В чем польза маски для сна?

• Главная /
• Ответы /
• Кому нужна маска для сна?

Качественный сон необходим человеку для сохранения здоровья, восстановления сил, снятия физического и эмоционально-психологического напряжения. Врачи рекомендуют спать в абсолютной темноте, но соблюсти это условие не всегда возможно. В таких случаях пригодятся маски для сна. Как они «работают» и кому нужны, расскажем в статье. 

Ночная маска — нехитрый тканевый аксессуар, похожий на очки, который перед сном надевают на глаза. Повязки хорошего качества изготавливают из мягких гипоаллергенных материалов с минимальным количеством швов, чтобы они были комфортны для пользователя. Маски являются светонепроницаемыми и позволяют погрузиться в «ночной» сон, даже если за окном ясный день. 

Основная польза повязки на глаза

Существует миф, что маски для сна — это бесполезная роскошь для богатых, и обычным людям такой аксессуар ни к чему. Однако врачи приводят веские аргументы в пользу того, чтобы использовать светонепроницаемые повязки на глаза регулярно.
В нашем организме за регулирование суточных ритмов отвечает гормон сна — мелатонин. Он играет роль естественного снотворного, обеспечивая хороший сон, стимулирует иммунную систему, замедляет возрастные изменения в организме. Также некоторые научные исследования показывают, что мелатонин может препятствовать опухолевому процессу.

Казалось бы, причем здесь маска для сна?

Дело в том, что максимальное количество этого важного гормона сна и молодости вырабатывается ночью, при условии полной темноты. Однако не все люди в ночное время спят (например, многие работают посменно и вынуждены отсыпаться днем). И даже те, кто ложится спать вовремя, не всегда могут погрузиться в абсолютную темноту. Свет рекламных щитов, фонарей, даже экрана мобильного телефона, проникая в спальню, нарушает процесс выработки мелатонина. Его недостаток может приводить к раннему старению, снижению защитных сил организма, нарушениям сна.
Светонепроницаемая маска на глаза, вопреки расхожему мнению, является очень полезной вещью. Поскольку она создает полную темноту, то позволяет мелатонину вырабатываться в нужном объеме, защищая человека от многих проблем со здоровьем.
Также повязка на глаза способствует качественному расслаблению, полноценному отдыху, снятию зрительного напряжения. Современные модели с охлаждающим эффектом дополнительно помогают устранять отечность и следы усталости в области глаз. 

Кому стоит применять маску для сна?

• Тем, кто работает посменно и часто не спит ночами.
• Тем, кого мучает бессонница и тревожность в ночное время.
• Тем, кто хочет повысить качество своего сна.
• Жителям мегаполисов, где круглые сутки не гаснет уличное освещение.
• Путешественникам, командировочным и другим людям, которые много времени проводят вне дома.

Надев маску, можно погрузиться в глубокий качественный сон, после которого Вы почувствуете себя бодрым, отдохнувшим и энергичным.

Сегодня в магазине можно купить не только простые, но и оригинальные по дизайну повязки для сна с необычными принтами. Такой аксессуар может стать полезным и приятным подарком себе или близкому человеку. А те, кто обладает творческим талантом, могут сшить себе маску для сна самостоятельно.

Команда MagazinLinz.ru

← Предыдущий вопрос Следующий вопрос →

Ночные маски для лица | Рейтинг ТОП-10

Казалось бы, зачем ухаживать за кожей перед сном? Для подушки стараться что ли? Ведь мы не собираемся выходить на улицу, защита от солнца или мороза нам не нужна, и к чему тогда тратить время, деньги и силы? Только не стоит упускать одного важного момента — ваш ночной уход во многом создает тот результат, который вы видите утром. Конечно, если вы мало спите, плохо питаетесь и находитесь в стрессовом состоянии, никакая косметика не поможет.

Уходовая рутина — это лишь дополнительная возможность совершенствования гармонии с собой. Пока мы спим, средства активно работают, оздоравливая дерму и улучшая ее вид. В состоянии сна мы, как правило, находимся 7-8 часов в сутки — за это время питательные компоненты проделывают колоссальную работу.

Прелесть ночной маски, по сравнению с другими ночными средствами, еще и в том, что она усиливает действие других продуктов. Какие они бывают, как выбрать подходящую и другие секреты расскажем в нашей статье.

Типы ночных масок: какую выбрать?

