Как сшить маску для сна своими руками

Бессоница не дает полноценно высыпаться, будит солнышко по утрам? Да и заломы на лице от любимой позы спать на животе уже надоели?

Здесь я расскажу вам как легко исправить ситуацию, как можно сшить маску для сна своими руками — выкройка такой маски тоже есть

Вы пошагово и с фото узнаете как сделать это без труда

Шелковые полотенца из натурального шелка. Скидка 50%!

Бесплатная доставка по России

Выбрать цвет

Шелковые наволочки из натурального шелка

Скидка 50%!  Бесплатная доставка по РФ

Выбрать размер и цвет

Шелковое постельное белье по вашим размерам!

            Шёлк 100%! Качество — люкс!

          Выбрать цвет

Шелковая маска для сна из натурального шелка

Скидка 50%!

Бесплатная доставка по РФ

               Выбрать цвет        

Содержание:

Зачем нужна маска для сна на глаза

Маска для сна — как выбрать правильную — советы сомнологов

Как сшить маску для сна своими руками — выкройка

Шаблон маски для сна

Маска для сна детская — выкройка

Мужские маски для сна

Здоровый сон — основные правила

Зачем нужна маска для сна на глаза

Человек — существо дневное, днем он должен бодрствовать, а ночью спать и в этом ему помогает темнота… у нас ночью в темноте продуцируется, так называемые мелатонин — гормон сна, которой способствует тому, что человек засыпает…

и для того, чтобы создать темноту нам нужно либо спальню затемнить, либо повесить светоотражающие шторы,  но мы можем ещё использовать специальные маски для сна, которые фактически изолируют нас от внешнего мира

даже через закрытые веки фотон света попадает в мозг, и человек начинает просыпаться  — а это плохо для здоровья, и в этом смысле, эти маски могут быть просто незаменимы

они представляют собой такой изолирующий материал, они могут содержать различные наполнители, которые более комфортны для человека и оказывают на него положительное действие

 интересными свойствами обладает такой наполнитель — он называется гелевый, он обладает очень высокой теплоемкостью, когда надо нагревает и когда надо — охлаждает, он может даже немножко убрать мешки под глазами, это очень важно, особенно в мире, в котором мы сейчас живём

У нас начинает светать фактически в 4 утра, а хочется комфортно поспать до 6:00 или до 7:00 утра… Но солнышко уже начинает светить и будить нас… и падает продукция мелатонина — это соответственно приводит к тому что человек просыпается в 4 — 5 утра и как-то уже спать не хочется

 Маска для сна может нас изолировать от этих внешних источников света, которые находятся в спальне, и комфортнее позволяет заснуть потому, что в темноте начинается продукция мелатонина — гормона сна, которое обеспечивает комфортное засыпание и отдых нашего организма

Маска для сна — как выбрать правильную — советы сомнологов 

Виды масок для сна 

Маска-очки  — очень похожа на горнолыжные солнцезащитные очки и имеет специальный проем-изгиб для носа

Она максимально плотно прилегает к лицу, защищая от проникновения света. Она не передавливает и не сползает при правильной настройке лямок, полностью закрывает глаза от солнечных лучей и искусственного освещения.

Более простым и я бы сказала бюджетным вариантом является обычная повязка для сна, у которой нет такого специального изгиба для носа.

И поэтому солнечный свет может немного проникать под маску, это не критично, если маска используется в темноте, но если вы в путешествии или отдыхаете днем, то это уже не есть хорошо

Поэтому я советую, выбирать такие маски большего размера

Из каких материалов и наполнителей маска для сна лучше 

Маска состоит из 3 составляющих:

* Внешний слой

* Наполнитель

*  Внутренний слой

При этом нельзя сказать, что маска состоит из трех слоев, так как, например, наполнитель может состоять из двух и более слоев

Внешняя составляющая:

Она может быть из любой ткани: кожа, бархат, кружево, лен, хлопок, шелк. Это все очень красиво и радует ее обладательницу, только не забывайте, что ткани, которые не пропускают воздух — практически непригодны для качественного сна

поэтому выбирайте натуральные ткани, такие как хлопок, шелк, лен и естественно они должны быть натуральными

Наполнитель:

Это обычно то, что внутри — очень часто наполнитель маски для сна шьют из синтепона, флиса, только это тоже не очень хорошо из-за недоступности воздуха, лучше если наполнитель тоже будет натуральным

Лучше пусть он будет из нескольких слоев такой (натуральной) ткани

наполнитель может быть — гелевым вкладышем, который охлаждает или наоборот, прогревает, и таким образом убирает мешки под глазами или отеки

Однако такой наполнитель имеет и свои недостатки — его можно использовать непродолжительное время, так как он остывает и действие заканчивается, и с ним нельзя взять и просто заснуть

Внутренний слой 

Это слой, который соприкасается с кожей лица, поэтому к нему мы предъявляем самые строгие требования:

Ткань должна быть гипоаллергенной и дышащей обязательно, такая как хлопок, лен, бамбук и, конечно, натуральный шелк

Маска из натурального шелка,  является классикой жанра, которая вдобавок ещё и разглаживает кожу и борется с акне, пока мы спим…

Как выбрать маску для сна

Поскольку видов масок для сна огромное количество, чтобы подобрать правильно маску надо следовать следующим правилам:

1. Изучите из каких материалов сделана маска — не забываем о натуральности и гипоаллергенности ткани

2. Посмотрите какой вид крепления резинки — это одна широкая или две тонкие резинки?

Регулируются ли они по длине?

Самым лучшим и удобным способом, по отзывам многих, кто пользуется такими масками является крепление двух тонких резинок, которые регулируются по длине

3. Если вы уже разобрались с тканями, то можно обратить внимание на дизайн — если это забавная маска с ушками и она поднимает вам настроение (но при этом состоит из натуральных тканей), конечно без сомненья, вы можете ее приобрести

4. И обратите внимание на наполнитель, что вы желаете — гелевый наполнитель, обычный хлопковый или может натуральный шелковый — выбирать вам

Как сшить маску для сна своими руками — выкройка

Здесь я даю вам несколько выкроек маски для сна. Вот они:

Что нам потребуется:

Ткань для маски  — около 25 -30 см — шириной и 50-60 см длиной — это для внешнего и внутреннего слоев маски, не забываем, что это должен быть натуральный материал — дышащий и желательно гипоаллергенный, так как он соприкасается с кожей лица

Ткань для наполнителя маски — лучше если он тоже будет натуральный

Флизелин — размером 25см на 20 см, чтобы маска была более жесткая и держала форму

Резинка — около 30 см — шириной 2 см (подкорректировать затем столько — сколько нужно именно для вас)

Ножницы

Швейная машинка

Начинаем работу:

Выкраиваем по выкройке две детали для внешнего и внутреннего слоев маски и две детали наполнителя — можно взять хлопковый трикотаж, например

Затем нужно вырезать прямоугольник из ткани — желательно тонкой — это будет у нас «чехольчик для резинки» и чтобы он получился не очень толстый и нужно взять ткань тоненькую, можно шифон, размеры на фото

Как своими руками сделать маску для сна — пошагово с фото

1. Складываем ткань для «чехольчика» вдоль пополам лицевой стороной внутрь и прокладываем строчку, отступая 7-8 мм от края

2. Затем выворачиваем наш «чехольчик» — готово, можно вставлять внутрь резинку

3. Делаем слои маски:

* сначала наполнитель — проклеиваем одну из выкроек наполнителя флизелином, чтобы

маска держала форму

* собираю слои маски — наполнитель, резинка и внешний слой — должно получится четыре слоя

4. Сшиваю, отступая от края на 7-8 мм, отрезок в районе носа ( где-то 3 см) зашивать не нужно — через него мы будем выворачивать нашу маску

