Гладкая кожа — это женская привилегия!

Весной, когда на смену теплой одежде приходят открытые легкие вещи, особенно важно, чтобы кожа на теле была безупречно гладкой.

Существует много способов удаления лишних волосков от простого сбривания до современных косметических процедур.

Сбривание

Самый доступный способ, но не позволяющий добиться хорошего результата. Брить волосы придется почти каждый день и высока вероятность царапин и раздражений на коже.

Депиляция – удаление волос на непродолжительное время

Удаление волосков с помощью кремов-депиляторов, которые разрушают волос, не затрагивая луковицу. Способ быстрый, безболезненный и не травмоопасный. Но крем разрушает только верхнюю часть волоса, не затрагивая волосяную луковицу, поэтому волоски быстро отрастают и становятся колючими.

Специальные приборы для депиляции удаляют волоски вместе с корнем, что замедляет рост и делает отросшие волоски более мягкими. Современные приборы оснащены специальными охлаждающими полосками, вибрирующими насадками, которые снижают болевые ощущения.

Восковые полоски для домашнего использования также удаляют волосы с корнем. Имеют различную форму, предназначены для лица, области бикини или ног. Современные восковые полоски выпускаются для нормальной, сухой и чувствительной кожи.

После любого способа депиляции, который удаляет волоски с корнем, обязательно используйте специальные кремы или лосьоны успокаивающие кожу. В дальнейшем можно пользоваться кремами, замедляющими рост волос.

Эпиляция – удаление и прекращение дальнейшего роста волос.

Электроэпиляция – волосы удаляются при помощи электрического тока. Косметолог специальным прибором воздействует на каждый волосок, полностью его разрушая. Процедура требует очень тщательной работы специалиста, длительна и довольно болезненна, подходит только для небольших участков тела. На коже могут возникнуть небольшие ожоги и воспаления

Лазерная эпиляция – для удаления волос используется лазерный импульс. Один импульс воздействует сразу на несколько волосков, процедура проходит гораздо быстрее, чем электроэпиляция. Мощность импульса регулируется в зависимости от чувствительности кожи, что позволяет полностью избежать ожогов.

Фотоэпиляция – самый новейший метод удаления волос. Используется энергия светового импульса. Волосы содержат меланин, который поглощает свет, под воздействием света волос разрушается и выпадает. Режим фотовспышек подбирается индивидуально для каждого клиента, в зависимости от типа кожи цвета и плотности волос. Процедура практически безболезненна. На кожу наносят охлаждающий гель, предохраняющий от воздействия тепла, и при помощи вспышек света специального манипулятора воздействуют на волосы. Метод может применяться для больших участков тела. Процедура проходит быстро, не оставляет на коже следов, полностью исключено врастание волосков и последующее воспаление.

Уже после первого сеанса нежелательные волосы удаляются полностью и надолго. В результате курса из нескольких процедур можно совсем избавиться от лишних волос. Процедура проводится с помощью самого современного оборудования и только специалистами со специальной подготовкой, подтвержденной сертификатом

Безупречная гладкость кожи доступна для любой женщине, которая следит за своей внешностью. Современные способы удаления волос позволяют забыть про устаревший бритвенный станок, сэкономить массу времени на ежедневный уход и быть уверенной в себе при любых обстоятельствах, в любой одежде – коротком летнем сарафане, шортах или в купальнике на пляже.

Читайте также

Весенние процедуры для лица
5 правил ухода за красивыми волосами этой весной.
Гиалуроновая кислота: главный источник красоты и молодости.
Окрашивание хной — в салоне или дома?
Как улучшить цвет лица.

Какие бывают типы кож для обуви. Как определить из чего обувь?

Что бы правильно ухаживать за обувью, необходимо знать, из какой кожи она изготовлена. В данном списке собраны все виды кож для обуви и некоторые рекомендации по уходу за ней.