• Гелевые и коллагеновые ночным маски — если вы спите далеко не 7-8 часов, а утром превращаетесь в панду с темными кругами под глазами от недосыпа, тот этот вариант создан именно для вас. Такие ночные маски — эффективный борец со следами усталости, вялости и недосыпа. Они создают защитную пленку, которая не позволяет влаге испариться, таким образом обеспечивая идеальный гидробаланс. Коллагеновая маска — настоящая фея, которая как будто прибавляет несколько часов сна. Если нанести перед использованием тонер или серум, то эффект усилится и утром ваша кожа будет увлажненной и сияющей — мечты сбываются!
• Обновляющая ночная маска — создана для того, чтобы успокоить и тщательно увлажнить дерму за время сна. Как правило, она обладает усиленным регенерирующим составом, благодаря которому утром в зеркале вы удивитесь своему свежему и отдохнувшему виду. Стоит попробовать!
• Гелевая ночная маска — зачастую обладает подтягивающим эффектом, возвращая эластичность, мягкость и нежность дерме, пока вы спите. Она идеально подходит любому типу кожи.
• Кремовая ночная маска — а этот вариант для обладательниц сухого типа дермы. В составе присутствует множество питательных компонентов, которые обогащают кожу за время сна всеми необходимыми микроэлементами. Маска должна иметь насыщенную и плотную консистенцию, но не быть жирной.
• Ночные маски с растительными экстрактами — мы решили так обозначить подкатегорию для комбинированной и жирной кожи. Дело в том, что выбрать ночной увлажняющий уход для этого типа дермы — задача не из простых. Лучше обратить внимание на маски, в составе которых присутствуют природные источники салициловой кислоты и цинка. Также подойдет маска с прополисом, который обладает прекрасными антисептическими свойствами. Обладательницам этого типа кожи, склонного к различным воспалениям, лучше тщательно изучать состав и акцентировать внимание на консистенции, которая ни в коем случае не должна быть жирной.
• Успокаивающие ночные маски — обладательницы чувствительной кожи, мы про вас не забыли, так что ловите подходящий вариант. В составах корейских масок часто встречаются успокаивающие и тонизирующие натуральные компоненты. Выискивайте эти ингредиенты (например, экстракт календулы) и будет вам счастье и красивая кожа.
• Кислотные отшелушивающие ночные маски — если ваша дерма склонна к пигментации и раздражает вас своей тусклостью, то этот продукт станет верным другом, с которым надо бы время от времени видеться перед сном. Однако в особенно солнечный период года вам придется расстаться или встречаться лишь изредка: кислотные маски необходимо использовать в более холодное время, когда солнце не так активно.
• Осветляющие ночные маски — а вот с этими товарищами можно встречаться и летом. Наносите на ночь, а утром ваша кожа более светлая и сияющая, с ровным оттенком — чудеса и только.
• Антивозрастные ночные маски — за время сна этот продукт восстанавливает эластичность и упругость дермы. Делают все возможное, чтобы препятствовать появлению признаков старения и образованию кожных заломов, а также восстанавливают тонус уставшей дермы, подготавливая ее к предстоящему утру — и получается у них это очень даже хорошо.

Главное отличие sleep mask от других в том, что вы оставляете средство на коже до самого утра, в то время как листовые маски необходимо держать лишь 15-20 минут, а глиняные, конечно, смывать.

Свойства

• Тщательное увлажнение;
• Успокаивающий эффект;
• Смягчение эпидермиса;
• Улучшение тона;
• Снятие признаков усталости;
• Избавление от темных кругов и следов недосыпа;
• Выравнивание цвета лица;
• Освежающий эффект;
• Питание;
• Обогащение витаминами.

Метод применения ночной маски

1. Тщательно очистить кожу вашим любимым средством.
2. Используйте питательную сыворотку и только потом наносить ночную маску. Это позволит усилить действие основных компонентов.
3. Оставьте маску до утра: она зафиксирует все полезные ингредиенты и влагу под защитной пленкой и позволит им пробраться в более глубокие слои. Таким образом утром ваша кожа будет выглядеть более здоровой, увлажненной и свежей.

Ночную маску можно использовать хоть каждый день, но если вы не чувствуете в ней особой ежедневной необходимости, то можно ограничиться 2-3 применениями в неделю. Это тот минимум, который необходим, чтобы поддерживать дерму в здоровом тонусе.

Состав ночной маски

• Экстракт улиточной слизи — этот природный компонент очень часто встречается в составе ночных масок. Он обладает глубоким увлажняющим и омолаживающим действием. Улитки именно благодаря этому секрету быстро восстанавливают тело и раковину в случае каких-то повреждений. В косметологии же компонент стал востребован, потому что улучшает рельеф кожи, разглаживает возрастные и мимические морщины, а также активно борется с акне и его последствиями, обладая мощным антибактериальным и ранозаживляющим эффектом.
• Экстракт камелии — еще один популярный ингредиент, который часто лидирует в составах ночных масок. Он очищает и сужает поры, помогает устранить воспаления и регенерирует поврежденные ткани. Компонент восстанавливает увядающую кожу и улучшает цвет лица, поэтому его действие за ночь оказывается по-настоящему волшебным.
• Мед — также встречается очень часто, во многом благодаря своим увлажняющим свойствам. Он также смягчает и дарит дерме бархатистость и нежность. Мед с древних времен считается одним из самых эффективных натуральных косметических средств. Компонент предотвращает возникновение морщин, а также обладает сильными омолаживающими свойствами.
• Экстракт красного вина — содержит особое вещество, которое отвечает за омоложение ДНК клеток. Благодаря этому быстро заживляются разнообразные микроповреждения, а в эпидермисе самостоятельно вырабатываются коллаген и эластин. Кожа становится более подтянутой, эластичной, гладкой и свежей.
• Ниацинамид — компонент, который стал спасением для проблемной кожи. Он освежает, осветляет и тонизирует дерму, устраняя следы пигментаций, а также выравнивая тон кожи. Ниацинамид укрепляет стенки сосудов и борется с куперозом и розацеа. Он также снижает выработку кожного сала, устраняя жирный блеск.Число и выраженность воспалений заметно сокращается.
• Гидролизированный коллаген — по содержанию аминокислот этот вид коллагена максимально близок к тому, что содержится в эпидермисе человека. Компонент обладает мощными омолаживающими свойствами и делает дерму заметно более гладкой, мягкой и подтянутой.

