как правильно пользоваться и какая норма в день

Прокладки – популярный продукт женской гигиены, который берёт на себя функцию защиты и комфорта во время критических дней. Однако прокладки используют не только в период менструальных дней, ежедневные впитывающие средства актуальны на протяжении всего цикла. Сейчас прокладки стали доступнее, а их выбор на рынке гигиенических средств велик и разнообразен. Но как не заблудиться в этом разнообразии и выбрать действительно подходящий продукт?

Как выбрать прокладки?

Выбор любого средства гигиены – это процесс индивидуальный. Важно учитывать особенности организма, интенсивность выделений и материалы, так как прокладка находится в тесном контакте с кожей и слизистой.

Виды прокладок для месячных:

• ультратонкие ежедневные прокладки;

• для умеренных выделений;

• для обильных выделений; 

• для обильных выделений и при занятиях спортом; 

• ночные.

Девушки, которые только переживают первую менструацию, зачастую теряются в вопросе о том, как правильно подобрать размер прокладки. Здесь нет ничего сложного, размер подбирается под интенсивность выделений. На каждой упаковке с прокладками изображены капли. Они свидетельствуют о размере и объёме прокладки (её способности впитывать выделения). Больше капель – больше впитываемость и толщина средства. 

Неважно, прокладка или тампон – принцип подбора один и тот же. При обильной менструации – подойдут прокладки Супер с 5 каплями или Супер+ с 5 с половиной каплями и выше. Для ночного комфорта при обильных месячных существуют специальные ночные прокладки, которые обеспечивают защиту от протеканий даже во сне.

Для первых и последних дней месячных, когда выделения совсем небольшие или мажущие, подойдут прокладки Нормал или ежедневки с двумя-тремя каплями впитываемости. 

Пользоваться ежедневными прокладками можно и нужно каждый день. Современные исследования в области гинекологии и женского здоровья подтвердили, что ежедневки никак не влияют на изменение микрофлоры влагалища и не несут вреда. Выбор ежедневных прокладок разнообразен, важно выбрать продукт под индивидуальные потребности: антибактериальные ежедневки с нейтрализатором неприятного запаха, длинные 2в1 — для дополнительной защиты от недержания, гипоаллергенные прокладки Natural из 100% хлопка и ультратонкие Kotex Deo на каждый день. 

Что выбрать при месячных: прокладки, тампоны или менструальную чашу?

Во время месячных пользоваться гигиеническими средствами можно по своему усмотрению. Прокладки, тампоны или чаша – зависит от индивидуальных предпочтений, к тому же все средства гигиены можно удачно комбинировать между собой. Но по статистике прокладки являются самым популярным продуктом гигиены во время менструации.

Плюсы прокладок:

• в отличие от той же чаши или тампонов прокладки проще и удобнее использовать; они идеальны для юных девушек, которые только учатся использовать средства гигиены при менструации;

• выбор прокладок больше и разнообразнее как по степени впитываемости, так и по дизайну;

• менять прокладки проще, чем средства, которые вводятся непосредственно во влагалище; это особенно актуально для длительных поездок на транспорте или путешествий.

Как правильно пользоваться прокладками?

Использование гигиенических прокладок не должно вызывать сложностей. Это довольно простой процесс, который у опытных женщин доведён до автоматизма.

• Использование прокладок не связано с тесным контактом рук и половых органов как при введении тампона или чаши, но соблюдать чистоту и гигиену рук крайне важно. Первое правило гласит: обязательно помыть руки с мылом.

• Принять удобную позицию. Большинству женщин комфортно клеить прокладку сидя. При обильных выделения лучше это делать в туалете, чтобы не испачкаться кровью.

• Развернуть и снять индивидуальную упаковку с прокладки.

• Удалить липкую ленту с основания прокладки и наклеить прокладку на нижнее бельё. Боковые крылышки клеятся на внешнюю сторону белья.

• После эксплуатации средства личной гигиены его нужно завернуть в бумагу (или в индивидуальную упаковку от следующего гигиенического продукта) и выкинуть в мусорное ведро. Не рекомендуется смывать прокладки в унитаз, так как это может вызвать засор. Кроме того, это совсем не экологично.

• Если появилось раздражение, зуд или краснота в области промежности и влагалища, то лучше сменить гигиеническое средство. Возможно, эти прокладки просто не подходят вам. Также важно носить удобное, просторное бельё во избежание рисков натирания.