Гладкая кожа с незначительным пигментированием

Данная кожа для обуви имеет некоторые натуральные дефекты, которые при обработке кожи шлифуются. После шлифовки кожи, на нее наносится узор, который заполняет проблемные места и делает верх кожи однородным.  Далее, поверхность кожи покрывается тонким слоем покровной краски.

Особенности

Волосяные мешочки заполняются наполовину красителем, это повышает устойчивость поверхности обуви к мелким повреждениям (царапинам). Это же позволяет изготавливать обувь с большой цветовой гаммой.

Гладкая кожа пигментрированная

Такой вид кожи перед окрашиванием полностью шлифуют. После шлифовки, поверхность кожи покрывают несколькими слоями непрозрачной покровной краски.

Особенности

Такая кожа очень устойчива к поверхностным царапинам. Позволяет изготавливать обувь большой цветовой гаммы. Обувь из такого типа кожи не требовательна и долговечна.

Тисненая кожа

Любая гладкая кожа может подвергаться тиснению. На поверхность кожи наносится любой рисунок (кожа крокодила, змеи и т.д) и с помощью специальных устройств делается рисунок. После нанесения рисунка, кожа покрывается слоем покровной краски и защитным лаком.

Особенности

Способом тиснения, очень реалистично передаются оттенки и фактура кожи рептилий. Гладкая кожа обработанная таким образом устойчива к воздействию грязи и обладает водоотталкивающим свойством.

Эта кожа используется в обуви для подчеркивания элементов ботинка, что делает ее более стильной, модной и актуальной.

Замша

Замша  – это натуральная кожа, покрытая анилиновым красителем и полированная абразивами до придания ворсистого (бархатистого) вида. Замша изготавливается двумя методами.

Первый: кожа разрезается на два слоя. Первый идет на изготовление гладкой кожи, а второй на замшу.

Второй: кожа выворачивается и шлифуется внутренняя сторона. Такой способ называется изнаночным, так как лицевой слой остается внутри.

Особенности:

Обувь и изделия из замши имеют благородный и дорогой вид. Замша как материал очень пористый и хорошо пропускает и впитывает влагу и воду. При этом, замша как материал для обуви очень хорош, так как из-за пористости позволяет обуви «дышать». Что дает хорошую вентиляцию воздуха внутри обуви.

Замша требует хорошего и качественного ухода.

Нубук

Изготовление нубука происходит из отобранных мягких и эластичных зернистых видов кож, которые обработаны анилиновым красителем.

После полировки зернистой лицевой стороны, нубук получается с тонким и бархатистым ворсом.

Особенности

Обуви из нубука (кроссоки, туфли, ботинки) всегда имеют привлекательнй внешний вид. Но при этом, нубук требует тщательного ухода средствами по уходу за нубуком для поддержания и сохранения внешнего вида обуви.

Промасленный нубук

Изготовление промасленного нубука  – это изготовление обычного нубка с добавлением еще одной специальной операции. После изготовления оуычного нубука, его пропускают через горячий цилиндр, с помощью которого на кожу наносится специальный слой смеси масел и воска. После нанесения воска и масел, коже дает остыть в течении 24 часов.

Особенности

После нанесения масел и воска, промасленный нубук становится более прочным, легче и хорошо отталкивает грязи.

Мытая кожа

Изготовление мытой кожи происходит путем пропускания гладкой кожи ил замши через нагретый пресс. Потертый вид или растрескивание достигается тем, что под пресс гладкая кожи или замша поступает в мокром виде.

Особенности

Из мытой кожи делают вставки в обуви, что бы подчеркнуть какую то деталь или придать оригинальный внешний вид.

Уход за такой кожей будет соответствовать уходу или за гладкой кожей или замшей.

Состаренная кожа

Состаренная кожа – это всего лишь специальная покраска. Покраска для состаренной кожи наносится на кожу не равномерно и создается впечатление, что краска местами просто вытерлась.