Рейтинг ночных масок

1. Mizon Snail Wrinkle Care Sleeping Pack — ночная антивозрастная маска с массой преимуществ, которая будет ухаживать за вашим лицом, пока вы спите. Состав основан на многокомпонентной формуле, включающей в себя экстракт улиточной слизи. Обеспечивает насыщение кожи влагой и обогащение витаминами и микроэлементами, а также восстанавливает гидролипидный барьер. Это средство идеально для профилактики старения. Оно также обладает прекрасными осветляющими свойства, работая над участками с излишней пигментацией. В составе также присутствуют натуральные масла, которые усиливают увлажняющее действие и повышают тонус дермы. Они делают ее более подтянутой, ухоженной и эластичной. Растительные экстракты, в свою очередь, обогащают ткани витаминами, улучшают кровообращение в капиллярах, успокаивают и снимают воспаления. Отличный вариант для уставшей кожи, которая нуждается в мягком и эффективном ночном уходе.
2. 3W Clinic Snail Mucus Sleeping Pack — ночная маска-пленка со слизью улитки, которая не только интенсивно увлажняет дерму, но и омолаживает и обновляет. Продукт вытягивает загрязнения, прекрасно отшелушивает омертвевшие клетки, а также устраняет воспаления и раздражения, восстанавливая структуру и разглаживая морщины. В состав входит экстракт оливы — мощный антиоксидант, который контролирует кислотные процессы в клетках, а также защищает от свободных радикалов и замедляет процессы старения. Кроме того, олива насыщает кожу витаминами А, D, E, K, жирами, железом, пектинами и другими полезными веществами. Другой растительный компонент — экстракт листьев камелии помогает ликвидировать воспаления, обновляет поврежденные ткани, очищает и сужает поры. Он также восстанавливает увядающую дерму, улучшает цвет лица и защищает от негативных воздействий внешней среды.
3. Tony Moly Magic Food Banana Sleeping Pack — маска на основе экстракта банана, которая эффективно улучшает состояние кожи. Благодаря сбалансированному составу она оказывает комплексное действие, работая и над увлажнением, и над питанием. Регулярное использование делает кожу не только более ухоженной и сияющей, но и устраняет шелушение и ощущение сухости. В составе присутствуют природные компоненты, которые активно воздействуют на эпидермис, возвращая лицу свежесть и привлекательность. Экстракт банана — это концентрация витаминов и полезных микроэлементов. Он является активным антиоксидантом, который естественным образом стимулирует синтез коллагена и эластина. В состав также входит экстракт ромашки, обладающий мощным антибактериальным и противовоспалительным эффектом. Он запускает процесс обновления на клеточном уровне, улучшает циркуляцию крови и снабжение тканей кислородом, а также смягчает и успокаивает проблемную дерму.
4. Holika Holika Honey Sleeping Pack — ночная несмываемая маска на основе меда, которая бережно ухаживает за вашей кожей, пока вы спите. В состав включено 20 процентов натурального меда и дополнительного ингредиента — экстракта ацеролы, черники или рапса. Маска моментально впитывается, а ее активные ингредиенты обеспечивают интенсивное питание и контроль гидробаланса. Таким образом создается надежный защитный слой. Средство также регулирует обменные процессы на клеточном уровне и улучшает дыхание кожи. В составе присутствует ацерола (барбадосская вишня), которая имеет огромную востребованность в профессиональной косметологии. Она богата провитамином А, витамином В, большим количеством витамина С, ценными кислотами и минеральными веществами. Витамина С здесь предостаточно — в 38 раз больше, чем в лимонах или апельсинах. Компонент оказывает сильное антиоксидантное воздействие, а также обладает регенерирующим, увлажняющим и тонизирующим эффектом. Экстракт черники сужает поры и смягчает эпидермис. Он известен своими омолаживающими и очищающими свойствами, а также эффективно отшелушивает ороговевший слой клеток и регулирует работу сальных желез. Экстракт рапса необходим прежде всего как восстанавливающее средство, поэтому станет верным помощником для увядающей и раздраженной кожи. Он прекрасно успокаивает и тонизирует эпидермис — как раз то, что нужно для чувствительного типа.
5. 3W Clinic Collagen Sleeping Pack — увлажняющая ночная маска на основе гидролизованного коллагена. Она помогает не только устранить сухость, стянутость и шелушение, но и обогатить кожу молекулами воды. Оказывает смягчающее воздействие и уменьшает выраженность морщин. Пантенол стимулирует регенерацию тканей, успокаивает воспаления и раздражения, активизирует рост новых клеток и защищает кожу от негативных внешних воздействий. Гидрогенизированное касторовое масло обогащает дерму протеинами, витаминами и минералами. Оно тщательно смягчает и глубоко увлажняет эпидермис, борется с вирусами и вредными бактериями, а также ликвидирует воспаления. Портулак огородный и снежный гриб активизируют деятельность иммунной системы, ускоряя обновление тканей. Эти компоненты также снимают воспаления и восстанавливают поврежденные участки, улучшая общее состояние кожи. Экстракт икры обогащает жирными кислотами, витаминами и минералами на клеточном уровне. Маска имеет приятную консистенцию, легко наносится и быстро впитывается, не оставляя ощущение липкости.
