное удовольствие от того, что избавляюсь от бесполезного хлама и делаю все меньше, аккуратнее и в порядке. И это не займет много времени.
Очистите свой почтовый ящик . Я получаю удовольствие от пустого почтового ящика, будь то почтовый ящик электронной почты или физический. Прокручивайте его до тех пор, пока он не опустеет — вам не нужно делать все в папке «Входящие», но просто отметьте это в своем списке дел, если вы планируете сделать это позже (или удалить, отправить в файл, переслать или сделать это). в настоящее время). У вас есть тысяча или две электронные письма в вашем почтовом ящике? Поместите их во временную папку и сделайте это позже, начиная с нового почтового ящика. Скорее всего, вам вообще не нужно будет их делать. Теперь просто держите свой почтовый ящик пустым.
Включи музыку . Некоторые фанковые или оптимистичные мелодии могут просто помочь. Они могут сделать любую работу намного веселее. Либо воспроизведите его на своих динамиках, если ваши коллеги не возражают, либо подключите наушники. Сейчас в моем плейлисте: Radiohead, Clap Your Hands Say Yeah, the Yeah Yeah Yeahs, Jack Johnson, Snow Patrol… Я могу продолжать и продолжать.
Будь дикой! Иногда нам просто нужно расслабиться. Начните петь во всю глотку или танцевать по офису. Конечно, люди могут пялиться или смеяться, но немного повеселиться в офисе — это неплохо. Или выйдите из офиса и займитесь чем-нибудь веселым или сумасшедшим. Один дикий день не повредит вам (ну, держитесь подальше от вещей, которые являются незаконными или опасными для жизни, если это возможно).

Лекарство от скуки — любопытство. Нет лекарства от любопытства. – Дороти Паркер

Что делать, если вам скучно на работе? (16 идей!)

Вы любите свою работу. Но иногда, только иногда, вам может быть немного скучно.

Возможно, вы так долго работали над проектом, что начинаете терять концентрацию и нуждаетесь в небольшом перерыве. Или, может быть, вы просто ждете, пока клиент выйдет из системы, или определенные активы поступят в ваш почтовый ящик, прежде чем вы сможете двигаться дальше.

В любом случае, пора вашему мозгу немного отвлечься и заняться чем-нибудь другим. Но не позволяйте, что бы вы ни делали, втягиваться в истощающий время и энергию вихрь, которым являются социальные сети… в этом заключается безумие.

В компании Shillington мы стремимся проводить время творчески и продуктивно даже во время простоя. Итак, здесь мы представляем еще 16 креативных вещей, которые вы можете сделать, чтобы переориентироваться и сохранить ясность ума до конца дня.

1. Посмотрите TED Talk

За эти годы было так много замечательных выступлений TED, и почти все они доступны для бесплатного просмотра онлайн. Зачем тратить 20 минут на Facebook, если вместо этого можно потратить 20 минут на обучение и вдохновение? Если вам нужна помощь в поиске лучших выступлений, ознакомьтесь с нашей подборкой из 10 выступлений TED Talks, которые навсегда изменят вашу работу, 16 превосходных выступлений TED Talks, которые должен посмотреть каждый дизайнер, и 25 вдохновляющих выступлений TED Talks от самых творческих женщин мира.

2. Прогуляйтесь и не проверяйте телефон

Общеизвестно, что сметая паутину и отправляясь на прогулку, ваш мозг может более эффективно обрабатывать информацию и находить новые творческие решения. Итак, найдите ближайший парк или реку и отправляйтесь подышать свежим воздухом и сменить обстановку.

Просто выключите телефон и оставайтесь в сети, иначе вы могли бы остаться на своем рабочем месте!

3.

Слушайте подкаст

Некоторым людям может быть скучно просто гулять, но вам не нужно смотреть на экран для стимуляции. В Интернете есть миллион и один подкаст, большинство из которых можно скачать бесплатно, на любую тему, о которой вы только можете подумать. Если вам нужно какое-то направление, ознакомьтесь с нашей подборкой 40 лучших креативных подкастов.

4. Проведите быстрое занятие йогой в офисе

Бесчисленные исследования показали, что йога приносит пользу для психического и физического здоровья, включая улучшение здоровья, повышение силы и гибкости, снижение стресса, депрессии и беспокойства. И что самое приятное, для этого вам не потребуется специальной подготовки, одежды или снаряжения. Любой может провести короткую йогу в вашем офисе, и на YouTube есть множество видеороликов, которые помогут вам пройти ее. Вот пример.

5. Собери книжку-раскраску

Возможно, вы не рисовали раскраски с детства, но вы, вероятно, знаете, что в последнее время они стали популярны среди взрослых.