Бывает, что эффект состаренности добиваются путем теснения кожи, нанося на некоторые участки более крупный рисунок.

Лаковая кожа

Лаковая кожа – это всего лишь обычная кожа, на которую нанесен слой полиуретана, который полируется и покрывается специальным защитным слоем лака. В последнее время для изготовления лаковой кожи для обуви используется ламинирование (на кожу, под высокой температурой наносится пленка).

Особенности

Обувь с лакированной кожи блестящая и красивая. Обувь из лакированной кожи требует ухода только специальными средствами для этого. Обувь с такой кожи не рекомендуется носить в морозы, так как лак растрескивается. И у данного материала есть один серьезный недостаток – обувь с лаковой кои совсем не дышит.

Как добиться гладкости кожи 12 эффективными комплексными способами

Поиск продуктов, которые делают кожу безупречно гладкой, продолжается. От лечения прыщей против пятен до продуктов, которые утверждают, что стирают тонкие линии, вопрос о том, как сделать кожу гладкой, кажется извечной проблемой, не имеющей удовлетворительного решения.

В этой статье мы попытаемся дать ответы на вопросы о том, как сделать кожу гладкой. Благодаря целостному подходу, который фокусируется на тщательно подобранных продуктах по уходу за кожей, а также на изменении образа жизни, ваша кожа будет на пути к достижению самой гладкой текстуры.

Что такое гладкая кожа?

Гладкая кожа является синонимом здоровой кожи. Здоровая кожа свободна от сухости, гиперпигментации, прыщей, тонких линий и морщин. Эти проблемы с кожей создают грубую и неровную текстуру. Чтобы получить гладкую кожу, необходимо устранить причины грубой текстуры кожи.

Что вызывает огрубение кожи?

Вот основные причины грубой кожи:

• Исследование, опубликованное в 2013 году в Журнале достижений в области ухода за ранами, показало, что с возрастом скорость обновления клеток снижается из-за снижения выработки коллагена. Это способствует более быстрому накоплению омертвевших клеток кожи, которые, в свою очередь, закупоривают поры и вызывают прыщи.
• УФ-лучи и загрязнение окружающей среды генерируют свободные радикалы и активные формы кислорода (АФК), которые ускоряют фотоповреждение и вызывают преждевременное старение кожи. Это приводит к появлению тонких линий, морщин, снижению эластичности кожи и усилению гиперпигментации.
• Недостаточное увлажнение и сопутствующие заболевания кожи, такие как экзема и псориаз, также могут сделать вашу кожу сухой и грубой.
• Дефицит витамина А также может привести к сухости и огрубению кожи, таким как генерализованный ксероз и фолликулярный гиперкератоз. Ксероз, возникающий в результате дефицита витамина А, характеризуется появлением мелких морщин и чешуек на коже. Фолликулярный гиперкератоз проявляется в виде красно-коричневых фолликулярных папул с ороговевшей шипистой пробкой в ​​центре.

Определив факторы, вызывающие шероховатость кожи, вы сможете скорректировать свои ежедневные процедуры по уходу за кожей и образ жизни, чтобы добиться более гладкой кожи.

Как сделать кожу гладкой с помощью обычных процедур по уходу за кожей 

Сначала мы сосредоточимся на том, какие средства по уходу за кожей и процедуры по уходу за кожей вам следует соблюдать, чтобы сделать кожу гладкой.

1. Используйте отшелушивающее средство

Как упоминалось ранее, скопление мертвых клеток на поверхности кожи может привести к целому ряду проблем с шероховатостью кожи, таких как угри, белые угри и прыщи. Отшелушивание с правильной частотой является ключом к предотвращению этих проблем.

Для сияющей кожи используйте отшелушивающее средство, такое как Revitalize Face Polish от YORA, вместе с очищающим средством для удаления омертвевших клеток кожи. Он насыщен альфа-гидроксикислотами (AHA), такими как гликолевая кислота, для очистки закупоренных пор. Увлажняющий ПЕНТАВИТИН® также включен для увлажнения и мягкости кожи.