6. Petitfee Oil Blossom Lip Mask Camellia Seed Oil — увлажняющая ночная маска для губ с природными маслами. Помимо вазелина в составе присутствует пчелиный воск. Он обладает смягчающими и питательными свойствами, ускоряя заживление повреждений и стимулируя обмен веществ. Воск также образует защитную пленку, которая предохраняет от негативных воздействий окружающей среды и болезнетворных факторов. Состав насыщен целым комплексом природных масел: масла ши, кунжута, жожоба, камелии, пенника лугового и других растений. Они активно смягчают и увлажняют кожу, насыщая ее жирными кислотами. Маска также содержит экстракты цветов, листьев и коры индийского дерева ним. Целительная сила этих компонентов просто поражает: они с легкостью восстанавливают поврежденные клетки, ликвидируют воспаления и успокаивают раздражения. Ингредиенты также помогут заживить раны и улучшить общее состояние дермы. Продукт активно восстанавливает нежную кожу губ, заживляя микротрещины и другие повреждения.
7. 3W Clinic Water Sleeping Pack — увлажняющая ночная маска для сухой кожи, которая прекрасно избавляет от стянутости и шелушения, насыщая дерму молекулами воды. Один из главных компонентов — пантенол, который при взаимодействии с дермой превращается в витамин группы B. Он успокаивает воспаления, а также ускоряет заживление тканей, защищая от негативных воздействий внешней среды. Гидрогенизированное касторовое масло обогащает дерму протеинами, витаминами и минералами. Состав также насыщен экстрактами совершенно разных растений: портулака огородного, римской ромашки, лаванды узколистной, розмарина лекарственного и других. Они успокаивают и оздоравливают дерму, активизируют обменные процессы, борются с воспалениями и стимулируют кровообращение. Маска очень легко наносится, обладает приятной текстурой и запахом. К тому же, за счет гелеобразной консистенции, она довольно экономно расходуется.
8. It’s Skin Power 10 Formula Goodnight Vb Sleeping Capsule — ночная концентрированная маска-капсула для проблемной кожи, которая поможет поддерживать оптимальный баланс влаги. Продукт регулирует секрецию сальных желез, устраняет жирный блеск и снимает воспаления. Благодаря ниацинамиду в составе, маска освежает, осветляет и тонизирует дерму. Этот ингредиент активно устраняет следы пигментаций, выравнивает тон кожи, укрепляет стенки сосудов и борется с куперозом и розацеа. Экстракт гриба трутовика ликвидирует вредные вещества и борется с микробами. Он также стимулирует выработку коллагена, делая кожу более эластичной, и уменьшает выраженность морщин, замедляя возрастные изменения. Экстракт корня ямса ускоряет обновление тканей, устраняет разного рода воспаления и раздражения и снимает следы усталости. Экстракт облепихи обогащает клетки витаминами, фруктовыми кислотами и множеством полезных микроэлементов. Облепиха оздоравливает кожу, отшелушивает ороговевший слой эпидермиса, регулирует процесс выработки кожного сала и улучшает цвет лица.
9. Holika Holika Wine Therapy Sleeping Mask Red Wine — в основе экстракт красного вина, который отвечает за омоложение дермы. У этой маски очень богатый состав, так что за время сна кожа успеет впитать множество полезных элементов. Hydrotriticum PVP — запатентованный компонент, который был создан на основе пшеничного протеина. Он способствует разглаживанию эпидермиса и делает его более упругим и эластичным. Экстракт лаванды — отшелушивает мертвые клетки и стимулирует регенеративные процессы, а также активно борется с воспалениями и раздражениями и активизирует кровообращение. Экстракт тимьяна — насыщен комплексом ценных веществ, среди которых витамины В и С, яблочная и уксусная кислоты и каротин. Ингредиент оказывает тонизирующее и противомикробное воздействие, а также противодействует воспалительным процессам. Экстракт фиалки трехцветной (анютиных глазок) — активный помощник в борьбе с угревой сыпью. Имеет глубокое увлажняющее действие, стимулирует циркуляцию крови и насыщает кожу полезными веществами. Розмарин тщательно очищает, прекрасно тонизирует и разглаживает кожную поверхность. Аденозин создает лифтинг-эффект, повышая упругость тканей. Этот компонент обладает ярко выраженным омолаживающим действием. Маска имеет приятный запах темного винограда и нежную желеобразную консистенцию. Продукт легко наносится и быстро впитывается, приятно охлаждая кожу.
10. Holika Holika Pig-Collagen Jelly Pack — ночная маска, которая создана на основе животного коллагена, добытого из стерильной кожной поверхности и хрящевой ткани молодых поросят. Ингредиент обладает мощными омолаживающими свойствами и отлично разглаживает рельеф. В составе присутствует такой натуральный компонент, как экстракт зеленого чая. Он славится своим антибактериальным дезинфицирующим эффектом и осветляющими свойствами. Гиалуроновая кислота — не только интенсивно увлажняет, но и контролирует гидробаланс, придавая коже здоровый и отдохнувший вид. Она также стимулирует выработку коллагена и эластина и оберегает дерму от преждевременного старения. Еще один важный компонент — аденозин. Он оказывает противовоспалительное воздействие, заживляет раздражения и активизирует процесс обновления на клеточном уровне. Маска обладает мягкой и нежной текстурой — она с легкостью овладеет вашим сердцем и сделает совершенной вашу кожу.