5. Вывернули и хорошо расправили — участок через который выворачивали, зашиваем потайным швом

6. Проглаживаем — наша маска готова

Шаблон маски для сна 

Здесь я даю несколько шаблонов маски для сна — пользуйтесь

Маска для сна детская — выкройка

Детская маска для сна шьется так же как и взрослая, отличие только в размерах

Посмотрите — вот такие выкройки детских масок

Если применить фантазию, то детскую маску можно украсить вот так, и ваш ребенок полюбит ее как любимую игрушку и процесс укладывания будет доставлять вам только удовольствие

Мужские маски для сна

Мужская маска для сна, также как и женская и детская шьется одинаково и имеет только больший размер и более сдержанные цвета, хотя…  мужчины тоже все разные. .

Посмотрите на наши шелковые маски для сна — у нас привлекательные цены для продукта такого качества и наполнения

Здоровый сон — основные правила

Существует 4 фазы сна и все они разные по длительности и интенсивности

Когда человек укрывается одеялом — начинается выработка гормона мелатонина, гормона сна, который и вынуждает нас хорошо заснуть, если он не вырабатывается, то человек и заснуть не может,

Первая фаза сна

эта первая фаза самая короткая, около 10 минут, но самая важная, потому что без нее вы в принципе не уснете, если человека в момент этой фазы разбудить, то он может даже и не поймет, что уснул, потому что мозг ещё не полностью погрузился в глубокий сон

и в этот момент есть таких интересных реакций:

мозг как бы проверяет: а живы ли вы? Ведь у вас замедляется пульс, у вас начинает уряжаться дыхание, и он посылает сигналы к мышцам, спрашивая а жив ли ты? Отсюда все эти наши вздергивания во сне

это все и есть признаки этой первой фазы, поэтому, чтобы нормально пройти эту фазу, нужно, чтобы в комнате не было никаких раздражителей, комната была затемнена, не работает телевизор, не тикают часы, не светят уличные фонари

отсутствие света — главный фактор для этой фазы, потому как мелатонин, как я уже сказала, при свете не вырабатывается — и вы не заснете

вот почему важны маски для сна, особенно если нет возможности полностью затемнить комнату, то можно таким образом обмануть мозг

Вторая фаза сна

Чем она отличается от первой?

В этот период времени  обменные процессы в организме становятся медленнее,  температура тела понижается,  она может  понизится даже на один градус, поэтому надо внимательно отнестись к тому, какая у вас температура в комнате,  потому что иначе вы не достигнете комфортного сна

И поэтому считается, что оптимальной может быть температура в комнате от  18 до 22 градусов
Выше этой температура будет не комфортной для хорошего здорового сна,  соответственно и температура  ниже этой

Можно сказать, что это фаза сна- низкой температуры тела, все процессы в организме замедляются
Если вы не снизили температуру в комнате до 18-22 градусов, то вы можете проснуться и на этой фазе
Это фаза по продолжительности немного длиннее первой фазы и продолжается около 20-30 минут

Третья фаза сна

Она  продолжается тоже около 20-30 минут, и характерна тем, что он в этой фазе организм начинает готовиться к пробуждению, вырабатывается  гормон, который называется Кортизол, это гормон стресса

Организм мобилизуется чтобы проснуться и поэтому в этот момент, артериальное давление, повышается уровень сахара в организме

Как раз в этот момент очень часто и происходит  инсульты и инфаркты
Поэтому врачи рекомендуют на ночь выпивать стакан воды, чтобы кровь в организме разжижалась и также следить за своим артериальным давлением, если вы принимаете таблетки от  повышенного давления, то они должны контролировать этот процесс и ночью

Конец 3 фазы это выброс гормонов и повышения давления
Эти циклы и знаем что это опасно

Четвертая фаза сна

И четвертая  фаза сна это очень глубокий сон, Однако в это время наши глаза двигаются, происходят сновидения