2. Наносите сыворотки

Выбирайте разглаживающие кожу сыворотки с омолаживающими свойствами, такие как Dynamic Face Serum. Он содержит запатентованную смесь гиалуроновой кислоты PRIMALHYAL 50 и PrimalHyal™ 300. Это интенсивно увлажняет кожу и минимизирует тонкие линии и морщины, делая тон кожи более гладким.

3. Увлажняющий крем обязателен

Увлажняющие средства восстанавливают уровень увлажненности кожи. Чтобы получить максимальную отдачу от вашего увлажняющего крема, подумайте, какие из них подходят для вашего типа кожи и климата.

Например, увлажняющие средства, содержащие окклюзивы, лучше подходят для сухой кожи. Это связано с тем, что окклюзионные средства уменьшают трансэпидермальную потерю воды (TEWL), что помогает удерживать влагу в коже. С другой стороны, увлажняющие средства, содержащие легкие увлажнители, такие как гиалуроновая кислота и глицерин, больше подходят для жирной и комбинированной кожи.

4. Не забывайте о губах и глазах

Мы часто делаем упор на увлажняющие средства для лица, но экономим на кремах для глаз и бальзамах для губ. Чтобы избежать морщин под глазами и губ, необходимо увлажнять область вокруг глаз и губ.

Если вы ищете увлажняющий крем для глаз, попробуйте наш динамический концентрат для глаз. Этот концентрат одноразового использования повышает эластичность кожи благодаря увлажняющим свойствам тетрапептида EYESERYL®. Он также содержит ARGIRELINE® для смягчения тонких линий и морщин вокруг глаз.

Для увлажнения губ YORA’s Lip Plump содержит LPD Lip Plumper и Hyaluronic Filling Spheres™, которые разглаживают тонкие линии и морщины. Ожидайте, что контуры ваших губ станут более выразительными и объемными.

5. Нанесите масла для лица

Масла для лица могут дополнить вашу кожу дополнительным увлажнением. Ищите легкое, разглаживающее кожу масло, которое не оставляет маслянистых следов, например, масло для лица YORA Replenish Face Oil. Он насыщен коэнзимом Q10 и антилейкином 6® для защиты кожи от внешних факторов, вызывающих преждевременное старение кожи.

6. Нанесите солнцезащитный крем

Чтобы защитить кожу от вредного воздействия свободных радикалов и АФК, необходима защита от солнца. Нанесите солнцезащитный крем широкого спектра действия, чтобы защитить кожу от ультрафиолетовых лучей. Убедитесь, что ваш солнцезащитный крем содержит не менее SPF 30, чтобы ваша кожа была защищена от воздействия солнечных лучей. Используйте солнцезащитные кремы, которые также содержат антиоксиданты, такие как витамин С, для оптимизации защиты от ультрафиолета, советует исследование 2013 года, опубликованное в Индийском онлайн-журнале дерматологии.

7. Попробуйте химический пилинг

Вы можете думать о химическом пилинге как о способе вывести отшелушивание на новый уровень. Согласно исследованию 2012 года, опубликованному в Журнале дермато-эндокринологии, химические пилинги можно разделить на три класса:

• Поверхностные пилинги : Эти пилинги отшелушивают только эпидермис. Обычными используемыми кислотами являются AHA, бета-гидроксикислоты, липогидроксикислоты и трихлоруксусная кислота (TCA). Концентрация кислоты обычно колеблется в пределах 10-30%.
• Среднеглубокие пилинги : Эти пилинги воздействуют на верхнюю часть ретикулярной дермы. TCA чаще всего используется в концентрации 30-50%.
• Глубокие пилинги : Эти пилинги проникают в нижнюю часть ретикулярной дермы для более глубокого отшелушивания. TCA обычно имеет концентрацию более 50%.