Правила использования также можно найти на упаковке средств женской гигиены.

Как часто нужно менять прокладки?

Следить за личной гигиеной важно в любой день, а в дни менструации особенно. Прокладки следует менять достаточно часто. Гинекологи рекомендуют делать это раз в 4 часа, при этом обязательно принимая душ при смене гигиенического средства. В условиях современного ритма жизни не всегда есть возможность принимать душ каждые 4 часа. Достаточно ограничиться своевременной сменой прокладки или влажными салфетками для интимной гигиены.

Если нет возможности сменить прокладку в указанный интервал, то не стоит сразу переживать. Синдром токсического шока от использования прокладки больше 8 часов не случится. СТШ от средств гигиены возможен только при неправильной эксплуатации тампона. Более подробно об использовании тампонов читайте здесь (ссылка на статью про тампоны).

Однако по возможности старайтесь менять прокладку вовремя. В ней под действием естественного тепла могут формироваться патогенные бактерии, которые вызывают изменение микрофлоры влагалища.

Что касается ежедневок, то их действительно можно использовать каждый день. Эти средства гигиены подойдут в качестве ежедневной дополнительной защиты и комфорта в светлой одежде, обеспечат свежесть в течение всего дня.

Сколько нужно прокладок в день?

Точного количества прокладок, которое нужно сменить за период менструации, нет. Это индивидуальные значения. Однако есть общий показатель, условная норма прокладок в день при месячных, которая помогает отследить количество выделений.

В первые дни обильной менструации в среднем должно уходить по 5–8 прокладок (при условии правильной частоты их замены). В последующие дни достаточно 3–4 прокладок в день.

Слишком обильные месячные – это серьёзный повод обратиться к врачу. Потеря крови больше нормы может привести к анемии, к упадку гемоглобина, который не так просто восстановить.

Многоразовые прокладки

Сейчас всё большую популярность набирают многоразовые прокладки. Они работают по тому же принципу, что и обычные, только в отличие от одноразовых их не выкидывают, а стирают и используют заново.

Такие прокладки — хорошая альтернатива одноразовым, если вы стараетесь вести экологичный образ жизни. К тому же это неплохой вариант сэкономить на средствах гигиены.

Главная сложность — это необходимость стирки многоразовых прокладок. Делать это несложно, прокладки можно просто закинуть в стиральную машину, выбрав температурный режим в 90 градусов. Но не всем такой способ удобен, поэтому одноразовые средства гигиены до сих пор выигрывают.

Прокладки – это удобное средство гигиены, которое выручает женщин в период месячных. Пользоваться прокладками несложно, но если возникают вопросы, то лучше проконсультироваться с гинекологом. У врача можно уточнить не только правила эксплуатации прокладки, но и узнать, как сочетать все средства гигиены между собой.

Не стоит ограничивать себя во время месячных. Пробуйте разные продукты гигиены с разной впитываемостью. Пусть в сумочке всегда лежит пара прокладок Kotex – для первых дней, Kotex Ultra Soft Нормал – для нормальных выделений и Kotex Natural Супер – для обильной менструации. А если планируете ночевать не дома, то стоит добавить и ночные прокладки Kotex для максимального комфорта и экстра защиты. 

Дурацкие вопросы о том, как пользоваться прокладками

Отвечаем на вопросы, которые бывает неловко даже загуглить. Что случится, если носить прокладку весь день, может ли от них быть синдром токсического шока, стоит ли бояться прокладок с ароматизаторами и почему прокладки нельзя смывать в унитаз.

Грамотный уход за кожей лица

Гид, который поможет разобраться в основных правилах ухода за лицом, выбрать эффективную косметику с хорошим составом и не тратить деньги на ненужные бьюти-процедуры. Смотрите и читайте!

Что будет, если ходить с одной прокладкой во время месячных целый день?

Любые средства гигиены во время месячных следует менять каждые 4–8 часов в течение дня. Разбег в часах зависит от характера кровотечения. Чем обильней месячные, тем чаще приходится менять прокладки. Но в любом случае ходить с прокладкой 8 часов и больше неправильно — это может изменить состав нормальной микрофлоры влагалища и спровоцировать рост количества микробов.

Если не менять долго прокладку, может произойти синдром токсического шока?

Точно нет. Синдром токсического шока случается, если неправильно использовать тампоны (а ещё контрацептивные колпачки и диафрагмы, но это более редкие случаи), а не прокладки. Если вводить и вынимать тампон грязными руками или держать его в себе больше положенных 4–8 часов, то во влагалище начнут размножаться бактерии. 