И самое интересное, что мышцы  наши расслаблены и если происходит какое-то действие во сне, убежать- то мы не можем

Вот откуда идёт следствие паники вот таких беспокойных нервных снов
Вот в этот период сна мы без проблем просыпаемся
Это фаза лучшая для просыпания, чтобы чувствовать себя отдохнувшим

Сколько часов нужно спать

Сказать совсем однозначно сколько часов нужно спать нельзя
У каждого человека своя норма сна, существует 5% людей которым вообще достаточно спать 2-3 часа

Однако ученые выявили  среднестатистическую  норму сна как 7-7 с половиной часов
Что человек который работает в физически который целый день сидит в офисе за компьютером будут иметь разную продолжительность сна достаточную для хорошего самочувствия

Самым лучшим  для здорового сна -это  ложиться до захода  солнца и вставать до восхода солнца
Но в нашей жизни это порой очень трудно сделать
Возможен, конечно, и дневной сон, Но не более двух с половиной часов от в зависимости от обстоятельств

И важность маски для сна тем более очевидна из вышеперечисленного…

Теперь, я надеюсь, вы знаете как сшить маску для сна своими руками — выкройка такой маски теперь есть в вашем ассортименте и вы можете пользоваться такой полезной и модной штучкой в свое удовольствие

Шелковое постельное белье по вашим размерам!

            Шёлк 100%! Качество — люкс!

          Выбрать цвет

Для новичков как сшить маску для сна своими руками за 10 шагов

Привет, всем рукодельницам! В моей жизни случилось небольшое отступление в сторону путешествий и я немного заскучала без своей швейной машинки. Поэтому когда разобрала рюкзак, сразу же села за свою помощницу. У меня было много переездов в этом месяце, где я поняла что мне не хватает маски для глаз. Уснуть в пути дело нехитрое, но хочется делать его с комфортом, потому буду шить себя эту полезную вещь, а вы встречайте мой мастер класс, как сшить маску для сна своими руками.

Пошив её не требует больших временных и материальных затрат, можно сказать сшила я ее бесплатно — из обрезков тканей и за полчаса. Так что если у вас есть свободное время и вы новичок в шитье, можете смело браться за работу.

Что мне понадобилось, чтобы сшить маску для сна своими руками

Моя маска для сна будет из итальянского кружева, у меня есть красивые обрезки тканей, которые остались от предыдущих работ.

• ткань кружево, плательный креп, трикотаж — все по 12 см.
• резинка шир. 2 см. — 30 см.
• ткань шифон в горошек  для резинки — 7 см.
• клеевая ткань — 12 см.
• клеевая паутинка — 10 см.
• тесьма — 80 см.

Как сшить маску для сна своими руками. Выкройка

Необязательно иметь выкройку маски, все делается на глаз, для начала делаю прямоугольник со сторонами 25*11 см., потом скругляю краю и делаю выемку для носа посередине.

1. Вырезаю 4 детали из трех разных тканей поочередно. Кружево — 1 деталь, плательный креп — 2 детали, трикотаж — 1 деталь. Такое количество необходимо для придания формы маске и чтобы сделать ее непрозрачной.

2. Вырезаю из шифона прямоугольник со сторонами 45*7 см., это пояс для вдевания резинки.

Как сшить маску для сна своими руками пошагово

1.  Сейчас я покажу вам как шить запошивочный шов, он аккуратно запечатывает срез внутри, не давая ему осыпаться. Он актуален для сильно сыпучих тканей, в данном случае для шифона. Для этого сгибаю выкройку для вдевания резинки пополам по лицевой стороне, сшиваю отступая на ширину лапки.

Выворачиваю пояс с помощью английской булавки на изнаночную сторону.

По изнаночной стороне прокладываю еще одну строчку по краю, как видите внутри него остался открытый срез с нитками.