После химического пилинга ваша кожа будет шелушиться в течение 5-10 дней в зависимости от интенсивности пилинга.

Совет – чтобы успокоить обновленную кожу, нанесите увлажняющий лосьон, содержащий алоэ вера или гиалуроновую кислоту.

8. Подумайте о микродермабразии Он выравнивает тон кожи, а также осветляет пятна и уменьшает тонкие линии. Результат – более чистая и гладкая текстура кожи.

Прежде чем идти на микродермабразию, убедитесь, что у вас нет воспалений кожи, так как процедура может ухудшить состояние кожи. Всегда безопасно сначала узнать мнение своего дерматолога.

Привычки образа жизни, которым нужно следовать, чтобы сделать кожу более гладкой

Помимо изменения режима ухода за кожей, чтобы сосредоточиться на отшелушивании, увлажнении и защите от солнца, ваш образ жизни может сделать кожу более гладкой.

9. Ешьте продукты, богатые антиоксидантами 

Стремление к здоровой и гладкой коже также начинается изнутри. Это подтверждается исследованием 2012 года, опубликованным в журнале Dermato-Endocrinology Journal, в котором было обнаружено, что продукты, богатые антиоксидантами, необходимы для хорошего здоровья кожи.

Чтобы получить чистую кожу, вы должны включить в свой ежедневный рацион следующие антиоксиданты: 

• Каротиноиды : Морковь, грейпфрут, капуста, манго, апельсины, шпинат и помидоры.
• Lactobacilli : Сыр, ферментированное молоко, оливки, соленые огурцы, квашеная капуста и йогурт.
• Полиненасыщенные жирные кислоты : семена чиа, льняное семя, сельдь, скумбрия, лосось, сардины и тунец.
• Витамин А : Жир печени трески, яйца, обогащенное обезжиренное молоко, темно-зеленые и листовые овощи, такие как брокколи и шпинат, оранжевые и желтые овощи и фрукты.
• Витамин C : сладкий перец, черная смородина, черника, цитрусовые, гуава и сливы какаду.
• Витамин D : Яичные желтки и жирная рыба, такая как скумбрия, лосось и тунец.
• Витамин Е : Миндаль, авокадо, вареный шпинат, подсолнечное масло, семена подсолнечника и масло зародышей пшеницы.

10. Увлажняйте кожу

Помимо правильного питания, вам также необходимо пить нужное количество жидкости, чтобы кожа оставалась увлажненной и гладкой. Старайтесь выпивать от шести до восьми стаканов воды в день. Это не означает, что вы должны пропустить кофе или чай, которые дают вам полифенолы, богатые антиоксидантами, пока вы принимаете дозу кофеина.

11. Управляйте своим стрессом

Исследование, проведенное в 2010 году кафедрой дерматологии Вроцлавского медицинского университета, показало, что эмоциональный стресс может привести к кожным заболеваниям, таким как псориаз, атопический дерматит и розацеа. Таким образом, управление стрессом является ключом к тому, чтобы сделать кожу более гладкой.

Одним из эффективных способов борьбы со стрессом является медитация. Исследования доказали, что медитация помогает снизить уровень стресса и беспокойства, помимо дополнительных преимуществ для здоровья, таких как повышение эффективности работы мозга и снижение уровня холестерина.

12. Высыпайтесь

Когда вы спите, в организме повышается уровень гормона роста, что стимулирует выработку коллагена. Это улучшает скорость восстановления клеток кожи, что важно для здоровой кожи. Старайтесь спать от семи до девяти часов каждую ночь, чтобы ваша кожа получала необходимый отдых.

Чтобы еще больше усилить восстанавливающее действие сна на кожу, наносите перед сном ночную маску для лица. Маска для лица YORA Revitalize изготовлена ​​из T.R.U.E. Активный комплекс для увлажнения кожи и разглаживания мелких морщин.