Человека с синдромом токсического шока будет лихорадить, он будет жаловаться на боль, диарею и головокружение. Это состояние может угрожать жизни и требует вмешательства скорой помощи. К счастью, синдром развивается редко — от него страдает одна женщина на миллион. И если вы соблюдаете правила гигиены и часто меняете тампоны, он вам вряд ли грозит. 

Я сплю всю ночь с прокладкой — это вредно?

Если вы спите 7–8 часов ночью, то как раз укладываетесь в границы, которые обозначили врачи-гинекологи. А если спите больше, то просыпаться посреди ночи и менять прокладку не нужно. О вашем комфорте позаботилась гравитация! Пока вы лежите под одеялом и смотрите запутанные как фильмы Кристофера Нолана сны, крови вытекает гораздо меньше. А специальные ночные прокладки подстрахуют вас, если месячные обильные. 

Зачем нужны ежедневки?

Ежедневные прокладки помогают сохранить нижнее бельё чистым. Например, когда месячные подходят к концу, не хочется носить толстую прокладку, тампон или менструальную чашу. Пару капель или пачкающие выделения впитает в себя прокладка на каждый день. Если вы не беспокоитесь за чистоту нижнего белья, можете не использовать ежедневки. Кому-то с ними удобнее, кому-то они только мешают.

А ежедневку надо менять в течение дня?

Да! На неё действуют те же правила гигиены, что и на прокладки на время месячных. Меняйте их каждые 4–8 часов, и всё будет хорошо.

Правда, что пользоваться ежедневными прокладками вредно? 

В качественном системном обзоре 2015 года учёные сделали вывод, что пользоваться ежедневками безопасно — нарушений микрофлоры не выявили. Врач-гинеколог и приверженец доказательной медицины Татьяна Румянцева посвятила пост мифу об опасности ежедневных прокладок, а её коллега доктор Ольга Белоконь считает, что выбирать должна женщина — пользоваться ими или нет.

Мне прокладки натирают. Что я делаю не так? 

Скорее всего, причина в подборе нижнего белья, а не в прокладке. Если трусы очень плотно прилегают к телу, то вместе с прокладкой они могут при движении натирать промежность. Половые органы при этом краснеют, чешутся и появляется раздражение. 

Так может проявляться контактный дерматит. Возможно, вы видели, как у некоторых людей от бижутерии на руках или ушах появляются покраснения — это он. Но контактный дерматит на вульве тоже возникает, если есть раздражающий фактор. В данном случае это комбо из узких трусов и прокладки. Чтобы не было такой реакции, стоит носить более свободное бельё.  

Почему одни прокладки сетчатые, а другие просто хлопковые? Какие лучше?

На самом деле неважно, прокладка в красивую сеточку или просто из мягкого хлопка. Эта разница не сказывается на качестве, а служит элементом дизайна. 

Все прокладки в целом устроены одинаково — этому посвятили большой материал эксперты Роскачества. Они считают, что главное в прокладке — впитываемость, а не внешний вид. А ещё прокладки должны соответствовать ГОСТу, то есть содержать все маркировки на своей упаковке и быть безопасными в применении. Лучшие оценки получили самые простые прокладки с небольшой стоимостью и без спецэффектов в виде сеточки, вкусного запаха или стопроцентной защиты от протекания. 

В рекомендациях гинекологов можно прочесть о том, что прокладки нужно выбирать, опираясь на свои ощущения и удобство. Кто-то предпочитает пользоваться прокладками в сеточку, так как считает, что они лучше впитывают кровь. А кто-то себя чувствует в безопасности только с толстыми и длинными прокладками, которые больше напоминают перину. 

Правда, что прокладки с ароматизаторами лучше не покупать?

Врачи советуют от них отказаться — иногда ароматизаторы могут вызвать раздражение вульвы. А ещё прокладки «без ничего» сэкономят деньги, ведь ароматизатор с розой или ромашкой поднимает цену продукта. 

Недавно на сайте Кливлендской клиники появилась статья с призывом не использовать средства для интимной гигиены вроде гелей для мытья и прокладок с отдушками. По словам авторов-врачей, они раздражают нежную слизистую вульвы и  маскируют неприятный запах выделений. А за ним лучше следить, ведь именно запах может стать первым признаком инфекции и поводом поскорее обратиться к гинекологу.  