Еще раз выворачиваю, теперь уже на лицевую сторону. Готово! Теперь можно внутрь чехла протащить резинку.

2. Готовлю слои для маски. Трикотаж проклеиваю с одной стороны клеевой тканью.

3. На плательную ткань накладываю сверху выкройку из кружева, затем с помощью портновских булавок креплю тесьму по периметру выкройки маски.

4. Пришиваю тесьму к выкройке ручными стежками. Нитки беру в тон тесьмы.

5. С двух сторон креплю портновскими булавками к выкройке маски пояс с резинкой.

6. Собираю все выкройки между собой в такой последовательности как на фото. Всего должно получится 4 слоя ткани и резинка.

7. Соединяю слои выкроек маски между собой по периметру портновскими булавками. У выемки для носа оставляю участок, его зашивать не нужно, через него буду выворачивать маску на лицевую сторону.

8. Шью на швейной машинке со стороны, где видна строчка от тесьмы. Стачиваю слои ткани так, чтобы машинная строчка проходила от ручных стежков на 1 мм. вглубь маски.

9. Выворачиваю маску на лицевую сторону через оставленное незашитое отверстие.

10. Зашиваю открытый отрезок вручную потайными стежками.

Моя кружевная маска готова! Она получилась мягкой и при этом не пропускает дневной свет, а отделка итальянским кружевом и тесьмой придают ей роскошности. Надеюсь мой мастер класс, как сшить маску для сна своими руками был вам полезен, делитесь ссылочками в социальных сетях, этим вы скажете мне спасибо, а блогу поможете развиваться! Всем удачных швейных дел.

Как сделать маску для сна своими руками

Маски для сна — верный лучший друг всегда в пути или часто летающий коллега, который у вас может быть. Они помогут пользователю получить спокойный сон, предотвращая любые нежелательные световые помехи.

Купить его всегда можно, но зачем тратить деньги на то, чтобы получить что-то полностью обезличенное, если можно сшить его самому? Это отличная идея для подарка или способ придумать что-то уникальное — то, что вы будете единственным владельцем. Давайте посмотрим, как вы можете сделать это своими руками.

Навигация

Простой способ изготовления маски для сна

Шаг 1: Подготовка

Есть несколько разных вещей, которые вам понадобятся для этого испытания. Вам понадобится ткань, прозрачная линейка, ножницы, булавки, резинка, нитки, водорастворимая ручка или карандаш, калибр для швов, ватин для подкладки и запас терпения. Также потребуется шаблон.

Шаг 2. Печать шаблона маски для глаз

Первое, что вам нужно сделать, когда дело доходит до операционной стороны, это распечатать выкройку. В Интернете доступно довольно много различных вариантов, многие из которых можно скачать бесплатно. Распечатайте его и получите размер, чтобы убедиться, что он правильный.

Шаг 3. Вырезание шаблона

После того, как вы подтвердите правильный размер, вы можете использовать ножницы для бумаги, чтобы вырезать шаблон для вашей маски.

Шаг 4.

Раскрой ткани

Чтобы создать маску, вам нужно будет использовать 2 разных слоя ткани. Приколите выкройку к выбранной вами ткани. Имейте в виду, что лучше использовать ткань темного цвета, так как она будет имитировать темноту, принесенную ночью.

Шаг 5. Отрежьте ватин

Отрежьте только один слой ватина, который вы выбрали. Обязательно выберите что-то тонкое для комфорта.

Шаг 6. Закрепление резинки

Теперь вам нужно отмерить верхнюю часть маски, а затем приколоть резинку на место. Сначала это происходит на лицевой стороне ткани. Как только вы закончите, обязательно повторите это и с другой стороны.

Шаг 7. Наметка резинки

Во многих руководствах сначала нужно приколоть резинку с обеих сторон и только после этого пришить ее на место. Однако это не предпочтительный подход. Пришейте резинку на место, чтобы убедиться, что она устойчива и остается на одном месте.