Гладкая кожа достижима

Начать путь к гладкой коже проще, чем вы думаете. Изменив свои процедуры по уходу за кожей и сосредоточив внимание на продуктах, способствующих здоровому кожному барьеру, вы получите гладкую кожу.

Чтобы увеличить шансы в свою пользу, подумайте о корректировке образа жизни. Здоровая диета, эффективное управление стрессом и достаточный сон — это целостный подход, который поможет вам легко добиться гладкости кожи.

Как сделать кожу гладкой: 7 советов дерматолога

Превратите текстурированную кожу в гладкую

Если постоянное появление культовых продуктов и трендов по уходу за кожей является показателем того, что поиск более гладкой, сияющей и молодой кожи является бесконечным. От борьбы с прыщами в подростковом возрасте до высыпаний, вызванных стрессом, солнечных повреждений и первых признаков старения во взрослом возрасте, вы всегда сталкиваетесь с тем, что боретесь за сохранение здорового вида. Несмотря на то, что тщательное соблюдение режима ухода определенно помогает сохранить гладкость кожи, существует множество других факторов, которые могут повлиять на ваши цели по уходу за кожей. Особенно, если учесть тот факт, что ваша кожа страдает от множества повседневных стрессоров.

Что заставляет кожу становиться грубой или текстурированной 

На здоровье вашей кожи влияют несколько факторов, включая загрязнение, стресс и повреждение солнцем, которые со временем портят цвет лица и делают его более склонным к шероховатости и морщинам. , возрастные пятна и дряблость. Те, кто борется с генетическими заболеваниями, такими как экзема, ихтиоз, фолликулярный кератоз и псориаз, особенно подвержены сухости и грубости кожи, а также те, кто живет в сухом климате с низкой влажностью, говорит доктор Лилиан Суху, сертифицированный дерматолог из Маунтин-Вью, Калифорния

У пожилых женщин химические и гормональные изменения, происходящие в организме в период перименопаузы и менопаузы, могут способствовать общей потере гладкости кожи. На самом деле, нормальный процесс старения играет огромную роль в здоровье вашей кожи, говорит Дэвид Поллок, косметолог и эксперт по уходу за кожей. «[С возрастом] наше тело производит все меньше и меньше ключевых элементов, благодаря которым мы выглядим моложе. Коллагеновый белок обеспечивает упругость и поддержку. Тем не менее, к тому времени, когда женщина достигает менопаузы, у нее примерно на 45 процентов меньше коллагена», — объясняет Поллок.

Накопление мертвых и ороговевших клеток кожи и повторяющееся раздражение также сказываются на текстуре и внешнем виде вашей кожи, говорит доктор Анна Гуанче, сертифицированный дерматолог из Лос-Анджелеса. Доктор Гуанче также называет недостаток влаги и увлажнения одной из главных причин, по которой ваша кожа выглядит грубой и сухой.

Доктор Суху вторит этому и добавляет: «Самый верхний слой кожи — это роговой слой, который содержит мертвые клетки кожи, заключенные в восковую матрицу керамидов, холестерина и жирных кислот. Эти важные вещества представляют собой все виды жиров (липидов), которые помогают сохранять кожу влажной и поддерживать эффективный барьер».

Как улучшить текстуру кожи

Хотя взрослые не всегда могут вернуть упругий цвет лица без пятен, как в молодости, это не означает, что вам придется отказаться от стремления к старению. изящно. Ниже мы составили список советов, рекомендованных дерматологами, для более гладкой кожи с головы до ног.

1. Улучшите свой рацион, чтобы улучшить состояние кожи.

Вы знаете, что нездоровая пища вредна для вас, но если вам нужно больше причин, чтобы поменьше есть вкусных закусок, вот хорошая: обработанные продукты, алкоголь и рафинированные углеводы способствуют уничтожению полезных бактерий и создают дисбаланс. в микробиоме вашего кишечника, что приводит к воспалению, которое также может проявляться на вашей коже.