И на то есть веская причина: погрузиться в раскрашивание — отличный способ практиковать осознанность, улучшить настроение и снизить уровень стресса. Вы найдете множество книжек-раскрасок в WH Smith и в большинстве хороших книжных магазинов. Также обратите внимание на книжки-раскраски преподавателя Шиллингтона и дизайнера Шанти Спэрроу.

6. Создание фотокниги

Хотите что-то более сложное, чем раскрашивание? Тогда почему бы не воспользоваться своими навыками компоновки и не собрать некоторые из ваших любимых фотографий в фотокнигу? Он может быть посвящен семейной прогулке, празднику или просто прошедшему году. В любом случае, это отличный подарок, которым можно поделиться с друзьями и родственниками, или просто тема для разговора, когда к вам приходят гости. Здесь вы найдете хорошее руководство по печати фотокниг.

7. Пройдите тест Adobe «Какой тип вашего творчества?»

Онлайн-викторины обычно не следует воспринимать очень серьезно, но они забавны и иногда могут привести к неожиданным выводам. Adobe’s Какой у вас тип креатива? Викторина, безусловно, попадает в эту категорию. Основанный на психологических исследованиях, он оценивает ваши основные привычки и склонности, чтобы помочь вам лучше понять, кто вы такой творческий человек. Всего 15 вопросов, так что это не займет много времени, но это хороший способ по-новому взглянуть на свою работу и карьеру.

8. Создать новый плейлист

Надоело постоянно слушать одну и ту же музыку?

Тогда в следующий раз, когда у вас будет свободное время, потратьте его на создание нового плейлиста на Spotify.

Как найти новую музыку? Что ж, у самого Spotify есть множество тщательно отобранных плейлистов, в том числе «Discover Weekly», «New Music Friday» и «Release Radar», плюс вы также можете слушать новую музыку на основе радиостанций или плейлистов друзей. Кроме того, если у вас есть Shazam, почему бы не просмотреть прошлые найденные песни и не просмотреть весь альбом?

9. Сыграйте в игру

Весь офис в простое? Тогда вместо того, чтобы смотреть на Facebook по отдельности, почему бы не увидеть в этом возможность сблизиться? Например, вы все можете сыграть в забавную игру, такую как Spaceteam, быстро развивающуюся «совместную карточную игру с криком», в которой вы мчитесь, чтобы починить свой неисправный космический корабль. Отличный способ расслабиться и посмеяться с друзьями и коллегами.

10. Пройдите тест на Sporcle

Хотите проверить свои знания и узнать что-то новое? Тогда отправляйтесь в Sporcle, где вы можете пройти тысячи бесплатных онлайн-викторин.

Среди категорий, варьирующихся от спорта, географии и музыки до литературы, науки и игр, вы обязательно найдете тест, который стимулирует ваше серое вещество.

11. Прочитать книгу за 15 минут

В печати так много замечательных научно-популярных книг, что невозможно прочитать их все за одну жизнь. Отсюда появление Blinkist, который позволяет вам выбирать из более чем 3000 книг, чтобы «прочитать» их за 15 минут или меньше. Хорошо, вы не получите всю книгу, но вы получите основные уроки из каждой, изложенные в их основной сути. Вы можете либо слушать, либо читать, и получать заголовки, соответствующие вашим интересам.

12. Прогуляйтесь по городу с гидом

Если вы работаете в городе, спросите себя, много ли вы о нем знаете? В большинстве мест есть экскурсии, выезжающие ежедневно, и многие из них бесплатны. Они в первую очередь нацелены на туристов, но нет правила, запрещающего и вам присоединиться. Так что отвлекитесь от своей основной работы и посмотрите на область, в которой вы работаете, с другой точки зрения.

13. Слушайте аудиокниги

Иногда, когда вы целый день смотрите в экран, чтение книги, журнала или газеты может вызвать дополнительную нагрузку на глаза, без которой вы могли бы обойтись. Поэтому подумайте о том, чтобы скачать аудиокнигу. 30-дневная бесплатная пробная версия Audible позволяет вам слушать одну аудиокнигу плюс два «Audible Originals», не выкладывая ни копейки.

14. Отправляйтесь на фотопрогулку

Ищете способ зарядиться энергией и посмотреть на мир с новой точки зрения? Затем выберите предмет или тему и отправляйтесь на «фотопрогулку» в поисках подходящих изображений. Вы можете сосредоточиться, например, на «изысканных дверях» или «интересной типографике» в вашем районе.

15. Медитация

Медитация — это как перезагрузка вашего мозга, и для этого вам не нужно находиться в буддийском храме.