Но если вы ими пользуетесь и чувствуете себя комфортно, можете использовать их и дальше. Главное, обязательно следите, нет ли раздражения на вульве или подозрительного запаха.

Что будет, если смыть одноразовую прокладку в унитаз?

Прокладки не растворяются в воде и могут вызвать серьёзный засор. Скорее всего, придётся вызывать сантехника. Он достанет набухшую от воды в несколько раз прокладку, покажет её вам и объяснит, что причиной засора стала она. Будет неловко и неприятно. Прокладку лучше выбрасывать в мусорное ведро. 

К сожалению, одноразовые прокладки не разлагаются естественным образом и загрязняют окружающую среду, как и пластик. Одна прокладка по загрязнению равносильна четырём пакетам из полиэтилена. На мировую свалку за год попадают 144 миллиарда продуктов женской гигиены — и лежать там они будут ещё 500–800 лет.  

Традиционным одноразовыми прокладками есть и экологичные альтернативы. Например, многоразовые прокладки или менструальные чаши — их можно использовать несколько лет.

Клеевые доски | The Humane Society of the United States

Клеевые доски (также известные как ловушки для клея) представляют собой лотки, покрытые чрезвычайно липким клеем. Часто используемые для избавления от грызунов, насекомых и змей, многие покупают эти доски в качестве альтернативы неизбирательным ловушкам с защелками, которые представляют опасность для домашних животных и детей. Животные, которые касаются клеевой доски, немедленно ловятся и прилипают к доске и обычно медленно умирают. голоданием или удушьем.

Клееные доски могут показаться безопасным и простым решением проблемы с вредителями, но на самом деле они являются одними из самых жестоких и опасных. Они причиняют больше страданий, чем практически любой другой продукт для борьбы с дикой природой на рынке, они легко доступны в продуктовых магазинах, магазинах товаров для дома и в хозяйственных магазинах, а также в большинстве крупных розничных продавцов, а также в Интернете.

Неэффективно, негуманно и опасно

Борьба с вредителями

Клеевые доски широко используются для уничтожения грызунов, но они не устраняют проблемы с грызунами. Решения по контролю над популяциями грызунов должны быть сосредоточены на устранении причины и источника.

Жестокость

Производители клеевых досок не утверждают, что они обеспечивают быструю смерть. На самом деле, они вообще предлагают выбрасывать в мусор доски с еще прилипшими к поверхности живыми животными. В результате животные продолжают страдать, голодать и истощаться до пяти дней.

Когда животные приклеиваются к клеевым доскам, они громко кричат ​​от боли и, как известно, кусают свои конечности, пытаясь освободиться. Даже если эти животные будут найдены и спасены, они могут не пережить сильного стресса, травм или воздействия клея.

Общие опасности

Производители заявляют, что клеевые доски безопасны для использования, но есть много вопросов безопасности, которые не указаны на этикетке. В некоторых случаях люди пытаются забить пойманных клеем животных до смерти лопатой или палкой, так как их почти невозможно безопасно или гуманно усыпить. Пока пойманные в ловушку животные еще живы, любой, кто работает с клеевой доской, рискует быть укушенным ими

Клеевые доски также опасны для домашних животных и других животных, которые не являются предполагаемой целью пользователя. Если доска маленькая, более крупное животное может ее снять, хотя они, скорее всего, потеряют мех или кожу. Однако у более мелких животных нет возможности спастись. Большие клеевые доски могут заманить в ловушку животных среднего размера, в том числе домашних животных. Кошкам часто требуется ветеринарная помощь и операция по удалению клеевых досок.

Продажа, производство и регулирование

Несмотря на запреты в штате Виктория, Британская Колумбия, Австралия и Новая Зеландия, в большинстве стран, включая Соединенные Штаты, не введено никаких правил использования клеевых плит. Потребителей также очень мало просвещают об этих продуктах — производители и розничные продавцы практически не предоставляют информации, чтобы предупредить покупателей о проблемах, связанных с использованием этих устройств.

Если вы обнаружите животное, застрявшее в клеевой ловушке

Во всех случаях обращайтесь с животным, застрявшим на клейкой доске, как в чрезвычайной ситуации и обратитесь к обученному специалисту. Животное следует безопасно содержать и немедленно доставить к местному реабилитационному центру или ветеринару.

Неподготовленному человеку очень сложно освободить животное от клеевой доски, не рискуя нанести дополнительные травмы или, возможно, пораниться самому. Даже если животное кажется невредимым, оно может быть ранено так, что его сразу не видно, или ему может потребоваться лечение от обезвоживания или сильного истощения.