Вместо этого добавьте в свой рацион больше витаминов и антиоксидантов в виде ягод и других ярких фруктов и овощей, чтобы усилить защиту кожи от повреждения свободными радикалами. Рыба также является хорошим источником жирных кислот омега-3, необходимых для гладкой и сияющей кожи.

«Витамины А и С, а также цинк играют важную роль в восстановлении и здоровье кожи», — добавляет доктор Хайди Пратер, доктор медицинских наук, сертифицированный дерматолог из Остина, штат Техас. Большинство фруктов и овощей содержат первые два, а цинк можно найти в молочных продуктах и ​​продуктах из птицы, бобовых, мясе и, самое главное, в темном шоколаде!

2. Убедитесь, что вы высыпаетесь.

Стресс может нанести вред вашей коже, особенно если вы не даете своему телу отдохнуть и восстановиться после ежедневной рутины. «Ваше тело восстанавливается после ежедневного стресса, пока вы спите, поэтому недостаток качественного сна может вызвать преждевременное старение кожи», — говорит доктор Пратер.

Доктор Гуанш добавляет: «Люди с истощением часто появляются с впалой, сухой или болезненной кожей. С другой стороны, у тех, кто отдохнул, часто меньше шелушения под глазами и в слезных канавках, и у них пухлая, свежая кожа». Излишне говорить, что пришло время сделать сон красоты своим приоритетом. Выделите семь-восемь часов качественного сна каждую ночь, чтобы омолодить кожу и тело.

3. Выполните регулярные физические упражнения.

Итак, вы уже едите больше овощей и лучше спите, но ваш путь к более здоровому образу жизни и более гладкой коже не будет полным без регулярных физических упражнений. «Упражнения вызывают прокачку большего объема крови через сосуды лица, что приводит к большему количеству микроэлементов и целебных свойств кожи лица», — говорит доктор Гуанче. Он также помогает уменьшить воспаление, отрегулировать гормоны, важные для кожи, и предотвратить повреждение свободными радикалами. Кроме того, потение — отличный способ очистить поры от мусора!

 4.  Отнеситесь серьезно к очищению и отшелушиванию.

«Очищение и мягкое отшелушивание могут сделать кожу более гладкой и сияющей, удаляя омертвевшие клетки с поверхности и позволяя свету отражаться от кожи», — объясняет доктор Суху. Двойное очищение в соответствии с вашим типом кожи — это хороший способ убедиться, что вы удалили все следы закупоривающей поры грязи, жира и макияжа, не рискуя перемыть и пересушить кожу.

Отшелушивание, с другой стороны, может быть сделано либо химическим, либо механическим способом. Но хотя скрабы и пилинги, возможно, уже являются частью вашей рутины по уходу за кожей, вы можете упускать из виду части своего тела, которые больше всего изнашиваются — ваши руки и ноги. Мягкоабразивные скрабы с увлажняющими и богатыми антиоксидантами ингредиентами могут помочь смягчить и разгладить ноги и ступни, которые склонны к шероховатости, бугоркам и мозолям. Если у вас чувствительная кожа, которая может быть склонна к образованию микрорубцов, доктор Гуанче рекомендует вместо этого намылить тело мягким средством для мытья тела с гликолевой кислотой с помощью мягкой пуховки.

Что касается надутых губ, осторожно очистите губы теплой водой и зубной щеткой, чтобы предотвратить шелушение и трещины на губах и удалить мертвые клетки кожи. Если вы хотите еще больше отшелушить губы, попробуйте нежный скраб для губ, прежде чем наносить увлажняющий бальзам для губ или помаду, чтобы ваши губы оставались мягкими. Для остальной части лица отшелушивающие кислоты, такие как салициловая, молочная и гликолевая кислоты, лучше всего подходят для обновления внешних слоев кожи, поскольку они растворяют клейкое вещество, которое связывает омертвевшие клетки кожи с поверхностью.