Есть масса уходовых продуктов, которые созданы как некое дополнение к основным и незаменимым средствам. Когда мы говорим о ночной маске, то без лишних раздумий становится понятно — этот продукт нашей дерме жизненно необходим. Пока мы спим, кожа нуждается в тщательном уходе и питании. Ночная маска как волшебная фея заботится о красоте и здоровье дермы всю ночь, а утром мы получаем удивительный результат: мягкость, гладкость, подтянутость, естественный блеск, здоровый цвет и ровный тон. За счет глубоко увлажняющего свойства и насыщения важными микроэлементами на клеточном уровне, кожа обновляется и выглядит отдохнувшей и здоровой. Ну и как отказаться от такого чуда?

Лучшая маска для сна 2022 года

Контент создается командой редакторов CNN Underscored, которые работают независимо от отдела новостей CNN. Когда вы покупаете по ссылкам на нашем сайте, мы можем получать комиссию. Узнать больше

отзывов

Маски для сна могут показаться одинаковыми, но от того, сколько света они блокируют, до степени давления, которое они оказывают на ваши глаза, эти вспомогательные средства для сна действительно могут сильно различаться. Таким образом, в течение более чем месяца мы тестировали восемь масок для сна, чтобы найти наилучший вариант. Мы сосредоточились на уникальности дизайна, количестве отфильтрованного света и удобстве сна в течение нескольких ночей. В конце концов, один из них покорил нас своим вдохновляющим дизайном.

Предложение Prime Early Access

Хлопковая маска для сна Mavogel

Лучшая маска для сна в целом

Хлопковая маска для сна Mavogel оснащена гениальной проволокой для носа, поэтому она блокирует все — и мы имеем в виду все — свет. Маска приятна для глаз и удобна для головы, и она ни разу не сдвинулась с места ночью, независимо от того, в каком положении мы спим.

19,99 $
$7,98 на Амазонке

Хлопковая маска для сна Mavogel

Amazon

Вам не всегда нужно платить большие деньги, чтобы получить лучшее, что может предложить мир. Показательный пример: маска для сна Mavogel Cotton Sleep Eye.

Давайте перейдем к нашей любимой вещи в этой маске: регулируемая носовая проволока. Подобно проволоке для носа в масках, с которыми мы слишком хорошо знакомы в прошлом году, проволока для носа Mavogel позволяет вам получить идеальную блокировку света и фиксацию на месте. У многих масок была небольшая трещина света вокруг переносицы. Эта маска, тем не менее, сформировала лучшее уплотнение по краям, блокируя больше света, чем любая другая протестированная нами маска.

Ткань из 100% хлопка — одна из самых мягких трикотажных тканей, которые мы когда-либо видели. Мавогель настолько легкий, мягкий и воздушный, что кажется, что его почти нет. Хотя мы обнаружили, что все маски слегка давили на наши веки, так что моргание было заметно, эта маска обеспечивала наименьшее давление на веки из всех масок без приподнятости, которые мы пробовали.

Именно тонкий, не приподнятый профиль Mavogel делает его победителем для всех стилей сна: на спине, на боку, на животе или в комбинации где-то посередине. Он выдержал суровое испытание на переворачивание, как чемпион, не сдвинувшись с места — благодаря этой носовой проволоке — и волосы не запутались в ремешке. Мы бы хотели, чтобы регулируемый ремешок для головы был немного шире, чтобы распределить линию давления вокруг головы, но он был настолько тонким, что мы действительно ломаем голову, чтобы сделать этот комментарий. Конические крылышки, соединяющие ремешок и маску, предотвращают утечку света по бокам, и эти маленькие штучки отлично справились со своей задачей. Другие маски, которые мы тестировали, имели гораздо большие крылья без заметного преимущества.

И хотя более половины масок, которые мы тестировали, поставляются с собственной дорожной сумкой или коробкой, эта была наиболее продуманной. Небольшой мешочек поставляется с небольшим карабином, чтобы его можно было легко пристегнуть к любой дорожной сумке. Единственное, что нам не нравится в сумке, это то, что маску нужно складывать, чтобы она поместилась внутри, что влияет на одну из самых блестящих вещей, которые предлагает эта маска: носовую проволоку. Мы обнаружили, что носовая проволока может со временем деформироваться, если вы продолжаете сгибать ее, чтобы она поместилась в подсумок.

Мы уверены, что благодаря уникальной носовой перемычке, эффективным боковым крыльям и выносливости вы не найдете лучшей маски для сна, особенно учитывая ее цену менее 10 долларов.

Сборка

• Блокировка света : Маска для сна, которая не блокирует свет, подобна бассейну без воды. Вот почему мы придали этой категории больший вес, чем другим. Маски, которые даже показывали слабую трещину света, теряли балл. Мы тестировали средь бела дня и ночью в не очень темной квартире в Нью-Йорке.
• Состав материала : Если что-то будет сидеть у вас на глазах всю ночь, пока вы спите, оно должно быть мягким и дышащим. Во время тестирования мы внимательно следили за тем, чувствовала ли кожа, на которой соприкасалась маска, горячую, холодную или неприятную. Мы также обратили внимание на то, как себя чувствовали наши глаза после ночного отдыха в маске. Они были сухими? Они чувствовали себя подавленными? Чем мягче и воздухопроницаема маска, тем выше оценка.
• Универсальность формы лица : Нет двух одинаковых лиц, и это становится очевидным, когда пытаешься найти маску для глаз, которая подойдет всем. Мы оценивали каждую маску по ее способности приспосабливаться к различным формам и размерам лица, типам носа, типам скул и типам глаз. Чем универсальнее, тем выше оценка.
• Общая сборка : Мы растянули резинки, скомкали их, постирали, высушили и спали в них, чтобы посмотреть, как они выдерживают типичный износ. Затем мы оценили, какие из них пострадали, все еще работают и выглядят как новые.
• Возможность упаковки : Маски для сна являются популярным спутником в путешествиях для часто летающих пассажиров, и наш лучший выбор должен был хорошо упаковываться. Мы посмотрели, как сама маска выдержала запихивание в чемодан или сумочку и пришла ли к ней собственная дорожная сумка. Маскирует потерянные очки за смятие или повреждение, а также за повреждение других предметов в сумке.
• Вес : Приступая к этому тесту, мы не были уверены, будет ли вес иметь значение или нет, поэтому мы решили взвесить каждую маску, а затем определить, оказало ли это влияние. Оказалось, что это не был последовательный способ судить о маске. Некоторые легкие маски ощущались лучше, чем тяжелые, и наоборот, поэтому в итоге мы смешали это с оценкой комфорта.
• Моющаяся : Это была еще одна удивительная категория. Мы предполагали, что по крайней мере одну из масок можно будет стирать в машине, но ни одна из протестированных нами масок не оправдала этого ожидания. Мы судили по тому, насколько сложно каждую маску очистить, высушить и подготовить к повторному использованию. Некоторым лучше удавалось гладить утюгом, а другие можно было прополоскать утром и носить днем ​​без особых хлопот. Один вообще нельзя было мыть. Самые высокие баллы достались маскам, которые можно было хорошо чистить без дополнительных действий и трудностей.
• Варианты цвета : Нам нравятся варианты, когда речь идет о таких личных аксессуарах, поэтому маски с большим количеством цветов и рисунков получили более высокие оценки.