Шаг 8. Отметка центральной кривой

Вы должны отметить центральную кривую на выкройке, которая будет располагаться над вашим носом. Это будет сшито намного точнее, если вы заранее разметите его. Вы можете использовать водорастворимый маркер, о котором мы упоминали, чтобы нарисовать линию сшивания по краям.

Шаг 9. Закрепление слоев

Если вы хотите, чтобы ватин был скрыт внутри маски, вам следует сколоть ткани с лицевой стороны вместе и убедиться, что ватин остается внизу. Всегда следите за тем, чтобы резинка не касалась линии стежка.

Шаг 10. Соединение слоев вместе

Вы можете использовать припуск на шов 3/8 дюйма и прошить всю маску. Обязательно оставьте около 2 дюймов отверстия сверху вдоль плоской переносицы.

Шаг 11. Обрезка припуска на шов

После того, как вы закончите шитье, вы должны обрезать припуск примерно до ¼–1/8 дюйма. Вы не должны обрезать прямо в верхней части.

Шаг 12. Сглаживание кривых

Вы можете использовать прозрачную линейку с изогнутым концом, чтобы разгладить швы вокруг маски, чтобы сгладить изгибы.

Шаг 13. Подгонка припуска

Очевидно, что это необходимо для поддержки, надежности и комфорта. В отверстии слева и справа вдоль верхней части маски вы должны подогнуть припуск на шов прямо внутрь. Создайте плавную линию, независимо от того, сколько времени это займет.

Шаг 14: Закрытие отверстия

Вы должны использовать ¼-1/8 дюйма припуска на шов и убедитесь, что вы используете цвет нити, который хорошо сочетается с выбранной вами тканью.

Шаг 15: Окончательный пресс

Это самая простая часть — просто используйте утюг и хорошо прижмите его, чтобы он выглядел чистым. Это почти все, что вам следует знать.

Узнайте больше: Преимущества ношения маски для сна

Часто задаваемые вопросы

Можно ли сделать без шитья?

К сожалению, сделать маску для сна без шитья не совсем возможно. Никаким другим способом вы не смогли бы собрать все части воедино.

Использовать ткань или войлок?

Использование ткани является предпочтительным выбором, так как войлок может вызывать определенные раздражения. К тому же шить не так просто.

Должен ли я использовать два куска ткани?

Да, должен. Это лучший и самый простой способ убедиться, что выкройка собрана правильно.

Как определить эластичную длину?

Проверьте это. Однозначного решения нет — все зависит от размера вашей головы. Отложите кусок резинки, приколите его к выкройке и наденьте на лицо. Всегда делайте ее немного короче, чтобы маска для сна плотно прилегала к лицу.

Можно ли использовать бумагу?

Бумага подходит только для создания начального шаблона. После этого вы должны использовать ткань.

Заключение

Это быстрый, особенно простой и простой способ сделать маску для сна своими руками для путешествий. Некоторые люди также предпочитают использовать его для повседневного сна. Это отличный подарок для вашего друга, который постоянно находится в самолете, путешествуя из одного пункта в другой.

Это также позволит вам персонализировать его так, как вы считаете нужным, и сделать идеальную маску для глаз для вас или ваших друзей. И, в конце концов, у вас будет то, чего нет ни у кого в целом мире.

Источники и ссылки:

1. Как сшить простую маску для сна для лучшего ночного отдыха – marthastewart.com
2. Польза красивого сна – webmd.com

Советник по сну

Веб-сайт

Наша команда охватывает столько же областей знаний, сколько и часовых поясов, но никто из нас не начинал здесь как так называемый эксперт по сну. Что нас действительно объединяет, так это готовность задавать вопросы (их много), искать экспертов и углубляться в общепринятые мнения, чтобы увидеть, может ли быть лучший путь к здоровому образу жизни. Мы применяем полученные знания не только к культуре нашей компании, но и к тому, как мы доносим информацию до наших более чем 12,7 миллионов читателей.