Если вы не можете сразу найти реабилитолога или ветеринара, следующий метод был успешно использован.

Предостережение: пытайтесь сделать это только в том случае, если вы не можете найти реабилитолога или ветеринара. Дикие животные могут быть опасны в любое время, когда с ними обращаются, но особенно опасны, когда они пойманы в ловушку и защищаются. Пожалуйста, не пытайтесь это сделать, если вам не нравится описанная процедура.

Перчатки для животных на Amazon.com

Материалы:

• толстые перчатки
• бутылка растительного масла*
• толстое полотенце

* Детское масло менее эффективно, но работает в крайнем случае.

• Налейте горячую воду на бутылку с маслом, пока масло не станет теплым на запястье, но не настолько горячим, чтобы обжечься. Нет необходимости нагревать масло, если у вас нет для этого возможности.
• Рукой в ​​перчатке осторожно зафиксируйте животное полотенцем рядом с головой, но не над головой. Крепко, но нежно держите животное.
• Другой рукой осторожно массируйте нагретым маслом точки соприкосновения животного с доской. Через несколько минут масло начнет размягчать клей. Продолжайте массировать, пока животное не освободится от клейкой доски. Это может занять некоторое время и много терпения.
• После того, как вы сняли доску, держите животное в теплом, темном и тихом месте, пока не прибудет реабилитолог или ветеринар. Животное следует лечить от «намазывания маслом», так как масло влияет на его способность регулировать температуру тела. Если это невозможно, то следующим лучшим шагом будет период выдержки до тех пор, пока не будут созданы подходящие условия для выпуска.

Распространите информацию

Вот несколько способов, которыми вы можете помочь предотвратить распространение и использование клеевых досок:

• Если в вашем местном магазине скобяных изделий, товаров для дома или в продуктовом магазине продаются (или используются) клеевые доски, сообщите об этом менеджеру или владельцу магазина. что эти устройства бесчеловечны и объясните почему.
• Если вы обнаружили рекламу клеевой доски на веб-сайте, напишите менеджеру веб-сайта и вежливо ответьте на вопросы гуманного характера.

Если ваш управляющий недвижимостью или ассоциация кондоминиума заключили контракт на борьбу с грызунами, спросите, какие методы будет использовать подрядчик. Поднимите обсуждение в своем сообществе, чтобы заменить бесчеловечные методы более гуманными.

Как использовать подушечки для клея под залог

Прикрепление дужки с помощью клея

Наши подушечки для клея просты в использовании. В сочетании с одной из наших красивых подвесок из ракушек вы получите бесценное сокровище.

Начните с проверки того, что поверхность, к которой вы будете приклеивать, достаточно плоская, чтобы обеспечить хороший контакт с клеевой подушечкой.

Нанесите клей E6000 на клейкую площадку на скобе для сердца. Вам понадобится достаточное количество клея, чтобы прикрепить клейкую площадку к кулону, но не настолько, чтобы он вытекал из-под залога сердца.

Прикрепите клеевую прокладку к подвеске.

Вам может понадобиться подпереть деталь, с которой вы работаете, чтобы дужка сохраняла контакт с деталью. Дайте клею высохнуть в соответствии с рекомендациями производителя.

Проденьте ленту через дужку. Мы используем окрашенную вручную шелковую ленту, но вы можете использовать любую другую. Свяжите концы ленты, чтобы получился бантик.

Вот пример готового изделия.

РАСПЕЧАТАЙ ЭТУ СТРАНИЦУ

Связанный контент

• Основы для начинающих
• Путеводитель Artbeads по всему
• Все учебники

Добавление товаров в корзину

Как использовать подушечки для клея

Прикрепление держателя с помощью клея

Наши подушечки для клея просты в использовании. В сочетании с одной из наших красивых подвесок из ракушек вы получите бесценное сокровище.

Расходные материалы

Окрашенная вручную шелковая лента розового/серого цвета с металлическими розовыми краями (32–36 дюймов)

Код РБСИЛК-ПКГ-ПНК

10,29 $

×1

Клейкая подушка TierraCast Rhodium Heart Bail

Код РБ-5733

×1

Пошаговые инструкции

Начните с проверки того, что поверхность, к которой вы будете приклеивать, достаточно плоская, чтобы обеспечить хороший контакт с клеевой подушечкой.