Функция

• Качество остальных : Эта категория была сложной. Мы оценивали, насколько хорошо маска держалась во время сна, но иногда не имело значения, если она спадала. Почему? Мы продолжали спать и даже не заметили, что маска пропала, потому что она очень помогала нам заснуть. Мы считали это победой, минус очко или два.
• Стабильность : Последнее, чего мы хотим, — это замечать маску так, чтобы это отвлекало, причиняло боль или раздражало. Маски, которые сдвинулись, были заметны или даже — ах! — разбудили нас потерянные очки. Мы особенно отмечали, вызывало ли это дискомфортное давление на голову, глаза или лицо. Если маска оставалась на месте и казалась невидимой, она оказывалась на высоте.
• Жара/сухость : Ew. Мы надеялись, что не встретим маску, которая действительно провалила этот тест, и, к счастью, этого не произошло. Кто-то чувствовал себя сухим, а кто-то немного болотистым, поэтому они теряли очки, но ни один из них не был полностью провален. Фу.
• Регулируемость : Во время этого теста мы измерили каждую маску для глаз и повязку, чтобы определить минимальную и максимальную окружность головы, а затем сравнили ее со средними значениями для взрослых мужчин и женщин. Было удивительно видеть, как далеко несколько масок отклонялись от среднего значения в обоих направлениях.
• Повреждение волос : Ношение резинки на голове всю ночь может привести к ломкости или другому повреждению волос, поэтому мы тестируем каждую маску. Маски, которые оставляли наши волосы менее запутанными и имели более типичную головку, получили более высокие оценки.
• Гарантия : Поскольку маски, как правило, являются дешевыми товарами, гарантия или гарантия оказались в лучшем случае труднодостижимыми. Если кто-то был доступен каким-либо образом, он получал очки. Трое из восьми протестированных нами финалистов попали в эту категорию.

Сон в маске для глаз Ostrichpillow, на спине или на боку, был сном. Мы спокойно спали в полной темноте, и даже если нам приходилось вставать посреди ночи, снять маску и снова надеть ее можно было без особых возни. Один недостаток этой маски, из-за мягких, но структурированных чашечек вокруг глаз со страусом — очень успешно удерживает маску на месте и блокирует свет — сон лицом вниз поначалу не кажется естественным. Итак, учитывая разницу в цене, мы думаем, что вам лучше выбрать универсальный Mavogel.

Маска для глаз Brooklinen Mulberry Silk Eye Mask с почти таким же результатом, как у нашего победителя, не сильно разочаровала. Эта простая вспышка тонкой ткани работала как босс и казалась роскошью, которую мы ожидали. Это действительно сохраняло нашу кожу прохладной всю ночь, а наши волосы распутывались утром, и это позволяло комфортно спать практически в любом положении. Однако из-за отсутствия застежки-липучки и регулируемой проволоки для носа он не был таким регулируемым, как наш победитель, что вызвало ряд отличий. Различия включают небольшую утечку света и более плотное прилегание к векам, не говоря уже о том, что он не может вместить такое широкое окно окружностей головы.

Маска для глаз MZOO (17,99 долл. США; amazon.com )

Маска для глаз MZOO поставляется с подушечкой из атласной пены, окружающей каждый глаз, приподнимая маску. Это великолепная функция для комфорта глаз, потому что глаза могут моргать естественным образом, не чувствуя маски, и нет никакого давления на веки. Бонус: он также обеспечивает дополнительный световой барьер и идеально подходит для людей с накладными ресницами. Однако маска больше подходит для тех, кто спит на спине, поскольку она невероятно удобна — если вы не лежите на боку или животе. Перевернитесь на бок, и эти уютные пенопластовые прокладки, блокирующие свет, могут привести к тому, что маска сдвинется со своего места, вызовет слишком сильное давление на область вокруг глаз или и то, и другое.

Эта маска заметно отличалась от других масок, которые мы тестировали. Во-первых, он очень тяжелый, 186 грамм. Это потому, что он наполнен маленькими шариками, которые прижимаются к вашим щекам и бровям, оказывая успокаивающее давление. Очень узкая эластичная повязка на голову казалась шуткой, но на самом деле она работала довольно хорошо. Очевидно, что эта маска не для тех, кто спит на боку или на животе, или для людей, которые ворочаются ночью из-за ее большого размера. На самом деле, это действительно не очень хорошо для полноценного ночного сна. Но он отлично подходит для снятия стресса вздремнуть на спине или даже в кресле за столом.