Исследования в области сна постоянно меняются, и мы на 100 % стремимся идти в ногу с прорывами и инновациями. Вы живете лучше, если вы лучше спите. Что бы ни привело вас сюда, мы желаем вам удачи на пути к лучшему отдыху.

Маска для сна своими руками — простое руководство с бесплатным шаблоном

Поделиться этой статьей:

Нет ничего хуже, чем плохо выспаться ночью. Особенно, если у вас есть дети, вам нужна каждая драгоценная минута, которую вы можете получить. Простой Самодельная маска для сна поможет защитить вас от света и, надеюсь, немного сбережет ваш рассудок.

Pindiy Mask Sleep Mask

Содержание

• DIY SNEP MASK
  • More MACK
• DIY MAST — Добавить прокладку
• Шаг 3 — Наметать резинку
• Шаг 4 — Сшить вокруг
• Шаг 5 — Закрепить
• Этап 6. Поверните и нажмите
• Этап 7. Отстрочите

Самодельные маски для сна

Маски для сна предназначены для защиты от света и улучшения сна. Иногда их называют масками для глаз. Свет от естественных или искусственных источников может нарушить наш режим сна и вызвать у нас чувство усталости и вялости.

Больше масок

Это руководство посвящено маске для сна.

• Если вы ищете защитную маску для лица, посмотрите мой учебник по выкройке маски для лица.
• Если вы ищете более красивую маску для сна, посмотрите мой урок по маске кошки.

• Маска для сна PinFace
• Маска для лица PinFace

Маска для сна «Сделай сам» — принадлежности

1. ТКАНЬ — Хлопчатобумажная ткань для передней и задней частей маски для сна. Выбирайте мягкую ткань, которая не будет раздражать кожу.
2. ПРОКЛАДКА — Плавкий нетканый материал. Если у вас нет плавкого флиса, используйте обычную плотную прокладку, чтобы сделать маску для сна, сделанную своими руками, плотнее. Вы также можете использовать дополнительный слой фланели или мягкой ткани посередине.
3. ЭЛАСТИЧНЫЙ — Эластичный от ¼ дюйма (6 мм) до ⅝ дюйма (1,5 см). Я использовал красивую складку на резинке шириной ⅝ дюйма (1,5 см). Сложенная резинка сидит очень плоско и очень эластична, что делает ее удобным вариантом. Размер около 13-14 дюймов подходит для большинства головок.
4. ШАБЛОН — Нажмите здесь, чтобы загрузить шаблон. Убедитесь, что вы измерили тестовый квадрат, чтобы убедиться, что принтер правильно масштабирует. PDF-файл откроется в новом окне.

> > скачать выкройку

Если вы новичок в печати шаблонов PDF, прочитайте мою статью, в которой я покажу вам необходимые настройки.

Маска для сна PinDIY

Маска для сна своими руками — видео

Посмотрите это короткое видео о том, как сделать маску. На моем канале YouTube каждую неделю появляются новые видео, поэтому не забудьте подписаться.

Нажмите PLAY ниже >>

Маска для сна своими руками ВИДЕО

Маска для сна своими руками — Инструкции

Вот инструкции и см. рисунки ниже.

Шаг 1 — Раскрой

По выкройке вырежьте 2 детали из ткани и 1 деталь из легкоплавкого флиса .

• 2 Ткань (одна лицевая и одна изнаночная)
• 1 Прокладка

Шаг 2 — Добавление прокладки

На изнаночной стороне переднего куска ткани прижмите плавкий флис клеевой стороной вниз.

Шаг 3. Наметайте резинку

С правой стороны полочки наметайте резинку по бокам в месте, отмеченном на выкройке. Если на резинке есть рисунок, положите его лицевой стороной вниз. Проведите быстрый тест, чтобы увидеть, подходит ли он вашему лицу и удобен ли он. При необходимости отрегулируйте резинку.