Если вам нужен еще более глубокий пилинг, вы можете обратиться к своему дерматологу за любой из этих кабинетных процедур:

• Химический пилинг — этот тип пилинга помогает подтянуть, тонизировать и осветлить цвет лица, одновременно сводит к минимуму появление пигментных пятен, пятен, тонких линий и морщин, а также рубцов легкой и средней степени тяжести. «Легкий химический пилинг в сочетании с химическим отшелушивающим кремом, таким как Retin-A или гликолевая кислота, отлично работают», — говорит доктор Гуанче, добавляя, что чередование его с микродермабразией может дать еще лучшие результаты.
• Микродермабразия и дермабразия — Микродермабразия — это мягкая процедура, которую можно проводить на лице, шее, руках и теле с помощью инструмента с тонким наконечником или путем нанесения мелкого распыления абразивных частиц. Дермабразия, с другой стороны, является более глубокой и мощной техникой омоложения, поэтому ее не всегда рекомендуют для всех типов кожи. Обе процедуры работают путем удаления верхних слоев кожи, чтобы стимулировать регенерацию клеток.
• Лазерная шлифовка кожи — В этой процедуре используются концентрированные лучи света для улучшения тона кожи, текстуры и устранения мелких и глубоких морщин. Лазерная шлифовка кожи также эффективна при лечении покраснений и пигментации, стимулировании выработки коллагена и удалении нежелательных волос на теле и шрамов. «Выберите хорошо контролируемый лазер у опытного и квалифицированного поставщика», — предлагает доктор Гуанче. «Каждая из этих процедур может работать очень хорошо, если выполнять их последовательно. Не ждите одноразового лечения, которое может быть суровым, рискованным и может привести к другим проблемам, таким как гиперпигментация, рубцы или белое блестящее лицо».

5. Улучшите увлажнение с помощью правильных увлажняющих средств.

Независимо от того, сухая у вас кожа или жирная, увлажнение важно для балансировки выработки кожного сала, предотвращения шелушения и сухих пятен и восполнения потерянной влаги. «Лосьоны и кремы — это масляные продукты, которые могут наполнить некоторые омертвевшие клетки кожи и обеспечить более гладкую текстуру, добавляя масляный слой на поверхность», — объясняет доктор Суху. «Его можно сделать намного эффективнее, если добавить активные ингредиенты в лосьон или крем. Думайте о лосьоне или креме как о «основе» или средстве для более эффективного ингредиента, такого как ретиноид, фактор роста, витамин С или альфа/бета-гидроксикислоты».

При выборе правильных ингредиентов важно учитывать тип и чувствительность вашей кожи. «Также важно знать, будете ли вы лечить другие кожные заболевания, такие как прыщи, коричневые пятна и экзема, прежде чем пробовать что-то новое, поскольку выбор неправильного увлажняющего средства может ухудшить вашу кожу», — добавляет доктор Суху. Лучше всего использовать мягкие увлажняющие средства, такие как гиалуроновая кислота, глицерин и керамиды. Для достижения наилучших результатов нанесите лосьон или увлажняющий крем на влажную кожу (или в течение трех минут после выхода из душа), чтобы задержать воду, а затем нанесите масло для лица или тела, чтобы запечатать и зафиксировать влагу.

6. ​​Увлажняйте кожу изнутри.

Возьмите это от французских девушек и сделайте воду своим лучшим другом. По словам доктора Гуанче, помимо помощи в вымывании токсинов из организма: «Чем больше воды вы пьете, тем более увлажненными и упругими становятся ваши клетки. Метаболические процессы внутри клеток могут работать наиболее эффективно». Доктор Гуанче рекомендует выпивать не менее восьми-десяти стаканов воды и есть не менее пяти порций фруктов или овощей в день, чтобы «получить все эти микроэлементы и антиоксиданты для поддержания здоровой кожи. Не забудьте съесть радугу — яблоки, апельсины, бананы, киви, чернику и виноград!»

7.