Вторая по самой низкой цене маска в нашем тестовом пуле не приблизилась к баллу нашего победителя — которая была фактически протестированной маской с самой низкой ценой — но она выстояла и заняла пятое место в общем зачете. Эта маска является вашей стандартной, заурядной маской для сна. Если маска, отражающая вашу индивидуальность, так же важна, как и подгонка, то эта маска, представленная в ошеломляющих 22 цветах, узорах и художественных вариантах, — ваш выбор. Его легко упаковать, он поставляется с сумкой для хранения, блокирует большую часть света и подходит для различных стилей сна и форм лица. Тем не менее, он не соответствует стандартам высшего уровня в ряде областей. Шелк маски для глаз медведя Аляски цеплялся за мои ресницы, когда я моргал. Он также сильно сморщился после того, как его сняли ночью, и волосы слегка спутались. Итак, за ту же цену минус один цент мы бы предпочли Мавогель.

Чашеобразный дизайн Nidra делает его похожим на крошечную верхнюю часть купального костюма без бретелек для ваших глаз. Она также выглядит почти так же, как и другая маска, которую мы тестировали: Баки. Эта маска произвела на нас меньшее впечатление, чем наш победитель, но это не значит, что Нидра — бесполезная вещь. Эти странные наглазники на самом деле чрезвычайно удобны для людей, которые моргают или открывают глаза во сне, или для тех, кто носит накладные ресницы. Но во многих наших тестах он не прошел. Вылетело рано ночью из-за смещения. Волосы были статичными после ночи ношения маски, а сама маска сильно сморщилась после одной ночи. Мы бы не рекомендовали бросать это в чемодан, не положив в сумку или коробку — она не идет в комплекте — потому что липучка может зацепиться за другие ткани и предметы. Однако бренд предлагает 30-дневную гарантию возврата денег, которая была одной из самых щедрых гарантий в нашем пуле тестирования. В целом, маска неплохая, но не идеальная.

По общему признанию, мы были взволнованы, чтобы протестировать эту маску. Tempur-Pedic известен своей невероятно удобной, подходящей пеной во всех ее применениях, и маска для глаз казалась естественным продолжением. К сожалению, эта маска получила второй самый низкий балл из всех восьми протестированных нами масок. Это доказательство того, что вы не всегда получаете то, за что платите. Почему? Маска для сна Tempur-Sleep просто слишком громоздка и бесполезна. Дополнительные рулоны пены вокруг дна настолько велики, что маска не будет оставаться под глазами. Мои щеки подтолкнули их к верхним векам. Ткань собирала пыль и пух больше, чем любая другая протестированная маска, и она ощущалась более сухой на коже и глазах, чем другие маски. Другой проблемой было давление на нос и щеки, которое на самом деле дошло до того, что причиняло мне боль и будило меня. Маску Tempur-Sleep нельзя стирать, она впитывает кремы и влагу с кожи, а застежка-липучка зацепит ткань, если ее не упаковать отдельно в чемодан. Тем не менее, эта маска блокирует свет, как никто другой, и если у вас правильная форма лица, это может быть мечтой. Он также поставляется с самой надежной гарантией, которую мы тестировали в течение всего года. Мы видели несколько очень восторженных отзывов об этой маске, поэтому были искренне удивлены нашими выводами. Маска Tempur-Sleep Mask просто не выиграла у конкурентов.

Когда достали из упаковки, подумали, что это ошибка. Похоже, мы получили еще одну Нидру. Но после более тщательного изучения мы обнаружили несколько отличий, которые снизили его общую оценку. Также была пара элементов, которые набрали больше баллов, чем Нидра, но не присвоили ей звездный статус. Маска Баки была немного больше, что, как ни странно, делало ее менее эффективной в блокировании света. Материал показался немного более грубым и текстурированным, чем у Nidra и других масок, которые мы тестировали. Нам нравится, что он доступен в семи цветах и ​​с уникальными принтами, включая мрамор, цветочные узоры и даже тай-дай. Одна интересная особенность Bucky — и, если на то пошло, Nidra — заключается в том, что он подходит для широкого диапазона размеров головы, от 16,5 до 25 дюймов в нерастянутом состоянии, что делает его подходящим как для детей, так и для взрослых. Хотя у этой уникальной чашеобразной маски есть свои преимущества, в конце концов этого было недостаточно, чтобы покорить нас.

Примечание. Приведенные выше цены отражают цены розничных продавцов на момент публикации.

Спасибо за подписку!
Ваше приветственное письмо уже в пути.

Получайте рекомендации по товарам, обзоры и скидки несколько раз в неделю.

Подписываясь, вы соглашаетесь с нашей политикой конфиденциальности

6 масок для сна с самым высоким рейтингом для лучшего сна в 2022 году

То, что вы делаете перед сном, может сильно повлиять на качество и продолжительность вашего сна. То же самое можно сказать и о том, что вы носите и на чем спите — все, от типа будильника, который вы используете, до типа наволочки, на которой вы кладете голову, может влиять на ваш цикл сна и бодрствования.

ПРОПУСТИТЬ ВПЕРЕД Преимущества масок для сна | Как купить маску для сна

Есть много товаров, в которые вы можете инвестировать, чтобы улучшить сон ночью, но если вас часто не даёт спать (или будит) свет, возможно, вы захотите рассмотреть маску для сна. Эти маски предназначены для создания идеальной кромешной темноты для сна независимо от того, где вы находитесь и в какое время суток, что помогает вашему телу вырабатывать мелатонин и погрузиться в глубокий сон. Мы поговорили с экспертами о преимуществах масок для сна для цикла сна и бодрствования, а также воспользовались их советами по покупкам, чтобы собрать некоторые варианты с самым высоким рейтингом в дополнение к их собственным рекомендациям.

Маски для сна с самым высоким рейтингом в 2022 году

Поскольку мы не тестируем маски для сна сами, мы полагаемся на экспертов, которые дают нам рекомендации. Эксперты по сну, с которыми мы разговаривали, сказали, что шелк и сатин — хорошие материалы для поиска, поскольку они полезны для кожи. Они также рекомендовали мягкие маски, отметив, что они удобно защищают глаза. Эксперты сказали, что важно иметь возможность стирать маску, поэтому все варианты, которые мы включили, можно стирать как в машине, так и вручную.

Маска для сна YIVIEW

Доктор Сима Хосла, медицинский директор Центра сна в Северной Дакоте, порекомендовала эту маску для лица, отметив, что она имеет пену с эффектом памяти вокруг глаз для комфорта и воздухопроницаемости. По словам экспертов, в полностью регулируемой маске также используется эластичный ремешок, который с меньшей вероятностью зацепится за ваши волосы или нарушит ваш сон, чем ремешок на липучке. Маска, которая поставляется в упаковке по три штуки, имеет средний рейтинг 4,5 звезды из более чем 18 100 отзывов на Amazon.

Маска для сна Hibermate

Khosla рекомендует маску для сна Hibermate тем, кто спит особенно чутко, поскольку она блокирует свет и звук благодаря встроенным съемным наушникам. По словам Хибермейта, сама маска пригодна для машинной стирки и прилегает к голове с помощью регулируемых резинок. По заявлению бренда, материал гипоаллергенен и сохраняет прохладу в летние месяцы.

Маска для сна Slip Pure Silk

Бывший писатель Select Амбар Пардилья купила маску для сна Slip Pure Silk после нескольких приступов бессонницы и сказала, что после нескольких ночей ее использования она «засыпала через несколько минут после того, как надела маску. ” Маска, изготовленная из не вызывающего раздражения шелка, который можно стирать в машине, согласно бренду, держится на резинке. Слип говорит, что шелковая маска не будет мешать вашим ночным кремам и средствам для лица, а также не будет давить на область вокруг глаз.

Шелковая маска для глаз Brooklinen Mulberry

Еще один вариант шелковой маски для глаз. Эта маска от Brooklinen дышащая, ее можно стирать в машине и она легкая, как утверждает бренд. Он использует эластичную ленту, обернутую в ту же шелковую ткань тутового дерева, и доступен в нескольких цветах, включая Dove Grey и Cerulean. Маска имеет средний рейтинг 4,8 звезды от более чем 400 покупателей Brooklinen.

Моющаяся шелковая маска для сна Lunya

Эта маска для глаз от Lunya — отличный вариант для тех, кто ищет шелковый вариант с набивкой. Согласно бренду, шелковая маска для сна, которую можно стирать в машине, имеет дизайн оголовья, который оборачивается вокруг ушей, чтобы защитить от света и шума. Маска доступна в нескольких цветах и ​​имеет средний рейтинг 4,2 звезды из более чем 2000 отзывов на Lunya.

Хлопковая маска для глаз для сна Mavogel

Хлопковая маска для глаз для сна Mavogel легко регулируется по размеру лица в зависимости от бренда. Используя пряжки на эластичном ремешке, вы можете сделать ремешок от 19 до 29 дюймов. Мавогель говорит, что сама маска состоит из пяти слоев, которые защищают глаза и не пропускают свет, а дизайн включает носовую панель, которая блокирует свет, который может просачиваться через нижнюю часть маски.

Преимущества маски для сна

Маски для сна предназначены для защиты глаз от света ночью и утром, когда восходит солнце. По словам доктора Кристофера Винтера, невролога и автора книги «Решение для сна», это «проверенный способ улучшить качество и количество сна». В одном корейском исследовании, опубликованном в Psychiatry Investigation, например, воздействие тусклого света во время цикла сна было связано с уменьшением общего времени сна и более трудным засыпанием.

Практически любая спальня может быть освещена как искусственным, так и естественным светом, если в ней есть окна, а это означает, что маски для сна могут быть полезным инструментом сна практически для всех, говорят эксперты. Тем не менее Хосла отметил, что некоторым людям маска для сна может быть полезна больше, чем другим, из-за их обстоятельств, например, сменным работникам, которые спят днем, и людям, чьи супруги смотрят телевизор, пока они пытаются лечь спать. «Любой, кого беспокоит свет во сне, [может использовать его]», — добавила она.

Как купить маску для сна

Выбирая маску для сна, Винтер отметил, что «комфорт — это ключ». Он сказал, что вы хотите найти маску, которая достаточно тугая, чтобы правильно сидеть, но «не создает дискомфорта в течение ночи».

Материал

По словам Шелби Харрис, PsyD, лицензированного клинического психолога, сертифицированного в области поведенческой медицины сна (BSM), шелк и сатин — хорошие материалы для лицевых масок. В нашем руководстве по лучшим постельным принадлежностям для вашей кожи дерматологи рассказали нам, что шелк, в частности, меньше раздражает чувствительную кожу.

Эксперты также отметили, что набивка, особенно вокруг переносицы, обеспечивает удобную и надежную посадку. Маски чашеобразной формы вокруг глаз хороши тем, что они «не давят на глазные яблоки», добавил Винтер.

Регулируемость

Некоторые маски для сна снабжены регулируемыми ремнями на липучке, которые позволяют удобно надевать маску на голову. Однако Хосла предупредил, что если у вас длинные волосы, они могут застрять в этих застежках-липучках. Если вы спите на спине, маски с завязками или резинками на спине также могут быть неприятными, поскольку они «создают неприятный комок».